"대표적인 무산소운동"의 검색결과 입니다.

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무산소 뇌졸중 문헌고찰 유산소 운동 효과 유산소운동 급성 뇌경색 case 뇌졸중 케이스 트레이너 뇌경색 간호진단

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"대표적인 무산소운동" 검색결과 81-100 / 638건

생활체육지도사 2급 수영 구술

가능한 운동이 이에 속함. 탄수화물 뿐만 아니라 지방도 에너지원으로 사용ex) 걷기, 달리기, 사이클, 수영무산소 운동유산소 운동의 반대 개념, 짧은 시간에 강한 힘을 낼 수 있 ... 이므로 틈새 낌 주의, 체온유지를 위해 적절한 휴식(저체온증)50. 최대심박수운동을 증가시켜서 더 이상 심박수가 올라가지 않을때51. 수영에서 중요한 것물에 대한 공포심, 물에 뜨 ... / 등을 젖혀 몸을 아치 모양으로 만들어 입수한다.62. 유산소 & 무산소유산소 운동운동에 필요한 에너지를 유산소 호흡(유기호흡)을 통해 얻는 운동방식, 보통 30분 이상 지속

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| 시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

이 경험하는 정서적, 감정적 우울함이 우울증이 아닌지 의심해볼 수 있어야 하는데, 다른 질환들과 마찬가지로 우울증도 의사가 진찰하여 진단된다. 게다가 우울증의 증상들 중 대표적인 ... 중요한 행동 활성화 기법이다.이 중에서 우울증 극복을 위해 가장 좋은 방법이라 여겨지는 것은 바로 운동이다. 호흡수가 가빠지고 몸이 더워지는 강도로 주 3회 이상, 한 회에 최소 ... 30분 이상, 9주 이상의 기간 동안 사람이 운동을 하면 우울증을 호전시키는데 큰 도움이 될 수 있다. 무산소 운동과 유산소 운동에 큰 차이가 없기 때문에 꾸준히 실시하는 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나

또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).3. 치매는 증상의 중등도에 따라 초기, 중기, 말기 ... 병에 완치란 있을 수 없으나 그럼에도 불구하고 증상을 호전시키며 더 심각한 합병증으로 번지는 상황을 막을 수 있게끔 하는 방법은 적절한 식이요법과 운동밖에 없음을 깨달았기 때문이 ... 된다. 특히 현재 라이딩을 자주 진행하고 있는데, 라이딩의 경우 유산소 운동으로서 당뇨병에 매우 적합한 운동이라고 생각되기 때문에 지금과 같이 취미 생활도 즐길 겸 꾸준히 운동을 하

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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성인간호학 뇌졸중 Case Study(간호진단2개)

에서 항응고제를 투여한다. 대표적인 약물로는 헤파린, 저분자량 헤파린(Enoxaparin), 와파린이 있다. 와파린 경우 좁은 치료범위, 잦은 검사, 약물반응 예측 불가, 다른 약물 ... 을 억제하고 대표적인 약물인 아스피린이고 재발성뇌졸중이나 색전뇌졸중을 예방하기 위해 일차적으로 사용한다. 멍이나 혈뇨, 혈변, 점막출혈이 나타나는지 관찰하고 간기능과 응고기능검사 ... 용 신발을 신겨준다. 통증이나 지속적인 경련이 나타나지 않는 범위 내에서 수동적 관절운동을 하여 관절구축이나 건경축, 근위축을 예방한다. 양쪽 사지의 ROM을 비교하고, 가능

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.13

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성인간호학 뇌졸중 케이스 스터디

을 제거한다. 뇌의 혈류가 감소하면 수분 내에 뇌조직이 영구적으로 손상된다.뇌졸중은 동맥의 손상으로 인한 뇌조직의 허혈현상으로 뇌기능이 손상되는 것이다. 뇌의 저산소증, 무산소증 ... 력을 상실하며 충동적이고 판단력 감소와 함께 인격변화가 나타난다.3) 운동장애뇌졸중은 위운동세포의 변병이므로 수의적 운동조절기능이 손상된다. 운동신경섬우는 척수와 말초로 들어가 ... 형성의 첫 단계인 혈소판응집을 억제한다. 대표적으로 아스피린이 있으며, 재발성뇌졸중이나 색전성뇌졸중을 예방하기 위해 일차적으로 사용한다. 멍이나 혈뇨, 혈변, 점막출혈이 나타나

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11 | 수정일 2025.03.08

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고위험 신생아 (미숙아) Case study

때까지 미세한 수포음이 들릴 수 있다.횡격막과 복벽근육을 사용하여 호흡하며 불규칙한 복식호흡을 한다.심혈관계심박동수와 양상,혈압,청색증,무산소 발작심박동수는 정상적이며 가끔씩 빈맥 ... 을 일으키지만 정상적임혈압은 정상적이며 청색증 증상은 보이지 않음무산소 발작 증상도 보이지 않음신생아의 정상 심박동수는 100-170회/분이고 평균수치는 140회/분이다.혈압 ... 의 수치는 수축기 50~90mmHg, 이완기 40~70mmHg이다.청색증은 몸전체가 파래지면 비정상이고 울음을 그쳤을 때 다시 분홍색으로 돌아오면 정상이다. 무산소 발작은 없는 것

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.27

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

지구성 운동의 사례지구성 운동이란 대개 40분 이상 소요되는 경기를 가리키며, 초지구성 운동은 4시간 이상 소요되는 경기를 가리킨다.대표적인 초지구성 운동은 크로스컨트리 스키가 있 ... . (20점)3. 일반적으로 제2형 당뇨병 관리에서 운동요법이 권장되는 이유를 설명하시오. (10점)4. 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출 ... 의 분석필요성장시간에 걸쳐 초지구성 운동을 실시할 경우에는 신체가 대사 과정을 거치면서 계속적으로 땀을 분출하게 된다.이처럼 땀이 분출되는 과정에서 인체는 체내에 갖고 있던 수분의 양

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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체육지도보고서_축구 기술의 향상을 위한 효과적인 훈련 방법과 개별 포지션별 역할 연구

공격수Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론축구는 양 팀이 맞서 실시하는 구기 종목 중 하나로, 발을 사용하여 공을 조작하며 골을 겨루는 대표적인 팀 스포츠이다. 축구는 손과 팔 이외의 신체 ... 는 효과가 있다. 또한 골량과 골밀도, 운동신경의 단위 수를 증가시켜 신경충격 빈도를 높인다. 이에 따라 제지방 체중의 증가는 근력을 비롯한 체력 요소들을 증진시켜 운동 기술 능력 ... 수 있다. 이러한 현상은 스포츠 심리학에서 심리 상태와 경기력 사이의 관계로 설명되며, 이에 관한 다양한 연구 결과를 종합하면 선수의 심리적 상태와 운동 기술 수행 간에 밀접

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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[생활과건강 2021] 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 1차 예방행위의 개념 2) 1차 질병예방행위 필요성과 중요성 및 실천방안 2. 협심증과 심근경색증 상태 및 증상 3. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상 5가지

면서 무산소 운동인 스쿼트나 팔굽혀펴기를 할 수도 있을 것이다. 그러면 즐겁게 TV 드라마도 보면서 운동도 하는 일석이조의 효과가 발생한다.③ 직장에서 신체활동 늘리기직장에서 하루 ... . 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).1) 협심증의 상태 및 증상2) 심근경색증의 상태 및 증상3. 치매는 증상의 중 ... (10점).2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상

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| 방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.03

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트레이너 직업 / 트레이닝 원리 효과

및 회복 트레이닝 strength conditioning coach : 신체적 수행능력 전문가를 말하며 운동 처방을 통해 운동선수들의 수행능력 을 향상시킨다 . 이는 근력 훈련 ... Kinetics). strength coach : 본격적인 훈련에 들어가기 전 스트레칭과 같은 준비운동으로 본 훈련에 적합한 몸 상태를 만 들어주는 운동을 담당한다 ., , , • 건강 ... :1 개인 맞춤 운동프로그램을 지도하는 운동 및 영양전문가를 말한 다 .트레이닝 원리 및 효과 Part 2,, . , 2. - - - - - 크로스 트레이닝의 효과 평소 사용

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| 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.25

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레크리에이션 지도자의 스트레스 및 번아웃과 이에 대한 대처 방안

지도자의 스트레스 및 번아웃 ㅇ 운동참여 및 지속을 위한 심리적 중재요인 제목: 레크리에이션 지도자의 스트레스 및 번아웃과 이에 대한 대처 방안 목차 I. 서론 II. 본론 1 ... 들이 동질감과 유대감을 가질 수 있도록 만들기 위한 수단으로 활용되곤 한다. 대표적인 것이 기업체나 학교에서 새로운 구성원들이 들어왔을 때 이들이 빠르게, 그리고 잘 조직에 적응할 수 ... 생활체육스포츠지도사 자격 연수 과제 분야: 지도역량 ㅇ 유산소/무산소 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과에 대해 ㅇ 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과에 대해 ㅇ 스포츠

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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A+받은 성인간호 급성 뇌경색 케이스(간호과정 1,간호진단 1)

상황 발생 시 대처하는 기술을 알고, 퇴원 후 항응고제의 복용이나 부작용 등을 교육하는 방법을 알며, 우리나라의 뇌혈관 질환의 대표적인 뇌경색의 전반적인 지식을 알기 위해서 본 사례 ... 며, 연동운동에 의해 위로 들어간다.▶ 운동감각(kinesthesia)이는 감각장애이다. 신체반쪽에 대해 감각 소실, 이상감각(중압감, 무감각, 저림, 바늘로 찌르는 것 같음, 감각증가 ... 목적2024년 7월 29~8월 2일간, 목포 중앙 병원 3AW 신경과에서 실습을 하면서, 가장 많이 본 케이스는 뇌경색(Cerebral infarction)이었다. 또한 최근 우리

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2024.12.30

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효모균의 관찰 - 일반생물힉및실험1

방법으로 다양한 형질의 자손이 만들어짐) 대표적인 원생생물로는 규조류, 아메바, 짚신벌레가 있다. 규조류는 지구상에서 가장 중요한 광합성 식물플랑크톤 중 하나로 해양 생산성의 큰 ... 구조가 다르다. 원핵세포의 세포벽은 펩티도글리칸이라는 복잡한 구조의 아미노산이 함유된 다당류로 이루어져 있다. 또한 원형질유동과 같은 세포운동을 하지 않는다. 반면 진핵생물은 진핵 ... 한 효모균의 모양 또는 운동성을 설명하세요.사진 1 400배율 효모균20% 막걸리 희석액을 400배율로 관찰한 결과 타원형, 구형, 난형 등의 모양을 가지고 있는 효모균이 관찰

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.07 | 수정일 2021.06.28

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배드민턴 생활체육 구술시험 준비

는민턴에 대한 열정이 있고 체육학부에서 배운 교육학, 생리학, 해부학을 잘 접목하여 잘 지도할 수 있는 장점을 가지고 있다10. 운동게임 진행시 선수들끼리 분쟁일 경우흔히 발생할 ... 38. 무산소 운동을 설명하시오산소를 사용하지 않고도, APT를 재합성 하여 사용할 수 있는 운동, 단거리 달리기 , 파워근력 증가 목적39. 준비운동 효과는?부상예방, 관절 ... 1. 셔틀콕을 치고나서 네트를 넘어갔을 때 판정은?셔틀콕 치기전에 넘어갔으면 오버넷으로 폴트이지만 치고난후에 넘어간 것은 폴트가 아님2. 헤어핀의 교육방법은?헤어핀은 민감한 힘

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| 시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.01

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[리포트]운동과웰빙_건강에 영향을 주는 요인과 건강증진을 위한 방안

R E P O R T「건강에 영향을 주는 각종요인과 건강증진을 위한 방안」과 목 명 : 운동과 웰빙담당교수님 :학과 /학년 :학 번 :이 름 :1. 건강1) 건강이란건강의 어원 ... 비 생기며, 무산소 대사는 대개 3분 이내의 짧은 시간 동안 격렬하게 운동할 때와 장시간 운동할 때 생긴다.④ 운동과 질병 : 운동과 신체 활동은 질병을 예방할 수 있는 일차 ... 적 위험 요인으로 규명되고 있다. 규칙적인 운동은 여러 가지 만성퇴행성 질병을 예방하는 효과가 있다.ㆍ심혈관계 질환 ㆍ고혈압 ㆍ당뇨 ㆍ비만 ㆍ골다공증(3) 운동의 효과운동의 종류운동

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| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2023.09.26

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아동의 인지발달에 있어 부모의 역할이 중요한 이유에 대해 논하시오 - 피아제의 인지발달이론

이 과정은 유아에서 성인이 되기까지 이어지기 때문에 변하는 속도가 굉장히 느립니다. 그래서 일정한 기간 동안은 공통점이 있다고 봅니다. 발달 단계는 크게 4가지로 감각운동기, 전 ... 조작기, 구체적 조작기, 형식적 조작기로 구분됩니다.감각운동기(sensori motor stage)는 보통 0세에서 2세까지 나타납니다. 이 과정에서 유아는 감각적인 반사운동 ... 고 태어납니다. 대표적인 것으로 포유반사 rooting reflex가 있습니다. 포유반사는 신생아 혹은 유아가 자신의 뺨이나 입술에 물건이 닿으면 자극이 들어온 방향으로 머리를 움직여 입

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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A++ 뇌경색 간호과정(CASE) 간호진단 3개 포함!!

infarction뇌경색1. 연구목적내가 말하고, 운동하고, 이렇게 레포트를 쓰고 있는 것 또한 모두 ‘뇌‘ 덕분이다. 뇌는 우리 몸에서 산소를 가장 많이 사용하는 곳이며, 제 2의 심장이라고 말 ... 뇌 질환들 중 대표적이라고 할 수 있는 뇌경색의 원인을 알고 예방하고, 연구해보고자 이 질환을 선택했다.2. 문헌고찰1) 정의뇌혈관이 혈전이나 색전 등으로 막히게 되어 혈류 ... 가 차단되어 해당부위의 뇌조직을 손상시키는 질병으로 반신마비, 운동실조, 언어장애 등을 수반하여 발병부위에 따라 다양한 증상을 나타내는 질병으로 뇌로가는 동맥이 막혀 뇌조직이 죽는 병이

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.02

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

적으로 근육에 산소공급, 이산화탄소를 운반하는 심폐기능을 높이기 위한 운동방법▶ 심폐지구력 강화 > 장거리에 유용▶ 자세교정▶ 팔젓기 동작에 대하여 호흡을 제한하여 실시하는 연습방법이 ... 다. 체내 산소부족 상태를 만들어 젖산을 발생시키고 젖산의 과다발새으로 힘들고 괴로운 상태에서라도 격렬한 운동을 계속할 수 있는 적응력을 몸에 익히도록 하는 것이 목적인 방법이다.Q ... 크롤(2비트) - 아메리칸 크롤(6비트)▶ 자유형의 가장 대표적인 ‘크롤’이라는 영법은 아메리카 인디언의 영법에서 자유형 팔동작에 평영발차기를 하는 영법을 ‘트러젠’이라는 사람

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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[아동간호학실습] 뇌성마비(cerebral palsy) 간호과정 케이스스터디CASESTUDY

중요하며, 전체 원인의 60-70%가 산전 요인과 주산기 요인이다.뇌손상에 가장 중요한 병리적 상태는 뇌의 무산소증으로 어떤 원인으로 산소공급이 부족하면 당이 혐기성 대사를 하 ... ) 증상? 강직성(spastic)-뇌성마비의 가장 흔한 유형으로 대뇌피질의 손상이 원인이며 비정상적으로 강한 긴장이 유발되고 긴장 과다로 다리가 가위모양이 되며 전체운동과 미세운동 ... 의 욕구에 기반한 다양성’을 지향하는 특징이 있음.● 스웨덴은 아동 친화, 가족 친화 복지 시스템을 갖춘 *노르딕 모델의 대표적인 국가임.● 한국은 2000년대 접어들어 건강 가족 개념

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.28

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간호사가 쓰는! 성인간호 당뇨병. 문헌고찰부터 간호중재까지.

질환으로 인해 당뇨병이 생기는 경우· 가장 흔한 원인 : 알코올성 췌장염으로 β-세포의 파괴임신성당뇨병· 임신 후 태반의 호르몬 때문에 생긴 당뇨병· 체중유지 및 규칙적인 운동 ... . 고혈당은 감염의 위험성을 높이므로 예방 차원의 관리방법을 교육함으로써 하지절단의 50%와 당뇨병 만성합병증의 대표적 질환인 당뇨병성 족부병변을 예방할 수 있다.(출처 : 연세대 ... 한 적이다. 하지만 체중을 조절하려면 최소한 하루에 60분 이상 운동하는 것이 좋다- 운동 후 저혈당증예방 위해 운동 직후 간식 섭취- 운동 전 식사나 간식 섭취- 장시간 운동 시

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07 | 수정일 2024.03.01

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