"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 6,941-6,960 / 7,390건

[간호학] 분만의 종류

cm3cm5cm아기머리가 하강분만완전호흡 또는 평상시 호흡적극적호흡 또는 완전호흡적극적호흡 또는 완전호흡영상훈련과 적극적호흡적극적 호흡3) 소프롤로지 분만법의 특징{구분소프롤로지 ... 과 배합시켜 만든 것입니다.소프롤로지는 60년대 스페인의 신경정신과전문의인 Dr. Alfonso Caycdo가 서양의 근육이완법과 동양의 선요가를 응용해 고안한 명상법으로 1976년 ... 에서 미리 떠올리도록 해 출산을 적극적으로 맞는 마음가짐을 갖게 합니다.산전체조는 요가 동작에서 따온 것으로 의식을 명상 상태로 낮춘 상태에서 근육을 마음대로 긴장시키고 이완

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.08

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[한지] 한지의 조형적 모색

에 종이와 그 제조법이 언제 전해졌는지에 관한 문헌기록이 남아있지는 않지만, 몇 가지 주변기록을 통하여 우리 나라 한지의 역사를 추정하여 볼 수 있다. 백제 근초고왕(346∼375)때 ... 논어 10권과 천자문 1권을 가지고 일본에 건너가 일본의 태자 토도치랑자의 스승이 된 왕인박사에 관한 《일본서기》의 기록과 영양왕 21년(610) 고구려 담징이 맷돌 채색과 함께 ... 었다. 이러한 종이의 발달은 인쇄기술의 발전으로 이어져 고려 우왕 3년(1377년) 백운화상이 초록한 《직지심체요절》은 세계도서의 해인 1972년 파리에서 열린 도서전시회에 출품되어 그

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

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비만과 행동수정요법

적인 자극과 동기부여 등의 계기로 만들려면 자신에게 적합한 스트레스 해소법(명상, 심호흡법, 요가, 마사지, 기도, 일기쓰기, 음악감상, 대화하기 등)으로 적극적으로 대처하는 것 ... 는 이보다 5% 정도가 높아 19 - 22% 정도의 체지방량을 가지는 경우 정상이라고 보면 된다.비만이라고 하는 것은 체지방량이 정상범위를 벗어나 남자는 체중의 25% 이상, 여성 ... 하거나 또는 저녁에 살찌기 쉬운 패스트푸드와 같은 편의식품을 먹는 것 등이다. 스트레스가 건강 특히 체중 증가에 미치는 여러가지 좋지 않은 영향을 최소화하고, 오히려 스트레스를 긍정

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.12

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[디자인] 제품디자인과 디자인방법론

-3인 정도로 성정한다. 시네틱스의 4가지 유추법은 개인적유추, 직접적 유추, 상징적 유추, 공상적 유추가 있다. 먼저, 개잊적 유추는 실시자 자신이 문제의 요소나 기기가 되어봄 ... 함으로써 아이디어를 유추해 내는 방식이다. 위의 4가지 유추법은 시스틱스과정에서 혼용되어져 사용하는 것이 원칙이라고 할 수 있지만 각각의 유추법이 하나의 창조적인 발상이나 문제제기의 기법 ... des리들이 할 수 있는 디자인 source가 될 수 있는 것이다.이제 디자인의 기술면을 살펴보면, 디자인 기술에는 열거법, 질문기법이 있다. 먼저, 관철법은 디자인 process

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.14

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[건축과미술] 건축과미술

면에서 보면 갓 쓴것과 같은 것측면에서 보면 사다리꼴부석사 무량수전(경북 영주시 부석면 북지리)전남 구례군 마산면 황전리 화엄사 : 팔작지붕의 중층(2층)지붕{3. 우진각지붕네면 ... 을 찾아내어 영추산의 기운이 서역국 오인도와 통한다는 뜻에서 통도사라는 절을 지어 부처님의 진신사리를 모신 우리나라 3대사찰의 하나인 불보사찰.◎ 배치 - 추서산 일명 영추산 동쪽 ... 화원 임한의 그림 - 통도사 불화 중 가장 오래된것.[송광사]★ 송광사의 국사전 - 신라말기전남 순천시 송광면 신평리 송광사정면 4칸, 측면 3칸 → 12칸단층 맞배지붕의 주심포

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.17

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[음악의 기능] 음악의 기능과 역할

음악의 기능과 역할사 회 학 과20012241 정재영우리 인간의 삶은 음악과 매우 밀접한 관계를 가지고 있다. 우리는 언제 어디서든지 음악을 들으며 생활한다. 우리는 항상 음악 ... 속에서 살며 음악이 없는 삶이란 상상조차 할 수 없을 정도이다. 그리고 우리 인간은 태어날 때부터 누구나 음악을 할 수 있는 재능과 음악이 우리에게 어떤 존재인지를 본능적으로 가지 ... 는 음악이 있다. 이런 음악을 들으면 사람들은 너무나 편해지며 쉬고 싶으며 명상을 하고 싶은 기분이 들기도 한다. 가끔 우울해 하는 사람도 있는 듯하다. 하나의 예를 들어 설명

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.20

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탁닛한의 화

을 가지고 있었으나 읽어볼 기회를 갖지 못하고 있다 이번 기회에 책을 구입하게 되었다.현재 세계불교계에서 달라이라마와 쌍벽을 이루고 있는 것으로 평가받는 틱낫한은 부처의 직계후손 ... 에는 화를 다스리는 4가지 방법이 소개된다. 다른 사람과의 관계개선을 위한 맹세가 첫번째다. 부부와 가족, 친구들이 더 이상 상대방을 화나게 하거나 상처를 주는 말 혹은 행동을 하지 않 ... 고 타인의 감정을 존중하겠다는 일종의 평화협정을 맺는 것이다. 두번째는 마음을 너그럽게 하는 것으로 구체적인 훈련법이 제시된다. 세번째는 호흡. 숨을 들이쉴 때는 “안으로”, 뱉

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.03

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[상법] 주식 회사의 기업 구조조정과 지배구조 개혁

{{HANKUK UNIVERSITY OF FOREIGN STUDIES{학술 세미나 요약{{과목명상 법 총 론담 당최 완 진 교 수 님소 속경 영 학 과학 번1 9 9 7 0 3 ... 의 개선 2기업 간의 결합 분할 기타의 체제개편 3기업의 지배구조 개혁 4금융기관의 구조개선 등의 구체적인 목적을 달성하기 위한 다양한 방법이 강구 동원되고 있다. 초법적인 방법이 ... 에 관한 법률과 증권 거래법, 회사정리법, 화의법, 파산법, 법인세법 등의 기존의 법령과 그 개정 법규를 비롯하여 기업의 자율적인 구조조정을 위한 기반 구축과 그 효율적인 수행을 위한

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.06.11

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[간호학] 대체의학 (동종의학)

.· 기원전 : 침술(고대 중국), 요가(인도), 지압(일본), 약초 요법(중국, 이집트), 맛 사지(중국, 일본, 이집트, 아프리카)이 있고 수치료법, 명상 등· 18세기 : 최면 ... 한 범위의 치료 철학, 접근 방식, 치료법들을 포괄하는 것으로 의과대학이나 병원 에서 일반적으로 교육하거나 사용하지 않고, 의료보험을 통해 수가가 지급 되지 않는 치료나 진료 행위 ... · 인간을 전인적인 관점에서 바라보면서 건강을 증진시키고 질병을 예방하며 치료 하고 후유증을 최소화하고자하는 의학· 인체의 면역 기능과 회복 능력을 증강시켜 주는 여러 가지 자연적인

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.30

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[일반보건] 스트레스와 해소법

을 어떻게 살 것인가, 또는 라이프스타일을 어떻게 가질 것인가, 확고한 목표와 원칙을 세워라. 놀 때에도 계획을 짜서 놀고 휴식시간을 적극적인 여가로 활용하는 것이 효과적이다.아무나 는다.3 ... . 서론{스트레스 관리법우리가 살고 있는 현대 사회는 급격한 과학의 발달, 날로 심각해지는 환경오염, 복잡한 사회에의 다양한 인간관계, 종말에 대한 불안, 각종 질병 및 재난 등 ... 를 운동이나 오락, 여가활동을 통해서 자신들이 가진 스트레스를 해결하려고 한다.그러나 이로 인해 스트레스를 풀 수도 있지만 오히려 스트레스를 더하기도 한다.스트레스는 삶의 일부이

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.04

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[사회복지] 영. 유아기

의 세포핵이 결합하여 23쌍의 염색체를 가지는 새로운 개체를 태아라고 한다.1. 태아의 발달280일 동안의 정상적 임신기간 동안 자궁 속에서 이루어지는 태아의 발달을 3개월씩 3단계 ... ), 원발성혈당감소증 등이 있다.* 발달장애 조기예방 방법 :1 조상들의 유전병을 조사하는 가계도 분석.2 부모의 유전병, 부모의 연령조사 등 부모에 대한 조사.3 양수채취법 - 임신 ... : 2차 순환반응 - 환경내의 변화에 흥미를 가지고 반복 행동의도적 행동시작4 8~12개월 : 3차 순환반응 -전략을 수정하여 사용, 도식의 변화, 능동적 수단 발견5 18~24

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.22

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[독후감] 경주 최부잣집 300년 부의 비밀

되어 버린다는 것이다.현대적 의미로 보면, 최고 경영자나 지도자들은 혼자 있을 때 명상을 하면서 여러 가지 생각을 할 수 있겠지만 특정한 하나의 안에 집착하면 잘못된 결과를 가져올 ... [경주 최 부잣집 300년 부의 비밀][부의 비밀]▶ 최 부잣집의 정신적 기반이 된 가훈1. 과거를 보되, 진사 이상은 하지 마라.2. 재산은 만 석 이상 지니지 마라.3. 과객 ... 을 후하게 대접하라.4. 흉년기에는 땅을 사지 마라.5. 며느리들은 시집온 후 3년동안 무명옷을 입어라.6. 사방 백 리 안에 굶어 죽는 사람이 없게 하라.▶ 경영 철학의 역할

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.02

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[스포츠] 현대생활과스포츠

며 골밀도 예방법으로는 호르몬 보충요법, 식이요법, 운동요법이 있다.3. 류마티스 관절염 - 강직, 통증, 피로를 수반하는 관절막의 염증성 과정을 말하는 것이다.류마티스 환자는 운동 ... 는 스트레스가 발생되면 우선 이에 따른 반응을 최소하 하는 길을 찾는 것이다. 이러한 활동에는 운동, 심상이완, 자생훈련법, 점진적이완훈련, 바이오 피드백 이완훈련, 요가, 명상 등이 있 ... 면 노졸중을 유발.1.2 협심증 - 관상동맥이 좁아져서 혈액을 심장에 원활히 공급하지 못하여 산소부족 상태가 생기면 심근의 허혈 상태가 초래되어 혐심증이 발생.1.3 심근경색증 - 관상

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.23

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직장인의 스트레스

은 형태를 가지고 있는데 중요한 차이점은 직장에서 맺는 관계는 가족과 달리 사적으로 단단하게 묶여 있지 않다는 점입니다. 직장은 사회 속에서 우리 자신의 발전과 경제적인 필요성에 의해서 ... 조건 연관시켜 차별을 당한다.③ 사회- 정치의 참여 : 현재 국회에 진출한 여성 국회의원은 ¼정도의 수준도 되지 못한다. 이런 상태에서 여성 성차별에 법적으로 대항하는 것은 현실 ... 수당)업무지시를 차일피일 미루는 경우(21%)3)상사의 업무지시가 불가능하다면서 정면에서 다른 소리를 할 때(18%)4)자신이 충분히 해결할 수 잇는 과제를 상사나 동료에게 미룰 때

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.12.01

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[고고학] 금동대향로

에서 사용되었을 법한 향로 하나가 1400여 년의 시간을 훌쩍 뛰어넘어 기적적으로 그 모습을 드러냈다. 향로는 길이, 135cm, 폭 90cm, 깊이 50cm의 수조 웅덩이에 겹겹이 쌓인 ... 기와조각더미 밑에서 극적으로 발견되었다. 나당연합군이 밀려오는 긴급한 상황에서 황급히 숨겨놓은 것이 역력했다. 가지고 피신할 곳조차 없어 물구덩이 속에 넣고 훗날을 기약하며 묻 ... 게 돌아가며 배치하였는데, 봉황의 가슴에 뚫린 2개를 제외하고는 솟아오른 뒤편에 가려져 정면에서는 구멍이 보이지 않도록 하였다.반원형의 대접 모양을 한 몸체는 3단의 연꽃잎으로 구성

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.06

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[문학] 만해한용운과 님의침묵에 대하여

한 시대를 개척해 간 인물이기 때문이다.널리 알려져 있듯이 한용운은 우리 민족이 일제의 식민통치에서 신음 하고 있을 때 민족대표 33인의 한 사람으로서 3·1독립운동을 주도한 독립 ... ) 설악산 오세암(五歲庵)에 들어갔다가, 1905년(광무 9) 인제의 백담사(百潭寺)에 가서 연곡(連谷)을 스승으로 승려가 되고 만화(萬化)에게서 법을 받았다. 1908년(융희 2 ... 사상 (般若思想)에 입각하여 종래의 무능한 불교를 개혁하고 불교의 현실참 여를 주장하였다.1916년 서울 계동(桂洞)에서 월간지 《유심(唯心)》을 발간, 1919년 3·1운동 때

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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'교육의 역사적 기초'에 관한 종합 보고서 - 고대, 중세, 근대, 한국, 현대의 교육

교육 도움→ 수도원 부속된 학교로 승려/수도사업을 하는 수도사 양성 목적① 교육내용 : 엄격한 규율(7시간 노동/1일, 1시간 식사, 2시간 명상)┌ 초등 : 독, 서, 산의 3R ... 에 치중- 국가는 시민교육, 정치지도자는 스파르타의 형식적 훈련 통제③ 교육목적: 국가에 대한 충성심, 애국심 가진 호전시민 양성하는 것. 이상적인 군인에 필요한 강 한 힘, 인내력 ... ) : 이교도와 몽매한 민중 기독교화 → 아동교육 담당(2∼3년) → 교리문답, 읽기/쓰기, 찬송가, 교리와 3R등- 고급문답학교(문답교사학교, 고등") - 성직자 자제들 입학

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.19

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[작곡가] 브람스

, 클라리넷 소나타, 피아노 3중주곡, 현악기 또는 현악기와 피아노의 조합을 위한 여러가지 4중주곡 및 5중주곡이 포함되어 있다.실내음악 양식은 많은 낭만파 작곡가들의 기질에 맞지 않 ... BRAHMS(1833. 5. 7 ~ 1897. 4. 3 )국적 : 독일출생지 : 독일 함부르크함부르크 출생. 5세 때부터 아버지에게 바이올린과 첼로를 배우고, 7세 때 코셀 ... 하여 치부(致富)할 생각이었으나 코셀은 이를 반대하고 그의 스승인 마르크센(Eduard Marxen, 1806~87)에게 브람스를 사사받도록 하였다. 여기서 그는 작곡법, 고전음악의 가치

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.20

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[심리학] MBTI 성격유형검사 보고서

.3. MBTI 이론1 네 가지 기능 : S, N, T, F2 태도 : 외향성(E)과 내향성(I)3 판단(J)과 인식(P)4 유형발달의 이론5 선호경향간의 역동적인 상호작용 ... 된다. 감각-직관의 두 비합리적(인식) 기능은 감정-사고의 두 합리적(판단)기능과 대조된다. 물론 외향-내향의 태도척도 또한 양극의 개념을 가지고 있다.그런데 흥미로운 것은 정신이 살 ... 아 움직이는 것은 변증법적 과정을 따른다는 것이다. 마음의 의식적 측면에서 만든 모든 주장들은 무의식적 부분에 상반되는 것을 갖고 있다. 우리가 알고 있는 모든 소망과 의도들은 상반

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.05.31

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[고전주의] 신고전주의와 낭만주의

다고 하였다. 희곡에 있어서 3일치의 법칙은 대표적인 것이다. 문학은 개인 감정의 토로 수단이 아니라 많은 사람들이 공통으로 가지고 있는 성질, 사상, 감정을 적절한 말로 나타내 ... 된 까닭도 거기에 있었다. 특히 모든 문학은 정확히 장르의 구별이 있으며, 모든 장르는 그에 해당되는 법칙이 있어서, 그 법칙을 운용하는 법을 철저히 익히지 않으며 작품을 만들 수 없 ... 신념을 현대는 못 가지고 있다.낭만주의 Romanticism 18C말- 19C중엽1. 시대배경18세기 말기부터 19세기 초기까지의 30년 기간을 낭만주의 시대라고 한다. 이 시대

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.17

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