"집중 잘하는 법"의 검색결과 입니다.

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"집중 잘하는 법" 검색결과 941-960 / 81,439건

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러셀 폴드랙 습관의 알고리즘 독후감

었지만, 구체적으로 왜 그런 습관이 생기고, 어떻게 하면 쉽게 바꿀 수 있는지에 대해서는 잘 알지 못했다. 그래서 종종 의지가 약해 쉽게 포기하거나, 바꾸고 싶은 습관을 고치지 못해 ... 의 습관이다. 나는 독서 습관이 들지 않아 늘 ‘시간이 없다’, ‘집중이 안 된다’는 핑계로 책과 멀어지곤 했다. 하지만 『습관의 알고리즘』을 읽고 나서, 독서 습관 역시 ‘알고리즘 ... 의 과학적 원리를 통해 스스로를 설계하는 법을 알려준 소중한 지침서였다.내가 변화하고 싶은 부분에 대해 의지에만 의존하기보다, ‘신호’를 바꾸고, ‘갈망’을 조정하며, ‘반응’을 쉽게 하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

하고 있는가를 알아보도록 해준다.집중명상에 수반되는 이완반응은 고전적 개념을 더욱더 넓혀서 본격적으로 명상 단계에 이르면 안정과 동요란 서로의 모순적 상태가 동시적으로 뇌 속 ... 의 조정에 관련한 뇌 부위 활동성, 주의집중, 공간과 시간개념, 의사결정 조정과 관련한 뇌 부위 활동성은 증가한다. 평소 머리를 아프게 해왔던 어려운 문제들이 풀리는 브레이크 아웃 ... 의 자극, 점 자극, 꽃 자극, 물소리와 만트라 등 청각 자극에 자기 욕구와 생각을 개입시키지 않고 순수하게 주의 집중시키고자 한다. 자연스럽게 마음을 집중할 대상을 떠나게 되

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2022.03.24

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Slow Thinking ( 슬로씽킹 ) 독후감

“슬로싱킹”『생각하는 사람, (the thinker)』 이라고 하면 평소 예술작품에 대해 잘 알지 못하더라도 누구나 턱을 괴고 앉아 있는 로댕의 작품이 쉽게 떠오를 것이다. 사실 ... 의 본질에 대한 질문 등 생각의 대상에 정해진 답은 없으며, 행위 하는 인간은 모든 힘을 기울여 생각에 집중하였을 때 그의 온몸이 머리가 되기까지의 경지를 보여준다고 한다. 생각 ... 면서, 충동성이 강해지고 집중력이 점점 부족해진다는 것이다.이 책은 산만함과 스트레스를 없애고 탁월한 아이디어를 부르는 생각법인‘슬로싱킹’을 주제로 한다. 크게 4장을 분류로 하며 생각

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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경영학개론 ) 친환경 경영이 기업의 수익성에 도움이 된다고 생각 하는가 아니면 위협이 된다고 생각하는가. 외 7과목

과 대면하여 제품을 설명하고 판매하는 것이다. 마케팅은 장기적인 성장을 목표로 하고, 영업은 단기적인 판매 성과에 집중한다. 마케팅이 잘 이루어지면 영업이 수월해지고, 반대 ... 하여 제공하는 방안을 모색해야 한다. 이를 통해 노인이 지역사회 내에서 존엄성을 유지하며 생활할 수 있도록 돕는 것이 바람직하다.생산관리과학적 관리법과 이동 조립라인은 작업의 효율 ... 을 목표로 한다. 반면, 인간관계론은 작업자의 생산성 향상에 있어서 작업 환경보다 동료들과의 관계와 동기 부여가 중요하다는 점을 강조한다. 이는 작업자들의 심리적, 사회적 측면을 고려하여 생산성을 높이는 접근법으로, 과학적 관리법이나 이동 조립라인과는 본질적으로 다르다.

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.10.21

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4주2강과 5주2강에서 레지오 에밀리아 접근법과 프로젝트 접근법의 시사점에 대해서 학습

다. 이런 교육의 불균형이 이루어지지 않도록 제대로 된 평가가 이루어져야 한다.레지오 에밀리아 접근법과 프로젝트 접근법을 비교 설명 후 현장 적용과정에서 나타나는 장점과 단점에 대해 ... 은 더욱더 성장해 나갈 수 있다. 즉, 물리적 환경이 잘 구성되면 영유아 발달을 촉진시킬 수밖에 없다.영유아의 흥미와 욕구를 반영한 발현적 교육과정과 다양한 매체로 다양한 표상을 하 ... 으며, 발달수준에 따라 활동이 폭넓게 나아갈 수도 있지만 집중력이 떨어져 영유아들은 수업을 지루해 할 수도 있다. 그래서 수업활동에서 궁금한 것에 대한 충분한 지원과 교사의 전문성 및

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06

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인지심리학에서 다루는 주의 또는 기억에 대한 개념과 이론을 정리하고 이와 관련된 본인의 일상생활 속 경험 중 이를 개선 또는 향상시켜 성공한 사례를 3가지 이상 제시하시오

‘공부 잘하는 법’을 넘어서, 더 나은 삶의 방식과 연결되는 중요한 작업이라고 할 수 있다.본 보고서에서는 인지심리학에서 주의와 기억이 각각 어떻게 정의되고 어떤 이론적 틀 ... 에 민감한 편이어서 도서관이나 카페처럼 사람이 많은 환경에서는 집중력을 유지하기가 어려웠다. 특히 학창 시절 시험공부를 할 때는 누군가 펜을 딸깍거리거나 종이를 넘기는 소리에도 쉽 ... 하고, Baddeley의 작업기억 모델을 바탕으로 집중력을 회복하는 전략을 시도해보았다. 가장 먼저 한 것은 ‘단일 작업 환경 조성’이었다. 스마트폰은 공부 시간에는 아예 비행기 모드로 전환

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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행동주의 학습이론, 인지주의 학습이론, 사회학습이론, 인본주의 학습이론, 구성주의 학습이론에 대해 설명하시오.

된 것인지를 판단하고 수정할 수 있도록 하는 피드백, 잘한 것에 대하여 칭찬하고 보상을 제공하는 정적 강화, 또는 잘못된 행동을 사라지도록 하는 소거 등은 즉시적이고 효과적인 기법 ... 기억 정보를 유지하는 기능을 하며 2차 적으로 단기 기억의 정보를 장기기억으로 전달하는 기능을 한다. 이때 시연을 효과적으로 하기 위해서는 반복적으로 실시하고 집중학습보다는 분산학습 ... 변화시키는 과정을 부호화라고 한다. 유의미한 부호화 전략을 사용하면, 정보를 쉽게 이해할 수 있고, 장기기억에 잘 저장되며 인출도 쉬워진다. 유의미한 부호화 전략은 4가지로 나뉘

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.26

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토론 주제 - 퇴근 후 업무연락금지법 (찬성 및 반대 논의)

며 일정 등 조율할 일이 발생될 수 있는데 이를 법으로 막으면 기업의 존립 자체에도 문제를 끼칠 수 있는 일이 발생 될 수 있다. 만약 법이 적용된다면 업종, 직종 등을 잘 고려해서 유연하게 구성되어야 하는데 현실적으로 쉽지 않다. ... 는 것이다.2. 해외 선진국에서조차 퇴근 후 연락금지 사항에 대해 법제화를 하고 있다.대표적으로 프랑스에서는 이른바 ‘로그오프법’ 이름으로 업무시간 외에 SNS, 이메일, 회사 ... 에 인권 보호, 신장 측면에서라도 조금 수정을 하더라도 법안을 얼른 상정시켜 추진해야 한다.[반대 의견]1. 현재 퇴근 후 업무 지시 및 연락에 대해 법적으로 금지할 수 있는 규정

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.16

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[특수교육학]학습장애의 원인과 유형, 특성과 교육방법을 기술하시오

다.행동적 특징집중을 하지 못하고 주변이 산만하다. 어떠한 일에 지나친 과잉반응을 보이기도 한다. 충동적 성향도 일부 보인다.1) 학업성취학습장애로 진단되는 아동의 대부분은 읽기 영역 ... 는 경우가 많다. 사회적 능력에도 결함이 있어 타인과 대화중에 사회적, 암묵적 약속의 단어 등에 대한 해석이나 적용을 어려워 한다.3) 주의집중 및 과잉행동학습장애 아동은 과제 ... 에 집중하기 어려워하거나 지나치게 많이 움직이고 활동하여 집중을 어려워 하고 쉽게 산만해진다. 자연스레 학습목표의 달성이나 과제 수행에 어려움을 느낀다. ADHD와 함께 출현하는 경우

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.06 | 수정일 2022.04.14

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영유아 발달평가 기록지(만 2세 대상)10가지 사례 2025년 1학기 작성_유치원.어린이집 필수 서류_정리 잘된 우수자료

활동에 집중하는 시간이 점차 길어지고 있습니다. 스스로 숟가락을 들고 음식을 먹으려 하며, 양말 신기와 간단한 옷 입기 연습도 하고 있습니다. 체력도 좋아져 하루 일과 내내 활발히 ... 되어 자유롭게 뛰어놀며, 계단 오르내리기와 점프하기도 잘 수행합니다. 소근육 운동도 활발해져 블록 쌓기, 그림 그리기 등에 집중하는 시간이 늘었으며, 자기 돌봄 행동인 옷 입 ... 을 이용한 정밀한 움직임에도 흥미를 갖고 집중하는 시간이 늘었습니다. 스스로 컵을 잡아 마시고 손 씻기, 옷 입기 등 기본적인 자기 돌봄 행동에도 적극적으로 참여하고 있습니다. 또한

리포트 | 8페이지 | 5,900원 (10%↓) 5310원 | 등록일 2025.07.02

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초급시사영어 단어(중간, 기말 통합)

enes광경in the line of vision시야에서upside down위아래로 뒤집어져reversed바뀌어진right side up아귀가 잘 맞고average평균값을 하 ... harden단단하게 하다disdain무시scare tactics무서운 전략단어뜻dug into집중적으로 파헤치다unyielding유연성이 없는, 고집이 센ideological이념적인 ... 집중된recession 정체deprive A of B A에게서 B를 빼앗아 가다.inching up 조금씩 늘어나다.senior 수석연구원economist 경제학자paradox

시험자료 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.01.18

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신경끄기의 기술 독후감

에 신경을 쓴다. 매일같이 쏟아지는 수많은 정보들, 유튜브와 인스타그램과 같은 소셜미디어에 잘나가는 친구, 사람들의 사진, 이렇게 살아야 하고 저렇게 살아야 한다는 자기계발서 ... )에도 관심이 많으며 다른 사람들 앞에서 말하는 것도 잘하고 싶다. 그리고 주식투자도 잘하고 싶고, 내 본업인 회계업무에 있어서도 전문성을 유지하고 싶다. 또 연애와 인간관계도 잘하 ... 는 사람이 되고 싶다. 써놓고 보니 정말 많은 분야에서 잘하고 싶다는 것을 알게 되었다. 하지만 막상 저러한 요소들을 가지기 위해 내가 현실에서 어떤 노력을 하고 있는가에 대해

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.06

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양첸룽의 <틀을 깨는 사고력>, 공동 창작과 공동 작업이 미래 세계를 여는 새로운 틀이다.

들이 우리를 산만하게 만들어 지금 하는 일을 방해하기 일쑤다. ‘GTD 기법’은 효율적인 시간 관리와 생산성을 높이기 위한 방법이다.업무를 처리할 때 과학 기술 도구를 잘 사용해 집중력 ... 지는 방법이라고 믿었다.라. 강력한 멘탈오드리 탕은 하루에도 수십 건의 일처리를 할 때가 있지만 그는 단 한 번도 당황하거나 우왕좌왕하는 법이 없다고 한다. 늘 날카로운 시선 ... 는 늘 새로운 것을 배워야 할 때 불안감을 해소하는 방식으로 그것에 충분한 시간을 투자했다. 새롭다고 해서 무조건 이해하기 어렵거나 불가능한 것이 아니라, 그 지식이나 정보를 잘 이해

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.25

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사회복지사2급 아동지역센터 실습일지 9일째

고 아이들이 다가옴. 실험 시 주의사항에 대해 설명하고 프로그램을 진행함. 아이들이 많아서 산만하고 집중이 잘 되지 않을까봐 독서와 수학 학습지도가 끝난 아이들부터 시작하였음. 한 차 ... 실 습 일 지실습일지결재실습생명실습지도자기 관 장(인)(인)(인)실습생명실습일1. 오늘의 목표1) 일지 쓰는 법에 대해 알아보기.2) 아동과의 대화에서 효과적인 의사소통 기법 ... 가지도3. 실습생 의견(배운 점, 의문사항, 건의 등 포함)실습내용1. 이론수업: 실습일지 작성법.1-1. 시간대별 과정 나열 (제목과 부제목으로 이루어짐)1-2. 아동센터 실습

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.25 | 수정일 2023.12.27

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(평균 학점 4.35, A+받은 과제!!)아동간호학 실습일지+느낀점/2주 동안 성실하게 작성한 일지 입니다!!

을 직접 관찰할 수 있어 집중하여 관찰하려는 노력을 하였다.15:00~17:00혈액 채취 관찰주사실에서 움직이는 아이를 잡아주고 혈액 채취를 하실 때에 혈관이 잘 들어날 수 있 ... 하였다.bed making을 하는 데에 있어 기술이 아직까지는 부족하다고 느꼈다. 또한 병동 OT를 들을 때에 메모를 하여 집중해서 들으려는 노력을 하였으며 조원들에게 메모한 내용 ... 질문을 하였으며 선생님께서 말씀하시는 답변을 들을 때에 집중하여 들으려는 노력을 하였다.19:00~21:00낙상 위험 환자 교욱 관찰낙상 위험이 있는 2세 아동이 보호자가 없

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2024.06.28

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유치원임용고시 평가 요약본

대표x?일반화된 해석을 하기 위해서는 누적된 기록이 있어야함관찰유아 생년월일관찰장면관찰날짜 관찰시간관찰자관찰 내용관찰자 해석시간표집법특징?단위: 시간 (정해진 시간 안에~) 길 ... 을 두 번 이상 관찰하고 기록하였을 때 일관된 결과가 나오는 것이다.타당도?관찰하고자 한 것을 어느정도 정확하게 관찰했느냐의 문제?기록한 것이 실제 행동을 잘 반영하고 대표할 수 ... 있는 행동을 관찰하는 가 (가장 잘 관찰 할 수 있는 장면,상황,시간을 선택)?적합한 문항으로 구성되어 있는가내용 타당도- 평가 내용이 대표성을 가지는가예언 타당도- 평가 결과

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.14 | 수정일 2022.02.02

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초등학교 고학년에 맞게 작성된 행동 특성 및 종합의견 예문으로 학교 현장에서 크게 도움이 될 것입니다.

활동에 잘 참여하고자 노력하고 자신감이 있음. 참을성과 끈기를 더 갖추기 위해 노력한다면 성취도에 더 큰 향상을 보일 것으로 기대됨. 여건이 여의찮은 상황에서도 자신이 해야 할 일 ... 부단히 노력하는 자세를 갖추고 있음. 학급 일을 맡았을 때 허투루 하는 법이 없으며 책임감 있게 끝까지 하기 위해 최선을 다함. 교실에 쓰레기가 떨어져 있을 경우 이를 줍는 거 ... . 새로운 상황에 대한 두려움이 없고, 부딪혀 보며 배움에 대한 즐거움을 느낌. 긍정적인 마음으로 학교생활을 하여 친구들의 신망도 두터움. 수업 시간 안에서의 집중력을 좀 더 높인다면

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.10

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내 모든 습관은 여행에서 만들어졌다 김민식 작가님 독후감

에서 법여행을 좋아하는 저는 평소에는 여행에 관한 책을 읽으며 대리만족을 합니다. 가이드북부터 여행기, 에세이까지 다양한 책을 읽는데요. 여행을 잘하려면 여행의 기술이 필요하다고 믿 ... 지만, 종종 생각에 빠져 걷습니다. 제게는 일종의 명상 시간이지요. 명상을 할 때는 주로 소거법을 사용합니다. '나는 누구인가?' 물어보고 하나하나 오답을 지워나가요. 마지막에 남 ... 을 할 때 소거법을 사용한다는 말이 처음에는 이해가 안갔다. 하지만 이 의미는 인생은 채움이 아니라 비움을 말해주는 것 같다. 나를 말해주는 정체성의 내용을 떠올린 뒤 오답을 지워

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.26

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지적장애아의 인지발달 특성과 교수방법을 기술하세요

인식을 높여 스스로를 통제하도록 하는 방법이다. 둘째, 자기강화법이다. 이는 미리 약속된 기준에 따라서 스스로에게 행동의 결과를 제공하는 방법을 말한다. 셋째, 자기교수법이다. 이 ... 이 바로 서툴고 늦더라도, 또 잘 안되는 부분이 있더라도 아동 스스로 문제를 극복해야 하는 이유이다. 나아가 해당 방법은 성인이 되었을 때 자립생활의 근간이 될 수 있는 부분이라고 생각 ... 아동의 발달 특징을 자세히 살펴볼 필요가 있다. 이에 나는 본 과제를 통해 지적장애 아동의 인지발달 특성을 살펴보고, 그에 따른 다양한 교수방법을 알아보고자 한다. Ⅱ. 본론 1

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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독학사 국어국문학 4단계 기출문제집+정답 및 해설포함

소설이 더 강세였다. 4. 다음 중 현대시에서 '이미지'의 역할로 가장 적절한 것은? ① 운율의 리듬감을 강화한다. ② 시어의 난해함을 유발한다. ③ 상징의 반복을 피하게 한다 ... 의 인물 형상을 통해 계몽적 성격을 드러냈다. ③ 조선 후기 고전소설 전개에 중요한 기반을 마련했다. ④ 도덕 중심의 유교 윤리를 강하게 수호하려 했다. 6. 다음 중 중세 국어 ... 를 사으로 볼 수 없는 것은? ① 일상 경험을 소재로 삼는다. ② 서사적 긴장보다는 정서적 울림에 집중한다. ③ 교훈적 의도가 분명한 경우가 많다. ④ 시점이 대부분 3인칭 객관

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.07

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