"쉬운식단"의 검색결과 입니다.

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"쉬운식단" 검색결과 641-660 / 9,885건

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산후조리원에 있는 산모들을 대상으로 한 부모교육 계획하기

며, 강사는 이에 대한 내용을 해석하여 설명할 수 있도록 한다. 산모의 식단에 대해서는 SNS 자료 및 기존 도서의 내용을 참고하여 가장 실천하기 쉽고, 현실적인 식단을 제안한다. 이 ... 관련 TV 프로그램을 1분~2분 분량으로 제시하여 관심도를 높인다. 프로이트를 비롯한 아동 성격 형성 이론에 관한 프린트물을 통해 학술적인 지식을 쉽게 전달할 수 있도록 하 ... 의 건강한 수면 계획과 영양/식단 제안 - 산모 건강 관련 의학 동영상 시청하기 - 산모들의 성공적인 식단 경험에 대한 예시 학습 60분 4회 물질적인 준비 - 아동에게 필요

리포트 | 5페이지 | 6,600원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2024.07.11

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(보건영양 A형) 우리나라의 보건영양 문제 다섯 가지를 제시하고(본인 의견), 각 문제를 해결하기 위한 방안을 제시

의 식단으로 변화되었다. 학교 식단이나 외식을 하러 나갈 때 또는 회사에서 회식을 하러 갈 때면 항상 음식 후보에 있는 것이 바로 고기이다. 그 정도로 고기는 우리가 쉽게 접할 수 ... 을 의미한다. 이를 위해서 필수로 필요한 요소가 바로 영양소이다. 영양소는 음식물 속에 포함되어 있어 쉽게 접할 수 있지만 위생과 영양적인 조건에 따라서 영향을 받거나 변형될 수도 있 ... 다. 그렇다면 보건영양은 무엇일까? 보건영양이란 보건과 영양을 합친 단어로 생각한다면 이해하기 쉽다. 즉, 지역사회에 있는 모든 사람들의 건강을 위해서 식생활을 개선하여 이를 통해

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.02

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여성건강간호학 임산부의 영양관리, 간호과정(비효과적 임신과 출산과정의 위험)

헤모글로빈임신 1기, 3기 : 11g/dL 미만임신 2기 : 10.5g/dL 미만신체검사일반적 외모축 처짐, 무반응, 쇠약함, 쉽게 피로함, 피곤해 보임근육무기력함, 약한 긴장 ... 기 쉬운, 마른, 가늘고 듬성듬성한, 탈색된, 쉽게 빠지는 머리카락피부(일반)거칠고, 마른, 각질이 진, 창백한, 착색된, 발적된, 쉽게 멍드는, 점상출혈얼굴과 목각질이 진, 부 ... 은, 볼과 눈 밑 피부색이 진한, 코와 입 주변이 울퉁불퉁하거나 껍질이 벗겨짐;갑상선비대;부은 입술, 입 가장자리 각진 병변이나 균열구강물렁하고 쉽게 출혈이나 염증이 발생, 또는

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.11

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고지혈증 보건교육기획안

: 술, 단순당질 많은 음식(설탕, 사탕, 청량음료)※ 비만이거나 중성지방이 1,000mg/dI 이상인 경우는 모든 지방섭취를 감소→ 쉽게 이해를 돕기 위해 가을 식단표를 예시 ... ② 일주일 4~5회 ③ 일주일 2~3회 ④ 일주일 1~2회 ⑤ 음주 안함5) 프로그램 참여 전 체중감소를 위해 식단을 조절하였나요?① 전혀 아니다 ② 아니다 ③ 보통이다 ④ 그렇 ... 그렇다9) 고지혈증의 위험요소에 대해서 설명할 수 있다.① 전혀 아니다 ② 아니다 ③ 보통이다 ④ 그렇다 ⑤ 매우 그렇다10) 고지혈증 예방을 위한 식단에 대해서 설명할 수 있

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.07

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바디컨디셔닝 레포트(운동 목표, 자신의 체형, 운동프로그램, 식단표, 느낀점) 외배엽 체형입니다

목차Ⅰ 운동 목표Ⅱ 자신의 체형Ⅲ 운동 프로그램(1)운동 프로그램(2)운동 프로그램 구성 이유Ⅳ식단표(1)식단표(2)식단표 구성 이유Ⅴ 느낀점1.운동 목표인바디 검사를 통해 내 ... 이 걸렸다. 또한 운동을 하면 쉽게 지치며 남들에 비해 쉽게 피로해지는 허약체질이다. 예를 들어 달리기를 하면 단거리는 괜찮았으나 지구력이 부족하여 오래달리기는 잘하지 못하였다.3 ... .(1)식단표월화수목금토일아침양상추 샐러드요플레 반컵스크램블에그오렌지쥬스한잔닭가슴살 샐러드토마토쥬스한잔방울토마토20개미숫가루한컵우유미숫가루한컵닭가슴살 1팩식빵 2개양상추샐러드오렌지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.17

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청소년발달이론을 요약하여 서술하시고 청소년복지의 관점에서 본인이 생각하는 현대 청소년기의 특징을 설명하세요

의 발달로 인해 청소년들은 스마트폰, 인터넷 등의 디지털 매체와 긴밀한 관계를 가지고 있습니다. 이로 인해 정보에 쉽게 접근하고 소통할 수 있는 장점이 있지만, 디지털 중독이나 사이버 ... 적 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 따라서, 청소년들에게 신체활동과 올바른 식단에 대한 교육과 지원이 필요합니다.결론이러한 현대 청소년기의 특징은 청소년 복지의 중요성과 연결되어 청 ... 식단을 촉진하는 건강관리 프로그램을 개발하여 청소년들의 신체적 건강을 지원해야 합니다. 이러한 노력을 통해 청소년 복지를 향상시키고 청소년들이 건강하고 안정적으로 발달할 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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간경화 케이스

와 가족에게 고단백 음식의 위험성과 저단백식이의 중요성에 대해 지속적으로 교육하고, 그에 따른 식단 계획을 수립하여 실행하도록 도울 예정이다. 또한, 고섬유식이와 충분한 수분 섭취 ... )간경화 환자는 식욕 부진과 영양 흡수 장애로 인해 체중 감소 및 영양 불균형을 겪기 쉽다.고단백, 고칼로리 식사는 영양 상태를 개선하고, 전신 쇠약을 예방하는 데 중요하다.(12 ... 고 있다"고 보고하였다.▷ 달성대상자는 4/5부터 4/17까지 수분 섭취와 저염식이 포함된 식단을 꾸준히 유지했으며, 체중 변화와 부종 개선이 있었다. 4/17 기준으로 체중 2

리포트 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.03

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베스트셀러 서평_슈퍼 에이저를 읽고 나서

임을 강조한다.이 책은 노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 ... 섬유 개수가 훨씬 적으며, 폰 에코노모 뉴런이 많이 발견되는 것으로 알려져 있다. 또한 슈퍼 에이저는 자신들보다 훨씬 젊은 사람들처럼 새로운 정보를 쉽게 배우고 수월하게 기억 ... 성 단백질이다. 즉 이 세가지를 식단에서 최소화하는 영양 전략만 제대로 이행한다면 큰 걱정은 없다는 것이다.전문가들은 식품을 네종류로 나눈다. 그룹 1은 전혀 가공되지 않거나 최소한

리포트 | 9페이지 | 5,500원 | 등록일 2024.11.09

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[창업계획서] 무인 밀키트&가정식반찬 매장 창업 사업계획서

마케팅 전략으로 이어진다.차별화된 서비스 측면에서는, 개인화된 추천 시스템, 맞춤형 식단 구성, 프리미엄 제품 라인 등 다양한 선택지를 제공하는 업체들이 등장하고 있다. 특히, 밀 ... 하는 식사 세트이다. 밀키트는 식사를 준비하는 데 드는 시간을 절약할 수 있을 뿐만 아니라, 균형 잡힌 영양을 제공하여 건강한 식단을 유지할 수 있는 장점이 있다. 다양한 종류의 밀키트 ... 는 한국식 요리, 양식, 채식 요리, 저칼로리 식단 등 소비자의 선호에 맞춘 다양한 옵션을 제공하며, 소비자는 자신의 입맛과 건강 상태에 맞는 밀키트를 선택할 수 있다.밀키트

리포트 | 30페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.03.20

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지역사회영양학 ) 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선

은 쉽지 않은 일인데, 우리가 생각하는 쌀, 밀가루 외에도 탄수화물에 포함되는 식이 재료들이 많기 때문이다. 우리가 흔하게 먹는 과일도 탄수화물에 포함되는데, 특히 제철 과일인 ... 수박, 복숭아, 멜론, 참외의 경우에는 고탄수화물로, 과일만 먹어도 살찐다는 말이 여기서 나오는 것이다. 하지만 최근에는 저탄고지(저탄수화물과 고지방) 식단, 무탄수(무탄수화물 ... ) 식단 등 탄수화물을 절제하려는 식습관 개선 운동이 많이 등장하고 있는데, 실제 수치로 탄수화물 섭취가 얼마나 줄어들었는지 확인해 보자.지난 10년간 탄수화물의 섭취량은 꾸준히

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.26

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간호과정 사례 적용(사정,진단,계획,수행,평가 포함)

빈도주 빈도는 주 3회에서 주 1회로 줄었다.? 대상자는 저염식과 균형 잡힌 식단을 시도하며 단 음식 섭취를 줄이고 있다.? 수면 시간이 증가하고, 낮잠이 더 쉬워졌다고 보고하 ... 마신다고 했다.그는 하루에 담배 반 갑을 피우며, “금연을 시도했지만 일 때문에 너무 스트레스가 많고, 흡연이 스트레스를 달래준다”고 말한다.그는 어떠한 특정 식단도 따르지 않 ... ? 1주일에 두세 번 맥주를 한두 병 마신다고 함? 하루에 담배 반갑을 피움? 특정 식단을 따르지 않으며, 단것과 초콜릿을 좋아한다고 함? 테니스와 운동-간헐적인 운동? 낮에 잠들

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.15

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영아기 성장발달과 건강에 대하여 학습하였습니다. 영아기 성장 발달의 특징을 각 발달영역별로 요약하고, 영아기 발달을 위한 건강 지원 방법 중 신체 발달 특성에 대한 이해를 제외한 나머지 4가지의 지원 방법 각각에 대하여 본인의 보육현장에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시하시오.

적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 안정된 애착을 형성한 아기는 새로운 상황에서도 부모를 신뢰하고 더 쉽게 적응하는 경향이 있습니다. 영아기의 사회적 발달은 주로 부모나 보육 ... 이 중요합니다. 이 시기에 영아는 새로운 음식을 시도하며 영양소의 다양성을 경험하게 되는데, 이는 향후 식습관 형성에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 보육 현장에서는 균형 잡힌 식단 ... 을 제공하고, 영아의 개인적 영양 요구를 고려한 식사 계획을 세우는 것이 필수적입니다. 예를 들어, 알레르기가 있는 영아에게는 해당 식품을 배제한 식단을 제공하고, 식사 시간

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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다이어트에 대한 나의 생각

터넷 서핑을 하다가도, 여러 동영상을 감상하다가도 우리는 너무나도 쉽게 다이어트 운동, 다이어트 식품에 대한 정보를 얻을 수 있고 이렇게 여러 광고들에 노출되다보니, 몸무게가 많이 ... 나가면 당연히 다이어트를 해서 몸무게를 줄여야 하고, 운동이나 식단 관리가 필수인 것처럼 느끼게 된다.과연, 다이어트라는 행위는 우리 인류에게 필수적인 행위일까. 나는 다이어트 ... 는 온 국민이 당연히 해야고 한다는 데에는 동의를 한다. 하지만 그 범위에 한계를 두어야 한다. 현대인들은 액상과당이나 지나친 탄수화물류에 쉽게 노출되어있다. 염분이 가득 들어가

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.07 | 수정일 2021.12.16

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비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

에 따르면 한국인 식단에서 탄수화물 섭취량이 지방 혹은 단백질보다 많은 비율을 차지하고 있다. 나의 영양상태도 대부분 탄수화물에 치우쳐져 있는데 탄수화물 줄이는 것이 쉽지 않은 나의 식 ... 습관을 고려해 전체 식단에서 채소를 늘리는 계획을 실행해 보고자 한다.커피는 종이컵 수준으로 하루 두잔까지만 먹고 큰 컵으로는 한잔으로 유지한다.2) 일주일 식이 제한 : '이틀

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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순천향대학교 서울병원

을 설명하고, 영양팀과 상의하여 환자분만을 위한 맞춤형 식단 조정을 요청했습니다. 병원 식단에 없는 메뉴였기에 조리가 쉽지 않았지만, 저는 환자분의 식사 만족도를 높이겠다는 헌신적인 ... 용어 대신 일상생활과 연관된 쉬운 언어를 사용하고, 그림과 영상을 적극 활용하여 시각적 이해를 도왔습니다. 특히, 저는 '안전 발자국 게임'이라는 아이디어를 제안했습니다. 이 ... 역할을 담당했습니다. 어르신들의 눈높이에 맞춰 복잡한 기능을 쉽고 직관적으로 설명할 수 있는 교육 자료를 만들기 위해 밤샘 작업을 마다하지 않았습니다. 특히, 어르신들이 가장

자기소개서 | 7페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.07.24

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한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (1)

과 출산을 거치며 붓기와 체중 증가 등으로 고민하는 임산부들이 보양과 회복, 미용 등 다방면으로 도움을 얻기 위해 채택하는 경우가 많다. 젊은 여성들도 식단 조절과 운동을 병행 ... 기업 다이트랩에서 스핀오프한 기업이다. 회사는 당질 제한 식단, 최첨단 기기 케어, 전문가 1대 1 밀착 코칭, 체형별 운동 지도 등을 통한 체중 감량과 지속적인 체중 유지까지 가능 ... 다양한 부작용을 해결하고자 의료 및 뷰티 산업의 전문가들이 독자적으로 개발한 방법으로, 체중 감량 이후 지속적인 유지가 가능하다는 점에서 차별화가 된다”며 “쉽고 편한 건강 관리

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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성인간호학 제 2형 당뇨병에 대한 케이스입니다. 보고서 수정 내용 없이 완벽하다고 칭찬받았던 보고서 입니다!! 4개의 간호진단에 적절한 이론적 근거도 작성되었고, 우선순위 바탕으로 2개의 간호과정도 자세히 작성했습니다.

의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단 및 운동부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 크게 작용하는 질환이다. 대부분 높은 혈당으로 인하여 갈 증과 배고픔을 쉽게 느끼

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.27

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어린이집 실습일지

들이 마음껏 뛰어다니며 놀이할 수 있도록 넓고 안전한 곳에서 놀이를 진행하였다.11:40 ~ 12:20점심시간손을 씻고 제자리에 앉아 식사준비를 한다.오늘의 식단을 소개하며 어떤 영양소 ... 에 앉아 식사준비를 한다.오늘의 식단을 소개하며 어떤 영양소로 이루어져 있는지 탐색 하며 음식에 관심을 가질 수 있도록 돕는다.음식을 골고루 맛있게 먹는다.점심 먹기 전 책상을닦 ... 후 양치질을 한다.식판정리를 유아 스스로 할 수 있도록 잔반을 쉽게 버리는 방법을 설명해준다.식사 후 환기(0)12:30 ~ 12:50활동*안전교육 : 교통안전 (교통표지판에 대해

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.24

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[인지심리학] 사고나 질환으로 인해 인지 기능이 손상된 다양한 장애 유형 중 하나를 선택하여 원인과 대표적인 증상을 기술하고

합니다. 초기 단계에서는 증상이 미묘하여 쉽게 정상적인 노화로 인한 것일 수 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 증상이 더욱 뚜렷해지고 일상 기능을 방해하게 됩니다.2. 알츠하이머 개선 ... 할 수 있으며 잠재적으로 인지 저하의 진행을 늦출 수 있습니다. 더불어 건강한 식단이 수반되어야 합니다. 항산화제, 오메가-3 지방산 및 기타 영양소가 풍부한 음식을 포함하여 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택하면 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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A+ 지역사회간호학실습 보건교육안 <당뇨>

만큼의 지식이 있는지 알기 위해 당뇨병 원인에는 무엇이 있을까에 대한 질문을 한다.2-2. 쉬운 질문을 통해 대상자들에게 학습에 대한 욕구를 이끌어 낸다.3. 당뇨병으로 인한 합병증 관련 ... 에 대해 강의한다.1-1. 대상자들이 이해가 쉽게 그림 자료를 보여주며 “당뇨병의 원인은 비만, 운동부족, 식습관(미식, 편식, 고염식이 등), 과도한 스트레스 등이 있습니다.” 라며 ... 은 음식 및 나쁜 음식 (출처: 구글 이미지)▲ 당뇨에 관한 좋은 식습관 (출처: 식품안전정보원-정책브리핑)2-3. 혈당관리를 위한 당뇨식단에 대한 예시 사진을 보여주고 팜플렛도 제공

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.10 | 수정일 2022.07.14

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