"집중 잘하는 법"의 검색결과 입니다.

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"집중 잘하는 법" 검색결과 921-940 / 81,485건

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행동요법 보고서x2

다. 신체의 주요긴장을 풀고 증상에 대해 객관적인 집중을 하며 긴장에 대해 유발된 근육긴장과 신체감각과 이완에 유발된 신체감각을 구분하여 신속한 이완 기술을 사용할 수 있다.행동의 빈도 ... 지 않은 상태에서 입술을 다문다)14 : 눈(눈을 꼭 감는다)15 : 아래 이마(눈썹을 아래쪽 중심으로 당긴다)16 : 위 이마(눈썹을 치켜세운다)결과 및 평가수련생에 설명에 잘 ... 따라하지만 실제상황에서는 적용하지 못하는 모습임. 평소 근육이완요법을 통해 신체가 긴장과 이완의 차이를 인식하도록 많은 연습이 필요해 보인다.『행동요법』보고서 2대상자치료자 및협력

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.16

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정신건강간호학 리플릿 불안완화방법

고 호흡을 할 때 어떤 손이 움직이는지 확인한다.2. 호흡을 꾸준히 하며 호흡을 조금 더 깊게 하는데 집중한다. 폐를 부풀리면 횡격막 근육이 완전히 아래로 내려가 위가 바깥쪽 ... 합창을 통해 서로간의 소통을 할 수 있고, 소속감으로 상실감을 완화시켜줄 수 있고, 고독감에서부터 벗어날 수 있다.생활의 질 향상음악활동에 참가하다보면 의욕도 생기고 생활의 질 ... 지 못한다.6. 쉽게 예민해지고 화 내는 일이 많아졌다.7. 소화가 잘 되지 않으며 항상 속이 불편하다.8. 갑자기 숨쉬는 것이 힘들 때가 있다.9. 어지러움을 자주 느낀다.10

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.25

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본인 성격의 장단점을 객관적으로 진단하여 서술해보고, 보육교사의 직무내용에 따라 본인의 성격적 특성

들에게 집중하면서 놓치지 않고 안전하게 지낼 수 있도록 살펴주어야 한다. 그리고 보육교사는 영유아의 발달특성을 잘 알고 영유아들의 발달과업을 위한 전문적 지식을 가지고 있어야 한다 ... 의 건강을 위해 새벽 러닝을 하고 있다. 내가 해야 할일은 미루지 않는 장점을 가지고 있다. 누군가 나에게 이야기를 하면 잘 들어주며 공감해주는 편이다. 늘 편하게 다가오면 친근 ... 된다는 점에서 나의 성격은 매사에 꼼꼼하고 부지런한 편이라는 점에서 나에게 잘 맞다. 특히 해야 할일 또한 뒤로 미루지 않고 메모하거나 생각해내어 그날그날 일을 처리하고 있는 성격

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.05

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게으르다는 착각 중 일을 덜해도 돼, 나의 성취가 나의 가치는 아냐.

좋게 하는 게 낫다. 친구와 가족이 이뤄낸 성공에 영광을 함께 누리고 행복해한다면 자신도 떳떳하고 뿌듯하다. 이게 건강한 사고 습관이다. 자기 관리법에서 경외감은 새롭거나 깊 ... 을 준다. 모든 감각이 새로운 경험을 수용하고 세상이 넓고 많은 가능성으로 차 있다는 것을 느끼게 된다. 그리고 잘하지 못하는 일을 해보는 것이다. 무언가를 잘못하는 것이 게으름이 ... 라는 거짓에서 벗어나는 방법이다. 잘못하는 활동에 빠져있으면 우리는 성공해야 한다는 압박보다 진정한 사랑과 동기 부여를 얻는다. 내가 잘할 수 없는, 누군가에게 깊은 인상을 심어줄

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.01

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형식적 의미의 사회복지법과 실질적 의미의 사회복지법에 대하여 서술하시오[A+리포트]

하는 수단이기도 하다. 법을 통해 약자를 보호하고, 사회 전체의 복지를 증진하는 것이 현대 사회복지법이 가지는 본질적 의미라고 할 수 있다. 그렇지만, 그 의미가 현실에 잘 반영 ... 고, 실질적 의미를 간과하면 법의 실효성을 담보하기 어려운 현실이다. 따라서 사회복지법의 의미를 다각도로 고찰하고, 이를 토대로 법이 지향해야 할 방향을 모색하는 것은 매우 시급 ... 사회복지법이 앞으로 나아가야 할 방향과 그 중요성을 논의하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 형식적 의미의 사회복지법형식적 의미에서 사회복지법은 쉽게 말해 법률의 ‘모양새’나 ‘외형

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.01

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[교육학개론 A+] 중간고사 족보

예이다. 부적 강화는 싫어하는 것을 제거함으로써 의도한 행동의 빈도를 증가시킨다. 예를 들어, 수업 시간에 집중을 잘하고 질문을 하는 학생들에게 청소 당번을 면제해 주겠다는 약속 ... 들을 만족시킬 수 있는 강화물을 제공함으로써 의도한 행동을 유발하고 유지시키는 과정을 의미한다. 노트 정리를 잘하는 학생에게 칭찬해 줌으로써 계속 노트 정리를 잘하도록 유도하는 것이 그 ... 을 했을 경우, 학생들이 수업에 집중하고 질문의 빈도가 증가했다면 부적 강화가 일어났다고 볼 수 있다.소거는 강화가 제공되지 않을 경우 행동의 빈도가 감소하거나 사라지는 과정을 말

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.09 | 수정일 2022.05.12

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중등 임용시험 합격수기(음악 전공)

잘 되어가고 있다는 생각이 들었습니다.그런데, 한 가지 변수가 생겼습니다. 제가 3월부터 기간제교사 생활을 하게 된 것입니다. 저는 음악이라는 학문을 하면서, 어릴 때부터 경쟁 ... 에는 자신이 있기 때문에 반주가 묻히도록 노래를 크게 했는데, 이 부분이 효과적이었던 것 같습니다.장구반주는 어릴 때 사물놀이를 배워본적이 있어서 채편의 드르륵~ 이 잘 되었던 것 ... 의 기본 훈련 보다는 거의 모창에 가깝게 흉내를 잘내는 연습을 했던 것 같습니다. 그런데, 나중에 현직에 들어와서 느낀 것인데, 오히려 이게 더 합격에 가까워 질 수 있는 지름길이

노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.04 | 수정일 2024.10.07

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셀레스트 헤들리 말센스 독후감

을 던지고, 나를 끊임없이 성찰하게 만드는 소중한 선물처럼 느껴졌다.나는 이전에 자기계발 서적이나 대화 기술 서적을 읽을 때면, 주로 '말 잘하는 법'이나 '상대방을 설득하는 기술 ... 이나 조언을 하려 했고, 상대방의 감정보다는 나의 논리에 집중하는 경우가 많았다. 겉으로는 적극적이고 의견이 분명한 사람처럼 보였지만, 내면에는 알 수 없는 외로움과 함께 '나는 정말 ... 를 더 깊이 있게 만들 수 있을까?'라는 질문들을 스스로에게 던지려 애썼다. 또한, 감정적인 상황에서는 잠시 멈추고 나의 감정을 다스리려 노력하고, 문제 해결에 집중하려 하고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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정신장애 발표(진로탐구)

불안장애 양극성 장애 조현병목차 불안장애 양극성 기분장애 조현병 강박 공황 공포 범불안 외상후 스트레스불안이란 ? - 불안은 내몸이 나에게 주는 신호 , 잘 들여다 보는 게 중요 ... 신경절 등의 이상소견을 기반으로 한 뇌기능장애가 원인이라는 가설도 있음 . 치료 - 약물치료 : 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI) - 행동요법 : 노출법 , 반응방지법1) 강박장애 ... disorder) 약물 치료 항우울제와 항불안제 인지 - 행동 요법 - 잘못된 생각과 행동을 치료자와 같이 알아내고 교정하는 치료 - 긴장을 이완시키는 근육 이완법이나 호흡법 - 치료는 약

시험자료 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.24

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기업교육방법_게임법을 어떻게 교육내용에 효과적으로 활용할 수 있을지와 적절하게 이용하고 있는 기업의 예시에 대하여 작성하시오.

하여 게임법을 인용하는 경우가 많다. 다음 본론에서는 게임법을 어떻게 교육내용에 효과적으로 활용할 수 있을지 와 적절하게 이용하고 있는 기업의 예시에 대하여 작성하고자 한다.2. 본론1 ... ) + entertainment(놀이)(2) 게임법의 의의게임의 가장 큰 특징은 경쟁과 협력, 의사소통, 집중력을 가진다. 그래서 학습이 아니라 놀이의 접근으로 부담보다 즐겁게 참여 ... 지 않도록 주의하여야 한다. 즉 게임개발 자체에 시간관 노력을 들이면서 학습목표와 학습 메시지를 잘 전달하여 인지 할 수 있도록 한다.2) 기업의 사례(1) 삼성전자삼성 신입사원

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.25

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[거인이 보낸 편지] 자기계발도서 독후감

는 건 타인과의 비교에서 시작이 되었습니다. 나보다 더 잘하는 타인을 바라보면서 자신을 끊임없이 낮추게 된 행동이 어느새 습관이 되면서 스스로 움츠러들게 되었습니다. 이제는 타인 ... 을 바라보지 않고 자신의 성장에 집중을 하고자 합니다. 나의 삶은 타인이 대신 해줄 수 있는 것이 아니기에 내가 중심이 되어서 주체적으로 삶을 살아가고자 합니다. 과거가 아닌 현재 ... 부르며, 퍼스널 파워는 무언가를 꾸준히 할 때마다 그것을 통해서 배우게 되므로 다음번에는 더 잘할 수 있는 방법을 깨우칠 수 있음을 설명해주는 내용이었습니다. 순간 작심삼일이

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.14 | 수정일 2024.07.17

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정신건강간호학 의사소통분석지 _ 정신건강복지센터 실습

음.상황적 맥락 확인(대화 전 상황) : 오전 프로그램에 약 30분 일찍 도착하셔서 인사 후 면담을 부탁드리기 위해 대화를 시도 함.간호학생대상자의사소통기법학생의 생각과 느낌“주말 잘 ... 시킴“그니까 안 왔으면 좋겠지. 가장 좋아하니까 가장 미안하지.”간호학생대상자의사소통기법학생의 생각과 느낌“학생, **이 불편하지?”*** 회원님은 평소에 내가 불편하다고 느꼈던 분이어 ... 지내셨어요?”- 개방적 질문하기(치료적): 의사소통의 시작, 지속, 표현의 초점을 명확히 하고자 할 때 사용한다. 대상자가 말문을 열 수 있는 기회를 줌으로써 대화 시작 단계

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.04

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정신건강론 0 아동기와 청소년기 정신건강 문제 중 지적장애 정신건강 욕구와 문제점을 서술하시오 (31)

이 많으며, 문제행동을 일으키기도 하고, 대인관계가 어려우며, 주의 집중이 안되고, 사고력이 떨어질 뿐만 아니라 기억력도 빈약하고, 협응 동작이 잘 안되는 등 기본생활, 사회생활 ... 로 사용되었고, 2007년 10월에 장애인복지법 시행령 전면개정을 통해 지적장애 용어에 대한 사회적 오해를 없애고 정확한 기준을 마련하였다. 지적장애란 ‘정신발육이 항구적으로 지체 ... 사회 이용, 자기관리, 건강과 안전, 학습 능력, 여가 그리고 일 등의 적응기술영역에서 두 가지 이상 관련된 한계를 갖는 경우’를 지적장애인으로 정의 하고 있다.2. 지적장애 정신

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.06

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태권도 사범의 역할과 발전방향 제시

라 어린 수련생들을 대상으로 어떻게 하면 효과적으로 수업을 진행할 수 있을지, 교수법에 대해서도 고민해야 한다. 유소년들은 집중력이 짧고 산만한 경향이 있다. 그래서 수업으로 편성 ... 수 있기 때문에 사람의 몸이 아닌 나무 판자, 벽돌, 기와 등의 고형물을 타격해서 공격 기술의 정확성과 힘의 집중 등을 수련생 스스로 경험하기 위해 격파를 한다. 격파를 할 때 ... 한 5대 정신이 일반적이다. 따라서 이 태권도의 5대 정신에 대해 집중적으로 살펴보기로 하겠다.(1) 예의웃어른과 부모를 공경하고 아랫사람을 사랑으로 보살피는 것을 말한다. 다른

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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[독후감]완벽한 공부법(주요내용/참고문헌 포함)

(Focus)이다. 최대한 집중을 해야 한다. 집중을 잘하기 위해서는 마음가짐도 중요하지만 집중할 수 있는 환경을 만드는 것도 매우 중요하다.두 번째는 피드백이다. 자신이 하는 공부에 대한 ... 며 설명한 책 같았다. 또한, 공부를 시험 위주로 풀어낸 것이 아니라 우리 삶 속에서 적용해볼 수 있는 전반적인 삶의 공부법을 제시하고 있는 점이 좋았다. 우리가 공부를 해야 하는 이유 ... 문제를 풀면 뇌가 더 고생하게 되면서 뇌의 신경섬유 연결이 더 활성화된다. 그래서 공부를 할 때 여러 과목을 교차해 가며 공부하는 것이 좋다. 하루에 한 과목 집중해서 공부

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.27

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정서행동장애의 발달 영역별 특성을 기술하고 예시를 서술

적, 행정적으로 원활한 의사소통 기능을 한다. 이러한 기능을 가지고 행정적 영향력을 발휘하는 것이 『장애인 등에 대한 특수교육법』에 제시된 명칭과 정의이다. 우리나라의 『특수교육 ... 에 미치는 영향은 크다고 할 수 있다. 또한 법규에서 사용하고 있는 명칭은 집행력을 가지게 되는데, 교육법이나 특수교육관련법에 명시되어 있는 명칭들은 특수교육행정이나 특수교육활동 ... 를 집중함에 있어서 어려움을 보이는 아동들을 묘사하는 용어로 사용되곤 한다. 이로 인한 상호관련성으로 학업부진이나 우울감, 사회적 기술, 직업능력의 결함은 적절한 대인관계를 맺

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.24

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진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법

일과 하고싶은일, 부정적 생각 글로 쓰기실제적인 해결법이 있는지 생각, 시간투자가치가 있는가?ex) 당장해야하는 걱정 아니면 지금 잊고, 내일8시에 다시 걱정하기- 집중할 수 있 ... 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 지이하루를 온전히 나의 힘으로 운용해야하는 날게으름을 외면하며 도망칠 수 없는 날을 위한 책이다.1. 오늘 내가 게으른 이유의지력 ... 까지)- 한 번에 하루치 계획만 작성 (전날저녁, 당일아침)- 처음엔 작고 쉬운목표로 적응한다- 잘하면 칭찬과 상 -> 기쁨,성취감 // 실패시 -> 벌(스마트폰 사용)- 무리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.11

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A과제 국제경영 무역이론인 절대우위이론, 비교우위이론, 제품수명주기이론, 신무역이론의 각각의 개념 및 장, 단점을 설명하시오.

고 민원업무도 잘하는 공무원과 행정법은 어느 정도 하지만 민원업무는 전혀 모르는 고시생 간의 분간을 설명하기 어렵다 이런 절대우위이론의 한계점은 비교우위이론으로 해결이 가능하다.2 ... 은 절대우위를 가진 국가와 절대우위를 가지지 못 한 국가간의 무역을 설명할 수 있다.앞서 절대우위이론의 장단점에서도 행정법을 잘 알고 민원업무를 잘 아는 공무원과 행정법은 잘 알 ... 및 단점절대우위이론의 장점은 직관적이고 승자가 독식하는 현상을 말할 수 있다. 단점은 절대우위를 가진 국가와 절대열위인 국가 간의 무역을 설명하기 어렵고 행정법을 잘 알고 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

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아동행동관찰 및 행동연구 ) 단일대상연구설계 방법 중 abab설계

으려고 함추론 및 해석한 자리에 오래 앉아 있거나 집중하는 것을 잘 하지 못하는 것으로 보임평소에 집에서도 산만한 환경에서 식사를 하는 것처럼 보임정해진 식사 시간에 밥을 먹는 습관 ... 방안점심시간에 돌아다니는 문제를 해결하기 전에, 근본적인 문제를 해결할 필요가 있어 보인다. -> 주위가 산만하고, 집중을 잘 못한다.집중력과 차분함을 기를 수 있는 지도방안 ... 는 유아가 식사시간에 집중 할 수 있도록 식사시간에 식사와 적합한 음악을 틀어 유아를 집중시킨다.식사시간에 집중을 잘 못하는 유아는 교사와 가까운 위치에 앉혀서 식사에대한 집중도

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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만성피로의 자연 치유법

을 해도 다음날 움직이지 못할 정도로 극심한 피로가 되풀이돼 일상생활에 문제를 가져오며, 피로감 외에도 근육통, 집중력 감소, 인후통 등을 동반한다. 이처럼 신체적으로 쇠약해지 ... . 금방 듣고도 잊어버리거나 집중력이 떨어져 주의가 산만해 일상생활에 지장을 줄 정도이다. 이 현상이 심할 경우에는 인지적 혼동상태에 빠지기도 한다. 가령 자기 집을 찾지 못하 ... 만성피로의 자연 치유법1. 만성피로에 주목하라사람들은 피로가 쌓인 상태에 대해 흔히 ‘피로하다’는 말 외에도 ‘나른하다’, ‘기력이 없다’, ‘원기가 없다’, ‘무기력

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.15

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