"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 6,841-6,860 / 7,389건

[성인학습상담론] 성인학습 및상담 요약레포트

표 참고.3)지도목적 및 내용에 따른 분류1정보와 지식운영-강의, 강연, 심포지엄, 집단토론, 교재학습2지적기능 영역-사례연구, 게임, 토론, 반성적 실천, 관찰, 명상법 등..3 ... 적으로 일어나는 행동변화는 학습의 개념에서 제외된다.3 변화된 행동을 학습으로 간주하기 위해서는 그 효과가 비교적 오래 지속되어야 한다.-> 일시적인 행동상의 변화는 학습이라고 하지 않 ... 는다.4 학습이 행동의 변화 를 의미한다.행동 : 외형적행동뿐만 아니라 가치. 신념. 태도 등과 같은 내면적 행동가지도 포함.변화 : 어떤 행동의 습득이나 수정을 의미하는 것.·학습

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.27

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[사회복지] 대학병원 정신과사회복지사 역할

의 어려움을 겪을 때 자신을 적절하게 조절할 수 있도록 한다.여러 가지 각종 이완훈련법들(호흡훈련, 명상, 점진적 근육이완요법, 자율훈련)을 하나하나 실천해본다.7) 인간관계훈련자신 ... 질환을 가지고 있는 정신장애인들의 사회적 능력을 호전시키기 위해서는 사회기술훈련이 필요하다.일반적으로 건강한 성인은 성장과정과 사회활동을 통해 적절한 사회기술을 학습, 재학습 ... 관리, 여가활용, 건강관리, 수면 및 배변 관리 등이 있다. 이 훈련 과정은 복잡하게 구성하기보다는 꼭 필요한 원칙과 절차를 가지고서 훈련하며, 일상생활에서 활용할 수 있도록 접목

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.13

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`재미론` 독서감상문

한 스트레스 해소법으로 자연치유법 이라든지 아니면 뇌호흡 이나 기로서 감정을 순화시키고 스트레스를 해소하는 명상법등을 소개하고 있는 책이 많이 나오고 있다. 그리고 그 책들은 많은 판매고 ... 이 한가지, 하나뿐인 인생을 즐기라는, 조금은 여유를 가지고 세상을 바라보라는 말을 하고자 함이 아닐까 하는 생각을 해 본다.그렇다면 인간은 왜 재미있어야 하는가...이 재미 ... 는 생물학적인 분석으로는 해석할 수 없는 우리 사회의 중요한 화두라고 이야기 한다. 인간은 태어나면서부터 각자 다른 개성을 가지며, 다양한 가능성을 가지고 있으므로 자신의 있는 모습

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.25

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[건강] 금단증상연구

호흡을 하여 긴장을 이완시킨다.3. 두통 : 혈액순환 속도가 더뎌지면서 뇌로 가는 혈액과 산소를 충분히 얻지 못해서 나오는 증상이다. 정상적으로 느끼려면 수 주가 걸릴 수도 있 ... 다. 물을 많이 마신다. 커피를 많이 마시는 사람은 커피를 약간 덜 마시는 것이 좋다. 가벼운 운동을 하면 도움이 된다. 따뜻한 물로 목욕이나 샤워를 한다. 긴장을 풀고 명상을 한다 ... , 견통, 요통, 식은 땀, 손의 경련, 식곤증, 불면증, 초조감, 천식감, 흉박감, 심장의 동계, 눈의 초점이 흐린 느낌, 군침 등 여러 가지가 있다. 잠시 동안 담이 불어난 듯

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.04

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[다이어트] 나의 건강한 다이어트를 위한 전략

은 작년 이맘 때 쯤 수능시험이 끝난 후, 소개팅을 위해 사용했던 방법인데, 5일 만에 3kg을 감량할 수 있었다.우유다이어트나 뻥튀기 다이어트는 둘 다 원푸드 다이어트로, 한가지 ... 1. 내가 생각하는 다이어트얼마 전 명상을 통해 살을 뺀 외국인에 대한 신문기사를 읽은 적이 있다. 마음이 평안하면 저절로 살이 빠진다는 그의 글을 읽고 있으니, 살 때문 ... 들은 다이어트에 지대한 관심을 가지고 있다. 여름이 다가오면 헬스클럽이나 체형관리센터들은 다이어트를 위해 몰려드는 여성들로 문전성시를 이룬다. 그리고 대부분의 y센터에서 고객

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.19

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[향장 및 유기화학] 아로마 테라피(졸작계획서)

, 코리안더,주니퍼뿌 리앤젤리카, 창포, 베티버, 생강, 당근※ 이중 여러 가지 부위중에서 장미, 허브, 오렌지 총 3가지를 사용{.장 미장미의 잎중에서 아랫 부분인 흰 부분만을 사용 ... 한용한다. 오렌지는 압착법(감귤류 껍질의 아로마를 채취 할 때 사용한다.)을 사용하여 추출할수도 있는 식물이다.. 아로마 오일의 축출방법.축출방법에는 여러 가지가 있다.수증기 증류 ... 을 잘게 부슨다.3 거즈로 오렌지의 껍질을 압착시켜 즙을 짜내어 보관한다.4 짜낸 오렌지 즙안에는 오일과 과즙이 혼합되 있으므로 원심 분리기로 분리해 낸다.5 압착법은 열을 가하지 않

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.27

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동양의 전통철학과 교육

함과 어리석음으로 갈라지는 것이다. 즉, 익히는 정도에 따라서 달라지는 것이다. 그러므로 습관이나 교육은 제 2의 천성이 되는 것이므로 환경과 교육에 큰 관심을 가져야 한다는 것이다. 유학 ... 의 인간을 길러내는 것을 목적으로 삼지 않는다. 군자불기 라는 말이 합당하다. 유학교육이 광범위한 교양을 가진 도덕적 실천자로서의 군자를 양성하려는 목적을 지녔다. 유학교육의 목적 ... 로부터 시작되어 오늘날까지도 그대로 계승되고 있다. 유학사상에 나타난 교육방법은 다음과 같다.1각 학생의 능력에 알맞게 가르쳐야 한다.1근엄한 태도로 교학해야 한다.3많이 배워

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.05

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[사학] 삼국시대 불상

(국보 제78호·제83호) 등이 전하고 있다.삼국시대 말기인 7세기 중엽에는 법의표현도 자연스러워지며, 상의 측면·뒷면의 묘사에도 관심을 두어 입체조각의 형태를 갖추게 된다. 7세기 ... 쪽 다리 위에 포개 얹고 가볍게 숙인 얼굴을 오른손으로 괸 채 명상하는 형태의 불상형식. 한국과 일본에서 반가 사유상은 흔히 미륵보살로 추정된다.원하는 보물이나 의복 ·음식 등 ... 을 가져다주며 병고 등을 없애 준다는 공상의 보물구슬로서, 악을 제거하고 혼탁한 물을 맑게 하며, 재난을 없애는 공덕이 있다고도 한다. 불교에서 이것을 가진 자는 모든 소망을 이룰 수

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.09

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[사회복지학] 알콜가족문제와 해결책

지원영적 성숙을 위한 시간일요일 종교행사 (매주 일요일, 각 종교별로② 행동주의적 관점 : 배우자가 알코올중독자에게 상당한 잠재적 영향력을 가진 사람이라고 인식한다. 이 접근법은 음주 ... 알콜가족 리포트목 차1. 서 론 -2. 알코올 가족의 정의 -3. 알코올 가족의 문제점 -4. 가 족 치 료 -5. 단독 가족치료 -6. 부 부 치 료 -7. 알코올중독자 자녀 ... 의 중고등학교 청소년을 대상으로 한 조사에서도 전체 조사대상자의 74.4%가 음주경험이 있는 것으로 나타나고 있다(김용석,1999:2)3. 알코올 가족의 문제점▶가족병으로서의 알코올

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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여성의 사회심리적 문제

아로마 오일- 바질, 버가못, 네롤리, 자스민,- 멜리사, 로즈, 라벤더, 샌달우드- 페티드그레인3) 적용방법- 목욕, 아로마 마사지, 흡입, 향수,- 발향법, 크림[우울증 치료 ... , 불안3. 환경적 요인 : 재해, 화경변화, 사생화박탈, 불쾌한 주위환경 (물리적환경부터 심리적환경까지 다 포함)4. 사회문화적 요인 : 경제상태, 직업갈등, 종교적 신념, 문화갈등 ... 하는 성격- 모든 일을 자신이 책임지려는 성격2. A형 성격(심장질환에 많이 걸리는 성격)- 경쟁적, 한번에 두가지 일을 하려고 함, 급한 성격, 성취욕구 강함- 심장병에 잘 걸림- A

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.30

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[동양사 입문]공자 노자 석가

한다. 상선약수(上善若水)라고 말하면서 그는 물의 겸손함, 부드러움, 연약함을 칭찬하고 있다.3. 갓난아기 예찬노자는 갓난아기의 유연한 점과, 무엇인가를 꽉 쥐고서 놓지 않는 그 힘 ... 을 무념, 무상으로 한 가지에 여념이 없는 점이라 하면서 칭찬하고 있다. 그는 덕을 머금은 것은 도타움이며 비유컨대 갓난아기와 같다 라고 말하면서 그 칭찬을 강조한다. 그리고 갓난아기 ... 가 되었던 것이다. 다시금 제나라에서 돌아온 공자는 쉴 틈 없이 혁신을 꾀했으며 치적도 올렸다. 하지만 노나라가 평정을 되찾자 그를 경계한 제나라가 갖가지 술책을 부리고 주군

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.30

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[도서관]대학도서관에 관한 고찰

나라 도서관 이야기는 이것으로 간단히 보고, 우리나라 대학도서관의 문제를 장서의 측면과 디지털도서관의 측면을 중심으로 살펴보기로 한다.Ⅱ. 대학도서관 장서에 대한 명상도서관의 3대 ... 지터는 법이나 알면 되지? 이 말은 대학에 근무하는 한 공무원이 실제로 내게 한 말이다. 사실 우리나라 사람들에게 도서관이란 곧 독서실 을 의미하는 것이며, 이러한 인식은 대학 ... 부터 가지고 있다. 물론 도서관에서 지식과 지혜의 샘물을 마시는 사람들도 있겠지만, 그 경우는 예외적인 경우라고 본다. 나의 말은 과언일까?사정이 이러하니 대학도서관을 애용하는 학생

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2005.11.05

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[간호,의학] 고혈압,류마티스성 관절염 케이스 (방문간호)

.② 통증시 다른 통증 완화조치와 함께 비약물요법의 사용 에대해 교육한다.-이완요법 교육-상상, 명상, 호흡조절, 자기최면, 자기 암시와 점진적 이완법등을 활용하도록 교육한다.③심한 통증 ... 는 노폐물을 흡수하여 처분하는 얇은 막 이며, 만성이라고 하는 것은 이러한 활막의 염증이 6주 이상 지속됨을 의미합니다.류마티스 관절염이 시작되면, 활막 조직의 혈액으로부터 여러 가지 ... 에만 전체적으로 몸 상태가 좋다고 느끼며 피곤한 것도 덜하고 아침에 관절이 뻣뻣한 것도 좋게 느껴질 것입니다. 운동과 휴식은 이 두 가지 다른 상황에 따라 조절되어야 합니다.관절이 붓

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.29

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[선종철학]중국의 선종과 선사상

되었다.교단으로서 선종이 성립하게 되는 것은 百文懷海가 淸規를 제정함으로써 비로소 이루어졌다. 청규에 바탕한 엄정하고 면밀한 총림의 行持가 선종을 선종답게 한 것이다.3. 융성기 선종 ... 었는데 그러한 것에 견뎌나가는 생활법을 선종은 갖고 있었던 것이다. 그것은 백장화상으로 대표되는 하루 일하지 않으면 하루 먹지 않는다. 고 하는 스스로의 노동을 중시하는 태도였 ... 은 만약 내가 그 자리에 있었던들 나는 일격으로 그를 쳐죽여 그 시체를 주린 개의 턱밑에 내던져 주었을 것이다. 라고 말했다. 이 말이야말로 운문이 몸도 마음도 자기가 가지고 있

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.16

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현대사회와 가족(부부 및 부모 자녀관계-장애아 가족)

가족의 개념장애 신체적,정신적 장애로 인하여 장기간에 걸쳐 일상생활 또는 사회생활에 상당한 제약을 받는 자 장애인 복지법 2조 장애인가족 장애를 가진 성원과 가족을 구성한 경우사례 ... 현대사회와 가족부부 및 부모 자녀관계-장애아 가족목차1. 장애,장애인 가족의 개념 2. 사례를 통한 장애아 가족 3. 장애아 가족 관계의 일반적 이론 4. 해결방안장애, 장애인 ... 를 통한 장애인가족다운 증후군 딸 '은혜' 키우는 만화가 장현실 생후 3주 만에 다운증후군이라는 결과를 받았다. 처음에는 지옥 같았지만 지금은 장애아이도 부모에게 '천형'이 아니

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2002.06.04

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기생문학연구

어찌해 볼 수 없는, 신분의 벽을 의식한 애잔함이 전해진다.버들가지를 심을 곳은 창 밖이다. 문사가 산수 병풍을 두른 청초한 서재에서 독서하고 명상에 잠기다가 언뜻 눈을 돌려 바라보 ... 쇼셔.밤비예 새 닙 곳 나거든 날인가도 너기쇼셔.- 전문풀이산에 있는 버들가지를 아름다운 것을 골라 꺾어 임에게 보내오니,주무시는 방의 창문가에 심어두고 살펴 주십시오.행여 밤비 ... 선지순한 사랑이 느껴진다. 버들가지는 예부터 석별의 정과 아울러 여행 도중에 무사하기를 비는 뜻으로 주고 받던 일이 있었다. 이렇게 호감을 주는 버들가지 속에서도 가장 마음에 드

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.26

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[현대인과정신건강] '나를 사랑하기'를 읽고..

상처를 치유하는 법을 다루고 있다.제 2장에서는 자기 존중감을 무너뜨리는 고질적인 병폐인 자기 비판적인 습관을 분석하는 내용으로 되어있다. 명령적인 생활 신조가 자기 비난의 몫 ... 아리가 들릴 때 대응하는 말로써 대응하는 법이다. 나에게는 하우쳐주문법이 더 쉽게 자기 비난을 멈출 수 있는 방법이었다. 아직은 논리적으로 비난의 결과나 대가를 생각하고 대처하기 ... 즉, 긍정적 선언문을 자기 내면에 들려주는 것이 더 효과적이라 생각된다. 3장의 마지막내용은 2장에서의 자기비난의 기능을 대체할 건강한 방식을 찾고자 하는 내용이다. 즉, 자기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.07

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웰빙문화와 현대사회

로 재배하여 맛과 영양 면에서 월등하다고 간주되는 유기농 채소 가 엄격하게 분리된다. 여기에는 어떠한 음식이나 치료법, 운동이 건강에 도움이 되는지에 관한 미세한 갖가지 기준 ... 하러 3개월간 요가를 하고 있다”고 말했다. 배우는 이유는 가지각색이지만 공통점은 요가가 심하게 뛰거나 땀내는 운동이 아니라 접근이 쉽다는 것이다. 원래 ‘치우침을 바로잡는다’는 뜻 ... 하는 소위 웰빙족의 생활을 보면, 아침에 일어나 명상과 요가를 한 뒤 대형 할인마트나 백화점 식품매장에서 육류보다 야채 중심으로 고르되 반드시 유기농 제품을 선택하며, 오후에는 아로마

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.19

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[지역사회간호실습]복지관 보고서

기억력손상 심하지 않고 말이 줄어들고 실어증이 옴.·치료법이 없고 완전히 불구가 되어 사망함.3) 치매의 분류(1) 알츠하이머병(Alxheimer's disease : AD)?발병 ... , 노인정)? 공부가리키는데 아니가.5. 물건 이름 세 가지 (예:나무, 자동차, 모자) 3점 ( 2 )? 나무, 자동차.......6. 3분 내지 5분 뒤에 위의 물건이름들을 회상 ... 의 장해를 동시에 가지고 있는 경우 기분의 변화가 현저히 일어나고, 대단히 민감하게 되어 적의를 언어로 표현하거나 작은 일로도 괜치 화를 내개 된다.~ 생활의 미미한 변화에도 동요

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.06

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[영양학] 북부보건소를 다녀와서

3층 임산부 체조교실내 용▶ 임신과 출산과정에 대한 이해▶ 실천태담기법▶ 임산부 체조▶ 음식 태교▶ 라마즈 호흡법▶ 음악 태교▶ 이완법, 연상법▶그림 태교▶ 임신중 바른자세 ... disorder slide보기)“건강의 열차” - 기초식품군/구별 게임3이렇게 먹으면 병이 생깁니다(식사예절)“짱구의 식사시간” 인형극바른 젓가락 사용법4각 식품 무게 재보기평가조사 ... 1. 영양사란?2. 보건소 영양사의 역할 및 업무3. 영양교육의 의의4. 보건영양사업의 필요성5. 북구보건소6. 북구보건소의 영양활동7. 그 밖의 보건소 영양사업8. 발표를 마치

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.07.22

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