[학령기 아동의 영양] 학령기의 영양상태, 학령기 아동의 신체성장 및 영양소 필요량, 아동기 건강문제점

목차

I. 학령기의 영양

II. 학령기 아동의 신체적 성장
1. 성장속도
2. 신체 구성성분

III. 학령기 아동의 영양소 필요량
1. 에너지
2. 단백질
3. 무기질과 비타민

IV. 학령기 아동의 건강 문제점
1. 체중관리
2. 충치
3. 과행동증
4. 동맥경화증의 예방

참고문헌

본문내용

I. 학령기의 영양
학령기는 일반적으로 만 6세에서 시작하여 12세까지의 초등학교 아동의 연령을 말한다. 이 시기의 이동들은 좀 더 완만하고 안정적인 변화를 나타낸다. 유아기와 청소년기에 보여주는 급속한 성장과 발달에 비교하여 볼 때 이 연령군의 아동들은 신체적 성장속도가 지속적이면서도 매우 느린 편이다. 이 기간이 끝날 무렵에는 여아들은 전형적인 사춘기로 들어가며, 남아들도 곧 따르게 된다. 이 시기에는 성장속도, 활동양상, 영양소 요구량, 성격 발달, 식품섭취 등의 개별적 특성이 더욱 뚜렷해진다. 또한 식습관이 형성되고, 좋고 싫은 것이 확립되며, 섭식과 영양소 섭취에 대한 일생의 기초가 형성되는 시기라고 할 수 있다. 학령기의 아동들은 식품을 선택할 때 외부의 여러 요인들에 의하여 영향을 받을 수 있으며, 유아기와는 달리 부모나 가족에 대해서는 영향을 덜 받게 된다. 그리고 무엇보다도 학교에서의 급식 프로그램이 아동들의 전체 영양소 섭취에 중대하게 영향을 미친다.
따라서 학령기에는 성장 발육에 필요한 영양을 적정량 공급함으로써 심신의 건전한 발달을 도모하고 향후 식생활에 대한 기초적인 영양지식을 이해시켜서 올바른 식습관을 형성하도록 지도해야 한다. 학령기 영양과 관련된 문제점들은 철 결핍성 빈혈, 비만, 충치 등으로서 이들을 예방하는 것이 무엇보다도 중요하며, 병력이 있는 가족을 가진 것으로 확인된 아동들을 선별하여 이들이 성인이 된 후 나타날 수 있는 심장혈관질환의 발생을 감소시켜야 한다.

II. 학령기 아동의 신체적 성장
1. 성장속도
미취학 아동과 학령기 아동의 성장속도는 유아기의 급속한 성장속도에 비하여 감소하기 시작한다. 체중 증가는 1년에 약 1. 8~2.7kg 정도이며, 신장은 1세와 7-8세 사이에는 1년에 7. 6cm 정도 증가한다. 그 다음의 사춘기의 급성장(growth spurt) 시기까지 매년 5cm씩 증가하게 된다. 6세와 청소년기의 급성장 사이에 성별로 인한 차이를 살펴보면, 6세 소년이 소녀보다 키가 더 크고 체중이 더 무거우며, 9세가 되면 여야의 평균 신장이 남아의 신장과 비슷하나 여아의 체중은 남아보다 약간 증가한다.

참고 자료

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학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
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