"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 6,501-6,520 / 8,823건

노인간호 요약정리

하도록 한다.- 능동적, 수동적 관절운동과 등척성 근력운동을 실시한다.⑤ 진전이 있으면 긍정적 강화를 준다.4. 하지근육 운동장애 (골다공증)♡간호진단 : 근골격계 기능변화와 관련된 하지 ... 근육 운동장애♡간호중재 :① 하지부분 근력강화에 대한 교육을 하고, 이를 시행하도록 한다.- 하지근육 운동장애시 근력강화가 필요함을 교육한다.- 능동적, 수동적 관절운동과 등척 ... 성 근력운동을 실시한다.- 근력강화, 지구력강화, 계단오르기 훈련, 일상운동 등을 하도록 격려한다.② 걷기나 이동하기 전에 심호흡을 하고 충분히 이완하도록 설명한다.③ 이동시 기술

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.11

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서킷 트레이닝

으로 어떤 특수한 경기와 활동에 필요한 신체적성 발달이나 촉진을 목적으로 하는 것보다는 오히려 본질적인 운동 능력의 강화에 기본이 되는 근육계나 호흡 순환계의 기능을 강화하는데 목적 ... 서킷인으로 작용하는 스포츠에 효과적이다(물론 중량-저항 운동들은 특수한 스포츠의 운동 수행 하는데 빈번히 사용되는 근육들을 발달 강화시킨다.). 반대로, 만약 크로스컨트리 스키나 중 ... 는 중량 저항 운동과 심폐 기능 운동으로 구성되었다. 그리하여 서킷 A와 C는 스포츠에 있어서 기본적 운동 수행 능력 요인이라고 앞서 언급되었던 근력을 기본으로 계획되었다. 서킷 B

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.13

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댄스스포츠의 학교교육의 활성화 방안00

다. 즉, 덥고 추운 것, 질병, 화학물질, 수면부족 등에 대한 저항력이며, 운동 선수들과 같은 높은 근력이나 순발력의 필요성보다는, 동작을 쉽고 부드럽게 목적에 적합한 동작이 되 ... 능력으로 보아왔으나, 최근에 와서는 심장의 기능이 체력의 바로미터가 되고 있으며, 그로 인해 심폐기능을 강화 시켜주는 유산소운동이 크게 유행하고 있다. 댄스스포츠에서 워킹은 춤 ... 에 수 있으며, 댄스 홀과 같은 넓은 장소에서는 운동량도 커서 매우 스포츠적이라고 할 수도 있다. 또, 댄스에 의한 경기나 전시(展示) 댄스는 남녀 한 쌍에 의해서 연출되는 무도

리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.11.21

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퇴행성관절염

------------------? 환자교육? 자가관리 프로그램? 전화를 통한 개별적인 사회적 보조? 과체중의 경우 체중감량? 유산소운동? 운동범위 증가를 위한 물리치료? 근력강화 ... 보호, 무력증 예방? 운동시작 전 공존질환에 대한 평가와 심박동률의 목표를 설정하기 위해 심장기능을 검사 해야 한다.?유산소운동과 ROM 강화 운동으로 구성되며, 수영, 유산소 ... 은관절 측정 및 방사선 소견에 따른 객관적 평가에 따라 치료계획을 세운다.■ 치료목표(therapeutic goals)? 통증조절? 활동장애 최소화? 관절강직의 감소? 운동성과 기능

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.20

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불평등(차별)과 건강불평등, 불평등(차별)과 가사노동불평등, 불평등(차별)과 성불평등,교육불평등, 불평등(차별)과 소득불평등,사회불평등, 불평등(차별)과 국제체제불평등,정보불평등

이 높다는 연구들은, 우리 사회가 건강 불평등을 해소하고 건강 수준을 높이기 위해, 의료 불평등 해소 정책뿐만 아니라 조세 형평성 강화와 같은 사회경제적 불평등을 해소하는 정책 ... 을 바탕으로 여성의 지위향상과 여성해방운동에 있어 가사노동이 본격적으로 논의되기 시작한 것은 서구의 경우 1970년대 이후이다. 이러한 여성학적 시작은 여성이 가사노동을 하는 것 ... 로 사회화되는 방식에 있다. 해부학적으로는 일반적으로 남자가 신체적인 힘(근력)이 강하고, 유전적으로 공격성이 높다고 알려져 있지만, 최근에는 그것이 오류임이 점차 밝혀지고 있

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.26

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건강의 개념과 운동 효과

의 강화4. 최대 산소 소비량의 증가Ⅲ. 운동과 혈액량1. 폐 기능의 향상2. 혈액량의 증가3. 혈관의 탄력성 향상 및 혈관수의 증가4. 비만의 해소Ⅰ. 현대 생활과 건강1. 건강 ... ) 에너지 체계별 운동의 분류와 특성일반적으로 유산소 운동이 건강 관련 체력 요소인 심폐 지구력, 근력, 근지구력, 신체 구성 등과 깊은 관련이 있기 때문에 건강 증진을 위한 운동 ... 건강의 개념과 운동 효과Ⅰ. 현대 생활과 건강1. 건강의 개념2. 현대 생활과 건강 위기3. 운동의 분류와 특성Ⅱ. 운동의 효과1. 체력 증진2. 생활의 활력소3. 심장 기능

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.01

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뇌졸중의 재활(stroke rehabilitation)

의 근력강화, 경직의 치료가 동반되어야 한다.제1형 복합국소 통증 증후군은 편마비 환자에서 12.5%에서 70%까지 호소한다. 임상적으로는 특징적으로 견관절, 수근관절, 수부 등 ... recovery)은 환자의 노력과 재활치료를 통하여 수년 후까지도 지속될 수 있다. 중추신경계의 손상 후 운동기능의 회복(motor recovery)은 대뇌의 재구성에 의해 일어나 ... 은 GABA 신경전달물질 길항제나 prazosin 혹은 propranolol 과 같은 아드레날린성 길항제와 scopolamine 과 같은 콜린성 길항제는 반복에 의한 운동기능의 회복 가소

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.13

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일, 파워, 에너지소비량 측정

, 달리기 운동을 자신 의 체력수준에 맞게 할 수 있는 기구 심폐기능 강화, 하지근력의 강화 운동 초보자, 노약자, 심장병 환자, 비만인에게 적합 걷기운동 - 허리, 무릎, 발 관절 ... 운동 생리학6장 일, 파워, 에너지소비량 측정목 차★ 측정단위 1) 미터법 2) 국제단위체계(SI) ★ 일과 파워, 에너지 1) 일 2) 파워 3) 에너지 ★ 일과 파워의 측정 ... 1) 벤치스텝 2) 자전거에르고미터 3) 트레드밀★ 에너지소비량의 측정 1) 직접 열량 측정법 2) 간접 열량 측정법 ★ 에너지소비량 평가 ★ 운동효율성 계산 1) 운동효율

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.26

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관절질환(류마티스관절염,퇴행성관절염) 재활간호

의 유연성과 움직임 증가시키고 유지? 손목 손가락 운동? 체간과등의 운동? 둔부 무릎의 운동? 발목과 발가락 운동(2) 근력강화 운동?등과 복부 근력강화 운동? 둔부의 근력 강화 ... 운동? 무릎과 발목 근력 강화 운동? 상체 근력 강화 운동(3) 유산소 운동- 꼭 에어로빅 댄스만을 의미하는 것은 아니고 심폐지구력을 기르는 운동- 종류:보행, 달리기, 에어로빅 ... , 사이클로스포린 등이 있다.? 물리치료기형을 교정하고 통증을 조정하며 허약한 근육을 강화하고 기능을 항진시키는 목적으로 운동, 열, 냉을 이용한 물리요법을 실시한다.(1)열과 냉

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.21

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[지역사회간호학] 보건소의 문제점 및 발전방향

월,수,금 14:00~15:00)대 상 : 20 - 60세 성인여성내 용 : 근력운동 및 필라테스 요가비 용 : 무료웰빙 맞춤운동처방기 간 : 연중대 상 : 전 주민내 용 : 체력 ... 기능이 강화될 수 있도록 새로운 제도적 장치가 마련되어야 한다.예로 보건소 방문보건 업무를 보면, 공공보건의료 조직을 기반으로 하는 방문보건사업은 보건소의 방문보건인력이 가정 ... 지원 사업웰빙센터특징 할머니/여성 스트레칭 및 고무제품을 이용한 운동스트레칭 활동 시 지도하는 강사가 있었는데 잘 하지 못하는 대상자가 있음에도 , 적극적으로 지도해주지 않았음.

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.11

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내 몸에 맞는 운동의 선택 (운동의 원리)

기능 강화 혈액순환 개선 면역기능 개선 암발생율이 저하 당뇨병 발생율 저하 골다공증 감소신체기능 향상에너지 증대 스테미너 증대 인내력 증가 유연성 증가 상해 발생율 저하 운동신경 ... 과근육의 수축이완으로 혈류량 증가 심장박출량 증가유산소운동근육의 압박에 의해 혈압증가 심장의 박출 압력이 높아짐근력트레이닝비숙련자-경 과구 분☞ 심장의 체력을 높이기 위해서 ... 는 근력트레이닝 보다는 유산소 운동이 좋다.심장근육심박출량심박출량심박출량 증가※심박출량 : 심장이 한 번 수축할 때마다 뿜어내는 혈액의 양■ 근력을 높이는 운동근육속 모세혈관 수 증가

리포트 | 49페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.08.10

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스포츠와 건강에 대한 리포트

어 발생된다고 한다. 따라서, 이와같은 종류의 요통은 저하된 근력을 트레이닝에 의해서 강화시킴으로써 그 상태를 개선시키고 치유할 수 있는 것으로 기대된다. 실제로 운동이 효과가 있 ... 은 몸의 이미지를 바꾸어 놓는다. 몸을 새롭게 변화시키는 것은 개인적 관계를 증진시키는데 있어서의 가장 중요한 단계이다. 자기 평가는 신체적 운동을 통해서 강화되며 신체적 능력 ... 이 가벼운 경우에는 운동요법만으로 완전한 치료를 거둘 수 있다고 한다.6. 요통에 대한 효과요통은 그 발생빈도가 아주 높은 질병이며, 그 대부분은 요부와 복부의 근력저하가 원인이 되

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.10.30

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논문- 여성간호-

환자들에게 합병증 감소와 신체 기능 증진을 위해 제시될 수 있는 운동에는 유연성 운동, 근력강화운동, 심폐기능강화운동 등이 있는데, 최근 이 3가지 효과와 더불어 긴장해소, 지중 ... 유방암 수술 후 조기 환자를 위한 타이치 운동 프로그램의 적용 효과Ⅰ서론경제적 수준의 향상과 식생활 습관이 서구화 되면서 각종 만성 질환의 증가 추세가 뚜렷해 지면서 유방암 또한 ... 어야 한다.현재까지 유방암 수술 후 환자들의 적응을 돕기 위해 국내외 운동중재들이 개발되었고 이들은 신체적, 정신사회적 적응에 긍정적인 효과가 있음을 제시하였다. 그러나 대부분

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.22

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[물리치료][물리치료사]물리치료의 정의, 물리치료의 필요성, 물리치료의 목적, 물리치료의 내용, 물리치료사의 직무, 물리치료사의 역할, 물리치료사의 작업환경, 물리치료사의 임금, 물리치료사의 전망 분석

. 첫째, 근력, 지구력, 협응력을 증가 또는 유지시킨다.둘째, 관절의 가동범위를 증가시키고 각 관절의 분리운동을 촉진시킨다.셋째, 동통, 근육경련, 강직, 울혈 등을 감소시킨다.넷째 ... 적인 근육 긴장과 자세 긴장을 해소시켜 신체의 기본 동작을 원활히 할 수 있는 기초를 마련한다.2. 신체의 기본 동작여러 가지 운동을 통하여 관절의 가동 기능을 향상시키고 근력 ... 도록 하는 것이 신경 생리학적 치료방법의 궁극적인 지도목표가 된다. 특수학교 치료 교육 활동의 한 영역으로서 물리치료는 이러한 신경 생리학적인 치료방법을 바탕으로, 첫째, 운동발달

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.05.04

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건강교육 - 비만 (비만 정의, 비만 원인, 비만 분류, 비만 합병증, 비만 증상, 비만 진단, 비만 평가방법, 비만 예방 및 치료)

할 경우에는 다양한 유산소 운동 중 저충격의 관절에 무리가 가지 않는 걷기, 산책, 고정식 자전거, 수영 등을 권하는 것이 좋다. 비만치료 운동에서 제지방량 감소를 막기 위한 근력강화 ... 운동을 병행하는 것도 필요하며 운동에 의한 손상을 방지하기 위해 유연성 강화에도 관심을 기울여야 할 것이다.② 운동의 종류 : 걷기, 걷기-하이킹, 달리기, 달리기-수영, 자전거타 ... 의 30-35%이상이 지방인 경우 비만이라 할 수 있다.2. 비만의 원인식사 섭취량 증가인슐린 분비 증가체내 지방 축적운동 부족지방 합성 촉진유전적 요인효소의 선척적 이상인슐린 분비

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.29

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서킷트레이닝(트레이닝 방법론)

을 목적으로 연구 고찰한 것으로서 어떤 특수한 경기나 활동에 필요한 신체적성 발달이나 촉진을 목적으로 하는 것보다는 오히려 본질적인 운동능력의 강화에 기본이 되는 근육계나 호흡순환 ... 계의 기능을 강화하는 데 목적을 두고 있다.즉 서킷은 순회 또는 순행이라고 하는 뜻으로 그 이름과 같이 수 종목의 트레이닝을 꾸며서 하나의 세트로 하고, 한 세트의 운동을 배열 ... 까지를 하도록 하고 있다.즉, 웨이트 트레이닝에서는 대개의 경우 부하는 최대 근력의 2/3 이상을 취하나 서킷 트레이닝에서는 일정 시간 내에 있어서의 최대 운동 능력(종목에 따라서

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.28

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무릎관절의 손상과 재활

(허벅지 앞 근육)의 과도한 긴장을 풀어준다.② 모래주머니 훈련을 통해 대퇴사두근 (허벅지 앞 근육)의 근력 강화훈련을 실시한다 ③ 증상이 심한 경우 소염제를 복용하고 충분 ... 한 휴식을 취한다.④ 훈련 전 핫팩 (뜨거운 찜질)을 약 20분간 실시하고 훈련 후반드시 아이싱 (냉찜질)을 약20분간 실시한다2) 무릎관절 보강운동의 종류 및 방법 (모래주머니 훈련)① 고관절 굴곡근 및 슬관절 신전근

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.17

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임상생체역학실습 중간고사

결합력 강화outer range;근수축 형태에 따라서;eccemtric construcr,isomatric constructmotor unit recruitment;운동단위 동원 ... .kinesiology 운동학: Human movement를 연구하는 것1)anatomical kinesiology(structural) 인체의 움직임을 기능해부학적 측면에서2 ... )physiology kinesiology 생리학3)biomechanical kinesiology 생체역학적인 사람의 움직임을 기계학적 측면-kinematics: 운동형상학 force

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.18

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NICU case study

기능 사정, 30초경 울고 1분경 빠르고 규칙적 호흡= 근력(Muscle tone) : 손과 발은 구부려져 몸에 대고 있고 팔다리를 펴려고 할 때 약간의 저항을한다.= 자극에 대한 ... 로빈 수치 저하, 즉 빈혈을 나타낸다.- 청색증은 저산소혈증을, 다혈증은 적혈구 증가증이 있음을 반영한다.- 황달은 고빌리루빈혈증일때 나타나고, 선단 청색증은 불안정한 혈관 운동 ... 가 흡인되면 수유량을 줄이고 서서히 양을 늘리는 것이 좋다. 미숙아가 하루 120ml/kg을 섭취하면 단백질, 칼슘, 인을 포함하는 모유강화제를 보충하거나, 특별히 제조된 미숙아

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.01.11

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척추손상 환자의 재활 간호

방, 가동범위 유지 가능한 근육의 능동적 움직임에 대한 촉진을 강조 정형외과적으로 완전하게 될 때까지 제한적인 근력강화 운동물리치료종류특징호흡관리*목표 환기 기침의 효율성 증가 ... 강화운동점진적 저항운동-횡격막을 강화 : 검상 돌기 아래의 상 복부에 손을 놓거나 무게를 이용하는 방법기침 보조기침과 분배물의 배설 보조 손을 상 복부 위에 놓고 환자가 기침을 시도 ... 와 인지사이의 web space를 유지 - 손가락은 굴곡 유지족관절부츠나 스프린트아킬레스 건의 단축과 욕창 예방고관절고관절의 중립위 유지모래주머니 /수건선택적 근력강화*금기 ① 사지마비

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.14

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