진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법

소개글

"진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법"에 대한 내용입니다.

목차

1. 오늘 내가 게으른 이유
2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활 패턴 바꾸기
3. 고정일과를 만들어야 움직인다.
4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다.
5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다.
6. 아주 오랜된 감정습관 바꾸기

본문내용

- 내 에너지 범위에 맞게 물건을 줄인다.
1) 정리가 쉬워진다.
2) 일상이 정돈된다.
3) 현명한 소비를 할 수 있다 : 갖고 싶은 물건, 필요한 물건 나누기
4) 생산적인 생활이 가능

- 버리기
1) 옷 정리
2) 버릴 때 창의성 발휘금지
3) 서랍 줄이기 : 안 쓰는 물건의 도피처
4) 관리할 수 있는 만큼의 물건
5) 불필요한 물건은 나눔,팔기
6) 쓰지 않는 물건을 버리는 것은 낭비가 아니다 -> 공간,시간낭비
- 바구니에 옷 주머니, 가방 속 물품을 엎어버려라
- 물건을 줄인다.
- 더러운 시작 포인트 찾기 -> 그 부분 매일 정리하는 것을 고정일과로
- 1움직임 1제자리 원칙

참고 자료

없음