"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 6,121-6,140 / 8,821건

운동치료학 요약

에 변화없다.? 등척운동은 관절 운동을 안정시키며 불필요한 운동을 방지하는데 이용됨? 등척운동훈련에 있어서는 등장수축보다 큰부하(weight)를 가할 수 있기 때문에 근력 증강 ... 의 복근(abdominal muscle)의 훈련등 통증에 의하여 관절 운동이 제한 되거나 석고 붕대에 의한 관절이 조겅되었을시 사용? 장점 : 근력증강 적합, 피로하지 않다. 훈련 ... 운동 (active) 환자자신의 근력안으로 이루어지는 운동, 관절가동력유지, 지구력, 협조성훈련, 전신조절에 적당.? ROM의 목적은 관절운동범위의 유지 및 증대? ROM

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.07

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에너지 시스템

하게 된다.효과○ 근력 및 근 지구력을 강화시킨다.○ 민첩성과 조정력을 향상시켜 스포츠 활동에 필요한 능력을 길러준다.○ 갑작스런 긴급 상황에 대하여 스스로 몸을 방어하고 행동 ... 목 차1. 에너지 시스템 - 12. 운동 형태와에너지의 생성 - 23. 유산소성 운동과무산소성 운동의 효과- 2 ~ 3* 생리학적 해설 - 3 ~ 51. 에너지 시스템인간 ... 의 움직임은 근육의 수축 활동에 의해서 이루어지며, 근육의 수축을 위해서는 에너지의 공급이 필요하다. 따라서 인간의 운동 원리를 이해하지 귀해서는 우선 운동에 필요한 에너지의 생성 과정

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.29

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성인 체크리스트)

기보다는 올리브유 등을 발라 부드럽게 한 후 제거한 다.2. 꾸준히 근력강화운동을 지도하여 정상관절운동 범위를 회복할 수 있도록 한다.3. 부종이 있는 경우 탄력붕대나 스타킹을 착용 ... 의 근력 측정은 근 신경 질환이 의심되는 경우를 제외하고는 불필요하다.조정력과 자세검사?-자유롭게 걸어보도록 / 발꿈치와 발가락 쪽으로만 일직선 위를 걸어보도록.이상운동 검사?이상 ... (hangin등을 넓은 공간에서 안전하게 시도하기 위한 것이다.Parallel bar물리치료실 뿐만 아니라 각 병동에도 하나씩은 다 있을법한 것으로 평행봉을 잡고 걷기 운동을 천천히 시도

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.02.22 | 수정일 2025.02.25

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당뇨병 파워포인트(PPT)

에 적절한 운동처방● 인슐린 의존형 당뇨병 환자의 운동 - 근력, 유연성, 지구력을 향상시키는 각종 운동을 실시 - 운동종목은 산책, 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 체조, 가벼운 ... 당뇨병 (Diabetes mellitus)학 번 : 이 름 : 담당교수 : 제출일자 :당뇨병 위험성과 운동요법의 중요성- 현대인의 사회환경과 식생활 패턴의 변화 등으로 인해 점차 ... 며 생명의 위협까지 받을 수 있는 병이다. - 운동요법은 그 자체가 당뇨병을 치료하기 위한 직접적인 수단은 아니나 운동을 함으로써 몸에 저장된 여분의 에너지를 소비하며 혈액의 흐름

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.09

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신경외과_케이스

으로 이루어져 있고, 두개골로부터 골반골까지 강한 인대와 근육으로 강화되어 신체를 지지하고 평형을 유지하며, 척추관내의 척수를 보호하고 각 척추신경근이 분지한다.척추와 추간반은 태생기수주일 ... 이 빈번하게 나타나며 요추간반탈출증 때와 달리 둔부나 항문쪽으로 찌르는 듯 또는 쥐어짜는 듯 하거나 타는 것 같은 통증과 함께 하지의 감각장애와 근력저하가 동반되기도 하는데 이것은 습하 ... 거리를 걸으면 다리 통증, 무감감, 무겁거나 차거나 뜨거운 감, 근력 약화 등의 증상 출현ㆍ 통증이 앉거나 앞으로 구부리거나 누워서 쉬면 증상 감소ㆍ둔하고 자주 넘어짐ㆍ소, 대변

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.26

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Herniation of Nucleus Pulpus(수핵탈출증)

도 이하로 천천히 일으키는 상체 운동은 복근을 최대로 강화함좌골 신경좌골 신경은 요추 3번, 4번, 5번 요추신 경과 1번 천추 신경이 합쳐져서 이루어 지는 것 신경이 빠져 나오 ... 증이나 척추 압박골절을 동반하는 경우가 많음추 간 관 절 증치 료보존적 치료 수 술보존적 치료물리치료 침상안정 및 휴식 운동(요부근 강화운동)수 술미세현미경 디스크 제거술 내시경 ... 환 술척추유합술 척추내 고정장치를 이용한 척추유합 수술재활 및 운동허리 유연성 증진 운동 허리 근력 증진 운동허리 유연성 증진 운동 양손은 머리 위로 뻗으면서 동시에 발은 아래

리포트 | 55페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.11

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인간발달 중 청소년기의 발달과정에 대해 연구하고 우리나라 학교폭력 및 자살에 대해 조사 후 심각성 진단 후 사회복지적 실천방안 모색하시오

에 해당하는 학생들로 지칭하고 있다. 청소년기는 신체적?정신적 그리고 사회적 측면에서 급격한 발달 특성을 갖게 된다. 급격한 신체의 변화는 근력의 증가로 인하여 신체 발달과 정신적 성숙 ... 대책을 살펴보면 “자녀안심하고 학교보내기운동본부”, “청소년폭력예방재단”, 여러 관련기관에서 나름대로 대책을 발표하며 활동을 해오고 있지만 폭력의 심각성은 진정되고 있지 않은 실정 ... 폭력취약지역에 대한 실태를 조사해 순찰을 강화하고 유해매체 및 유해환경에 대한 관계기관 합동으로 일제단속을 실시키로 했다. 이와 함께 학교폭력 방지를 체계적으로 추진하기 위해

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.02.07

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겨울철 어르신 건강관리

시력약화 등으로 낙상할 수도 있다. 계절을 막론하고 조심해야겠지만, 평상시 운동을 통해 운동감각과 평형감각, 근력을 키워 가야 한다. 운동을 하면 관절 주변의 인대와 근육이 강화 ... 환자나 관상동맥질환자, 부정맥, 당뇨환자도 마찬가지로 뇌졸중을 막는 최선의 방법은 몸을 따뜻하게 유지하는 것이다. 아침 산책이나 운동을 할 땐 옷을 충분히 겹쳐 입고, 외출할 때 ... 는 모자를 쓰도록 한다.귀가 아리도록 추운 날씨라면 가능한 한 실내운동을 한다. 이때도 아침 운동을 가급적 피하고 햇볕이 따뜻한 낮 시간대를 활용하는 게 상책이다.# 낙 상노인

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.26

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웨이트 트레이닝

: 운동 목적과 적합한 근육을 강화시키고 가능한 발달시키기 원하는 동작 유형과 비슷한 동작을 연출하여 웨이트 트레이닝 효과를 얻는 것이다. 목표 근육에 직접 자극이 가해지도록 특정 ... 하단. 일부의 자세근육들은 대개 자동 반사적으로 등척성 운동을 하고 있다.- 등속성 수축운동하는 사람이 발휘하는 근력과 동일한 저항이 머신에 의해서 훈련하는 방법. 관절의 가동 전 범위 ... 1. 트레이닝의 원리- 과부하의 원리 : 과부하란 근육이 현재 할 수 있는 능력보다 더 많은 작업을 수행할 수 있게 하는 것을 말한다. 근육의 크기나 근력을 증가시키기 위하

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.01

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어깨복합체의 근육

다 . 장시간 어깨운동을 한 운동선수나 염이나 건염을 의심해 볼 수 있다 . 강화운동 : 침상에 누워 팔을 모서리에 걸친다 . 팔꿈치를 90 도로 굽힌다 . 어깨를 움츠린다 . 이 ... 이 허용하면 반복 횟수를 늘여간다 . 근육의 작업량을 늘이기 위해서 아령을 쓸 수도 있다 .임상적 특징 최근에 어깨세모근 혼자서도 정상근력보다 약하기 하지만 전체 운동범위에 걸쳐 ... 위팔어깨관절과 어깨갈비관절 ( scapulocostal joint) 에서 어깨뼈를 움직인다 . 강 화 운동 1. 아픈 팔 굽히기 - 팔꿈치를 똑바로 펴고 팔을 어깨 높이로

리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.10

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석고붕대 간호

한다.)8석고붕대한 부위의 근력강화운동과 모든 관절의 관절운동범위를 시키고 가능한 한 혼자서 일상생활을 하도록 격려한다. (석고붕대 한 부위의 근력약화 및 불용성위측을 예방 ... 로 잘 닦아주고 오물이 쉽게 제거되지 않으면 과도한 자극을 주기보다는 올리브유등을 발라 부드럽게 한 후 제거한다.2꾸준히 근력강화운동을 지도하며 정상 관절운동 범위를 회복할 수 있 ... 을 예방하기 위함이다.)5감각, 운동, 순환장애 및 동통부위에 대해 일정한 간격을 두고 관찰한다. (신경손상, 순환장애로 인한 동통, 청색증, 무맥, 감각이상, 마비를 예방하기 위함이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.25

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비만과_체중관리_-_김창섭

) 인슐린 감수성의 향상 (4) 지방합성의 억제 (5) 동맥 경화성 혈관장애의 개선 (6) 심폐기능의 강화, 근력과 근 지구력의 증가, 체력과 운동능력의 향상 (7) 심리적 요인 (부정 ... ), 25%이상(비만) 여성 19%~22%(정상), 30%이상(비만)12비만의 정의1) 비만의 원인과식운동부족운동부족잘못된 식습관지방세포 수와크기유전적요 인약물의 부작용임신폐경 난소 ... - 장세척 - 물리요법 - 아로마요법 - 운동요법 - 지속적이고 체계적인 비만관리비만 치료 요법 종류① 유산소 운동(Aerobic Exercise) 선택 ▶ Walking

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.11.21

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정맥류_(_varicose_vein)

이나 수영은 다리근력과 정맥을 강화하며 수시로 다리를 들어 올려주거나, 자주 구부리거나 펴기, 돌리기 등의 운동을 하는 것은 정맥혈의 순환을 도와줍니다. 6. 너무 뜨거운 곳 ... 는 임신 중에 호르몬 변화로 혈관의 결체조직이 느슨해지는 것과 관련이 있습니다.하지 정맥류 유발 요인 1. 유전적 요인, 가족력 2. 임신, 피임약, 호르몬 치료 3. 비만, 운동부족 ... 당일 귀가합니다.1. 치료 후 주의사항ㄱ. 치료 후 다음 날부터 적당한 운동을 해주셔야 합니다. 걷기 운동이 가장 일반적이며 30-40분 정도 하루 3-4회 정도 운동해주시는 것

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.26

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웨이트트레이닝의 정의 방법 종류 주의점 효과

이나 저항에 의해 근육을 팽창, 수축시켜 근육의 굵기와 힘을 발달시키게 하는 운동이 주체가 되는 것으로 즉 근력 및 근지구력을 향상시키기 위하여 가장 많이 이용되는 운동 방법 중 ... 하나이다. 이 운동은 무거운 무게를 근육에 가하여 근육의 구성요소인 근섬유의 크기를 증대시키고 근력 및 근지구력 발휘에 유리하게 근육내의 생화학적 변화를 일으키는 운동법이 ... 진 근육은 당연히 근력과 근지구력이 증진 되겠지만 어느 정도의 시간이 지나면 초기에 비하여 운동 효과가 줄어들게 된다. 이러한 현상은 처음에는 무겁게 느껴졌던 부하가 시간의 흐름

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.01 | 수정일 2017.03.05

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요가와 하타요가에 대하여

통 완화 바른 척추교정과 척추노화 예방 내장기관 강화 만성피로와 스트레스 감소 유연성과 근력 강화 세포의 자생력과 면역력 강화 운동자각능력 향상 혈액의 흐름과 조직의 기능 정상 ... 어 내려 복부기관을 강화시켜 준다. 맑은 정신과 상쾌한 기분으로 전환시켜 준다. 장기의 활발한 운동으로 변비를 예방한다. 무기력증을 없애준다. 성대를 강화시켜 목소리를 아름답게 만들 ... 고 소화가 잘되며, 근육운동이 활발 아사나의 기쁨 기혈순환이 촉진되며 신진대사 활발, 면역성이 향상됨 근지구력 향상, 탄력성, 유연성 향상 명상의 기쁨 온몸의 자극이 사라지고 머리

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.05

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[정신간호] 대상자 간호사의 역할 및 프로그램

부위의 기능을 최대로 활용할 수 있게 한다. 관절부위가 굳거나 근육이 짧아지는 것을 방지해주며 근력과 감각기능을 회복시킨다.4) 주의점운동의 목표는 운동능력의 향상보다는 신체기능 ... 적 운동프로그램을 시작하기 전에 자세에 대한 사정, 관절운동범위, 손의 근력, 유연성과 지구력 검사 등을 실시하여야 한다.4. 작업요법1) 정의치료목적이 있는 동작이나 활동을 통하 ... 를 진단하고, 치료하는데 목적이 있다.특히 우울한 노인에게 창조적인 미술활동은 자아존중감을 증가시키고 의사소통능력을 향상시키고 자아정체감을 강화하고 안정시킨다.삶의 회고와 회상

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.10

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정형외과케이스: Rt. distal tibio-fibular comminuted fx.

(√있다면 근력 상태 환측 다리가 힘을 줘보라고 하면 힘이 약하고, 발가락을 움직이는(dorsiflexion) 힘 역시 약하다.감각 상태 감각은 있음.운동 상태 환측 부위는 운동 ... 사정5) 관절운동의 제한성 측정 “splint가 무릎까지 대 있어서 구부렸다 폈다를 못해요.”6) 관절의 불안정성 확인7) 근육의 저항정도 사정8) 근력사정(0-5 grade) 수술 ... 종아리의 둘레를 재본다.(by.)양쪽 종아리 둘레가 다를 경우 부종으로 인한 문제를 사정할 수 있다.완전 성취:정○○님은 5월 7일에 고정되지 않은 다리에 근력이 강화되어 움직임

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.11.21 | 수정일 2022.08.21

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골다공증운동프로그램

는데 미국 스포츠의학회(ACSM)은 골다공증 예방을 위해 체중부하 신체 활동이 필수적이며, 근력 강화 운동도 해주어야 한다고 말한다. 이는 더 이상의 골소실을 예방하며 골질량도 증가 ... 기, 수중 에어로빅을 시행한다. 이들 운동이 근력을 강화하고 균형 감각을 높여서 낙상 위험을 줄이고 관상동맥 질환을 낮춰주기 때문이다.골다공증 위험이 있는 사람이 운동을 할 때 ... 폐경 전 후 갱년기골다공증 여성 질환자 운동 프로그램여성이 남성보다 골다공증에 많이 걸리게 되는 이유 중 하나가 운동부족이다. 그만큼 운동은 골다공증의 예방에 중요한 역할을 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.14

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사회복지현장실습보고서

다. 레크댄스란 음악에 맞추어 상체만을 이용하여 어르신들의 말초신경개선과 치매예방,근력강화를 위한 활동을 말한다. 선돌경로당어르신들은 동년배 어르신들끼리 서로 융합이 잘되고 친목 ... 급식 및 목욕 여가생활 결연사업 가족상담 및 교육.경로당활성화사업지역봉사활동 공동작업장 운영 정보통신교육 건강운동 활성화 노인복지회관연계서비스가정봉사파견사업신체적수발에 관한사항 ... 기능을 회복하고 강화한다. 노인의 사정 및 욕구를 정확하게 파악하여 체계적이고,합리적인 통합서비스를 제공한다. 즐겁고 보람된 노후생활을 영위할 수 있도록 한다.노인들에게 재교육

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.24

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SCI (Spinal Cord Injury )

(Motor point) 에 중추신경과 유사한 전기 자극을 가하여 인위적인 동작 훈련을 할 수 있는 의료기기로써 , 하반신 마비환자의 기립 및 보행 훈련 , 근 수축 예방 및 근력강화 효 ... 척수손상 증상 Quadriplegia 목 ( 경추 ) 부분의 척수가 손상되는 것으로 상지 , 몸통 , 하지의 운동 또는 감각기능이 단독 또는 함께 소실과 함께 대장 및 성 기능 ... abdomen paravertebral muscles 향상된 상체 조절 동작 - 상지 지구력 운동 배꼽 (T9) 이하 소실 상지의 모든 힘줄 반사 정상 L1~L4 Iliopsoas

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.11

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