"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 6,201-6,220 / 8,821건

[재활의학] 척수손상 PPT

의 단축을 방지하도록 한다.가능한 한 환자 스스로 독립적으로 수행하게 한다.앞으로 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 약화된 근육에 대한 선택적 근력강화훈련에 역점을 두도록 한다.경수 ... 되면 회복되지 않음. 뇌와 사지의 감각과 운동을 연결해 주는 역할척수가 손상되어 손상부위 하부로 운동마비, 감각상실 및 자율신경 기능부전을 초래하며, 방광과 장의 조절기능이 떨어지게 되 ... 척수 증후군주로 경추 손상 시 발생. 가장 흔한 척수손상.좌상. 중심부 신경섬유는 손상되고 외부 측부 섬유는 정상.하지 근력보다 상지 근력의 약화가 더 심함. 방광, 대장, 성기능

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.20

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오마하에 따른 관절염 케이스 스터디

기능 강화의 중요성을 설명하고 운동방법 및 효과에 대해 교육한다. [일상생활 동작 훈련지도, 관절 구축 예방 운동 및 교육, 보행 및 이동훈련]2.treatments and ... 후에는 충분한 휴식을 취하여 신체에 무리가 가지 않도록 한다.3.case management? 물리치료사 및 운동치료사에게 의뢰하여 근력정도, 균형성, 유연성 및 지구력 등을 확인 ... , 관절염- 방문간호사의 방문 중 활동 : 혈압, 혈당check , 식사여부, 운동여부, 약물복용여부 파악, 약 종 류 파악, 관절관리교육- 흡연(유, 무)- 음주(유, 무)

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.12.09

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cast

냄새가 나며, 감염의 가능성을 뜻한다.)⑧석고붕대한 부위의 근력강화운동과 모든 관절의 관절운동범위를 시키고 가능한 한 혼자 서 일상생활을 하도록 격려한다. (석고붕대 한 부위의 근력 ... 간호①석고붕대 제거 후 피부를 비눗물로 잘 닦아주고 오물이 쉽게 제거되지 않으면 과도한 자 극을 주기보다는 올리브유등을 발라 부드럽게 한 후 제거한다.②꾸준히 근력강화운동을 지도 ... 으로 인한 동통과 불편감을 예방하기 위함이 다.)⑤감각, 운동, 순환장애 및 동통부위에 대해 일정한 간격을 두고 관찰한다. (신경손상, 순 환장애로 인한 동통, 청색증, 무맥, 감각

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.05

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지역사회간호학 - 대상자교육 : 임산부 건강 교육

성 저혈압과 서맥 - 원인 : 똑바로 누웠을 때 커진 자궁이 하지 정맥을 누름 - 좌측위 - 체위 변경 시 천천히 변경 .정의 및 목적 생식기관 주위의 근육을 강화시키며 근력을 향상 ... - 케겔 운동 오심과 구토 - 임신 4 주 ~6 주 사이에 시작하여 12 주 경에 끝남 . - 아침에 심해짐 - 악화되는 냄새나 상황을 피함 - 아침 기상 전 마른 크래커나 토스트를 먹 ... 는다 . - 소량씩 자주 먹어 공복과 과식 을 피한다 . 임신 2,3 기 (4~10 개월 ) 속쓰림 - 자세 : 똑바로 앉은 자세 - 나비운동 - 소량씩 자주 먹는다 . - 제산제

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.17

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요통환자의 관리방법

에서의 운동은 물의 부력으로 인하여 관절로 가는 부담을 줄이고 더 많은 저항으로 운동할 수 있어 근력과 지구력을 키우기에 좋다. 배영, 평영, 자유형은 좋으나 접영은 피하여야 합니다 ... 검않은 검사이다. 근력약화를 객관적으로 확인할 수 있다.근전도 검사의 모식도. 손상 받은 신경은 근전도가 느려지게 된다.5. 요통의 치료 방법① 등 구르기 몸에 힘을 빼면서 등 ... 을 둥글게 한 후 앞뒤로 구른다. 쉬울 것 같지만 처음에는 잘 되지 않는다. 처음부터 무리하면 안됨② 옆구리운동 몸을 곧게 세우고 팔을 위로 뻗은 다음 몸을 좌우로 젖힌다.운동을 전혀

리포트 | 47페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.13

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[보건관리학]농어촌여성의 골다공증 문제를 해결하기위한 보건프로그램 제안 A+

기 2.에어로빅 -일주일에 3번 30분씩 에어로빅 3.근력 강화 체조 -집에서도 간단히 할 수 있는 생활 체조대한여성건강학회. 골다공증 예방을 위한 운동 비디오프로그램 개발 연구 ... 적으로 일어나도록 강화.교육 및 조직적 진단PRECEDE대상선정및 목표PROCEED사업소개참고문헌1.보건소 일부 보건소 내 골밀도 검사 실시 그러나 단순 골밀도 검사일 뿐 운동, 영양 ... 의 중요성 인지.의료전문인과의 접촉을 증가 시켜 적극적인 예방, 치료 가능. 운동, 조리법 사업을 통해 장기적으로 실천 가능.남편, 마을주민과 함께하는 사업을 통해 변화가 지속

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.30

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OS CASE - 전방십자인대 파열( ACL tear )

에서 대퇴사두근 및 슬와근(허벅지 전방 및 후방 근육) 강화 운동을 하고 부기가 가라앉고 관절운동이 회복된 다음 수술을 시행하는 것이 바람직하다. 만성 손상의 경우도 수술 전 대퇴사두 ... 근 강화 운동(허벅지 근육에 힘주는 운동)을 미리 익혀둔 후 수술 후 즉시 근육 강화 운동을 시작하여야 한다. 수술은 전신 마취 또는 척추 마취하에서 시행되며 소요되는 시간은 평균 ... 는 기계(CPM)를 사용하여 0도에서 90도 범위까지 관절운동을 시행하며(오전 오후 1-2시간씩) 나머지 시간은 계속 보조기를 착용한다. 대퇴사두근 강화 운동 및 하지 거상 운동

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.10.27

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심방세동(A-fib), (울혈성심부전)CHF 환자의 사례연구 간호 케이스스터디(case study)

에 있으며 대체로 모든 면에서 좌우 대칭적임보행 도움 없이 스스로 보행 가능함외형 외형상 장애 없음근육 : 근력 이상 없음 모양 대칭적이고 고름 운동 어려움 없음휴식수면시간 7-8 ... 과부하.? 초기에는 심장 수축력 강화→한계→제한.(3) 심근 비대? 정상 심장에 비하여 훨씬 많은 일을 하게 됨→심장 자체 산소소모량 증가→관상동맥 혈액 공급능력 넘어서는 한 계→저 ... 된 불안따르고 있음건강관리 운동 특별한 건강관리 하고 있지 않음(6) 기동운동기구사용 : cast 없음 braces 없음crutches 없음 traction 없음일상활동 장애 : 없

리포트 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.03.04

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보건교육안 (낙상)

을 강화시키는 가장 좋은 운동이다X낙상의 합병증으로 피부괴사와 심장질환 등이 있다O노인 낙상의 가장 큰 원인은 근력저하 이다O고탄력밴드를 신으면 다리의 힘을 키워 근력을 강화 ... 은 다리 근력을 튼튼하게 한다O콩, 두부, 된장, 시금치는 뼈관절에 좋다O이동할 때는 항상 헬멧을 쓰고 이동 해야 한다O넘어져도 아무런 문제가 없어도 검사를 해봐야 한다O뛰는 것은 근력 ... 들에게 많이 발생하지만 젊은 사람도 자주 낙상 사고를 당하여 해마다 발생률이 늘어나고 있는 추세이다.?낙상의 원인노인 낙상의 가장 큰 원인은 근력 저하. 특히 발목과 무릎이 약해지

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.09 | 수정일 2014.06.05

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걷기운동과 건강에대하여 (생리학적 기전으로)

이 우리 몸에 미치는 신체적 영향(1) 근?골격계의 발달걷기운동은 근육을 구성하는 근섬유의 반복적인 수축으로 힘(근력)이 발휘되어 일어난다. 따라서 규칙적인 운동은 근 ? 골격계에 변화 ... 기운동 후에 어느 정도 증가한다는 것이다.※인간의 가장 기본적인 운동인 ‘걷기운동’은 종합적으로 산소섭취량 증대, 심장기능 강화, 신진대사 촉진, 병에 대한 저항력 증가, 체력유지 및 ... < 교 양 체 육 >※ 걷기운동과 건강에 대해서...1. 걷기운동의 정의 및 목적걷기란 허리를 바로 세우고 배를 내밀지 않은 상태에서 팔에 무리한 힘을 주지 않고, 자연

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.03

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웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 헬스클럽선택, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 영양소 및 식습관, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 다이어트, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 운동프로그램 분석(헬스)

트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 운동프로그램1. 균형있는 건강운동에 대하여1) 유산소운동2) 근력 및 근지구력3) 유연성2. 균형있는 건강운동 프로그램 만들기1) 유산소운동2) 근력강화 ... 후에도 계속적으로 에너지를 소모한다. 근육강화운동이나 유산소운동은 다같이 근육량을 증가시켜서 기초대사율을 높힌다.간혹 처음 운동하시는 분들은 운동을 하면서 약간의 체중증가를 경험 ... 시간당의 능력2. 써키트트레이닝과 운동트레이닝(CIRUIT TRAINING AND ATHLETIC TRAINING)1) 써키트트레이닝근력, 근 지구력 파워 민첩성 호흡 순환기능

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.17

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생리학-운동과근육

서론미국 유명한 시사주간 타임지(誌)는 최근 ‘머리 끝부터 발 끝까지 몸 만들기’라는 제목의 기사에서 네 가지 방법을 제시했다. 우리의 건강을 위해서 마음 청소하기, 심장 강화 ... 하기, 근육 키우기, 휴식 취하기가 중요하다고 하였는데, 이중에서 나는 근육 키우기를 가장 눈여겨 보았다. 나는 근육의 능력을 키우기위해서 일주일에 3~4회를 꼭 저항운동을 한다 ... . 나는 저항 운동을 통해 근육의 능력을 키우고, 내 건강과, 외관상 만족을 느끼고, 행복을 느낀다. 그리고 피트니스 센터에서 트레이너로 일을하면서 수많은 사람들에게 근육과 운동에 대

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.12

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심부전 환자의 재활에 대한 간호중재

과 운동1) 운동처방의 목적- 운동에 참여하는 대상자가 필요로 하는 요구를 성취할 수 있도록 하는 것- 체력강화, 만성질환 위험요인 제거, 건강증진,2) 운동처방의 효과: 규칙 ... , 복수, 흉수, 음낭수종5. 진단: 병력과 신체검진, 혈청 화학검사, 간 기능검사, 심전도 검사, 운동부하검사, 혈액역동 검사, 원인질환 확인, 흉부 X-선 촬영, 심장초음파 ... 의 재활 (5요소)약물, 식이, 체중 조절, 활동과 운동, 성생활1. 약물* 특수약물요법을 진행 중인 환자는 초기에 자주 감시될 필요가 있다.* 약물에 관한 교육은 불안을 감소

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.31

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호신술 레포트

신체활동을 통하여 민첩성, 유연성, 순발력, 조정력 등 운동능력을 향상시키고 근력, 지구력 등 신체 기능과 체력을 강화한다.- 정신적인 효과호신술은 강인한 정신력과 인내력을 기르 ... 다른 한쪽도 같은 크기의 힘을 반대 방향으로 미치는 원리이다. 두 물체 사이에는 반드시 작용에 의한 반작용 현상이 나타나는데, 그 크기는 같고 방향이 반다라는 것이 ‘뉴턴의 운동 ... 제 3법칙’이다. 상대가 앞에서 힘을 가하여 뒤로 밀 경우, 이에 맞서는 반사적인 힘과 신체의 쏠림현상을 역이용하는 것이다.- 힘의 원리힘은 운동에너지로서 물체를 움직이고 속도

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.20

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Osteoarthritis 골관절염 SOAP ppt

*보행기간/거리를 향상 (정상화) *기능적 Home program으로 근력향상 (슬관절 안정화 muscle) *심한 통증시기 보행보조기구사용 *기능적 족부 보조기 사용2.Long ... term goal *적절한 자가관리 조언 *변형예방 *근력증가 *환자교육과 잘못된 생활습관 교정Plan(Treatment Plane)1.Modality(pain relief 30분 ... -Quedriceps Stretching 10초씩 10번 3set -Hamstring Stretching Knee ext 상태로 10초씩 10번 3setExercise- 유산소 운동

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.18

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펜싱트레이닝 방법론 - 운동 프로그램 만들기

?전 기간, 경기초기 기간 근력트레이닝 이후 진행 파워지구력 트레이닝 이전에 운동량과 강도 감소6. 트레이닝 개요 저항 트레이닝의 시즌 주기화파워지구력최종 발전단계 속근-산화적 ... , 지구력, 평형성 , 전문체력 - 하체강화훈련, 손목스냅 제37회 문화체육관광부장관기 전국남녀 종별 펜싱선수권대회 장소 : 미정 일시 09.07.21～257월종목의 소개종목특정 ... 체력훈련 트레이닝 계획의 주기화가 없음 많은 대회 참가로 인한 트레이닝 기간의 부족 TRIMPS를 고려하지 않은 체력운동 트레이닝 효과의 인식부족 및 심리훈련 부제트레이닝이 뭐지

리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.12.24

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재활요법

) PNF 기법 : 근육군의 촉진·억제·강화와 이완을 통해 기능적 운동을 증진시키는 치료법.(3) Ball 운동 : 환자의 균형감과 근력을 증진시켜 안정성을 극대화하는 운동.(4) 탄력백 ... 부위 운동으로 근력강화③ stall bar상지의 장력을 이용한 상하·좌우이동, 매달리기 등 상지근력강화④ shoulder abduction계단형에 의한 손 어깨의 외전근육 강화훈련 ... ⑤ rotary wrist machine수근관절과 전완의 회전·상하작용으로 손목·팔·어깨근력의 강화⑥ wrist roll수근관절의 운동범위와 근력증진⑦ exercise skate팔

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.16 | 수정일 2014.07.02

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감각통합 치료도구

은 아동의 손에 맞게 되어 있고 튼튼하다. 여러 가지 모양이 있으며, 그물 형태로 된 것도 있다. 신체 의 균형 있는 발달과 근력을 강화시킨다.※ 치료실 천장에 그네를 매달 수 있 ... 도 있다. 신체 의 균형있는 발달과 근력을 강화 시킨다.※ 치료실 천장에 그네를 매달 수 있는 장 치가 있어야 이 그네를 사용할 수 있다.(12) 한줄 사다리? 그네를 이용 ... ? 앉아서 흔들기, 굴리기, 바닥에 튀기기, 등으로 밀기, 스트레칭, 근육강화, 심장혈 관 강화운동 등 다양한 운동에 이용된다. 유연성 기르기 위해서는 편안히 짐닉볼에 앉아 무게

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.19

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갱년기 위기극복사례분석

예방폐경 이행기 증상 중 안면홍조증은 규칙적인 운동으로 어느 정도 감소시킬 수 있다. 또한 운동으로 인한 근력의 강화는 골밀도를 증가시키므로 골밀도 감소에 의한 골절의 예방 ... 을 알게 되었다. 대상자는 약에 의존하기 보다는 운동을 하고 갱년기에 좋다는 음식들을 자주 먹게 되었다고 한다. 그렇다고 해서 정신적으로 전혀 힘들지 않았던 것은 아니라고 한다

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.30

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무산소운동반응과 생리적반응에 대한 심층고찰

. ⑶ 골다공증 예방유산소운동 VS 무산소운동무산소 운동의 방법(1)웨이트 트레이닝 (2)인터벌 트레이닝(1) 웨이트 트레이닝웨이트 트레이닝이란?근력 강화순발력근지구력전신지구력(1 ... 무산소운동방법과 생리적 반응목차무산소 운동 생리적 반응무산소운동의 정의산소필요량산소공급량짧은 시간 동안 많은 E 소비무산소운동이란?무산소운동의 정의근력운동중력 저항 운동체내의 산 ... 의 종류무산소 운동의 효과근력근지구력민첩성유연성조정력무산소 운동의 필요성⑴ 근육과 뼈 발달 및 근육 량의 증가 →체내 소비 칼로리 증가 ⑵ 같은 체중일 경우 보다 날씬해 보인다

리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.16

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