"차크라 요가"의 검색결과 입니다.

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요가의 종류 요가 레포트 미세신체론 보완대체요법 요가의 역사 요가 요가의 효과 차크라 요가

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"차크라 요가" 검색결과 41-60 / 76건

요가

1. 요가의 개요요가란 마음의 작용을 없애는 것이다. (Yogas citta vritti nrodhah)요가란 원래 자기 자신(self)과 우주(universe)의 조화와 합일 ... 을 이루어서 역동적인 힘을 이끌어내어 열정적인 삶을 살아가자는 적극적인 수행법이다.요가의 어원을 살펴보면 Yoga는 원래 인도의 산스크리트어로 ?"말을 마차에 맨다"라는 뜻을 가진 말 ... 로써 마차를 인간의 몸에, 말을 인간의 마음에 비유해서 말을 잘 통제하여 바른 길로 갈 수 있도록 하는 것을 요가라 한다. 요가는 말을 마차에 맨다는 상징적인 의미를 통하여 몸

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.11

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송과체 (松果體, Pineal body)

이 제 7차크라의 빛이며 오라(aura)라고도 한다. 요가를 행하는 이들이 이르고자하는 최고의 자리이며, 쿤달리니가 백회를 뚫고 나가 우주에너지와 일치되는 지점이기도 하다. 내재 ... 낮은 것으로 보고되었다.3. 송과체, 각 문화권에서의 발견① 인도 - 사하스라라 차크라(sahasrara chakra): 우리말로는 두정 차크라라고 하고, 인도에서는 왕관차크라 ... 라고 부른다. 머리의 중앙 백회에 위치해 있고, 송과체와 시상하부를 관장한다. 6개의 차크라들이 잘 운행되고 조절되면 스스로 빛을 발한다. 성인들의 머리 주위에 비치는 후광은 사실

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.21

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쿤달리니 요가

< 쿤달리니 요가 >죤 우드라퓌의 저서 "Serpent Power"에 관한 핵심 정리M.P. PANDIT퓌 경은 혹독하게 비방받고 완전히 잘못 이해된 고대 인도의 탄트라 사스트라 ... 적인 전통과 수행을 지극히 명백하고 세련되고 완전하게 서술하고 있다. 바꾸어 말해서, 전체적인 철학으로서의 요가를 그 근본으로하여 요가 방식에 역점을 두어 탄트라의 수행 ... (Sadhana)을 서술하고 있다. 이 요가에 대한 저자의 식견은 그의 다른 어떤 작품들에 필적할 수 없을 정도의 웅장함와 완숙미을 보여준다.죤 우드라쇠락의 시점에서 탄트라 숭배나 의식

리포트 | 49페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.06.18

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[요가스트레칭차이]요가와 스트레칭에 차이에 대해서 논리적으로 비교

요가와 스트레칭에 차이에 대해서 논리적으로 비교하시오1.요가란요가(Yoga)란 인간의 본질과 목적을 다루는 철학적 방법론이다.요가는 세계에서 가장 오래된 개인적인 자아 수련 체계 ... 의 하나로써 육체적, 정신적 그리고 영혼의 건강까지 여러 측면들을 다루고 있는데 요가는 아유르베다 의학의 아주 중요한 부분이다.아유르베다 의학을 하는 의사들은 환자들에게 자세 ... , 호흡 연습, 명상을 하라고 반드시 권한다.요가란 말의 기원을 보면 범어(梵語, 산스크리트어)의 유즈(Yuj)에서 나온 말로 '얽어매다', '엮다' 또는 '결합(結合)'이나 '합일

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.28

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<인도철학레포트> 요가의 기원과 그 전개

요가의 기원과 그 전개과목명 인도철학Ⅰ서론1.요가의 기원요가의 기원은 고대 유물을 통해서 추정해 볼 때, 기원전 2천 년에서 3천 년경에 일어난 인도고대문명까지 거슬러 올라간다 ... . 그러나 문헌으로 요가의 수행법을 알 수 있는 시기는 기원전 1천 년경에서부터이다. 이 때의 요가는 음식, 수면, 욕망 등을 억제하고 호흡을 조절하여서 의식을 한곳에 집중하는 고행 ... 적인 행법이었다. 그러나 기원전 5백 년경부터는 고행과는 구별되는, 요가 고유의 수행법과 철학적 체계를 갖추게 되었다.기원전 2백 년경에는 명상적인 실천 뿐만이 아니라 철학적 사색

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.10

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요가깊게알기와 장단점

Ⅰ.요가란 무엇인가?우리는 인류 역사상 그 어느 때보다도 많은 긴장과 스트레스를 받고 있으며 이는 이미 자신의 통제력을 넘어선 상태이다. 또한 수많은 사람들이 스트레스를 이기 ... 병리현상이 나타나게 되며 또한 그러한 왜곡된 심리구조가 퇴폐문화와 향락으로 분출되고 범죄나 청소년 문제, 노인문제나 위의 사례와 같은 극단적인 모습이 나오게 되는 것이다.요가 ... 시키고 정신을 맑게 하는데 탁원한 효과가 있다는 사실이 증명된 바 있기 때문이다. 이렇듯 요가가 인기 있는 비결은 남녀노소를 불문하고 가족이나 친구등 누구와도 어울려 서로 도와가며 진행

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.12

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여성을 위한 바디워크 테라피 / 대체요법

’이라는 것을 통해 작업하므로 반드시 고객의 신체를 만질 필요는 없다.-극성치료나 요가의 치료사들 뿐 아니라 대부분의 치유사들은 차크라체계에서 정보를 끌어낸다.-차크라는 움직이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.25

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요가용어사전(요가용어풀이)

하다고 인정되는 지식이나 정보Agra: 태초, 처음.Ahamkāra : 나를 창조한 주체, ‘내가 안다’라는 것을 확신하고 있는 상태Ahimsā : 살생하지말라. 아쉬탕가 요가 8단계 중 ... : 사물을 구분해 판별, 결정짓는 상태지성, 이성, 식별, 판단Byama : 인체의 급소를 가리키며 자극점을 연구, 지압과 경혈의 원조(요가 종류의 하나)CCandra : 달(月 ... )Carvakas : 유물론자들Chakra : 산스크리트어로 바퀴 혹은 원형을 말하는데, 요가에선 우리 몸속에는 생명에너지의 중심통로가 7개가 존재하고 이 생명에너지들이 원형처럼 휘돌

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.21

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[웰빙요가]요가의 정의 및 종류 방법

웰빙 요가1. 요가의 정의? 요가는 인도에서 약 6천년동안 수행자들 사이에서 전해 내려오는 수행 방법이다. 요가의 어원은 결합한다는 뜻의 ‘yuj'(유즈)이며, 의미는 나 자신 ... 움직이며 인간의 심신의 변화도 이 흐름을 따르기 때문에 대우주와 조화를 이루려고 생명 활동을 끊임없이 하는 것으로 보고 있으며, 요가의 수련 과정은 소우주인 자신과 대우주의 조화 ... 함으로써 건강을 얻고자 하는 운동이 바로 요가이다.2. 요가의 종류1) 하타(Hatha)요가 (육체적 생리적인 면을 중요시하는 요가)? 하타요가는 몸가짐(운동법)을 다스리고 호흡법

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.20

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컬러 테라피(색채 치료)

적인 방법은 색채 호흡법을 실시하는 동안 명상을 하는 것이다. 색채 호흡의 기법은 인도 요가의 거장이 개발해 낸 것으로, 마음속으로 바라는 색채에 정신을 집중하고, 이를 호흡 과정 ... 는 차크라에 대해서 살펴볼 필요가 있다.차크라(Chakra)는 범어로 바퀴 또는 원을 뜻한다. 인도의 철학에 의하면 차크라는 연꽃에 비유되어지며, 우리의 ‘기’에 해당되는 인도의 프라 ... 나(prana)는 에너지 저장고인 차크라를 통해 출입한다. 다섯 개의 주요 차크라는 일정한 지점에서 척추와 교차한다. 각 차크라는 고유의 색채를 띄며 차크라의 색채는 그 차크라

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.27

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29가지의 다양한 마사지 종류

한다.2.안마안마는 반죽하기와 딥티슈 마사지를 사용하는 일본 전통 마사지이다.3. 아유르베딕 마사지아유르베다는 인도에서 기원된 자연 치유요법으로 마사지, 요가, 명상, 약초처방 등 ... 마사지champissages는 머리, 목, 얼굴에 초첨을 맞춘 마사지 기법으로 차크라의 균형을 맞춘다고 믿는다.9. 딥 티슈 마사지근육과 결합조직, 근막의 극심한 긴장감을 완화 ... 마사지, 아로마테라피, 반사요법, 시아츄, 에너지균혁, 두개천골요법을 통합한 요법으로 다른 요법과 마찬가지로 영양, 약, 요가등과 결합하였다.18. postural

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.11

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요가의 개념과 종류

에 모든 정신을 집중함을 말한다. 집중의 목적은 마음의 산란함을 없애기 위함이다. 주로 요가의 수련에 있어서 집중의 대상은 자신의 미간, 가슴, 하단전과 같은 차크라나 본인이 믿 ... 요가의 정의우리가 사용하는 요가(Yoga)는 산스크리트어 ‘Yuj(유즈)’가 그 어근으로 ‘얽어매다’, ‘결합하다’, ‘붙이다’, ‘멍에 씌우듯 이어붙이다’ 등의 뜻과 ‘자신 ... 의 주의력을 이끌어 주며, 집중시키며, 그것을 사용하고 응용 한다‘ 등의 의미를 갖고 있다. 또한 결합이라든가 영적인 교감을 의미한다.요가의 길요가의 주된 네 가지 길은 카르마요가

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.03

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컬러에너지

기를 부탁한다” 라고 쓰여져 있었는데 솔직히 제1장은 재미없었고 책의 대한 부정적 감정이 증가하기만 했다. 제2장의 “차크라는 무엇인가?”부터 나는 이책에 빠질 수 밖에 없 ... 다. 난 다이어트를 위해 여러 운동을 시도했는데 항상 안맞다고생각해왔었다. 그런데 이번 여름방학 때 요가로 다이어트의 효과를 제대로 보았다. 그리고 얼마전 가방을 구입했는데 오렌지색

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.02.22

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[요가]요가의정의,종류,호흡법에 관하여

시켜 참된 자아를 실현하고자 하는 요가이다.하타요가는 호흡법과 정화법 그리고 운동법(asana)을 통해 잠들고 있는 쿤달리니라는 우주 생명력을 활성화시켜 각 차크라를 통해 상승하게 함 ... 1. 요가의 정의요가라는 말은 유즈(yuj)라는 어원에서 나온 것으로 기원전 13세기경에 씌어진 인도 최고의 경전인 리그 베다(Rg-veda) 1장 134절 3항에 나온다. 또한 ... : Samadhi)의 뜻이 있다고 했다. 이 단어는 ‘말을 마차에 매다’에서 ‘매다, 묶다’의 뜻으로 쓰였다. 말을 매는 표현을 인간의 심리적인 상태에 비유하였던 것이다.고대의 요가철학

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.20

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우리나라의 정신보건 분야의 발전방안에 대한 연구

에까지 끌어올리는 데에 있다. 물라다라 차크라에 숨어 있는 우주창조의 힘인 샥티, 즉 쿤다리니는 음에 해당하는데 이것이 사하스라라 차크라에 숨어 있는 우주의 절대정신이자 양 ... 에 해당하는 시바와 만날 때 진정한 우주적인 음과 양의 합일이 이루어지게 된다. 이때 사하스라라 차크라는 완전히 열리고 수행자는 우주적 삼매에 든다. 그리고 수행자는 개아의식을 여의 ... 고 우주의식과 하나가 된다. 이것이 바로 요가수행의 완성의 경지이다. 그런데 쿤다리니를 중심으로 하는 요가수행 또한 단학과 마찬가지로 수행방법이 복잡하고 여러 갈래의 길이 있어 스승

리포트 | 38페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.08

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판차코샤

은 차원의 마음)Ⅴ아난다마야 코샤 (인과적 신체)개별적인 영혼 (Atman)요가 의학[결론]나의 생각[서론]인간관 분석우리는 세 개의 신체와 다섯 개의 층 (코샤, Kosha) 안 ... 라는 놀이로 즐기도록 배워야 한다.?요가라는 과학은 영혼이 자기 정체성을 되찾고 신체라는 구속으로부터 자기 자신을 해방시키도록 돕는다. 신체는 영혼을 구속하는 굴레이지만, 동시에 신체 ... 과 차크라라고 불리는 에너지 분배 지점도 포함한다.?Ⅲ마노마야 코샤 (Manomaya Kosha, 마음의 신체)?마노마야 코샤, 즉 마음은 다음과 같은 세 가지로 구성되어 있다.1

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.12

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연극 영화의 이해 필기 정리

으로 나온다.- 고등종교 : 성에 대해서 어떻게 생각하냐에 따라 다르다.- 남녀7세 부동석 : 유교에서는 남녀가 7세가 되면 같이 못 앉게 한다.- 요가 : 원래 뜻은 ‘통일’ 이라는 뜻 ... . 심신(정신+육체)이 떨어져있는 것이 하나가 된다.인도에서는 요가를 산시크리트라는 말과 동일하게 쓴다. 이것의 뜻 역시 하나가 된다는 것이다.- 요가에서는 섹스(성)에너지를 뱀 ... 빠지면 망한다.- 성이 독이 있다. 그런데 이 독을 이슬로 바꾸어야 한다. (감노)- 차크라 : 터미널, 쉬어가는 곳- 차크라를 7개의 차크라로 나눈다. 7차크라는 운동할 때 중요

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.09.16

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[심리치료]명상법

‘요가 심리학’을 연구하는 학자들은 몸의 에너지가 밀집돼 있는 ‘차크라’라는 에너지 센터를 중심으로 요가가 마음에 직접적으로 영향을 끼칠 수 있는지에 대한 문제를 해결하고자 했 ... 적으로 바라볼 수 있고, 그 중립적인 태도가 자각능력을 향상시킬 수 있다.요가에서는 의식 에너지가 어떤 차크라에 머물러 있는지에 따라 기질이나 성격 등이 결정된다고 본다. 차크라에 집중 ... 다. 척추를 따라 위치한 일곱 개의 차크라는 각각 특정한 심리상태와 관련이 깊기 때문에, 차크라의 정화 및 각성을 통해서 마음의 문제를 다스릴 수 있다고 판단했다.◈ 차크라 명상

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.12 | 수정일 2013.11.28

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[스포츠]요가에 대하여...

지만, 심장이 완전히 중지되면 생명은 더 이상 유지되지 못한다.쿤달리니 요가에서 심장은 일곱 개의 차크라 중 가장 가운데에 위치한 중심 차크라로 간주되며, 일곱 개의 차크라 중 네 ... Ⅰ. 요가의 어원요가는 정신문화와 신체적 훈련을 통하여 인간이 본래의 타고난 능력을 개발하고 우주의 현상을 파악하여 이에 순응하는 실천철학이다. Yoga는 원래 인도의 산스크리트 ... 어로 말을 마차에 맨다 라는 뜻을 가진 말이다. 마차를 인간의 몸에, 말을 인간의 마음에 비유해서 말을 잘 통제하여 바른 길로 갈 수 있도록 하는 것을 요가라 한다. 요가는 말

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.29

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[요가][요가수련][건강관리][인도요가][명상][요가 개념][요가 종류][요가 필요성][요가 원리][요가 명상법][요가 효과]요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과 분석

요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과에 관한 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 요가의 개념Ⅲ. 요가의 종류1. 박티 요가2. 카르마 요가3. 즈 ... 나나 요가4. 라자 요가5. 탄트라 요가6. 하타 요가7. 만트라 요가Ⅳ. 요가의 필요성Ⅴ. 요가의 원리1. 정확한 이완2. 정확한 육체적 훈련3. 정확한 호흡4. 적절한 음식5 ... . 긍정적인 생각과 명상Ⅵ. 요가의 명상법Ⅶ. 요가의 효과참고문헌Ⅰ. 개요일반인들에게 요가라는 말은 거의 명상과 동일시되어 이해되고 있다. 요가는 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.01

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