"효과적인 체중조절(감"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 체중조절(감" 검색결과 721-740 / 26,142건

우울장애 - 우울증에 관하여

(major depressive disorder)가장 증상이 심한 경우로, 우울감과 절망감, 흥미나 쾌락의 현저한 저하와 현저한 체중과 식욕의 변화(증가 또는 감소)가 나타나며 그 외 ... 하며, 우울증상이 물질이나 생리적 효과에 의한 것인 경우에는 우울증에 해당하지 않는다. 그 정도가 심하지 않거나 지속기간이 짧은 경우에는 경도우울증에 해당한다.(2) 기분부전장애 ... ③ 피로감 ④ 자존감의 저하 ⑤ 집중력의 감소 ⑥ 절망감 의 6가지 증상 중 2가지 이상이 나타나면 기분부전장애이다.(3) 미분류형 우울장애이상 서술한 기준에 미치지 못하는 가벼운

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.24

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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

- 종이에 아침 식사, 중식, 석식 등 제타위치와 음식류명(Gozzip에 식단 입력 가능)을 작성하여 체중을 조절 - 규칙적인 식습관을 유지한다면 건강한 식단체형을 유지할 수 있 ... 가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 운동 계획 회사 ... 에서 업무를 수행하면서 오랜 시간 동안 앉아 있는 경우, 허리나 어깨가 뻣뻣해지거나 피로감을 느끼는 경우가 있습니다. 이를 해결하기 위해 10분 이상 운동을 하는 것이 좋

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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[A+레포트] 청소년기의 운동 부족과 성장 발달 문제

아도 되겠다는 생각에, 자연스럽게 운동 부족이 몸에 쌓였고, 이후 체중 증가와 체력 저하를 경험하게 되었습니다.두 번째로, 학업 부담도 중요한 원인입니다. 요즘 청소년들은 입시 ... 소년들은 정신적인 스트레스도 함께 겪게 되며, 불안감과 우울증을 경험하기도 합니다. 학업에 집중하려는 욕구가 크다 보니, 운동을 할 시간이나 여유를 갖기 어려운 현실에 직면하게 되 ... 을 합니다. 특히 체중 조절과 근육 발달을 돕는 운동 부족은 성장판에 영향을 미쳐 성장 지연을 초래할 수 있습니다. 운동을 통해 근육과 뼈를 자극하면, 성장판이 활성화되어 더 나은 신체

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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성인간호학 골관절염 조사

사용되며, 냉요법은 급성 염증 시 사용한다.③영양요법과 운동- 활동성, 진행성일 때 열량소모가 증가함으로 고열량식이와 충분한 비타민을 섭취한다.- 비만인 경우 체중조절이 필요 ... 으로 새로운 조직이 생성되는 만성적, 진행적 과정으로 알려져 있다. 골관절염은 주로 체중부하관절에 발생하고 노화와 밀접한 관련이 있다. 관절 내에서의 변화가 국소적인염증반응을 일으키고 이로 ... 내로 투여한다.? 피부도포약일시적인 통증조절에 도움을 준다. 파스, 크림, 스프레이, 캡사이신 크림 등이 있다.7. 수술① 절골술일반적으로 퇴행성 관절염이 증상의 악화가 심해지

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.18

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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 독후감

효과적일 수 있다. 반대로 다이어트 방법으로 식욕을 바꾸고 체중을 줄이면 장 건강이 좋아지고 변비와 설사가 없어지며 피부가 맑아지고 잠이 잘 오고 몸에 활기가 넘친다. 고혈압 ... 접시를 먹는 것이다. 채소는 포만감을 주고, 혈당을 다른 음식보다 느리게 올리고, 아주 적은 칼로리로 오랫동안 포만감을 유지시켜준다. 다른 식단과 달리 이렇게 먹으면 혈당 ... 는 아주 좋은 음식이라고 한다. 양배추는 위를 보호하고 항암효과가 있으며 염증제거에 좋으며 열량이 낮아 완벽한 다이어트 식품으로 평가받고 있다. 고구마, 바나나, 귤 등 음식은 혈당

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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학교급식 영양교육자료

한 해조류는 두뇌활동을 활발하게 해주고 또한 혈액을 구성하는 요오드를 보충하여 피를 맑게 하는 효능이 있다.4. 뇌기능 강화에 효과적인 DHA등푸른 생선, 해물 등에는 외의 중추신경 ... 계를 구성하는 지방산이 함유되어 있는데 어릴 때 섭취할수록 뇌에 많이 축적된다. 이 지방산은 몸 속에 흡수되면서 DHA로 변하여 뇌기능 강화에 효과적이다.(참치, 고등어, 청어 ... 조절에 신경 쓴다.햇곡식과 햇과일이 많이 나오므로 영양을 충분히 공급해주기 쉬우나 오히려 영양 과잉이 될 수도 있으니 체중관리에 주의하여야 함.◆ 자연식품을 이용한다.가을철 해조류

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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폭식증, 폭식증 간호과정, 폭식증 케이스스터디, 부정적 신체상과 관련된 비효율적 대처, 체중증가에 대한 불안과 관련된 영양불균형, 수분섭취 부족과 관련된 변비

, 죄책감, 좌절감을 느낀다. 또한 소비와 관련된 다른 생활에서도 충동적 성향을 보인다. 반복적인 폭식증은 폭식 후에 체중 증가를 두려워하여 목구멍에 손가락을 넣어 구토를 유발 ... 와 달리 체중이 정상 범위에 있는 경우가 많으며, 자신의 체중과 외모에 대한 관심과 걱정이 지나치게 많은 편이다.(4) 원인 및 위험요인 : 생물학적 원인으로, 음식을 먹을 때 포만감 ... 시키는 항우울제를 이용한 약물 치료가 가장 많이 시행되며, 항우울제는 폭식증의 증상을 경감시켜준다. 이와 더불어 폭식과 관련된 식이 행동을 조절하고, 음식, 체중, 체형 등에 대한

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.11

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정신간호학/간호진단 및 간호과정/신경성 식욕부진증/불면장애/주의력결핍 과잉행동장애/우울장애/각 파트별 대상자에 대한 이해 및 간호과정 및 진단/목차, 참고문헌0/만점

________________________________________24Ⅰ. 섭식장애와 간호 ? 신경성 식욕부진증1) 신경성 식욕부진증에 대한 이해? 정의대표적인 섭식장애의 하나로, 살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소, 음식과 체중 ... 행동 없음-> 심한 체중미달, 얼굴 등에 미세한 솜털을 보임- 폭식/제거형 : 일차적인 제한, 일부 폭식 행동-> 심각한 전해질 불균형을 보임? 호발연령 : 14-18세? 특징 ... - 다 건설적인 대처기술 습득, 사회기술 증진, 그리고 문제해결 및 의사결정 기술 개발 등- 대상자가 목표한 체중에 근접할수록 외식, 식사준비, 스스로 제한하는 음식을 포함한 다양

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.13

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IVH 뇌실내출혈 case study

의 경우h Management Pattern)a. 평소의 건강 상태 : 좋다 보통이다 나쁘다b. 현재의 건강 상태 : 좋다 보통이다 나쁘다c. 평소 건강관리 방법 :영양관리 체중조절 ... 규칙적 운동 예방접종정기검사(부인과, 치과) 자기검사(유방, 고환)d. 입원 전 치료 :안정 식사 수술 체중조절 투약 운동 금연 검사 기타e. 치료 지시에 대한 이행여부 :완전이행 ... . Problem List : 간호진단3. 간호과정 적용Ⅲ. 참고문헌Ⅰ. 서론연구의 필요성 및 목적뇌는 우리 신체의 가장 중심이 되는 곳이다. 뇌는 척수와 더불어 중추신경계를 이루고 있

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.31

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성인간호학 당뇨 보고서

도록 총 칼로리 조절- 규칙적이고 합리적인 식사로 저혈당 예방- 운동요법 필요(2) 인슐린이 필요한 보통 체중인 자- 하루 세끼 식사와 적당한 간식 필요- 운동과 스트레스가 증가할 때 ... 에 대해 추가로 검사하고 적절하게 조치해야 한다.- 위험인자 및 예방법 : 5~10%의 체중 감량과 적어도 주당 150분 정도의 중등도 운동과 같은 생활습관교정 치료를 하는 것을 권고2 ... 이 없고 쉽게 피로해지며 공복감을 느낀다.(다식) 포도당을 에너지원으로 사용하지 못하게 됨에 따라 저장된 지방이나 단백질을 소모 하므로 체중이 감소하게 된다. 부족한 에너지 보충

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.24

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간호 DM 당뇨병 문헌고찰

은 비만, 유전, 환경 요인이다.- 내부 인슐린 감소 또는 인슐린 저항 증가- 비만인 경우 대부분 체중 감소를 통해 혈당조절이 가능하다- 식이요법과 운동으로만 조절되지 않을 때 경구 ... 형 인 발병하고, 주로 젊은 나이에 시작된다(30세 이전)- 진단 시에 현저한 체중 감소를 보인다.- 원인은 유전, 면역요인, 환경 요인이다.- 주로 랑게르한스섬 세포에 대한 항체 ... 에 이상이 생기면즉각적으로 당뇨병이 유발되며 뇌하수체나 갑상선, 부신호르몬과 같은 간접적인 관련인자도당뇨병을 일으킬 수 있다.(4) 증상- 피로감과 전신 소양감, 다음, 다뇨, 다식

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.05

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임상영양학-당뇨병

한다. 비만인 당뇨병 환자에서 체중조절만으로도 혈당이 정상화되는 경우가 많으므로 자신의 표준 체중을 아는 것이 좋다.단백질 섭취 요구량은 일반인들과 차이가 없으며 전체 칼로리 섭취 ... 감량을 위해 단기간의 저 칼로리 식사가 효과적일 수 있으며 비타민과 미네랄 등의 필수 영양소의 적절한 섭취, 그리고 포화 지방산 섭취의 제한, 그리고 신체 활동을 늘리도록 해야 ... . 과일에 많이 들어 있는 과당은 혈당을 적게 올리는 효과는 있지만 너무 많이 먹으면 콜레스테롤의 일종인 중성지방의 수치를 높일 수 있기 때문에 적당량만 먹어야 한다.섬유소는 하루

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.22

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여성간호학 모유수유

를 충분히 조절할 수 없다는 것이다.(2) 미식축구공잡기 자세(foot-ball hold position) : 앉아서 먹이기아기의 몸을 어머니의 팔과 평행하게 하고 어머니는 아기의 어깨 ... 를 받쳐주고 귀 밑의 머리쪽을 잡으며 다리는 어머니의 옆구리에 감듯이 하고 앉는다. 아기의 머리를 잘 지지하고 조절할 수 있어 유방이 크거나 젖꼭지가 납작하거나 함몰된 경우와 젖 ... .5)모유수유아의 보충식이모유를 먹는 아이는 의학적으로 필요한 경우가 아니면 물이나 설탕물, 기타 보충식이(인공유)가 필효아기 않다. 모유 외에 보충식이가 필요한 경우는 저체중아

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.28 | 수정일 2024.06.10

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통합간호학 보건교육안 당뇨

가 빈번하다. 식이요법은 대상자가 당뇨병을 관리 할 수 있도록 하는 가장 좋은 방법으로 이번 보건교육안을 통해 당뇨병에 효과적으로 대응할 수 있는 방법을 알고 간호학적 측면으로 도움 ... 임신성 당뇨를 앓았던 여성들은 산후에 체중유지 및 규칙적인 운동이 필요하다.4) 2차성 당뇨병다른 질환으로 인해 당뇨병이 생기는 경우이다. 가장 흔한 원인은 알코올성 만성 췌장염 ... 하여 적절한 수분섭취를 못하거나 혈당 조절을 잘하지 못 하는 경우에 발생할 수 있다. 수일 혹은 수 주간 지속된 갈증, 소변 횟수의 증가, 소변량의 증가, 체중감소, 쇠약감, 시력장애

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.05

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노인간호학실습 당뇨병 DM 문헌고찰

: HbA1C)적혈구에 부착된 당을 평가하여 60~120일간의 혈당조절정도를 측정하는 방법으로 하루 중 어느 시기에든 채혈하여 측정할 수 있다. 검사결과가 4~6%인 경우 정상 ... 당뇨병 문헌고찰1. 정의당뇨병은 인슐린의 결핍, 인슐린의 이용 장애, 혹은 두 가지 모두의 장애로 인해 발생하는 만성적인 다기관 질환이다. 즉, 절대적 혹은 상대적인 인슐린 결핍 ... 으로 인해 필요한 양만큼의 인슐린을 공급하지 못하기 때문에 발생하는 내분비계 질환으로, 고혈당이 특징인 탄수화물 대사 장애와 함께 지방 및 단백질 대사 장애를 동반한다.2016년

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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운동과 건강 정리

능력 향상골감소증은 체중부하운동이 효과적?운동이 암의 예방과 극복에 영향을 미치는 원인① 혈관 확장- 산소섭취율, 혈액순환 증대- 노폐물제거② NK세포 증가 암세포를 직접 파괴 ... 고형혈관탄성도가 낮을 경우 쉬는 시간이 더 필요하다.3. 효과적인 운동은 중간 이하 강도로 규칙적으로 실시하는 것이 좋다.4. 계단걷기는 평지보다 무릎에 1.5 ~3배의 하중을 받 ... 기 때문에 무릎에 질병이 있거나 과체중일 경우 주의해야 한다.5. 최대심박수 계산방법(220) - (나이) = 최대심박수6. 적정운동강도 구간은 최대심박수의 (40) ~ (70

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09

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모성간호학 2025 간호사 국가고시 대비 문제집 376문항 문제+해설

사정 전에는 대상자에게 충분한 설명과 동의를 구하는 것이 필수적이다. 이는 불안감을 감소시키고 신뢰를 형성하는 데 도움이 된다. 검사 중 불필요한 감정 표현이나 과도한 친근 ... 기력감 등을 경험하는 경우가 많다. 그러나 이는 개인차가 있으며, 일부 여성은 새로운 자율성과 성숙을 통해 긍정적으로 변화하기도 한다. 일반적으로 자기존중감이 높아지지는 않는다.16 ... 2기(14~27주)에는 태동을 처음으로 인지하게 되며, 입덧이 줄고 전반적으로 안정된 상태가 된다. 이 시기는 교육과 정서적 지지가 활발히 이루어져야 하며, 체중은 서서히 증가

시험자료 | 113페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.24 | 수정일 2025.06.04

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위절제술 간호과정(위암, 수술부위 통증)

있다.증상위암 발생 시 특별한 증상은 발견되지 않으나 오심/구토, 식후 불쾌감, 복통, 식욕부진, 체중감소, 소화불량 등의 증상이 발생할 수 있다. 또한 위암의 진행으로 인해 유문 ... 있도록 한다. 3. 대상자에게 처방된 진통제를 5 right에 맞게 투여하고 약물의 부작용과 효과를 사정한다. - 대상자의 통증 양상을 파악한 후에 처방된 진통제를 5 right에 알맞게 투여하고 통증을 조절하는 것은 중요하다. ... 원인1. 식이 관련 요인: 고염 음식, 흡연, 음주, 가공 식품, 훈제 조리한 생선 등이 원인이 될 수 있다. 2. 만성적인 위축성 위염을 원인으로 발생할 수 있다. 3. 위암

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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1. 죽음을 앞둔 아동과 의사소통 할 때 유념해야 할 점들을 아동의 발달 단계별(유아기/학 령전기, 학령기, 청소년기)로 논하시오. 2. 고위험 신생아를 분류하는 기준에 대해 설명하고, 고위험 신생아의 발생빈도를 감소시 키기 위한 방안과 고위험 신생아의 체온유지를 위해 간호사가 유념해야 할 것들에 대해 논하시오. 3. 중

-weight LBW): 출생 시 체중 2,500gm 이하인 신생아- 극소저체중 출생아 (very low-birth-weight VLBW): 출생 시 체중 1,500g 미만인 신생아- 초극 ... 소저체중 출생아(Extremely Low Birth Weight, ELBW): 출생 시 체중 1,000gm 미만인 출생아(3) 재태연령과 출생 시 체중을 고려한 분류- 적량 ... 아 (Appropriate for Gestational Age, AGA): 재태연령에 따른 출생 시 체중이 10~90백분위수 사이인 신생아- 부당경량아 (Small for

방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.11.16

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우울증 case 간호진단 5개 간호과정 2개

매일같이 뚜렷하게 저하되어있을 경우(주관적인 설명이나 타인에 의한 관찰에서 드러난다)? 체중 조절을 하고 있지 않은 상태(예: 1개월 동안 체중 5% 이상의 변화)에서 의미 있 ... 성이 있다.3) 병태생리(1) 주요 증상지속적인 우울감, 의욕 저하, 흥미의 저하, 불면증 등 수면장애, 식욕 저하 또는 식욕증가와 관련된 체중변화, 주의집중력 저하, 자살에 대한 ... 는 체중 감소나 체중 증가,거의 매일 나타나는 식욕 감소나 증가가 있을 때? 거의 매일 나타나는 불면이나 과다 수면? 거의 매일 나타나는 정신 운동성 초조나 지체(주관적인 좌불안석

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.19

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