"4주식단"의 검색결과 입니다.

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"4주식단" 검색결과 1,041-1,060 / 17,232건

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(식사요법) DASH(dietary approaches to stop hypertension)식은 고혈압의 치료를 위해 1990년대에 개발된 식사법

식단의 핵심적인 내용은 붉은 살코기와 지방을 줄이고 과일, 채소, 유제품, 견과류를 강조하는 것이다. 궁극적으로 포화지방과 콜레스테롤, 그리고 총지방의 섭취는 최대한 줄이고 고혈압 ... 에 좋은 칼륨과 마그네슘, 섬유소의 섭취를 늘리는 것이 그의 핵심적인 내용인 것이다. 해당 식단은 실험 결과 시작한 지 약 2주만에 환자의 혈압을 떨어뜨릴 정도로 그의 효과가 빨랐 ... 육류, 당류, 가당음료, 포화지방, 콜레스테롤 등은 제한한다. 우리나라 국민들이 자주 먹는 식품들을 이용하여 1일 DASH 식단을 작성하여 제시하시오 (2000kcal 기준).- 목

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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2022 풀무원 영양사 합격 자기소개서

했습니다.요리를 처음 배웠을 때 손이 느리고, 마음처럼 몸이 따라주지 않아서 힘들었습니다.시험에서 4번 떨어지고는 포기하고 싶었습니다.하지만 포기하지 않고 다시 연습한 뒤 몇 번 ... 영양학과에 진학한 후 요리를 처음으로 배웠습니다.영양사의 직무가 조리업무는 아니지만 조리법을 알아야 식단 작성에 도움이 되고 전문성을 높일 수 있다는 생각에 한식조리 기능사에 도전 ... 아이들이 수업에 집중하고 적극적으로 참여해 주었고, 그 과정에서 뿌듯함을 느꼈습니다.2. 성격의 장점“어떤 잔에도 잘 어울리는 물처럼”책임감이 강하며, 융통성이 뛰어나고 꼼꼼한 성격

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.11.27

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[건강과 다이어트] 다이어트의 의의, 기존의 다이어트 방법, 현대사회의 다이어트 방법과 장단점을 사회과학적, 자연과학적으로 접근해보도록 하자.

???????????????????????????????????????????????????????? 4참고문헌1. 현대사회의 기존 다이어트1) 다이어트의 의의다이어트에 대한 일반적인 개념은 자신의 건강 또는 미용적인 측면을 위해서 운동 ... 을 하거나 식단을 조절하여 살을 빼거나 유지하는 것을 말한다. 즉, 칼로리의 섭취를 고의로 감소시키는 것과 운동을 통해 체중을 감소시키는 것을 다이어트로 기본적으로 정의내릴 수 있 ... 되고 있으며 잇달아 창안되고 있는 상황이다. 그 중 가장 최근 떠오르고 있는 다이어트 방법으로 꼽을 수 있는 것은 MEC식단 법을 들 수 있는데, 이는 ‘탄수화물을 제한하고 단백질

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.22

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식품영양3 푸드마케팅 건강기능식품 고령친화식품 특수의료용도식품을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명

) 식단형 식사관리식품4) 각 식품의 비교2. 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품(표준형 영양조제식품, 맞춤형 영양조제식품, 식단형 식사관리식품 중 1가지)을 각각 한가지씩 총 ... 을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명하시오(10점).2. 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품(표준형 영양조제식품, 맞춤형 영양조제식품, 식단형 식사관리식품 중 1가지 ... 용량의 물에 타서 마실 수 있다. 식품 유형으로 지정된 4개 질환 및 균형 잡힌 영양 및 열량의 공급을 필요한 사람이 그 대상이며 영양기준은 식약처가 전한 표준 기준에 따라 제조

방송통신대 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.03.11

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외식창업 성공 사례

으로 승부를 본 초기의 본죽4) 조리 시간의 단축5) 배달 불가의 원칙 고수3. 참고문헌1. 개요죽은 흔히 환자가 먹는 식단이라는 인식이 있다. 그렇지만 이러한 죽에 대한 통념 ... 적인 사업의 기틀을 마련할 수 있었다.2) 죽의 특성에 대한 면밀한 파악죽은 여러 사람이 먹는 것이 아니라 1인씩 조리하는 음식이다. 주로 환자들이 많이 먹는 식단이기 때문에 환자 ... 에 눌어붙지 않도록 계속 저어줘야 한다. 조리과정에서 손이 많이 가고 노동력도 많이 투입된다.그런데 본죽은 이런 죽의 특성을 면밀히 파악해서 죽을 프리미엄 외식메뉴로 탈바꿈시켰다. 죽

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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종합사회복지관에서 A+ 점수 받은 사회복지 실습일지

일지 작성오전에는 실습 안내와 복지관 건물에 대해서 교육을 받았다.4주 동안 받게 될 교육에 대해서 전반적인 설명을 들었으며 중간중간에 있는 과제에 대해서도 설명을 들었다.과제 ... 있게 알아보는 시간을 가졌습니다. 하지만 들으면 들을수록 생각이 많아지고 복잡해집니다.사회복지에서 가장 기본적이고 필수적인 클라이언트에 대해 설명을 해주셨는데 보통 사회복지 ... 에서 보는가에 대한 궁금점을 가지게 되었습니다.실습지도자의견실 습 일 지실습지도자기관장NO. 4 성명 : 00020xx년 x월 x일 x요일출근시간 : 10시 퇴근시간: 18시오늘

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.18

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임상영양학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

는 칼륨 ↑④ 자몽주스는 특정 약물 대사 억제4. 위절제술 후 흔히 나타나는 합병증은?① 덤핑증후군② 요붕증③ 쿠싱증후군④ 알코올성 간질환5. 위식도 역류질환(GERD) 환자에게 권장 ... 혈압 환자에게 권장되는 식사 패턴은?① DASH 식단② 케톤식③ 고염식④ 고지방 저탄수14. 고지혈증 환자에서 제한해야 할 식품은?① 불포화지방산② 수용성 섬유소③ 트랜스지방 ... ④ 나트륨51. 정맥영양(Parenteral nutrition)의 주된 합병증은 무엇인가?① 간기능 이상② 단백질 부족③ 탈수④ 저혈압52. 경관영양 시 설사 발생의 흔한 원인

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.01

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산부 퇴원 교육 안내서(모성간호, 여성간호 과제)

찜질 + 마사지 → 수유 후 찜질팩 냉찜질. 유방염 증상: 열 + 통증 + 붉은 반점 → 즉시 병원 방문. 4. 정신 건강 관리 A. 산후우울증 주의 자가 진단 체크리스트: "기분 ... . 출산 후 신체 변화 자궁 복구: 산후통(애프터페인) 관리법: 온찜질, 진통제 복용 (의사 처방 필수). 로키아(산후 분비물) 단계별 변화: 1~3일: 붉은색 → 4~10일: 분홍색 ... → 2~6주: 흰색/노란색. 회음부/제왕절개 상처 관리: ? 소독 방법 교육 완료 (소독솜 + 멸균 식염수). ? 통증/발적/분비물 발생 시 즉시 병원 방문 안내. B. 건강

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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건강 2

1. 잠을 잘 못 자는 사람이 비만이 아니긴 어렵습니다.저는 식단 관리도 노력하고 운동도 열심히 하는 편인데, 잠을 못자요. 지더라도 3~4시간 자고 깨고 잠에 못 들고 하루 ... 이 부 족하더라도 스케줄 끝난 새벽에 헬스장에서 운동하고 집에 간단 이야기를 듣고 경악을 한 적이 있습니다. 평범한 일반인들이 이를 그냥 받아들일까 봐요.많은 분들이 식단과 운동 ... 게 할 수 있겠죠.그런데 한 차례 치솟게 되는 시점이 바로 23시쯤 입니다. 하지만 이때 포만감을 느끼게 해준다고 알려진 렙틴 호르몬이 그렐린 호르몬과 동시에 치솟으면서 그렐린

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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[학교급식][레시피][학교급식조리법] 학교급식 표준 레시피 <장각닭다리오븐구이>입니다.

학교급식 표준 레시피? 학교유형농?어촌형? 학교급별남녀공학고(전문계)? 배식방법대면(강제)배식? 인기 메뉴명장각닭다리오븐구이(석식)? 어울리는 식단 또는 행사조갯살미역국, 도토리 ... 기, 약 45분 소요4. 양념 소스 1 : 케첩, 물엿, 양파즙, 마늘, 오스타, 고추장이나 칠리소스 약간양념 소스 2 : 간장, 물엿, 양파즙, 마늘, 오스타, 생강즙-> 메뉴 ... 므로 양파즙 제외2. 장각이 커서 안쪽은 싱거우므로, 소스를 따로 준비하여 배식 시 발라줌.3. 장각이 커서 잘 안 익으므로 일찍 시작하여 조리하기

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.03

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사회복지의 일환으로 제공되고 있는, 저소득층 무료급식에 대해 알아보고, 일반 노인들에게도 제공될 수 있는 급식 방법

는 독거노인들은 식사 한 끼에 해당하는 식비를 줄이고 균형 잡힌 식단을 통해 영양 보충을 하기까지 하니 만족스러워 하기도 한다.그리고 무엇보다도 급식소에서는 노인들의 상태를 고려 ... 급식을 무료로 제공3) 영양결핍으로 인해 균형 잡힌 식단이 필요하다는 진단을 받은 일반 노인들을 위해 급식을 무료로 제공Ⅲ. 결론, 무료급식에 대한 내 견해Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... 하며 노인들에게 제공될 무료급식의 식단에 대해 회를 거듭하며 연구하고 노인들에게 안성맞춤인 메뉴를 도입하고 개발하려고 한다고 하는데, 무료로 제공되는 급식이라고 허투루 만들지 않

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04

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크론병

크론병문헌고찰 및간호 케이스INDEX1. 병태생리2. 정의3. 유형 및 발생원인4. 주요 증상5. 진단적 검사6. 합병증7. 치료방법8. 간호(1) 대상자 소개(2) 간호목표(3 ... ) 간호계획(4) 간호중재(5) 간호평가1. 병태생리크론병은 위장관 전반에 걸쳐 발생할 수 있는 만성적인 염증성 장 질환이다. 이 질환의 핵심적인 병태생리는 면역 체계의 비정상적인 ... 이다. 흡연은 장 점막의 혈류를 감소시키고 면역 반응을 변화시켜 염증을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 서구식 식단, 즉 가공식품, 고지방 식품, 정제된 탄수화물이 많은 식단

리포트 | 23페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.07.21

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일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요.

을 미힌 식단과 규칙적인 운동, 그리고 적절한 스트레스 관리를 우선시하는 것이 좋다.4) 생강차는 감기 예방에 효과적이다.생강은 오래전부터 전통 의학에서 다양한 질병의 치료와 예방 ... -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 일상에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장 5가지2. 각각의 과학적 근거 조사3. 타당성 평가4. 건강에 관련된 사회적 통념이 형성되는 기제와 그에 관한 ... 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론오늘날 건강은 모든 연령대와 계층에서 공통적으로 중요하게 여겨지는 가치 중 하나다. 그만큼 건강에 대한 관심은 높아졌고, 다양한 정보와 주장이 쏟아지

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.31

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4주 1강에서 사회복지사의 다양한 역할에 대해 학습했습니다. 이를 토대로 사회복지실천을 하고 있는 현장 중 한 곳을

·과목명: 사회복지 실천론·주제: 4주 1강에서 사회복지사의 다양한 역할에 대해 학습했습니다. 이를 토대로 사회복지실천을 하고 있는 현장 중 한 곳을 선정하여 그 기관 ... 란?Ⅱ. 본론1. 사회복지관에서의 사회복지 서비스1) 급식 사업2) 상담 사업3) 교육 문화 사업4) 말벗 서비스5) 식사 배달 서비스, 밑반찬 배달 서비스6) 건강증진 사업2 ... . 서비스별로 사회복지사가 하는 역할과 이유1) 급식 사업 - 역할, 이유2) 상담 사업 - 역할, 이유3) 교육 문화 사업 - 역할, 이유4) 말벗 서비스 - 역할, 이유5) 식사

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

. 본론1) 성공적인 노화2) 신체적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력3) 심리적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력4) 사회적 측면에서의 성공적 노화를 위한 노력Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 으를 하는 것은 옳지 않다는 주장이 이어지고 있다. 또한 노인들도 젊은 세대처럼 다양한 사회적 활동을 하며 서로 교류하고 자신을 발전시켜나갈 수 있는 존재라고 인식하기 시작 ... . 새로운 습관의 변화를 통해 소위 ‘보편적인 노화’의 위험을 건강하고 힘차고 활력 있게 늙어가는 ‘성공적인 노화’로 전환시킬 수 있다고 생각한다. 또한 격려해주고 이야기를 들어주

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징. 생활과 건강

을 주의 기준으로 삼는다.(2) 고혈압고혈압은 혈압이 정상적인 수치보다 지속적으로 높은 상태를 말한다. 혈압은 심장이 수축하는 동안 동맥 벽에 가해지는 압력을 의미하며, 이를 수축기 ... 째는 과도한 나트륨 섭취이다. 식단에서 너무 많은 나트륨을 섭취하는 것은 고혈압의 주요 원인중 하나다. 나트륨은 혈관을 좁혀 혈류에 대한 저항을 증가시켜 체액 저류를 일으키고 혈압 ... 을 높일 수 있다.두 번째는 고지방 및 고콜레스테롤이다. 포화 지방 및 트랜스 지방과 콜레스테롤이 높은 식단을 섭취하면 동맥에 플라크가 축적되어 혈압이 상승하고 심장 질환의 위험

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2024.05.17

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ASML 한글 자소서

제안하였습니다. 저는 식단 조절이 가장 중요하다고 생각하여 점심/저녁에 섭취하는 음식을 사진으로 찍어서 서로 확인하는 것을, 친구는 자신이 정해준 운동 cycle과 횟수를 이행할 것 ... 기술은 저에게 친숙하고 자신 있는 분야입니다. 더불어 4번의 교내외 공정 실습과 광학/반도체 교육 프로그램을 통해 공정 이슈를 해결하는 역량과 장비를 조작하는 역량을 키우며 CS ... 있었습니다.[서로의 부족함 채워주기] - Collaboration대부분의 시간을 책상이나 연구실에서 보내며 체중이 늘어남을 느꼈고 체력증진을 위해 친구와 함께 웨이트 트레이닝

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

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아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

적 발달을 지원하는데 있어 핵심적인 역할을 합니다.4) 정서적 발달아동기는 정서적 발달이 크게 진전되는 시기로, 감정 표현과 감정 조절 능력이 증가합니다. 아동들은 자기 자아 ... 관리하고 사회적 도전에 대처할 수 있도록 한다. 반대로, 영양실조나 잘못된 식습관은 짜증, 피로, 또는 사회적 연결 형성의 어려움을 초래할 수 있다.4) 정서적 발달영양과 정서 ... 발달 사이의 관계는 복잡하다. 영양이 풍부한 식단, 특히 비타민과 미네랄을 포함한 식단은 어린이의 정서적 행복 향상과 관련이 있다. B 비타민과 오메가3 지방산의 적절한 섭취

리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.04

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영양사 자기소개서 (면접 기출질문, 면접 1분 자기소개 스트립트, 면접 팁 모음) 올인원 All in one

이겠습니다. 아울러서 인턴십 기간 중 병원 영양팀과 협업하며 의사, 간호사, 환자 보호자와 원활한 소통을 통해 환자의 식단 조절 및 영양 관리에 실질적인 도움을 줄 수 있었던 점 ... 인가요?- 과거에 경험한 협업 사례를 말씀해 주세요.- 실수나 실패를 경험한 적이 있다면 어떻게 극복했나요?- 영양학에서 최근 관심 있는 주제나 트렌드는 무엇인가요?- 환자가 식단 ... 과 약점3. 리더십 발휘 경험/ 협업 경험4. 생활신조/ 가치관5. 향후 계획 및 목표6. 면접 1분 자기소개 스크립트7. 면접 기출 질문 모음 30문항8. 면접 팁1. 지원동기저

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.19 | 수정일 2025.09.28

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[학점은행제,방통대] 경영학개론_목표관리 정의와 장단점 및 예시

안에 70KG에서 60KG로 감량할 것이다.M: Measurable– 70KG에서 60KG로 감량, 주 3일 헬스장 가기, 점심에는 식단관리로 샐러드먹기A: Achievable ... -매일 식단 관리하기 힘드니 점심만 샐러드, 주3일 헬스장- PT등록을 통해서 나를 이끌 수 있는 멘토를 만듬R: Results-oriented –-매일이 아닌 플랜이기에 현실 ... [경영학개론 입력]• 주제 : 5주차 2강에서 목표관리에 대해 학습했습니다. 목표관리란 무엇이며, 목표관리의 장단점을 설명하고, 일상생활에서 이를 어떻게 응용할 수 있는지 본인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.26

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