"대표적인 무산소운동"의 검색결과 입니다.

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무산소 뇌졸중 문헌고찰 유산소 운동 효과 유산소운동 급성 뇌경색 case 뇌졸중 케이스 트레이너 뇌경색 간호진단

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"대표적인 무산소운동" 검색결과 41-60 / 639건

건강한 다이어트

....................................................................유산소 운동무산소 운동유연성 운동②식생활.....................................................다이어트 ... . 과한 비만청소년기의 비만은 운동부족과 과식의 문제이지만, 성인이 되어서의 비만은 잘못된 방식의 몸매관리에서 비롯되는 경우가 많다. 이를테면 과식과 운동부족으로 인한 비만의 경우든 ... , 보다 예쁜 몸매로 관리하기 위해 하는 운동과 식이요법이든 지속적이지 못하고 원래의 생활로 돌아온다면 자칫 비만을 더 부추길 수 있다.다이어트를 할때 의욕을 앞세워 지나치게 절식

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| 리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18

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운동처방실제 2022 중간고사

어서 필요한 ()은 건강하게 활동할 수 있는 능력이다. 답 : 운동10번 불포화지방산에 해당하지 않는 것은? 답 : FFA11번 운동이부족하면 1회심박출량의변화는 어떠한가? 답 : 감소 ... 한다12번 개인의성별과체력수준, 기호를 바탕으로 고려해야하는 것? 답 : 개별성의 원리13번 운동중 소비된 에너지와 기초대사를 비교한 강도표시는 RMR이다. 답 : O14번 현대 ... , 에너지원/3번/유리지방산20번 - 혈당을 동원하는 호르몬 설명으로 올바른 것/3번/코티졸21번 글루카곤과 길항작용을 하는 대표적인 호르몬은 무엇인가? 인슐린, 아드레날린22번 체력

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2023.02.18

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[면접 후기] 간호학과 면접후기입니다. 관련 학과로 진학하실 수험생은 반드시 보셔야 합니다.

세요.답변: 네, 우선 과민성장증후군의 원인은 장의 운동기능 장애입니다. 또 우리 몸에는 약 1백조 개의 장내세균이 균형을 이루고 있는데, 이 균형이 깨지면 과민성장증후군에 걸리 ... 을 말해주세요.답변: 네, 저는 의료 분야와 4차 산업 융합의 대표적인 예인 의료용 AI에 대해 긍정적으로 생각합니다. 또 의료용 AI는 의료인을 대체하는 대체품이 아니라 더 나 ... 청소, 청소도구함 청소, 에어컨 필터 청소와 같이 친구들이 꺼리는 일에 앞장서서 했고, 2학년 담임 선생님께서 이를 좋게 봐주시고 상장을 주신 것 같습니다.질문: 학생회 활동

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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뷰티기업 브랜드마케팅 직무 자소서 5문항

과 40분의 무산소 운동, 철저한 다이어트 식단을 병행하며 규칙적인 생활을 위해 노력했습니다. 가끔은 목표치를 너무 높게 잡은 것이 아닌가 하는 후회가 들어 포기하고 싶은 생각이 들 ... 하는 것이 중요하기 때문입니다. 저는 학업 과정에서 크게 증가한 체중을 감량하기 위해 1년 동안 체중 50kg 도달이라는 목표를 달성한 경험이 있습니다. 주 5회 1시간의 유산소 운동 ... 을 것입니다.중장기적으로는 마녀공장의 콘텐츠 마케팅 전문가로 성장함으로써 MZ세대의 뷰티 트렌드를 선도하는 대표 브랜드로 성장하는 데에 기여하고 싶습니다. 화장품 기업으로서는 모처럼

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.23 | 수정일 2025.04.28

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[아주대] 생물학 실험1 - 발효

를 말하는데, 에너지가 흡수되는 흡열 반응이다. 동화 작용의 대표적인 예로는 이산화탄소와 물을 재료로 유기물인 탄수화물을 만드는 탄소 동화가 있다. 이 때, 탄소 동화에 녹색식물 ... 라도 한다. 진핵세포의 경우에는 무산소호흡현상은 찾아볼 수 없으며 산소호흡은 미토콘드리아에서 이루어지고 발효는 세포질에서 일어난다. 미토콘드리아가 없는 원핵세포의 경우에는 산소호흡 ... )근육 세포는 혈액으로부터 공급되는 산소를 이용하여 에너지를 생성하는데, 과격한 운동을 하면 근육 세포에 산소 공급량이 소비량에 미치지 못해 일시적으로 혐기성 환경이 만들어지며 이때

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.25

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벌크업이란? 벌크업은 도대체 HOW ?

는 탄수화물을 즉각적으로 필요로 합니다. 특히 웨이트 트레이닝이나 파워리프팅처럼 즉각적인 근력을 필요로 하는 무산소 운동에는 탄수화물 섭취가 더욱 효과적입니다. 옛말에 힘든 일을 할 때 밥심으로 버틴다는 말이 결코 헛 말이 아닙니다. ... ,200칼로리를 섭취하고 단백질 180g, 탄수화물 360g, 지방 70g을 먹어야 한다는 뜻이다.타이밍은 중요하지 않다보디빌더들은 지난 10년 동안 ‘운동 전후에만 잠깐 열리는 기회 ... 의 창문’이 중요하다고 믿어 왔습니다. 운동 한 시간 전이나 운동을 마치고 한 시간 안에 단백질과 탄수화물을 섭취하면 영양소가 더 잘 흡수돼서 근육을 더 빨리 키울 수 있다는 것

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| 노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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간호대학 조교가 작성한 심혈관계 질환 종류 및 간호

효율적이다. 고에너지 인산염 인 ATP의 생산이 급격히 감소하고 무산소 대사의 최종 산물인 젖산이 축적되면 세포의 산도(Ph)가 저하된다. 저산소증, 감소된 에너지 효용성, 산증 ... 감신경의 심각한 불균형, 비정상적인 심박동(부정맥), 심부전을 초래할 수 있다. 심근 수축력의 감소와 심장벽 운동의 장애는 혈역학적인 변화를 일으킨다. 혈역학적인 반응은 다양 ... 증, 고칼륨혈증, 여성형 유방(남성의 경우)CCB말초부종, 두통, 안면홍조, 잇몸비대*고혈압 약제의 대표적인 부작용1-2. 동맥경화증 치료근본적으로는 동맥질환을 일으키거나 악화

리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.02

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[지역사회간호학A+]고혈압 자가교육PPT

주일에 3 회 이상 음주한다 흡연한다 운동을 거의 하지 않는다 통통한 편이다 스트레스를 자주 받는다고 느낀다 부모형제 중 고혈압 환자가 있다 숨이 차고 가슴의 두근거림을 느낀 적 있 ... 다 나의 생활습관은 ?고혈압이란 무엇일까요 ? ㅗ STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4 대표적인 만성질환 관리를 하지 않으면 ? 혈관 손상이 발생 혈관 손상으로 인해 ... 합병증이 발생 [ 합병증 ] 심근경색 협심증 죽상동맥 경화증 대동맥류 뇌졸중 신부전증 주요 사망원인인 심뇌혈관 질환의 대표적인 선행 질환으로 관리가 필요함 수축기 혈압 140

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| 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.19

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간호학과 3학년 1학기 성인간호학 요점정리

의 혈액을 토하는 것기침? 기관지를 자극하는 이물질을 제거하거나 기관지로 흡인되는 것을 막기 위해 정상적으로 나타나는 반응저산소증/무산소증? 저산소증- 조직의 산소부족? 무산소증- 조직 ... - 반좌위를 적용하고 침상 테이블에 베개를 놓고 앞으로 기울이게 함? 기도 유지- 효과적인 기침과 호흡 운동을 하도록 함? 환경- 시원하고 조용한, 적당한 습도를 유지하는 환경 조성 ... 의 반응? 피부반응검사 / 방사선알러지흡착검사(RAST)로 피해야 함? 경구용으로 2세대 항히스타민제인 알레그라정 투약급성 바이러스성? 상기도의 바이러스 침범? 코 / 비인두

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2025.08.04

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건강운동관리사 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

.③ 근력 향상 목적의 고중량 운동은 1~3분 휴식이 적절하다. 54.② 악력은 최대 근력을 평가하는 대표적 검사다. 55.② 히스섬유 뒤에는 푸르킨예섬유로 전기 신호가 전달된다. 56 ... % 이상 12. 최대하 운동부하검사 시 예측 최대심박수 공식은? ① 220 - 연령 ② 200 - 연령 ③ 180 - 연령 ④ 220 + 연령 13. 무산소 역치를 파악하기 위해 가장 ... 를 일정하게 유지하며 부하가 변하는 운동을 무엇이라 하는가? ① 등척성 ② 등장성 ③ 등속성 ④ 동심성 41. 체온 조절에서 땀 증발이 차지하는 비율이 가장 높은 환경은? ① 고온·저습

시험자료 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.09.29

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Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리 PPT 대본

는 실험군의 운동프로그램 표로 유산소운동, 무산소운동, 스트레칭으로 나누어 나타낸 것입니다. 처음에 기본적인 준비운동 및 스트레칭을 10분가량 실시하고 유산소운동으로 싸이클 또는 ... 에 따라 체중도 늘어 체질량 지수가 늘어난 것입니다.다음 표는 대사증후군의 항목의 변화에 대해 나타난 표입니다. 대표적인 항목의 변화를 살펴보면 운동군에서 글루코스, 고밀도 지단백 ... 반갑습니다. 대사증후군에 대해 발표를 하게된 OOO입니다.저희는 먼저 대사증후군이 무엇인지, 이것을 진단하는 방법은 무엇인지, 또 운동치료를 실험군과 통제군으로 나누어 연구

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

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[호흡기계] COPD, PN 병태생리, 간호

되어 만성적인기침이나 가래, 호흡곤란의 증상과 폐활량의 감소가 있는 폐질환- 대표 질환: 만성기관지염, 폐기종 (pulmonary emphysema)- 관련 질환: Asthma, c ... (1) COPD (Chronic Obstruction Pulmonary Disease)1. 정의여러 가지 원인에 의해 기관지나 폐에 염증이 생기고 이에 의하여 폐 조직이 파괴 ... : fatigue 있으므로 운동 점진적으로 수행, 운동과 휴식 적절히 교대 수행- 산소감소-> erythropoietin 증가->bone marrow 자극-> RBC 증가-> 점

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.26

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생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)

트레이닝이란것을 어떻게 알수있을까?: 과훈련의 대표적인 증상으로 만성피로, 감염횟수증가, 체중감소, 심리적 상실감등이 있으며 과훈련 지속시 운동수행능력이 감소한다.11. 오버트레이닝 ... 고 운동의 질과 양을 점증적으로 늘려가는것을 의미.+반복성의 원리: 트레이닝은 정기적으로 반복할때 비로소 효과가 나타나는 것이며 산발적, 혹은 일시적, 집중적인 운동으로는 충분 ... 한효과를 거둘수 없단것을 의미합니다.(가역성의 원리랑 똑같은건가..?)계속성의 원리: 장기간 운동수행을 지속하지않으면 그 효과를 기대할 수 없다는 것을 말합니다.1. 웨이트 트레이닝

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| 시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26

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스포츠 ) 상해 부위 재활 프로그램의 적용 작성

은 손상 후 부종조절을 위한 기본적 응급치료에서부터 시작한다. 운동 중에 손상을 입었을 때 현장에서 신속하게 기본적인 처치를 하여 초기 손상의 정도를 최소화할 수 있다. 이러한 기본 ... 처치는 손상된 조직의 치유를 돕고, 이후 치료기간 동안 기본 신체적 상태를 유지하는 데 긍정적인 영향을 미치며, 운동으로의 신속한 복귀가 가능하도록 돕는다. 기본처치는 크게 안정 ... 이 손상을 입을 경우 부종이 일어나며, 무산소증을 유발하여 손상된 조직의 치유를 지연시킬 수 있기 때문이다. 기본처치의 또 다른 방법인 냉찜질의 경우 얼음주머니를 만들어 손상 부위

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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현대사회의스포츠 가치와 기능

는 것을 의미한다.① 근력: 근육강도는 근육이 얼마나 강하게 수축될 수 있는가에 의해 측정된다. 등척성, 등장성, 등속성, 무산소 운동으로 성취 가능하며, 근육을 수축시키는 이 ... 운동들로 인해 근육의 강도를 키울 수 있다.② 근지구력: 지구력을 증가시키기 위한 운동은 저강도 고반복의 지속적인 수행을 요구한다.③ 유연성: 유연성은 관절 부위 움직임의 범위이 ... 를 하지 않는것보다 효과적이며, 유산소 운동이나 산소소비가 적은 운동은 우울치료에 동등하게 효과가 있는 것으로 나타났다. 그리고 운동을 꾸준히 하는 사람은 우울증치료를 받는 사람

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.31

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제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

에세심한 조절이 요구되는 형태의 운동즐거움 제공, 스트레스/권태감 해소로정신 건강 증진걷기, 조깅, 수영에어로빅, 사이클, 등산(3) 대표적인 심박수 지표를 이용하여 운동 강도를 목, ... 운동이 가능해짐심폐지구력- 전신 운동을 오랫동안 지속할 수 있는 능력으로, 기본적인 순환계·호흡계 능력- 높은 심폐지구력 → 과도한 스트레스없이 장시간 신체활동 가능유연성- 인대 ... ·염소·중탄산염·항산염·마그네슘·칼슘심폐지구력, 심폐·전신 운동51. ( 심폐·전신운동 ) : 가장 중요한 건강 관련 체력 요소, 호흡순환기능 개선 목적 *객관식 보기문항무산소 심폐

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

는 심장질환을 확인하기 위해 신체에 운동이라는 스트레스를 주어 확인하는 검사를 무엇이라 하는가?GXT23. 당뇨병으로 인한 대표적 증상인 3다 증상을 모두 적으시오.다음, 다식, 다뇨 ... 달리기 등의 무산소 운동을 실시한다.28. 비만을 예방하기 위해 운동을 할 때, 웨이트 트레이닝은 근육량 증가를 통해 (기초대사량)을 증가시키기 때문에 좋은 운동이다.29 ... 적, (정신적), (사회적)으로 완전한 상태’라 정의하였다.4. 호흡기관이나 순환계가 계속되는 운동이나 일에 견딜 수 있는 능력을 무엇이라 하는가?심폐지구력5. 일일 에너지 소모량

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| 시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

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간호사국가고시 빈출개념모음 8과목 꼭나오는핵심 주요개념

기도 , 기관절개관목적 , 중재비위관영양종류 , 증상 , 중재요실금유산소 , 무산소운동등척성 , 등장성 운동특별 구강간호당뇨병 대상자의 발간호억제대목적 , 종류 , 중재정맥주사목적 ... , 근육강직당뇨병약물치료 [인슐린]모성간호학사춘기 여성신체 생리발달난소 호르몬에스트로겐 , 프로게스테론자궁근종원인 , 증상태반호르몬HCG , 태반락토겐 , 에스트로겐 , 프로게스테론임신 ... , 지도자 , 변화촉진자 , 옹호자 , 연구자보건의료자원 평가요소양적공급 , 질적수준 , 분포성 , 효율성 , 적합성 , 계획성 , 통합성건강보험특징 및 유형뉴만의 건강관리체계이론 주요

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.30 | 수정일 2021.04.13

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팔로4징후원인 및 병태생리, 임상증상, 간호진단

REPORT(Fallot 4징후 :Tetralogy of Fallot 4)학 과 :이 름 :실 습 지 :제 출 일 :담 당 교 수 :1. Fallot 4징후1. 심실중격결손 ... outlet outflow obstruction) : 우심실에서 폐로 가는 부위에 폐동맥판막이 위치하는데 이 판막에 협착이 오는 경우4. 우심실비대(RVH)의 4종류의 심내 기형에 의한 ... 청색증형 선천성 심장병을 팔로 4징후라고 한다.2. 폐혈류 감소 질환 / 증가질환- 좌-우 단락 : 압력이 높은 곳에서 낮은 우심으로 혈류가 흐르고 폐로 가는 혈류 증가- 결손

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.26

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[아동건강간호학] 매체를 통해 본 아동질환 - TOF, 팔로네증후/팔로네징후

를 가져오는 가장 대표적인 심장병이다 . 4 가지 주 병변을 특징으로 하며 , 심실중격결손 (VSD), 폐동맥판협착 (PS), 대동맥우위 ( 대동맥기승 ), 우심실 비대를 포함한다 . 네 ... 관찰했는데 , 질환에 대해서는 자세히 알지 못한 채 실습이 끝나서 아쉬웠다 . 그런데 요즘 즐겨보는 드라마 ‘ 슬기로운 의사생활 ’ 에 TOF 환아가 나와서 이를 계기로 순환기질환 ... 에 대해서 더 알아보고 싶어서 선정했다 .02 주요 줄거리 ▶ 드라마 ‘ 슬기로운 의사생활 ’ 소개 누군가는 태어나고 누군가는 삶을 끝내는, 인생의 축소판이라 불리는 병원에서 평범

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| 리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.29

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