청소년기 적정 영양섭취

목차

1. 청소년기 적정 영양섭취의 중요성

2. 청소년기 적정 영양섭취 기준
1) 청소년기 식생활에 영향을 주는 요인
2) 청소년기 적정 영양 섭취 기준
3) 청소년기 필요 영양소

3. 청소년기 식생활 문제점
1) 청소년기 식생활 실태
2) 청소년기 영양 불량 증상
3) 청소년기 식생활 문제

4. 청소년기 영양관리 개선방안
1) 청소년을 위한 식생활 지침
2) 제2차 국민영양관리기본계획

본문내용

1. 청소년기 적정 영양섭취의 중요성
“청소년기”는 유아기 이후, 제2의 급성장기 (아동기 → 성인기)
신체적 & 성적인 발달이 시작되고 완성되는 시기

* 신체적 발달
신장과 체중의 증가 :
성인신장의 약 20-25% 증가
성인체중의 약 50% 증가

* 성적 발달
생식기관 발육은 사춘기 이후 급격:
자궁은 10세 이후 급격 발육, 20세까지 지속
고환은 11세 이후 급격 성장, 20세까지 지속, 전립선은 12-13세 발육 증대 시작

참고 자료

보건복지부
http://www.mohw.go.kr/react/index.jsp
교육부
https://www.moe.go.kr/boardCnts/view.do?boardID=294&lev=0&statusYN=W&s=moe&m=0204&opType=N&boardSeq=77144
국가정보포털
https://health.cdc.go.kr/health/Resource/Module/Content/Printok.do?idx=3450&subIdx=4
기장군도시관리공단
http://gijangcmc.or.kr/impartment/impartment01.asp?id=Notice&wr_7=%B9%AE%C8%AD%BF%B9%C0%FD%C7%D0%B1%B3&mode=view&idx=959&srhctgr=&srhstr=&page=3
네이버 지식백과
대한비만학회
http://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityCause
에듀뉴스
http://www.edunews.co.kr/news/articleList.html?sc_section_code=S1N1&view_type=sm
농림축산식품부
http://www.mafra.go.kr/sites/mafra/index.do
의협신문(http://www.doctorsnews.co.kr)
날씬함의 환상을 좇는 아이들 [섭식장애] B. Timothy walsh V.L. Cameron 공저, 현명호역
네이버 지식인 섭식장애
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3387039&cid=58345&categoryId=58345