"차크라 요가"의 검색결과 입니다.

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요가의 종류 요가 레포트 미세신체론 보완대체요법 요가의 역사 요가 요가의 효과 차크라 요가

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"차크라 요가" 검색결과 21-40 / 76건

RYTK300 요가지도자 자격증 시험 예상문제

어서 바름 행위의 규범- 심지가 굳지 못한 사람이나 천한 태생의 사람, 무지한 사람에게 가장 쉬운 길- 갸나요가와 카르마요가의 접근법들을 보완8. 나디, 차크라, 쿤달리니 내용 ... 출제 문항 : 객관식 20, 주관식 31. 요가란?(14)요가란, 산스크리트어 동사 어근 Yuj에서 파생된 말로 ‘결합하다, (말 등에)마구를 달다’라는 의미를 갖고 있다.2 ... 를 끊고 해탈에 이르게 된다.3. 고전요가와 상키야의 세계전변도(인중유과론)(56-60, 113)▶가현설 : 이원론 (참나≠물질적인 나)▶전변설 : 일원론 ex)기독교‘하느님은 이

시험자료 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2020.06.30

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보완대체요법- 요가의 정의, 역사 및 종류

요 가 보완대체 요법 - 요가 학번 . 이름 . 교수 . 제출날짜 .INDEX 서론 - 요가의 필요성 본론 1. 요가의 정의 2. 요가의 본질 3. 요가의 목적 4. 요가의 역사 ... 5. 요가의 종류 결론 - 느낀점요가는 왜 필요한가 ? 현대를 살아가는 우리는 늘 각종 질병을 달고 있다 . 암 , 스트레스 , 비만 , 당뇨 , 고혈압 , 천식 , 두통 ... 먹듯 복용하고 있다 . 이러한 각종 난치병이 발발하고 쉽게 치료되지 않는 이유는 우리의 생활환경 때문이다 . 요가는 이러한 현대 병을 치료하고 인간본성회복을 위한 수련 법

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.01

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[방통대, 2018학년도 2학기 중간과제물, 취미와 예술] 서비스 투어리즘 사례

하고 있다. 구체적인 프로그램들로는 그림책 마음 테라피, 프롭 테라피, 음악명상, 밸런틱 테라피, 仙마음챙김 명상, 색채심리치료, 선향숲유트립, 선향 명상, 선향숲치유트립, 선 요가 ... , 영어요가, 테핑 테라피, 포토그래퍼 테라피, 샐러드 마스터, 나도 플로리스트, 숲 테라피 등이 있다. 관광객들은 이곳에서 다양한 원데이 클래스를 경험함으로써 도시와 비교할 수 ... 의 내추럴웨이, 음악명상여행, 차크라힐링, 홀로그램 메디테이션 등의 프로그램을 운영하고 있다. 관광객들은 이러한 프로그램 가운데 자신이 원하는 프로그램을 선택할 수 있으며, 직접 체험

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.17

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요가의 역사, 요가의 종류, 요가의 효과

쉽다.쿤달리니는 명상과 호흡에 중점을 둔 신비적인 요가이다. 우리 척추에는 6개의 차크라가 있고 거기에 2가지 차크라가 더해지는데, 그 2가지 중 하나인 회음부 밑에 있는 삼각형 ... 의 차크라에 뱀의 형태를 가진 쿤달리니가 살고 있다고 한다. 쿤달리니는 생명의 본체이기도 하고 시바신(힌두교신)이 살고 있는 곳이라고 한다. 쿤달리니 요가를 할때 숨을 멈추면 몸안 ... 목차1. 요가의 역사2. 요가의 종류3. 요가의 효과1. 요가의 역사요가의 기원은 만년 이전에 딴뜨라 문명의 한 부분으로서 발달되었다고 전해진다. 요가는 삶의 과학으로서 베다

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.11 | 수정일 2019.04.27

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요가의 종류

● 요가의 종류맨 처음 요가는 어떤 종교나 학파의 소유물이 아니라 인더스 문명의 다민족, 다양한 사상들이 모여 만들어진 자연스러운 생활문화로 보여진다. 이러한 요가가 세계 교역 ... 의 중심이었던 인도의 모든 종교와 철학의 편리성과 필요성 때문에 수용되면서 요가의 행법, 이름 등이 유파에 따라 달라졌다. 행법의 이름은 같아도 실제 행법과 그것을 뒷받침하는 철학이 ... 나 종교가 다른 경우도 있다. 따라서 후기 요가를 유파별로 분류하거나 그들 사이의 차이를 명확하게 구분하기는 어렵다.요가의 학파는 실행 방법에 따라 수많은 수행법이 전래되고 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.08

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방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기 정신건강과 간호

으로 본다. 그리고 인간의 신체에는 나디스(nadis)로 알려진 통로를 따라 흐르는 프라나가 있으며 프라나는 차크라(chakra)라고 불리우는 에너지의 중심부에 집중된다. 요가에서는 질병 ... (나디스), 그리고 단전(차크라), 등과 거의 비슷하다. 요가의 효과는 결국 호흡법, 명상법, 그리고 체조, 등의 건강에 대한 효과라고 할 수 있으며, 심리적 요인이 크게 영향을 주 ... 있다.내가 선택한 명상요법의 구체적 실천내용과 계획으로는 요가이다. 요가는 수 천년 전에 인도에서 발전된 건강법으로 호흡, 명상, 그리고 체조를 복합한 것으로 요가 사상에 따르

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.26 | 수정일 2025.02.02

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요가의 호흡법

목차Ⅰ.들어가며Ⅱ.요가의 호흡법Ⅲ.반다법Ⅳ.이완법Ⅴ.결론Ⅰ.들어가며1)동기요가에 대해 어렸을 때 인터넷으로 본 적이 있지만 그땐 어리고 남자아이다 보니 별 관심이 없었다. 성인 ... 이 돼서도 관심이 없었지만 웨이트를 시작을 하면서 스트레칭 중요성을 알고 재활에 공부도 해보고 요가의 몇몇 동작들을 해보았다. 하지만 요가를 한 스트레칭 종류로만 완전히 깊게 몰두 ... 한 적 없었습니다. 이 레포트 조사로 통해 요가는 스트레칭 일부가 아닌 역사가 깊고 다이어트를 위한 요가가 아닌 요가자체이다. 요가는 처음 내가 생각했던 것과는 달리 운동을 위한

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.29

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만트라 명상이 교사의 스트레스와 심리적 안녕감에 미치는 효과 (The effect of mantra meditation program on teachers’ stress and psychological well-being)

한국동서정신과학회 여청자

논문 | 15페이지 | 4,400원 | 등록일 2015.05.06 | 수정일 2017.02.02

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세계관을분별하라

트리즘은 오늘날 영화나, 소설등에도 그 용어들이 설명되어지고 있는데, ‘탄트라, 만달라, 무드라 군달리니, 차크라’등의 용어가 바로 탄트리즘의 용어들이다. 탄트리즘은 요가와 약간 ... 의 차이를 가지고 있다. 요가에서는 인간의 영혼이 육체의 감옥에 갇혀 있다고 본다. 따라서 영혼이 육체라는 저급한 물질세계의 속박으로부터 벗어나는 것이 해탈이고 구원이다. 따라서 ... 요가는 저급한 물질의 육체의 욕구를 억누느고 고행과 명상을 추구한다. 이러한 면에서 요가는 전형적인 영지주의 세계관이다. 이에 반해서 탄트리즘은 육체를 우주와 신을 대표하는 것

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.01.07

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요가 레포트

다. 쿤달리니는 요가와 탄트라의 위대한 발견이다. 쿤달리니가 있는 자리는 척추의 맨 아래쪽 조그만 분비샘이다. 남성은 회음부 여성은 치골의 요도에 해당한다. 이곳은 물라다라 차크라 ... 1.요가란..인도의 북서쪽 인더스강 유역에 문명이 일어난 것은 기원전 3,000~2,500년 경이다.요가의 유래는 역사적 유물을 토대로 할 때 지금으로부터 5,000년 전에 만들 ... 어졌던 시바(Siva) 신상이 가장 오래된 유물이다. 인도 원주민 (드라비다족)들이 신앙했던 시바 신(神)의 좌상은 결가부좌를 하고 있었으며 이는 요가의 상징적인 좌법과 일치

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.23

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비교종교학-기독교명상

라 함은 요가, 기체조, 단전호흡 등이 있다. 이는 웰빙족들이 자신을 가꾸기 위해 사용하는 명상의 한 부분이기도 하다. 여기에 라디오나 TV 등 대중 매체를 통해 접해지고 있는 뉴 ... 한다고 생각하였다. 이들은 섹스의 감각적 쾌락이 극대화될 때 '쿤달리니')가 완전히 각성이 되어 여러 차크라)를 거쳐 사하스라라) 차크라로 올라갈 수 있다고 생각하였다.)(다) 명상과정명상 ... 를 부정하고 우주아(宇宙我)와 합일함으로써 인간적인 고통에서 벗어나는 동양의 요가 명상과는 다르게, 기독교의 명상은 명상자의 개아가 뚜렷하게 존재하면서 우주아와 만나게 되는 것이

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.26 | 수정일 2016.03.07

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요가

Ⅰ. 요 가1. 요가의 정의 - 원래 산스크리트어로 ‘말을 마차에 결합 시키다’, ‘말에 마구를 묶다’는 뜻으로,심신의 결합, 진리와의 결합을 의미.우파니샤드라는 고대 인도 ... 의 철학적문헌에서는 요가를 몸과 마음을 다스려 속박으로부터 벗어나게 하는 수행법이 라고 했음.2. 요가의 역사 - 기원전 2000~3000년경으로 추측.이때의 요가는 음식, 수면, 욕망 ... 을 억제 하고 호흡을 조절하여 의식을 한곳에 집 중하는 고행적인 행법.기원전 500년경부터는 고행과 구별되는 요가 고유의 행법과 철학체계를 갖춤. 기원전 200년경에는 명상적인

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.05

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요가의 역사 및 종류

으로 여겨진다)'로 알려진 통로를 따라 흐르는 프라나가 있으며 프라나는 '차크라(chakra. 심신의 에너지가 응집되어 있는 부위)'라고 불리는 에너지의 중심부에 집중된다.요가 ... 목 차요가의 역사-----------------------1요가의 근본원리-----------------------2요가의 종류-----------------------2요가 ... 와 건강-----------------------41. 요가의 역사요가의 기원은 만년 이전에 딴뜨라 문명의 한 부분으로서 발달되었다고 전해진다. 요가는 삶의 과학으로서 베다(Veda

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.21

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현대사회와 요가

Report현대사회와 여가생활-요가를 중심으로담당교수님:학번:성명:전공학과:과목:제출일자:목차1. 현대사회와 여가 생활 -----------------------------32 ... 사회의 성격 및 실태 -----------------------------43. 현대 여가 생활과 요가 ----------------------------54. 요가 ------- ... ------------------------------------------ 61) 요가의 유래와 계론 --------------------------------------62

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.03 | 수정일 2014.12.06

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색상을 이용한 다양한 디자인 (Color design)

의 수련법인 요가 에 따르면 인체는 모두 7 개 있는데 , 회음혈 ( 성기부분 ) 로부터 백회혈 ( 정수리 ) 까지 척추를 따라 분포함 갓 태어났을 때는 열려있어 기가 자유롭게 드나들 ... 지만 살면서 탁기에 의해 막히게 되는데 호흡을 다스려 기를 쌓고 수양하면 차크라가 아래로부터 차례로 열리게 되고 하나씩 열릴 때마다 하나의 신통력을 얻으며 7 개의 차크라가 다 열리

리포트 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2013.11.02

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컬러테라피

에게 필요한 차크라를 개발하기 위해서 요가체조나 색채 명상, 호흡등을 통해 그 차크라에 해당하는 색을 떠올리는 방식의 컬러테라피가 있다.2) 옷, 음식을 이용한 컬러테라피아침에 잠 ... 을 하는 것이다. 색채 호흡의 기법은 인도 요가의 거장이 개발해 낸 것으로, 마음속으로 바라는 색채에 정신을 집중하고, 이를 호흡 과정에 사용하면서 명상을 하는 것이다(Walker ... , 1998). 이 때 명상을 돕기 위해 필요한 색상에 해당되는 색상지나 실크, 꽃 등이 이용되기도 한다.색채호흡을 이해하기 위해서는 차크라에 대해서 살펴볼 필요가 있다.차크라

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.08

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요가개념과 운동법 운동효과

1. 개요일반인들에게 요가라는 말은 거의 명상과 동일시되어 이해되고 있다. 요가는 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유롭게 하는 것으로 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳 ... 에 집중하는 명상적인 수행을 의미하기도 한다. 하지만 좀더 근본적인 요가의 의미는 힌두교 속에 존재하고 있으며, 인도인들의 정신적 수행이자 육체적 고행의 일부분으로 이해되어야 한다 ... . 근래에 들어 요가의 대중화와 상업화 현상에 밀려 요가의 진정한 의미가 퇴색되고 있는 듯 하다. 요가에 대한 진지한 고민 없이 단순한 정신수양과 건강관리의 목적으로 요가를 배우는 것

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.14 | 수정일 2015.05.14

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태양 경배자세 설명

이 자세는 역동적인 112동작들로 구성되어 있으며, 연속적으로 반복하여 실행하는 과정에서 움직임 속에서의 명상을 유도하는 정신적인 예배의식이기도 합니다.하타-요가Hatha ... 은 감사의 마음으로 자연의 힘과 동화합니다. 땅의 기운이 발바닥으로부터 올라오는 것이 느껴지면 붉게 떠오르는 태양빛의 심상을 미간의 아즈나-차크라Ajna-cakra에 집중

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.13 | 수정일 2022.11.24

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뒤로 젖히는 자세

. 완전하게 일어선 코브라 뱀 자세f. 메뚜기자세g. 수레바퀴 자세h. 전갈자세I. 시바신의 춤 자세Ⅲ. 결론뒤로 젖히는 자세(후굴아사나)Ⅰ. 서론요가 자세는 누구나 할 수 있 ... 는 동작이지만, 자세에 대한 올바를 의미를 이해하고 정확한 방법으로 실행 했을 때에만 분명한 효과를 얻을 수 있습니다. 요가의 자세는 인간의 신체에 매우 깊은 영향을 미치며, 여러 ... 가지 무질서들을 바로잡고 건강 유지에 적합한 환경을 만드는 중요한 실천 수단이 됩니다.요가의 모든 자세들은 전체적으로 근육의 수축과 이완을 반복함으로써 특정 부위로 힘이 편중되는 것

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.04.15

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요가에대해

⊙요가의 정의요가는 육체와 정신의 건강을 위한 수행으로 양식화된 자세에 심호흡 및 명상이 결합된 형태이다. 요가라는 용어의 어원은 산스크리트어로 ‘결합한다’라는 뜻을 가지고 있 ... 다. 인도의 고대 문헌 ‘우파니샤드’에서 ‘명상’을 의미하는 말로 쓰이기 시작해 2~3천년 전부터 인도에서 행해져 왔다. 요가의 궁극적인 목적은 인간의 영혼과 삼라만상의 기가 합일 ... 을 이루게 해주는 방법이 요가인 것이다.⊙요가의 기원BC 3000년 인더스 강 계곡에서 요가 식 좌법을 하고 있는 돌 인형을 발견하고 그 년도를 추측하고 있다. 이 추측으로 본다면

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.10

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