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비만의 원인 운동처방 살빼기 건강문제해결 스포츠영양학 kcu 현대인의 질병 비만학개론 운동과 건강
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"에너지 에너지소비량 에너지섭취량 기초" 검색결과 601-620 / 2,358건

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    간호와 영양 - 요약정리
    - 구성요소 근사값 : 탄수화물, 지질, 단백질에 의한 kcal를 계산하는 것.[총 에너지 요구량]?개인의 총 에너지 소비량은 (1) 기초대사량, (2) 식품섭취효과, (3) 신체 ... 활동에서 산출됨기초대사요구량 ? 기초대사율(BMR) : 휴식상태의 신체가 필요로 하는 에너지를 측정한 것.뇌, 간, 갑상선, 심장, 신장은 기초대사 활동의 대략 60%를 차지 ... 나 성인에게 지질섭취를 과다하게 하고 칼슘, 비타민 A와C, 섬유소의 섭취 부족을 초래영양실조 ? 영양섭취가 일일 요구량에 충분하지 않고, 영양소 저장이 고갈되었을 때 영양결핍 증상
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.15
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  • 자료 표지
    보건교육 D형, 중/장년 여성/남성의 비만관리교육
    , 안정시대사량(Resting Metabolic Rate: RMR)의 개념인체의 에너지 소비는 안정시대사량(Resting Metabolic Rate: RMR), 음식의 열량적 효과 ... 수 있는 에너지의 단위를 의미하며 체중 당 최대산소섭취량이 큰 사람이 작은 사람에 비해서 같은 수준의 부하라고 해도 힘들이지 않고 쉽게 수행해 낼 수 있는 능력을 가진 사람 ... 를 포함한다.목차서론본론1. 비만의 정의2. 중년기의 비만3. 비만의 판정4, 안정시대사량(Resting Metabolic Rate: RMR)의 개념5, 최대산소섭취량6, 선정대상
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.04.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (건강증진론 B형2)제4차 국민건강증진계획의 중점과제인 영양의 건강체중 유지 및 생애주기별 영양관리 관련 목표와 관련 세부사업
    나라 성인들은 소득계층에 따라서 식생활이 양적과 질적으로 격차를 보였다. 절대 빈곤층이 상위층 혹은 최상위층 보다도 영양소 섭취량과 질이 낮았으며, 정부기구가 통폐합되기 전 ... 되는 것의 필요성이 대두 되었다.- 2007~9년 영유아부터 청소년의 식품섭취량 실태를 조사한 결과를 재분석한 바에 의하면, 연령층 별로 비식품군 상위 30위 내에 포함된 과일 종류 ... 와 섭취량 측면에서 취약계층 아동 상황이 열악한 것으로 나타났다.- 2008년 국민건강영양조사의 결과에 의하면, 식생활의 안정성이 미확보된 가구 비율이 저소득층과 농어촌(읍
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.04
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    [학령기 아동의 영양] 학령기의 영양상태, 학령기 아동의 신체성장 및 영양소 필요량, 아동기 건강문제점
    를 설명하기는 어렵다. 아마도 신체 활동이나 에너지 섭취량에 대한 단백질량에 따라, 그리고 에너지를 이용하는 개인의 효율성에 있어서의 차이 때문인 것으로 보인다. 전체 에너지 소비 ... %까지 성인 수준으로 증가하게 된다. 성장을 위한 단백질 요구량은 조직 1kg당 1~4g으로 추산된다. 단백질은 아동이 일상적으로 섭취하는 식사에서 얻는 전체 에너지 섭취량의 13-15 ... %를 공급한다. 학령기 아동의 체중 증가는 체단백질의 증가를 의미하며, 섭취한 단백질의 품질, 적당한 성장속도, 에너지 섭취량, 그리고 비타민과 무기질의 적정 섭취량 등에 의해
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.14
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  • 자료 표지
    운동과건강 족보 및 자료
    은?①. 신체활동은 근육의 에너지 소비로 일어나는 신체의 모든 움직임을 말한다②. 일반인들이 운동을 하지 않는 이유로 가장 흔히 거론하는 것은 시간 부족이다③. 장기간 운동은 적어도 4 ... 에서 준비운동을 하면 빠른 체온상승 가능㉡ 준비운동의 효과- 갑자기 높아진 활동량으로 순환호흡계통과 에너지 생산 위한 대사 부적응- 심장과 호흡근을 점진적으로 자극, 근육의 혈류분배 ... 운동에 의해 감소될 수 있다.②. 운동 중에는 체온보다 차갑고 탄수화물과 염분이 많이 섞인 물을 섭취하면 좋다③. 남자 성인의 비만은 주로 지방세포 비대형으로 분류된다④. 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 97페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.29 | 수정일 2019.12.22
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    방송통신대 4-1학기 / 생활과건강/방통과제/ 당뇨의 급만성 합병증/제2당뇨환자의 운동 및 식이요법 교육자료
    계획식이 요법의 첫 단계로서 대부분의 제 2형 당뇨병 환자는 체중을 감소시켜야 하며, 규칙적인 운동을 실시해야 한다. 기초 에너지 소비량을 산정하기 위해 연령, 성별, 키, 체중 ... 체중을 구하는 방법남성: 표준체중(kg) = 키(m)의 제곱 x 22여성: 표준체중(kg) = 키(m)의 제곱 x 21- 1일 총 열량하루에 섭취해야 할 음식의 총 열량은 각 환자 ... 활동을 하는 환자: 표준체중 x 35~40(Kcal/일)(임산부나 수유부는 에너지 요구량이 증가하므로 활동 정도에 따른 1일 총 열량에 300~500 kcal를 더해준다.)- 식단
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.13 | 수정일 2018.05.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    농축산식품이용학4공통) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품이용하기 위해서는 훌륭한 식품이 갖추고 있어야 할 조건설명하고 향후식품산업발전방안 제시하시오0k
    된 우유 한 잔(200ml)을 마시면 우리가 하루에 섭취해야 할 영양소의 권장량을 채우는 데 도움이 된다.우유 한 잔으로 하루에 채울 수 있는 영양소 비율을 살펴보면 다음과 같 ... 보다 골량이 적고 골절의 위험이 2.7배 높다고 밝히며 꾸준한 우유 섭취를 강조했다. 이는 우유의 칼슘이 골밀도에 중요한 역할을 하고 골다공증 위험을 감소시키는 역할을 하기 때문이 ... 는 상태다. 이러한 결실로서 신선한 우유를 생산한다는 것에 대해 대단한 자부심을 느끼고 있다. 또한 필자가 생산한 우유가 전국의 소비자에게 배달된다는 사실을 직시하면 대단한 책임의식
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    | 방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.09.02
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  • 자료 표지
    [비만] 비만의 원인(요인)과 유형(분류), 비만의 병태생리
    없이 에너지를 소비량보다 과다하게 섭취하여 유발되는 단순성 비만이다. 생활수준의 향상, 소득의 증대, 외식의 기회증가, 식품가공업의 발달로 인한 간식량의 증가, 특히 기름진 음식 ... 이나 설탕함유 식품의 선호 및 운동량의 감소 등으로 필요 이상의 열량을 과다 섭취하기 때문에 비만이 유발된다. 비만의 95% 정도가 단순성 비만이다.2. 유전 및 환경적 요인일란 ... . 운동 부족연령이 많아짐에 따라 기초대사량은 저하되고 교통기관의 발달, 전자제품의 보급, 에스컬레이터, 자동차, 리모콘'등의 등장으로 인해 점점 육체적인 활동량이 줄어들고 냉난방
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.16
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  • 자료 표지
    비만, Obesity, 건강, 헬스
    Table of contents1비만의 정의2비만의 원인3비만의 종류 및 분류5비만과 호르몬4비만과 건강 및 질병비만은 소비 칼로리에 비해 섭취 칼로리가 높음으로써 지방이 과잉 ... 으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줌호르몬 비만 조절갑상선호르몬분비기능저하=기초대사량 저하렙틴단백질비만 유전자 : 식욕억제작용(농도 )내분비인자시상하부의 중추조절 기질 ... 에 의해 혈중포도량을 조절하는 인슐린의 활동이 저하되어 당 분해가 제대로 되지 않아 체내 당이 축적되어 마침내는 소변으로 빠져나가는 질환이다.비만과 질병고혈압
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 38페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.10.02
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  • 자료 표지
    웰니스휘트니스프로그램
    에 필요한 칼로리가 부족해지면서 근육에 있는 영양소를 소비해 근육 량을 축소시키고 이를 통해 기초 대사량이 저하되어 음식을 조금만 먹어도 살이 찌게 되는 부작용이 초래되어 요요 현상 ... 근육 분해와 체지방 감소로 인한 무월경, 불면증 등의 부작용이 생길 수 있다.-우리 몸은 한가지 영양소만 섭취할 경우 이 영양소가 에너지로 저장되지 않고 소변을 통해 몸밖으로 배출 ... 이 생길 수 있다.3) 본인의 생각-개인적으로 다이어트를 하면서 가장 중요한 것은 섭취 열량보다 소비 열량의 비율이 더 높게 하되 섭취 열량안에서 영양소가 균형 있게 섭취
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.12
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    비만의 원인과 증상, 비만 임상검사, 비만 치료를 위한 식사요법(식이요법)
    과 운동요법 등으로 체중감량을 하도록 한다. 우선 섭취열량이 소비 에너지량을 넘지 않도록 에너지 균형을 이루어야 하고, 양질의 단백질은 충분히 공급하고 혈액의 산성화를 예방하기 ... 에 해당하므로 1주일에 0.5kg의 체중을 줄이기 위해서는 1일에 약 500kcal의 열량 섭취를 줄인다. 또한 활동량을 증가시켜 소비 에너지의 양을 늘림으로 체중을 감소시킬 수 ... . 활동량 피라미드체중감소를 위한 열량 권장량은 개인차가 있고, 체중 감 소의 결과 기초대사량, 동일 동작의 에너지 대사의 감소도 있을 수 있어 정기적으로 체중을 측정하여 섭취 열량
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    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.26
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  • 자료 표지
    [영양권장량] 영양권장량의 의미와 적용, 영양권장량 설정방법, 영양 권장량에 맞는 음식섭취, 한국인의 영양상태의 현황 및 문제점
    도 이러한 방법으로 할 경우, 그 인구의 절반은 에너지 과잉이 되어 비만이 우려되기 때문에 에너지는 평균섭취량을 그대로 권장량으로 정하고 있다.둘째, 영양소의 생리적 필요량을 추정 ... 와 적용II. 영양권장량의 설정방법III. 영양 권장량에 맞는 음식 섭취IV. 한국인의 영양 상태의 현황 및 문제점1. 질병양상의 변화2. 식품소비의 다양화에 따른 국민영양관리 ... 의 필요성 증대3. 식품소비구조의 변화4. 국민의 영양상태를 모니터링하는 기초자료의 미비5. 우리나라의 주요 영양문제1) 체중과다2) 빈혈3) 노인 영양상태의 저조4) 비합리적인 건강
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [A++] 기본간호학 활동과 운동 요약정리(레포트)
    계? 감소된 에너지 요구량과 세포의 산소 요구량 감소에 반응해서 기초대사율이 낮아진다.? 몸의 인슐린 생산과 포도당의 대사능력을 감소시킨다.5) 위장관계? 부동은 식욕장애, 음식 ... 도 없으나 의식적인 근육의 긴장으로 에너지를 소비하는 능동적인 운동이다.3) 등속성 운동? 전 운동범위에 일정한 양의 부하를 제공해 저항에 대항하여 근육이 수축과 긴장을 하는 것 ... 하는 기초이다. 기저면이 넓을수록, 중력의 중심이 낮을수록 물체의 안정성은 높아진다.? 발을 넓게 벌리고, 둔부와 무릎을 구힌 상태로 일할 때 신체 균형을 높일 수 있고, 근골격계
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.13
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  • 자료 표지
    (보건영양 C형) 2018년에 전문학술지에 발표된 보건영양 관련 논문 하나를 선택하여 읽은 후 다음을 수행하세요
    , 활동 감소 등의 이유로 에너지 필요량은 감소하기는 하지만 단백질을 포함해 비타민 및 무기질의 섭취는 충분해야하기 때문에 식품의 선택과 영양 관리, 식사의 질이 중요하다.11) 건강 ... 독거나, 둘째, 단백질에너지의 부적절한 소비로 인한 제지방체중과 지방조직의 점진적인 손실인 단백질에너지 결핍으로 정의하고 있다.9) 독거노인독거노인의 개념은 연구자나 분야에 따라 ... ) 노인의 영양관리영양상태란 신체의 건강과 기능을 유지하며, 신체활동을 수행하는데 있어서 필요한 영양소와 에너지를 섭취할 수 있는 상황을 뜻한다. 따라서 영양상태가 불량하다는 것
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.03.29
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  • 자료 표지
    기본간호학 - 영양간호 문헌고찰
    소비- 대사란 신체의 성장과 유지를 위한 모든 생화학적, 생리적 과정을 말한다.- 기초대사율(BMR)은 신체가 깨어있으면서 휴식 상태일 때 필요한 에너지를 충족시키기 위해 음식물 ... 을 대사하는 비율이다.- 휴식 시 에너지 소비량은 기보적인 신체 기능을 유지하는데 요구되는 에너지 양이다.1. 성장 발달 : 영양은 성장, 발달, 활동 그리고 연령과 관련되며 대사 ... : 세포는 일정량의 단백질만 저장할 수 있기 때문에, 과량의 아미노산은 에너지로 소모되거나 지방으로 전환된다. 단백질 분해는 주로 간에서 일어난다.- 질소균형 : 질소는 탄수화물
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술시험 기출문제
    하는 능력 즉 근력과 지구력을 지칭하고, 방위체력은 물리학적 생물학적 생리학적 저항능력을 말합니다.37. 기초 대사율24시간 휴식시 소모되는 최저 에너지 요구량을 말하며, 실상 60%이상 ... . 적응 에너지 소모량(AEE)개인의 에너지 소모량은 상황에 따라 변화하고 적응하는 속성이 있습니다. 일례로 극심한 다이어트를 하게되면 인체는 방어기재로서 기초대사율을 현저하게 떨어뜨 ... 립니다.40. 에너지 균형이론과 실체(문제점)섭취한 에너지와 소비한 에너지는 같다는 이론으로 초과하면 살이 찌고, 부족하면 살이 빠진다는 이론이지만, 상황에 따라 고려해야할 여타
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.09
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  • 자료 표지
    살빼기운동과 영양조절 중간고사
    .의 원인을 하고 있어야 하는데 다음 비만의 원인이 아닌 것은?? 갑상선 호르몬 분비의 부족으로 기초대사량이 증가되면 체중이 증가되어 비만될 수 있다.? 에너지소비량보다 섭취량 ... 체중조절에 관한 기준이 명확해 졌으리라 생각하는데 다음중 체중 조절을 위한 방법과 거리가 먼 것은?1.섭취되는 열랑이 소모되는 열량보다 작아지도록 식단을 구성하고 소비에너지 ... 로 하므로 다이어트를 할때도 균형잡힌 식사를 해야 되는데 다음 설명중 바르게 된 것은?① 지방과 단백질은 1g당 9kcal의 에너지를 내므로 섭취량을 조절해야 한다.② 낮은 강도
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    | 시험자료 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.20
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  • 자료 표지
    [약리학 요약]내분비계 작용 약물 요약본
    )→조직의 산소소비 높힘→기초대사 활발하게나. 문제 : 부족한 유아, 소아→ 성장억제/ 성인 → 전신권태감, 쉰소리, 한냉과민 증상다. 갑상선 기능 저하증 치료제1 ... : 포도당을 에너지로 사용 할 수 있게 해줌 / 각각의 종류, 투여방법, 작용 발현시간 중요? 제 1형 + 2형 당뇨병(췌장의 B세포 기능 소실) or 당뇨병 혼수, 중증감염증 ... : nateglinide? 부작용 : 저혈당5) 약물교육과 간호포인트? 식사 직후 섭취가 필수적/ 부작용→가스,설사,복통? a-glucosidase억제제 섭취 환자의 저혈당→이당류의 서당(설탕
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29
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    [호흡기 질환] 호흡기계의 구조와 생리, 호흡기 질환(호흡기계 질환)과 영양의 관계, 호흡기 질환의 약물치료
    하다. 비만환자는 체중감량을 위해 에너지 섭취를 줄여야 하나 저체중 환자는 기초 대사량의 150%를 공급해야 한다. 고에너지식은 탄수화물 섭취를 50% 미만으로 줄이고, 가스 ... 하지 않을 정도의 에너지와 영양소를 공급하도록 하머 수분평형을 유지해야 한다.체내에 저장된 지방이나 단백질이 대사항진으로 인해 소비되는 것을 방지해야 하므로 에너지 요구량은 환자 ... 의 호흡부전 정도에 따라 다르지만 대략 휴식시 에너지 소비량의 150% 정도를 공급한다. 만약 복부고창증이 있다면 사과, 맥주, 양배추, 두류, 견과류, 양파처럼 가스를 생성하는 식품
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.11.23
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    체지방과 비만, 그리고 다이어트
    과 측정한 기초대사율의 차를 측정 기초대사량으로 나눈 값이다.기초대사량은 생명을 유지하기 위하여 필요한 최소한의 에너지 대사량인데, 성과 연령이 동일한 건강인의 기초대사량은 체표 ... 량 Y가 산출되고, 실제의 기초대사량 X는 산소소비량과 이산화탄소 발생량에서 산출된다. 그리고 X와 Y의 차를 Y로 나눈값(%)을 기초대사율, 즉 BMR라고 한다. 경험적으로 얻 ... 은 열량섭취를 줄이거나 열량소비를 늘리면 된다. 총열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소한다. 체지방의 손실은 열량부족과 정비례한다. 열량부족은 단기간에는 체중 감소효과
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.03
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2025년 11월 21일 금요일
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