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"1일에너지섭취량" 검색결과 641-660 / 19,279건

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    컨소시엄 2022 현대인의 질병과 영양 퀴즈, 문제, 정답 35문제 할인자료
    치료에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? 11.운동요법 : 주당 3-5일간, 1회 30~45분, 고강도 활동으로 시행한다.2.식이요법 : 개인차를 고려한 섭취열량 감소 및 균형식사 ... 이 적당하다.3.총 단백질 섭취의 1/3 이상 식물성 단백질로 섭취한다.4.지방은 가능한 적게 섭취하되 섭취 시 오메가-3 지방으로 대체한다.5.비만한 자는 1개월 2kg 정도 ... 를 기본식으로 한다.4.신장병 합병증 : 신장병 증상 정도에 따라 단백질 섭취를 제한한다.5.고혈압, 동맥경화 합병증 : 동물성 단백질 및 동물성 지방을 피한다.9.기초대사량
    시험자료 | 6페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.14
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    건강한 내 몸 만들기 (건강관리)
    섭취하기, 운동으로는 로잉머신 1일 3km 주행하기, 마지막으로 생활습관으로는 구두나 단화 등을 제외한 운동화만 착용하기다. 나는 이렇게 식단과 운동, 그리고 생활습관적인 부분 ... 번째, 커피 및 음료를 제외한 수분만 섭취하는 것으로 ‘건강한 내 몸 만들기’를 실천한 결과, 평소보다 물 섭취량이 약 2배 정도 증가되었다. 기존에는 하루 1L 정도만 물을 섭취 ... 에서도 효과가 있었다. 따라서 처음 밝혔던 것처럼 최초의 체성분보다 지방량이 감소되었다.(3) 로잉머신 수행하기두 번째, 로잉머신 1일 3km 주행하는 것으로 ’건강한 내 몸 만들
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.17
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    지역사회간호학 보건교육 학습 지도안 & 문헌고찰 (비만교육)
    유지하도록 하는 것이 중요하다. ① 비만의 식사치료는 에너지 섭취량을 줄이면서 필수 영양소는 충분히 섭취하며, 목표 체중으로의 감량을 목표로 한다. 체중 감량을 위한 에너지 제한 ... 의 발달로 먼 거리를 이동하는데 있어서 에너지 소모가 줄어들게 되었다. 건물마다 엘리베이터나 에스컬레이터 등이 보편화되면서 층간 이동에서도 활동량은 감소하게 되었다. 이러한 활동량 ... 시간 동안 금식을 하고 나머지 8시간은 음식을 섭취할 수 있고, 후자는 5일 동안은 기존 식사를 유지하되 이틀은 금식하는 방법이다. 직장을 다니는 회사원이나 시간이 애매해 다이어트
    리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.11
  • [A+] 성인간호학 정형외과 근감소증 논문요약
    ’로 분류걷기 운동: 주 5일 이상, 1회 30분 이상 걷는 경우 ‘유’, 걷기를 실천하지 않는 경우 ‘무’로 분류- 에너지섭취량과 단백질섭취량: 식품 섭취 빈도조사를 통해 계산된 1 ... 일 에너지섭취량과 1일 단백질섭취량을 사용- 체지방비율은 총체지방율 변수를 사용- 체질량지수는 신체계측에서 계산된 수치를 사용- 스트레스 인지 정도: ‘대단히 많이 느낌’, ‘많이 ... 었으며, 대상자 중 36.4%만이 걷기를 실천하는 것으로 나타남- 에너지섭취량: 1648.8 kcal/day- 단백질 섭취량: 57.1g/day- 체지방비율의 평균은 34.4%로 높
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.24
  • 체육 중등 임용고시 요약정리 (운동생리학)
    시킨다(2차보상). 뇌척수액 안에 H+이온은 헤모글로빈에 의해 이동한다.*★최대산소섭취량(%VO₂max)= 최대 심박출량x 최대 동정맥산소차·최대 심박출량↑: 1회 박출량↑(이완기말 ... 에 비례하며, 확산 거리에 반비례한다.-Fick의 공식에 의한 전신산소섭취량= 심박수 x 1회 박출량 x 동정맥산소차*폐 고장은 최대산소섭취량의 제한요인이 아니다.-최대산소섭취 ... 과 항정상태 시 산소섭취량의 차이를 나타낸다.(무산소대사를 통해 에너지 공급 항정상태에 해당하는 지역은 유산소성 대사를 통해 에너지 공급)-초기의 빠른 신경요소-후기의 느린 체액
    시험자료 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.23
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    단체급식 보고서(산업체 급식, 학교 급식)
    에 철분의 흡수를 도울 수 있는 비타민C 의 섭취량을 권장량의 약2배 가량으로 설정하였습니다.(오렌지,당근,사과)*에너지 비율다이어트를 위해 식품을 섭취하지 않는 여학생들이 많 ... 로 여고생들의 철분을 보충 할 수 있는 철분 보충 식단을 선택하였습니다.철의 섭취에 영향을 주는 요인:철 흡수율은 함께 섭취하는 식사 내에 여러 성분에 의해 그리고 체내 철 저장량 및 ... 의 피틴산 시금치의 옥살산과 식이섬유등은 철 흡수를 방해합니다. 칼슘, 아연 등 다른 무기질의 섭취량이 많으면 흡수 과정에서 서로 경쟁이 일어나 철 흡수가 감소 할 수 있
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.30
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    간암(기능,위험요인,진단,치료방법,식사요법)
    염분 섭취량 하루 약 12g) - 소금대신 신맛 , 단맛 , 매운맛 양념을 활용 초고추장 1.5 큰술 = 쌈장 2 큰술 = 초간장 1.5 큰술 = 사과소스 5 큰술 = 소금 1g ... 을 생산하여 소화과정에 참여 -1 일 600~1200ml 생성 - 식사 지방과 지용성 비타민의 소화와 흡수를 도움 - 담즙은 수분 , 담즙산 , 빌리루빈 , 콜레스테롤 등으로 구성간 ... 하고 혈관을 색전 ( 닫아서 막는다 ) 물질로 막아 간암을 괴사시키는 치료법 - 소요시간 : 보통 1 시간 , 2 박 3 일 입원 과정을 거침 - 원리 정상 간조직은 간동맥
    리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.27 | 수정일 2024.12.03
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    살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)
    한다.들은 유난히 지방을 싫어하는데 지방도 적당량은 꼭 필요하므로 지방에 대해 잘 알아야겠다. 다음 중 지방을 잘못 설명한 것은?①낮은 강도로 오랫동안 운동 시 에너지로 사용되며 1G ... 한 장소에서 다른 일을 하면서 1일 3회 이상 먹는 것이 좋다.4. 다음 중 물의 건강학에 대해서 설명이 잘못된 것은? 4? 신장을 통해서 소변으로 배출되는 물의 양은 인체에서 배출 ... 되는 물의 총량의 40~65%이며 피부에서는 15~30%, 장에서는 5~10%의 물이 배출된다.? 물의 섭취를 제한하면 신장이 소변량을 줄여서 소변의 농도가 짙어진다.? 사람 몸
    시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04
  • (KCU) 2020년 1학기 현대인의 질병과 영양 퀴즈
    , 동맥경화 합병증을 가진 당뇨병 환자의 식사요법으로 틀린 것은?1) 염분은 1일 7~8g으로 제한한다.2) 야채와 과일을 충분히 섭취한다.3) 겨자, 생강 등의 향신료를 사용 ... 의 사용이 우선시된다.5) 경련성 변비는 식사량의 감소, 저섬유 식사와 운동부족이 원인이다.19. 에너지의 소비형태에 대한 설명이다. 옳지 않은 것은?1) 기초대사량(BMR ... 이 지나치게 많이 분비되는 경우 인슐린 부족을 야기하게 된다.4. 소화성 궤양에 대한 원인으로 옳지 않은 것은?1) 위산 노출2) 위장 간 혈류량 감소3) 프로스타글란딘 과다분비4
    시험자료 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.06 | 수정일 2024.11.18
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    슬로푸드와 건강
    는 방법1.현대인의 질병과 식생활1) 음식의 기능 4단계1단계생명 유지영양소를 섭취함으로서 배고픔을 해소2단계개인 취향개인적 취향에 따라 맛을 따라 섭취3단계건강 유지웰빙과 관련 ... 됨4단계음식문화 형성고차원적인 기능2) 우리들이 식품을 섭취하는 이유식품을 통해 영양소를 공급받고 에너지를 얻어서 생명을 유지하는 것이다.즉 건강은 곧 우리가 섭취하는 식품 ... 섭취의 증가과식-나트륨, 단순 당, 지방, 에너지 섭취의 증가,MSG와 기타 첨가물 섭취의 증가과일 섭취의 감소 ?식이섬유 감소건강 측면대량 조리에 따른 식중독 발생 위험 증가고지혈
    리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.30
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    (임상영양학) 이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사하여 설명하시오
    하다고 여겨지는 체중의 감량은 1개월에 2 kg 정도의 체지방을 감량하는 것이다. 이를 위해서 에너지를 평소 섭취량에 비해 500 kcal 정도 줄이면서 각 탄수화물-단백질-지방의 균형 ... 은 트랜스지방산 섭취에너지 섭취량의 1% 이하로 제한한다. 트랜스지방산은 마가린, 쇼트닝 등의 경화유에 많이 포함되어 있으므로, 라면, 과자류, 커피크림 등과 같은 가공식품의 섭취 ... 도 고려한 건강한 저열량식이는 건강 상 특별한 부작용이나 시행에 어려움이 없는 것으로 알려져 있다.에너지 섭취량을 적정하게 유지하기 위하여 식품의 조리방법은 튀기기나 볶기 보다는 삶
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10
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    서울대학교국제농업기술전문 대학원 자기소개서 성공패턴과 입학시험 면접시험 기출문제 논술 주제지원동기 작성 요령
    1) 국제 곡물시장에서 가장 많이 거래되는 농산물은 어떤 것인가요?2) 곡물메이저가 오일메이저보다 더 영향력이 커갈수 있는데 어떤 근거에서 이러한 이론이 가능하다고 생각 ... 하나요?-주로 의료, 농업, 환경, 에너지, 바이오소재에 관해 연구개발한다. 농업기술 중 일반인들에게 가장 친숙한 것은 아마도 종자개량이나 GMO일 것이다. 외국의 거대 농업지대 ... 에선 GMO기술을 이용한 특수 작물과 농약을 농업에 활용하여 생산량을 늘리고 있다. 하지만 기술은 그 위험성도 상당하다. 외국 농업지대에선 생태계 교란 문제가 끊임없이 제기되고 있
    자기소개서 | 470페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.10.01
  • 기본 간호 영양 섬머리 (summary
    필요한 열량? 에너지 공급 : 탄수화물(4cal/g), 단백질(4cal/g), 지방(9cal/g)에너지 대사 조절 : 비타민, 무기질? 인체의 1일 에너지 소비량: 신체적 활동 ... 적 감수성에 따라 우울 상태 완화 및 피로와 이완에 영향(5) 영양 권장량-1일 권장량은 정해지지 않았으나 적어도 50~100g이 케토시스 방지에 필요하다 보며 전체 칼로리의 50~60 ... , 아연, 망간, 요오드, 구리, 코발트, 규소 등은 미량 무기질로 권장섭취량은 1일 100㎎ 이하이다.-무기물 결핍으로 골다공증이나 빈혈 등이 발생한다.3) 수분-성인 체중의 50
    리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.08.15
  • [여성간호학] [임신주기별 불편감에 대한 간호관리 (임신 1기, 임신 2기, 임신 3기), 임부 영양, 출산과 부모기 교육] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시]
    임신주기별 불편감에 대한 간호관리수면과 휴식- 임신 1기와 3기에는 [대사요구량의 증가]로 많은 임부들이 피로를 느낌- 1일 8시간 이상의 충분한 수면과 오전, 오후 2회에 걸쳐 ... 염분- 일상적인 염분의 제한은 근거가 없음- 나트륨이 제한되면 생화학적 변화를 초래- 이뇨제의 사용은 나트륨의 소실 뿐만 아니라 전해질의 불균형을 초래- [염분의 1일 충분섭취 ... 량은 ★ 1.5g]아연- DNA와 RNA 합성에 작용- 임신 중에는 [★ 1일 10.5mg 아연섭취]를 권장비타민- 탄수화물, 단백질, 지방 등의 대사작용에 관여? [지용성 비타민
    리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.09 | 수정일 2022.12.14
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    제시한 주제(어린이)과 영양을 제목에 포함하고 있는 논문(2020년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 찾아 (1)연구 목적, (2)연구 방법, (3)연구 결과, (4)연구의 제한점을 제시하시오. (1쪽 이내) 그리고 연구 결과에 대한 (5)본인의 의견과 (6)실생활에 적용 방안을 서술하시오.
    된 통계가 꾸준히 발표되고 있는데, 예를 들어 65세 이상 인구의 경우처럼 어린이들도 최근 1년 간 평균 에너지 섭취량이 권장량 대비 15% 미달하거나, 단백질과 비타민 섭취에서 20 ... 의 제한점을 제시하시오. (1쪽 이내) 그리고 연구 결과에 대한 (5)본인의 의견과 (6)실생활에 적용 방안을 서술하시오.1. 서론현대 사회에서 어린이의 건강과 올바른 영양 섭취는 국가 ... 되었으며, 어린이의 일일 영양소 섭취량, 식습관, 그리고 신체 발달 상태를 조사하여, 기존의 영양교육 프로그램이 실제 어린이의 영양 개선에 미친 영향을 객관적으로 평가하는 것을 목적
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.20
  • 노인간호- 영양과운동
    하는 것이다. 개인의 영양사정을 위해 섭취된 식이량과 에너지량을 계산하여 일일 권장량의 표준치와 비교한다.-식사기록,섭취빈도 기록부, 식이회상2.신체계측치 측정1)체질량 지수-키와 몸 ... .-노인의 식이는 포화지방산과 염분의 섭취를 낮추고, 섬유소와 복합 탄수화물의 섭취를 증가시키며 비만을 예방하는 것이 좋다.(1)에너지-노인의 에너지 요구량을 중년기에 비해 일반 ... 을 초래하기 쉽다.2)감각의 변화-노인은 감각이 감소되는데 특히 미각과 후각의 감소로 음식 섭취량이 줄어들어 영양장애를 초래할 수 있게 되며 30세에 비해 미뢰가 절반밖에 남지 않는다.
    리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    (생애주기영양학) 2018 국민건강통계를 참고하여 2016~2018년 우리나라 소아청소년의 비만 유병률을 2010~2013년 조사 결과와 비교
    보다 기초대사량이 낮고 활동량도 적으므로, 필요 에너지 양이 남자 청소년에 비해 약 1/3 수준이 낮은 2,000 KCL 수준에 그친다.2) 단백질 및 필수 영양소 권장 섭취량 ... 관리 방안1) 청소년기의 영양 문제최근 청소년들의 영양 섭취 및 건강 관련 이슈를 살펴보면, 인터넷 접속 시간과 모바일 디바이스의 사용량이 증가하는 반면 실제적인 신체 활동 ... 에너지 섭취량이 크게 증가하지는 않고 있다. 그러나 단백질의 섭취는 남성과 여성 청소년 모두에게 있어 중요한 것으로 나타나고 있으며, 식이섬유의 경우에는 성인과 유사한 수준
    방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    (기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를
    을 알 수 있으며 남성의 경우 1단계 비만, 여성은 과체중으로 체중관리가 필요하다 하겠다.2) 비만관리비만은 성인병의 원인이 되므로 관리가 필요하다. 비만은 열량 소비량이 섭취량 ... 보다 낮아서 체내에서 사용되지 않고 남은 열량이 지방으로 전환되어 피하조직과 내장 주변에 과다하게 축적된 상태를 말한다.① 식사관리비만을 관리하기 위해서는 에너지섭취량을 감소 ... 하다. 수분은 식후 포만감을 느끼게 하며 식사 사이 공복감을 줄이고 혈액순환과 신지대사를 활발하게 하기 때문에 1일 1L이상 1kcal 당 1mL 이상 섭취할 것을 권장
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12
  • 아동안전관리_소아비만의 현황과 원인을 제시하고 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오
    이 코로나19 펜데믹 이전인 2019년 3월 2일부터 2020년 3월 1일까지 1년 기간과 2020년 3월 2일 이후 6개월 기간을 비교한 결과 코로나19 이후 기간에 소아청소년의 체중 ... 이거나 비만 소아청소년의 비율은 코로나19 이전 23.9%에서 이후 31.4%로 증가했다는 통계가 도출되었다.(2) 소아비만의 원인① 과다한 음식 섭취소모되는 에너지보다 섭취 ... 에 음식물의 섭취가 증가하지만 신체활동은 감소하여 에너지 대사의 불균형을 초래하므로 비만의 원인이 되기도 한다. 에너지 소모가 많은 육체적인 활동시간이 감소하고 TV시청이나 컴퓨터
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03
  • 청소년기 적정 영양섭취
    은 영양 영양섭취 3) 청소년기 필요영양소 에너지 : 신체 각 기관의 성장과 체중 및 활동량의 증가로 성인에 비해 1kg 당 더많은 영양소의 양이 필요 단백질 : 새로운 조직의 형성 ... 의 중요성 청소년기 적정 영양섭취 ♣ 신체와 호르몬 성장으로 인한 영양요구량 및 에너지 증가 ♣ 아동기와 비교하여 식사 습관 및 생활 태도의 변화로 , 식사 시간이 일정하지 않고 자주 ... 이 왕성해지므로 단백질 권장량이 증가 무기질 : 골격이 커지고 단단 해지는 시기이므로 칼슘을 충분히 섭취 . 비타민 : 에너지 요구량이 증가하여 티아민 , 리보플라빈 등 에너지 대사
    리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.12
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2025년 08월 08일 금요일
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