"4주식단"의 검색결과 입니다.

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"4주식단" 검색결과 981-1,000 / 17,230건

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발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리)

지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 식이요법 출산 후 체중관리와 건강관리 - 체중관리와 건강관리 방법 산후조리 2~4 주 정도는 몸매관리보다는 균형 ... 있는 식사에 신경 쓸 것 ( 노폐물도 빨리 배출됨 ) 산후 6 주 이후부터는 식단 조절이 중요 . 이전에는 몸이 많이 약해져 있으므로 영양분을 보충할 수 있는 고영양식을 먹 ... 다 . 3 많이 먹은 것을 후회하는 일이 많다 . 4 인스턴트식품을 곧잘 이용한다 . 5 종종 밥 대신 케이크나 과자로 때운다 . 6 상위의 음식은 남기지 않고 다 먹는다 . 7 자기 전

리포트 | 10페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.05.14

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지역사회간호학 <낮은 혈압수치 인지율> 관련 간호계획

는 방법 실천하기- 영양표시 읽는 방법4주차- 저염식이 식단 체험 및 실습- 고혈압과 이별할 수 있는 DASH 다이어트- 식사일지 작성하기- ‘내 혈관은 내가 지킨다!’실천 교실 ... 을 4주간 100% 출석· 교육 이수한 대상자에게가정용 자동 혈압계 또는 3만원 상품권 증정- 4주차 강의 후 만족도 조사 실시 (설문지 제공) ... 가 지킨다!’실천 교실‘을 실시한다. (총 48회 이상/월 4회)수 행 계 획[사업명(프로그램명) #1]“내 혈압은 몇 easy(이지)?” 내 혈압 숫자 알기 캠페인[사업목적]

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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(아동) asthma 천식 케이스 간호진단

과 관련된 비효율적 호흡양상1. V/S을 4시간마다 측정한다.2. 호흡곤란 증상을 사정한다.3. 반좌위를 취해준다.4. 효과적으로 기침하는 방법을 교육한다.5. 대상자에게 휴식시간 ... . 수분섭취를 하도록 격려했다.3. 대상자에게 고열의 증상과 징후에 대해 교육했다.4. 땀으로 인해 침구와 환의를 갈아줬다.5. 활동을 최소화 시키고 절대안정을 하도록 했다.단기 ... 을 섭취할 수 있도록 격려한다.4. 대상자의 상태 및 상황에 따라 식단을 조절한다.5. 매일 대상자의 음식 섭취 정도를 사정한다.6. 적절한 영양섭취를 위하여 식욕증진 방법을 교육

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.28 | 수정일 2025.08.26

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아동발달(5주 2차시 강의에서 아동기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.)

며 매년 2.5에서 4kg 정도 증가하여 전반적으로 다리의 길이가 길어지면서 체격이 날씬해지게 된다.여아와 남아의 연령별 차이는 있지만 사춘기 무렵에 근육 조직이나 체격에 있 ... 적 성장과 발달이 실현될 수 있다. 따라서 성장에 필요한 영양분들을 필요한 열량 수준에 맞춰 균형 잡힌 식단을 계획하여 제공해야 하며, 규칙적으로 식단이 섭취될 수 있도록 관리해야 한다 ... 을 관리하여 섭취하도록 지도해야 하며, 대인관계나 심리적 요인이 원인이 된 경우에는 관심을 준다거나 대인관계 차원에서의 문제를 개선시켜 과식의 원인을 제거하는 활동들이 실시

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.29 | 수정일 2023.10.16

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모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사 패턴도 두피건강에 도움이 됩니다. 그러나 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 적절한 식단은 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.4. 두피건강을 위한 습관두피건강을 유지하기 위해 다음과 같은 습관을 권장합니다: ... 을 형성하는 중요한 요소입니다. 머리카락의 스타일, 색상, 밀도 등이 우리의 개성과 아름다움을 나타내는 데에 영향을 줍니다. 모발은 자아 표현의 일부로서 우리의 자신감과 사회적인 ... 를 전달하는 데에 도움을 줍니다.모발은 우리의 외모와 건강에 많은 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 그러므로 모발의 건강을 유지하고 외부 자극으로부터 보호하는 것은 중요한 관심사입니다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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쥬비스 다이어트 컨설턴트 서류 1차전형 합격 자기소개서 및 팁

했습니다. 결과적으로, 주 3회 이상의 유산소 운동과 식사량 조절하는 식단을 병행한 그룹이 가장 높은 감량 성공률을 보였고, 이들이 성공 경험을 바탕으로 요요현상 없이 지속 ... 하며, 운동 전문가가 쥬비스의 감량 특화 기기를 가지고 고객의 집으로 방문해 관리해주는 서비스를 출범했고, 절식과 원푸드 다이어트를 반복하며 감량에 실패했던 고객을 위해 식단 관리 ... 학교(회사), 단체 생활 시 가장 인상 깊었던 경험은?[독보적 쥬비스의 빅데이터 기반 컨설팅에 준비된 다이어트 컨설턴트]대학교에서 식품 영양을 전공하며 식단 관리와 다이어트

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.01

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요양원 사례관리 회의록(2025년 9월 11일 작성)_식사 거부 및 편식 하는 수급자 대상_정기평가 최우수 자료_보고서 형식 및 대화형식, 서명부 모두 포함!!

3. 역할 분담4. 향후 계획5. 회의 결론6. 사례관리 회의로 (대화형식)7. 사례관리 회의 회의록 서명부요양원 사례관리 회의록? 회의 일시 : 2025년 9월 11일 12:30 ... 도구 사용 : 손 떨림 보조 식기 제공, 필요한 경우 요양보호사 지원? 식단 개선 : 어르신 선호도 반영, 다양한 형태의 음식 제공(부드럽게 조리, 색감 다양화)? 심리적 지원 ... 고? 조리원 : 어르신 맞춤식 제공, 식사 선호도 반영4. 향후 계획? 1주간 관찰 기록 : 요양보호사가 식사 거부·편식 패턴 기록? 식사 지원 시범 적용 : 보조 도구 및 환경 조정

리포트 | 6페이지 | 4,700원 (10%↓) 4230원 | 등록일 2025.09.11

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영양학 단백질의 과다 과소 섭취시 생길 수 있는 문제나 질병과 치료 및 간호 중재에 대하여

가스를 유발한다. 즉, 단백질이 많이 들어올수록 암모니아 발생도 많아지기 때문에 신장은 점점 망질 수 있습니다.2, 체중의 증가체중 감량을 목적으로 닭가슴살 등의 고단백 식단 ... 을 선택합니다. 많은 영양 전문가들은 이러한 식단은 단기간에 체중 감량 효과를 볼 수 있지만 장기간 고단백 식단을 유지 할 경우 몸무게가 다시 증가할 수 있다고 합니다.3. 심혈관질환 ... 위험 증가장기가 육류 및 지방이 많은 유제품 등 고단백 식단을 장기간 지속할 경우 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있다고 말합니다.단백질의 과소 섭취 시 일어나는 문제점들1. 단백

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.02 | 수정일 2022.07.27

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학교급식표준레시피-고구마 치즈롤까스

학교급식 표준 조리법? 학교 유형농?어촌형? 학교급별초등학교학교? 배식 방법대면(강제) 배식? 인기 메뉴명고구마 치즈롤까스*데미그라소스(중식)? 어울리는 식단 또는 행사옥수수밥 ... 한다.2. 양송이버섯, 청 피망은 작은 네로로 썰어둔다.3. 물에 하이스 분말을 넣고 뭉치지 않도록 저어서 풀어놓는다.4. 달걀을 풀어 놓는다.5. 돼지 등심을 쟁반에 넓게 펼친 후 ... 고구마무스를 한 줄짜고 옆으로 피자치즈를 뿌려 김밥 말들이 돌돌 말아준다.(끝이 빠지지 않도록 살짝 안으로 접어주며 김밥 채소 올리들이 치즈를 고구마무스 옆으로 올려준다)6. 돌돌

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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전교 1등의 AAA+급 자료 [지역사회간호학실습] 보건교육 보고서 - 고혈압

( 7일 1회)담배 ( 0갑 /日)커피 ( 0 /日)4. 혼자서도 가능함3. 약간의 도움이 필요함2. 많은 도움이 필요함1. 전적으로 도와주어야 함0. 전혀못함7. 주호소-Ⅱ.간 ... 에게 고혈압 위험요인과 합병증에 대해 1가지 이상 말할 수 있다.평가기간6개월 (2021년 9월 3일 ~ 2022년 3월 4일)평가도구/방법? 도구- 혈압측정일지, 식단일기, 운동 ... 및 건강문제 도출3. 가족간호기록지4. 간호기록지5. SWOT 분석 & 전략6. 지역사회 간호진단7. 우선순위 설정8. 간호목표 설정9. 계획Ⅳ. 보건교육 학습지도안Ⅴ. 보건교육

리포트 | 42페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.10.27

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학교급식표준레시피-날치알굴버섯볶음밥

학교급식 표준 조리법? 학교 유형농?어촌형? 학교급별초등? 배식 방법식당 배식? 인기 메뉴명날치알굴버섯볶음밥(점심)? 어울리는 식단 또는 행사굴전과 후식으로 아이스크림사용 식자재 ... 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준일반 쌀 4kg, 찹쌀 1kg, 생굴 2kg, 날치알 0.9kg, 양 송이 0.5kg, 느타리 0.5kg, 표고버섯 0.5kg, 피망0.3kg ... , 후추 0.1kg, 청 주0.1kg, 검은깨(약간), 간장 0.2kg, 다시 마0.2kg, 들기름(약간)조리 방법1. 생굴은 소금물에 씻어 약간 듬성듬성하게 다져놓는다.2. 양송이

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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백혈병 간호과정(감염의 위험, 구강점막 손상)

을 효과적으로 제거한다. 간호절차 사이에 손을 씻는 것은 신체의 한 부위로부터 병원균이 전파되는 위험성을 줄여준다.4. 최적의 영양상태는 면역체계의 민감성에 도움을 준다.5. 다량 ... . 영양 상태를 사정한다.4. 매 식사 후와 깨어 있는 매 4시간마다 세심한 구강간호를 시행한다.5. 단백질과 비타민이 많은 식단을 권장한다.6. 부드럽지만 힘 있는 나일론 혹은 ... 간호사정객관적 자료주관적 자료주호소 : General Weakness진단명 : Cytopenia, AML입원동기 : 20년 9월 타 의료기관 regular f/u

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.06

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영유아편식교육사업 및 교수학습지도계획안

( 빨 , 주 , 노 , 초 , 파 , 남 , 보 ) 8 조화로운 식단표 만들기 • 식습관 , 태도 조사 • 메뉴 선호도 조사 • 부모님과 함께 조화로운 식단표 작성 • 메뉴 ... 봐요 . ( 푸드브릿지 1) • 채소와 과일의 중요성 • 편식 편 영양만화 ( 뽀로로와 바른 생활습관 기르기 ) 4 채소를 키워 봐요 . ( 푸드브릿지 2) • 텃밭 꾸미 ... 요리해 보아요 . ( 푸드브릿지 4) • 비빔밥 만들기 • 알록달록 다양한 채소 맞추기 • 비빔밥 만들어 보기 7 채소와 친해졌어요 ! • 색깔별 영양소 및 효과 • 채소 역할극

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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지역사회간호학실습_오마하 간호과정

, 당뇨병성망막병증무과립증(고열, 구내 감염, 인후통), 과민반응,위장장애, 발진점안리프레쉬플러스점안액0.5%/0.4ml(카르복시메틸셀룰로오스나트륨)필요시안구건조증이나 바람·태양 ... , 어지러움, 변비, 구역, 복통경구라본디캡슐(콜레칼시페롤농축분말 8 mg/라록시펜염산염 60 mg)1일1회골다공증 예방 및 치료제홍조, 정맥혈전색전증, 말초 부종경구토비애즈서방정4mg ... 이 이상 말할 수 있다.- 대상자는 2023년 4월 말까지 자조 모임에 참여한다.간호[지역사회 간호진단] 건강 결핍 : 부적절한 건강관리[OMAHA] 영역4. 건강 관련 행위

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18

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현대인의정신건강 ) 현대인의 정신건강에 있어서 (본인 관점으로) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

을 준다. 아울러 천연 항우울제 역할도 겸한다. 스스로를 생각하며 식단을 계획하고 준비하는 과정에서 본인에 대해 생각할 시간과 스스로를 사랑한다는 감정을 느끼며 긍정적인 영향을 준다 ... 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.1. 서론2. 본론2.1 가장 심각한 문제 선정2.2 극복방안3. 결론4. 참고문헌1. 서론현대를 살아가는 사람들은 과거와 비교 ... 보다는 자신에게 더 집중하여 감정이 어떠한지, 현재 신체적으로 이상 증상은 없는지, 내가 행복감을 느끼는 것은 무엇인지 등 본인의 상태에 귀를 기울여야 한다. 본질적으로는 스트레스를 줄이고

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.02

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5주 1차시 강의에서 유아기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 유아기 신체발달의 특징

가 생길 수 있다. 그래서 영양 있는 식단을 중심으로 섭취하는 것이 중요하며, 영양제 등을 통해 부족한 부분은 섭취할 수 있도록 도와줄 필요도 있다. 일반적으로 영아기에는 영양부족 ... 도록 해야 한다. 균형 잡힌 식단을 구성하고, 하루 세끼 모두 골고루 먹을 수 있게 해야 한다. 그리고 성장이 더딘 유아의 경우, 병원의 성장 주사 등을 통해 성장에 도움을 줄 수 있 ... 과목명: 아동발달 주제: 5주 1차시 강의에서 유아기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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영양교육및상담 ) 노인시설 대상 노인 건강한 식생활 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료

을 통해 각종 비타민, 무기질과 식이섬유의 섭취를 늘리도록 하고, 동물성 지방과 나트륨의 섭취를 줄이도록 식단을 구성하여 제공하여야 한다.이처럼 사회복지사 또는 요양보호사 ... , 사회복지사 등) 등 선택3. 교육주제 : 교육자료의 주제는 식품, 영양, 질병, 위생 관리 중 선택4. 교육방식 : 카드뉴스와 리플릿으로 각각 제작→ 카드뉴스로 제작 시 카드뉴스 ... 가 최소 6장 이상 구성→ 리플릿으로 제작 시 앞뒤로 2장으로 리플릿의 형식에 맞추어서 작성목차1. 교육 시설2. 교육대상3. 교육주제4. 교육방식참고문헌1. 교육 시설노년기의 노화

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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국공립어린이집 운영 안내 책자

,발,엉덩이)1. 종합활동마커(원,네모,별)에듀디스크4셔틀콕1. 셔틀콕(小 ,大)던져 보기1. 라켓을 이용 셔틀콕 활동1. 친구와 던지고 주고받기 활동큰 셔틀콕작은 셔틀콕네트, 라켓 ... &미끄럼틀 활동에어바운스미끄럼틀 ^^3습자지 활동1. 습자기 다양하게 찢어보기1. 찢은 습자지 던져보기1. 찢은 습자지 그물 만들어보기테이프습자지, 풍선미몽이4럭비1. 럭비공 굴려서 주 ... 김치)4주날짜22(월)23(화)24(수)25(목)26(금)석 식잡곡(백미)밥어묵국궁중찜닭봄동무침깍두기(배추김치)잡곡(백미)밥두부맑은국돼지고기두루치기새송이버섯전깍두기(배추김치)잡곡

서식 | 43페이지 | 35,000원 | 등록일 2023.10.30 | 수정일 2024.12.08

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본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 기술하시오

는 비율은 55.4%로 나타났으며 예방수칙도 모르는다는 응답은 33.1%였다. 예방 수칙 중 가장 지키기 어렵다고 생각하는 수칙은 스트레스 관리가 가장 높았으며 다음은 운동, 식단관리 ... 적, 경제적 문제를 해결하거나 도와주면서 환자의 건강 회복 또는 재활을 돕기 위한 노력으로 정의된다. 이처럼 의료사회복지는 질병과 관련한 다차원적 접근을 하는 것이기 때문에 의료사회복지사 ... 질환을 예방하기 위해서는 금연, 음주 줄이기, 균형잡힌 식단, 30분 이상의 적절한 운동, 적정한 체중과 허리둘레 유지, 스트레스 줄이기, 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정기적으로 측정

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.04

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현대인의정신건강 - 현대인의 정신건강에 있어서 (본인 관점으로) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

이 아닌 전문적인 치료가 필요한데. 이러한 우울증은 현대인들에게 빠르게 확산하고 있으며, 세계보건기구는 2015년 현재 우울증 환자 수가 2005년 대비 18.4% 증가했으며, 인구 ... . 본질적으로 핵심은 스트레스를 줄이고 삶의 태도를 바꾸는 것입니다. 심각한 경우에는 의사와 함께 치료하는 것이 맞지만 아래의 몇 가지 구체적인 방법을 통해 도움을 받을 수 있 ... 을 통해 마음을 편안하게 해줍니다. 그리고 개인이 한 발로 직면하여 생각할 수 있는 문제로부터 떨어지는 방을 제공합니다. 나머지 심신을 통해 다시 살아갈 수 있는 에너지를 충전할 수

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.23

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