"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 721-740 / 19,279건

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인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

하력을 평가하는 기준이 되는 최대산소섭취량의 저하는 일차적으로 에너지 소비량의 저하 현상을 초래하며 잔여 에너지를 지방조직과 근조직에 중성지방으로 누적 시켜 체지방을 증가 ... 하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균 3,000보 미만일 정도로 활동량이 적었다. 식습관의 면에서는, 건강식보다 인스턴트 식품을 주로 섭취 ... 시킨다고 한다. 이는 앞으로 체력 강화를 위한 계획의 방향을 결정짓는 지표가 될 수 있다. 체중은 현재 체중을 적정 체중으로 유지하면서 체지방을 소모하고 근육량을 늘리며, 최대 산소 섭취량

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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(생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내)

식이요법은 섭취 칼로리 중 50% 이상을 지방으로 설정하고, 탄수화물 섭취량을 하루 총 20~100g 이하로 섭취하는 방법을 말한다. 이러한 방법은 탄수화물을 극히 제한 ... 하고, 지방을 많이 섭취하면 체내의 포도당이 감소하게 되고, 대체 에너지원으로서 지방 대사의 산물인 케톤체를 활용하게 된다는 원리에 근거한다. LCHF 식이요법의 표준화된 정의는 없 ... 다. 그러나 스웨덴의 의사인 안드레아스 엔펠트박사는 탄수화물 섭취량에 따라서 그를 세 가지로 분류하였다.첫째, 총 섭취 칼로리(하루 기준) 중 탄수화물의 섭취량이 50~100g인 경우

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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여성건강간호학실습 [문제해결형 사례보고서]_3.영양관리

. 카페인 섭취 ? 임산부의 1일 카페인 적당량은 약 300 ? 400mg 정도이다. (참고로초콜릿과 콜라에도 카페인이 포함됨) 지나친 카페인의 섭취는 위궤양, 빈혈,수분 손실 등 ... 하게 된다. niacin은 19.0mg, 비타민 C는 90mg, 비타민D는 칼슘섭취가 충분한 경우 10㎍이 기본 섭취량이다.(5) 무기질 : 칼슘의 필요량은 1일 1,100mg ... , P는 칼슘과 동량 혹은 1.5배, 철은 1일 섭취 필요량은 200mg으로 결핍되면 신생아의 철분 결핍성 빈혈의 원인이 된다.(6) 물 : 분만 후 소변량이 늘고 땀이 많아져 수분이 하다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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기본간호학 영양, 배설, 수면, 체온 정리

변화(1) 영아기 : 출생 후 제일 빠른 성장시기로 에너지 요구량이 많다.(2) 임산부 : 증가된 칼로리 요구량을 섭취해야 한다.(3) 수유부 : 더 많은 칼로리가 필요하다(4) 노 ... 을 미치는 요인 4가지(1) 발달단계(2) 성별 : 남성은 근육이 많고, 근육은 다른 조직에 비해 대사량이 많기 때문에 열량과 단백질소량의 바타민 B를 더 많이 필요로 한다. 여성 ... 량이 증가되며 이런 과정에서 포도당, 아미노산 및 지방산을 소모시키며 이때 열이 발생된다.-갑상선 기능이 항진되면 체내 에너지원이 지나치게 소모되어 마르고 몸에서 열생산이 증가

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.14

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(생애주기영양학) 2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의

해결방안1-4. 참고문헌2-1. 나트륨 목표섭취량 분석2-2. 나트륨 섭취를 높이는 원인 및 해결방안2-3. 참고문헌3-1. 아침식사 결식률 분석 및 결식 요인3-2. 아침식사 ... of Nutrition and Health (J Nutr Health) 2015; 48(4): 371 ~ 3792-1. 나트륨 목표섭취량 분석우리나라 성인의 하루 평균 나트륨 섭취 ... 량은 세계보건기구 WHO의 하루 권장 나트륨 섭취량인 2,000mg보다 1.7배 높은 3,322mg이다. 특히 30~49세 성인 남성이 가장 높은 나트륨 섭취량을 보였으며, 같

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.14

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(보건영양) D형 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상

가 입증되지 않은 만큼 감기를 예방하겠다고 고용량을 섭취하는 것은 큰일 날 수 있다. 4.음이온이 건강에 좋다 1)과학적 근거 음이온은 제품을 구매할 때 홍보물에서 많이 본 적이 있 ... 들의 체질량지수는 그렇지 않은 사람에 비해서 더 낮았다. 연구진은 아침 식사가 포만감을 높여 주고, 일일 칼로리 섭취를 줄이며 식이요법 실천에 도움이 된다고 주장했다. 이 연구진 ... 리누 하루 권장량은 100mg이다. 비타민을 그램 단위로 복용하게 되면 권장량의 수십 배에서 수백 배를 먹게 되는 일이 발생한다. 너무 많은 양의 비타민C를 섭취하게 되면 흡수

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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생애주기영양학 - 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용을 참고하여 식품구성자전거에 대해 설명

단계에서 자신의 체중과 키는 측정하여 비만도를 확인하여 반영해야 한다. 다음으로는 1일 에너지 필요량에 따라서 올바른 권장식사패턴을 선택해야 한다. 다음으로는 섭취했거나 섭취 ... 는다.식품구성자전거를 이용하여 식단관리를 할 때는 먼저 자신에게 맞는 1일 에너지 필요량을 확인하고 식품구성자전거의 바퀴를 이용하여 자기에게 요구되는 식품 단위의 수를 확인한다. 이 ... 방송통신대중간과제물생애주기영양학1. [2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오. (‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’의 ‘식품

방송통신대 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.30

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체중 감량과 운동

체중 감량과 운동1 체중 감량과 다이어트가) 체중 감량다이어트를 통하여 체중 감량이 가능하다. 하루에 100kcal를 덜 섭취하고 활동은 예전과 같이 한다면 77일만에 지방조직 ... ) 성급한 다이어트의 부작용: 빠르면 망한다!- 일주일에 1kg 이상의 감량을 약속하는 체중 감량 프로그램은 위험한 허풍이다. 대부분의 빠른 감량 다이어트는 소비자를 붙잡기 위하 ... , 글리코겐 1kg의 소모로 약 2.4kg의 체중 감량이 가능하다. 그러나 지방은 소모되지 않았고 따라서 체중은 탄수화물 섭취와 동시에 다시 늘게 된다.- 1kg의 지방 조직은 약

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19 | 수정일 2022.06.28

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[a+취득자료] 발달과정에 따른 이유식의 변화와 적용 가능한 메뉴를 제시하시오.

을 삼키는 연습시기로 쉽게 넘길 수 있는 죽과 같은 반고형식을 1일 1~2회 섭취한다. 체내에 저장되어 있던 철이 고갈되는 시기이므로 달걀 노른자 1/4 페이스트, 곱게 간 고기 ... 상태의 반고형식을 1일 2~3회 정도 섭취한다. 생선죽, 미역죽, 쇠고기죽, 달걀 노른자 1/2개, 두부 갈아 으깬 것을 제공한다.(4) 9~11개월생후 9~11개월은 이유 후기 ... 소의 대부분을 모유 또는 유아용 우유 이외의 형태가 있는 일반식으로 섭취할 수 있는 시기이다. 성인과 마찬가지로 1일 3회 식사를 먹으며, 식사 사이에 1~2회 정도 간식을 제공

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.08

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(생애주기영양학) 2020 한국인 영양소섭취기준’을 참고하여 문제 (1)~(4) 모두에 답하시오. 참고자료의 출처를

기 중 권장섭취량이 설정되어 있는 영양소는 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘 총 네 가지이다.(1) 단백질단백질의 권장섭취량은 성인 남성의 경우 최소 60에서 최대 65g/일 ... . (30점)단백질, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K, 비타민 C, 칼슘, 불소, 수분(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 중 ... 하고, 저작기능이 원활하지 않은 노인을 위한 식생활 관리 방안을 설명하시오. (10점)-목차-1. ‘2020 한국인 영양소섭취기준’ 조사.1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28

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[식생활과건강][영양과건강]요점정리 (중간/기말 전범위)

필요량이 많은 (1일 100mg 이상) 무기질 (칼슘, 인, 황, 칼륨, 나트륨, 염소, 마그네슘)- 미량 무기질: 체내 필요량이 적은 (1일 100mg 미만) 무기질 (철 ... 해서유지성장과 조직의 유지성장과 조직의 유지성장과 조직의 유지생리작용 조절생리작용 조절생리작용 조절생리작용 조절▣ 영양소 : 몸을 구성하거나 에너지원으로 쓰이는 물질1) 영양소 ... ? 적당량을 알맞게 섭취하기(식사량 조절)? 필요한 영양소를 균형있게 섭취(편식, 영양부족, 영양과잉)? 규칙적인 식사횟수 및 시간▣ 식품구성 자전거- 곡류: 매일 2~4회 정도

시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2021.02.25

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[A+] 중앙대 다빈치스포츠 신체활동보고서 PAR-기말대체 과제 (2022년 겨울계절학기)

을 때때로 음료와 같이 먹기도 함.- 카페인/음주: 커피나 에너지드링크가 아닌 음료 한 두 잔을 마시고, 음주는 2주에 1회~2회 정도 소주로 1병 이하로 가볍게 즐김.- 수분 섭취 ... 12] 비만(Obesity): 표준체중에 비해 지방조직이 초과한 상태,섭취 에너지 사용: 기초대사: 60~75%, 운동과 행동: 20%, 음식물 소화, 흡수, 대사: 10%기초대사량 같다. ... 거나운트가 잘 안되어서 당황해 호흡이 흐트러졌지만 최소개수는 채워서 다행이다.22.12.26(4일차)오랜만에 헬스장에 출석해서 근력운동 전후로 런닝머신에서 1.611km, 1.058

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.19

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성인간호과정 피드백수정본) 신부전 간호사례 및 간호과정 (진짜 성실히 채움)

? 한달 간 체중 -4kg*간호진단질병과 관련된 영양불균형(영역2: 영양, 과1:섭취)간호계획간호목표? 대상자는 2일 이내에 균형 잡힌 식사를 할 수 있다.? 대상자는 일주일 내 ... 에 체중감소를 더 이상 겪지 않고 적정 체중을 유지한다.? 대상자는 2일 이내에 균형 잡힌 음식 섭취의 중요성을 알고 2가지 이상 말할 수 있다.간호계획1. 4시간 마다 v/s를 측정 ... 와 가까워짐)→ Na 136.8K 3.74Cl 104T.protein 4.95Albumin 3.50BUN 11.1Creatinine 0.64Ca 0.544. 섭취량과 배설량을 측정

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.25

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임부와 태아의 영양 모성간호학 레포트

에 따라 달라짐. 임신 1기는 태아의 조직 형성 시기로 모체 영양에 대한 의존도가 거의 없음. 임신 3기는 태아의 에너지와 무기질이 축적되는 시기. 임부의 영양 섭취 요구량이 급증 ... 체중 여성은 일주일마다 대략 0.5kg씩 증가, 정상체중 여성은 0.4kg, 과체중 여성은 0.3kg, 비만 여성은 0.2kg 증가되어야 함.열량 섭취권장량(단태임신시)은 임신 1기 ... 일 권장 식이계획표는 요구되는 단백질량을 섭취하는 데 필요한 음식양 제시. 권장표에서는 성인여성에서 임신 전 기간보다 약간 증가한 정도의 단백질 섭취량을 규정. 임부의 단백질 섭취

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.11

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아동간호학 케이스 스터디 폐렴 A+자료

아동간호학 실습2case study1. 연구 목적? 연구 대상: 25개월 여아? 대상자 입원일: 2023.10.22.? 대상자 퇴원일: 2023.10.24.? 대상자 진단명 ... 시간 식이력 (24-hour dietary history)◈ 유아 및 학령전기우유섭취량 하루 2회, 200ml균형 잡힌 식습관 유무 및 간식패턴 야채보다 고기를 좋아하는 편이고 ... 섭취◈ 학령기매일의 식사 및 간식 패턴청량음료 및 패스트푸드 섭취량주스 및 물 섭취량고지방, 짠 음식 및 단 음식 (sugary sweets, 초콜릿, 사탕 등) 섭취량24시간 식

리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.16 | 수정일 2024.11.22

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노인간호학 실습 A+ / 간호과정 3가지 / 변비, 피부통합성 장애의 위험성, 외로움의 위험성

을 확인하였다. 날짜 식사량 아침 점심 저녁 1/3 1/2 1/3 - 1/3 1/2 1/3 1/3 1/2 1/3 1/2 1/2 1/3 1/3 1/2 - 경구 수분섭취를 격려 ... 성 장애의 발생 전조증상 없음. - 영양상태를 사정하였다. 날짜 식사량 섭취양상 아침 점심 저녁 1/3 1/2 1/3 골고루 섭취함. - 1/3 1/2 반찬 중 김치를 많이 먹음. 1 ... (횟수) 기타 0회 0회 0회 좌약 투여함. 1회 대변량 아주 조금. 날짜 식사량 아침 점심 저녁 1/3 1/3 - 1/3 1/3 1/2 - 1/3 1/2 1/3 1/3 1/3 검사

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.02

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(A+) 급성 세균성 뇌수막염 간호과정

/dL▼, 단백질 236mg/dL▲< 간호목표 >- 장기 목표 : 대상자는 퇴원 시 정상범위 내의 체온을 유지할 것이다.- 단기 목표 : 대상자는 1일 이내에 체온이 정상범위로 회복 ... 할 것이다.: 대상자는 4일 이내에 WBC, CRP 검사 결과가 정상범위를 유지할 것이다.< 진단적 계획 >1. 4시간마다 체온을 측정한다. (37.5℃ 이상 시 1시간마다 측정 ... 을 통해 발열 증상(홍조, 열감, 오한)을 확인할 수 있다.3. 섭취량과 배설량을 사정한다.→ 탈수가 있는지 사정하기 위해 섭취량과 배설량을 정확히 측정해야 한다. 고열은 대사율

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.30

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미적분 수행 화학공학과 세특 약물동태학 분석

와 변화를 해석하는데 미분과 적분이 핵심적인 도구로 사용된다. 카페인은 우리가 일상에서 쉽게 접하는 물질로, 커피, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 형태로 섭취된다. 하지만 카페인 ... }$, $k = 0.14$일 때, C’(0) = -0.14 \cdot 10 = -1.4\text{mg/L/h} 즉, 복용 직후 농도는 시간당 1.4mg씩 감소하는 속도로 줄어든다.적분 ... 에 머문 총량(노출량)으로, 약효 지속성과 관련이 깊다.2-3. 실제 카페인 농도 변화 예시평균 성인 여성의 체중은 약 60kg이며, 카페인의 분포용적은 체중 1kg당 약 0.6L

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.29

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소아 비만 문헌고찰 report(정의, 현황, 문제점, 원인, 종류, 판정기준, 증상, 치료 및 간호, 예방)

비만증으로 이어지게 한다.③ 복합적 요인유전적 요인 이외에 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동 부족, 호르몬과 대사 이상, 신체 활동량의 감소와 잘못된 식품선택 등 부적절한 식습관 ... 한 만성질환이라고 경고한 바 있다. 우리나라도 사회경제적 여건의 호전과 식생활 개선으로 영양상태가 향상되고 생활환경이 편리해지면서 활동량은 부족해지고, 열량의 섭취는 증가하고 있 ... 라고 한다.1. 소아비만의 현황현대사회에서 비만은 사회문제의 하나로 인식되고 있으며, 세계보건기구(WHO)는 비만을 전 세계적으로 퍼지고 있는 유행병이라고 지칭하고 치료가 필요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.05 | 수정일 2024.03.13

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건강한 내 몸 만들기

어 BMI는 23.1, 체지방률은 27.0으로 높은 편으로 나와 체중조절을 위한 다이어트와 이를 위한 기초대사량을 높일 수 있는 운동, 그리고 식이제한이 병행되어야 함을 알 수 있 ... 유지할 수 있다.보건복지부 시행의 국민건강영양조사에 따르면 한국인 식단에서 탄수화물 섭취량이 지방 혹은 단백질보다 많은 비율을 차지하고 있다. 나의 영양상태도 대부분 탄수화물 ... 은 물과 차를 마시고 섭취 열량을 일상적 섭취분의 4분의 1이나 500칼로리 이상을 줄이는 것이다.3) 격일제 식이제한인바디 검진에 따르면 현재 지방의 양이 3킬로그램 이상 축적

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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