"요통동작"의 검색결과 입니다.

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근골격계질환 plif 수술과정 추간판탈출증 요통 보건교육 척추 필라테스 보건직요약정리 방문요양사례관리 HNP 케이스

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"요통동작" 검색결과 41-60 / 1,953건

사례관리 인테이크지(Case Management Intake) 리포트

다공증, 요통, 피부가려움증, 녹내장 등 )신체기능평가일상생활동작동작 능력 수준자립약간의존크게 의존완전의존ADL세수, 양치하기√식사하기√옷 갈아입기√목욕하기√의자에서 앉았다 서기 ... ) 가계도 분석 (세부 가족사항 분석- 클라이언트를 중심으로)클라이언트- 딸들에 의지하려는 마음이 강함- 큰 딸에 서운한 감정 있음- 고혈압, 골다공증, 요통, 피부가려움증, 녹내장 ... 고 교회에서 많이 생활하는 편건강문제- 고혈압, 골다공증, 요통, 피부가려움증, 녹내장 등 질병 있음- 피부가려움증으로 잠을 못잘 때가 많음- 돈 걱정이 크지만 자녀에게 말 안함주거

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.26

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성인간호학 근골격계 문제 + 풀이

종양을 설명한 것이다. 다음은 어떤 골종양의 설명인지 고르시오.뼈와 연조직에서 발생하는 가장 흔한 악성 신생물골육종연골육종섬유육종유양육종다발성 골수종8.요통1) 허리 근염좌 ... 에 대한 설명이다. 틀린 것을 고르시오.허리를 삐긋하면서 갑자기 심한 요통을 동반하는 상태이다.급성기에는 통증이 심하며 허리와 하지의 운동이 제한되며 환측으로 자세가 기울어진다.만성 ... 근염좌는 허리에 지속적으로 부담을 줄 때 요통이 발생한다.간호사정 시 하지직거상 검사시 제한되지 않는다.급성기에 사정 시 허리운동이 심하게 제한된다.2) 다음은 척추측만증에 대한

시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.21 | 수정일 2023.08.18

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운동처방론 ) 운동의 목적을 설정하고 그에 적합한 운동처방전을 작성하시오

성 당뇨병 환자의 운동의 목적을 알아보고 적합한 운동처방전을 작성하고자 한다.2. 본론1) 임신성 당뇨병의 운동 목적① 체중 증가 및 체형 변화로 인한 요통, 관절 질환 예방 ... 다.(2) 아령가벼운 무게로 시작하여 점점 횟수를 늘리는 방법을 권장하며, 무리한 동작 및 무거운 무게 기구 운동은 복압을 증가시킬 수 있기 때문에 삼가도록 하는 것이 좋다.(3 ... ) 요가임산부에게 무리가 될 수 있는 동작을 제외하고 수행할 경우 임신으로 인한 체형 변형, 그로 인한 근관절 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.2) 임신성 당뇨병의 운동 처방전

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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정형외과 입원 검사 (척관절병원)

차이를 수치화한 검사방법 신경계 질환 : 만성 및 급성 요통 , 척추 질환 , 척수손상 , 삼차신경통등 심혈관계 질환 : 당뇨성 말초 혈관 장애 , 혈전증 근골격계 질환 : 각종 ... 관절염 , 근막 동통 증후군 , 운동 감각 신경근염 등DITI – 전신체열 검사 결과지Dynamic EMG - 동작분석 역동적 근전도 ( 근육활동의 기능적 진단 및 관찰 ) (20

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.07 | 수정일 2023.02.20

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[A+] 성인간호학실습_요추수핵탈출증 L-HNP(Lumbar herniated nucleus pulposus) CASE STUDY 간호과정 보고서

진단 및 간호과정 12pⅢ. 결론20pⅣ. 참고문헌21pⅠ. 서론1. 연구목적(케이스 선정 이유)허리는 대부분의 체중을 지지하고 구부리거나 비트는 동작으로 계속적인 자극을 받기 때문 ... 다. 평소 좋지 않은 자세 때문에 자주 요통이 발생하는 것과 주변 사람들에게서 추간판 탈출증이 호발하고 있는 것을 고려하여 해당 대상자의 고찰을 통해 디스크 환자에게 어떠한 간호 ... 부하가 더 크기 때문에 디스크 파열 및 후방관절 손상을 일으킬 가능성이 높다.3) 증상요추 수핵 탈출증 환자에게서 가장 두드러진 두 가지 증상은 ‘요통’과 ‘다리가 저리고 아픈 증상

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.17

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성인간호학-재활간호편! 간단하면서도 알찬 구성/시험보기 전에 한번 훑고 가세요!!

과 림프순환의 증가, 심박동수와 혈압 감소, 신체의 유연성 증진 등이 있음3) 적응증: 골절, 탈골, 관절 손상, 염좌, 좌상, 건이나 신경 손상, 점액낭염, 관절염, 신경염, 요통 ... 의 생활을 영위하는데 필요한 동작을 훈련시켜 가능한 한 스스로 일생생활을 할 수 있도록 돕는 것2) 동작 수행을 위해 관절운동, 근력과 지구력, 수용감각능력 등이 원활해야 함*협동

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.06

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(현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가

손·발걸이를 이용하여 상지와 하지의 동작을 만들어 내고, 캐리지에서 스프링을 이용하여 저항이나 중력에 대항하여 저항력을 주는 운동법이다. 동작 시에 스프링 강도를 조절할 수 있 ... 적으로 자세의 정렬을 잡아주고 근육의 수축과 이완을 통해 체간을 강화하여 통증을 완화해 신체의 균형을 맞추는 것에 효과적이라고 할 수 있다. 필라테스는 만성요통을 개선시키는 운동 ... 과 3개의스텝이 기본으로 구성되며, 홀드(hold)와 무릎의 굽힘과 발목을 들어 올리는 rise & fall 동작이 반복적으로 이루어진다.- 슬로우 폭스트롯트폭스트롯은 4/4박자

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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스쿼트 및 하체 교육자료

면 과도하게 수평이 될 수 있다.주동근: 대퇴사두근, 대둔근 협력근: 중둔근, 척추기립근, 슬굴곡근, 복직근변형동작에는 발목의 유연성이 부족하거나 허벅지가 긴 체형인 사람은 발뒤 ... 면서 복부 쪽 추간판 디스크가 눌리고 디스크 안에 있는 수액이 등 쪽으로 이동하면서 디스크 뒤쪽 신경을 압박하여 요통과 좌골신경통이 유발 할 수 있습니다.정해진 틀은 있지만 다 맞 ... ACL, 후방십자인대 PCL을 안정 시키게 됩니다.레그프레스안전하게 수행 할 수 있는 대체 운동으로 선호 된다.초보자도 어렵지 않게 무릎관절과 고관절을 신전 시키는 동작을 연습할 수

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.26

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(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 중간고사 대체과제 + 강의노트 (원광대, 동아대)

안정성: 척추의 단단함과 언정성 제공- 전체적 코어 안정성: 골반에 연결된 몸통 안정성과 함께 몸통 움직임을 생성3. 허리와 목 통증의 원인과 결과1) 요통은 두통에 이은 가장 흔한 ... 의학적 문제2) 요통은 신경계(디스크, 인대)와 통증 감각 구조(척수, 말초신경)에 기인3) 대부분의 요통과 목 통증은 일상생활 패턴 또는 경험으로부터 온다.4) 가장 흔한 원인 ... - 과도한 스트레스와 긴장- 잘못된 자세- 나쁜 신체 동작과 불안정한 들기 기술- 작은 외상(발목 염좌 등)을 야기하는 반복적이고 불안전한 운동이나 움직임4. 허리와 목 통증

시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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요가 자세 레포트 (과제)

는 사람들에게 좋다.? 핫 요가 (Hot Yoga): 핫 요가는 비크람 요가라고도 한다. 기온 38도, 습도60%로 인도 특유의 환경에 맞추어 실시하는 요가로, 총 26개의 동작 ... 과 2가지 호흡법으로 행해진다.- 26개 동작은 반달 자세, 서서 앞으로 구부리기 자세, 의자 자세, 독수리 자세, 서서 무릎에 머리 대기, 활 당기는 자세, T자 자세, 양다리 벌려 ... 는 고온에서 하는 요가이기 때문에 근육이 잘 이완되어 동작 수행능력을 최대화하며 부상의 위험이 적은 것이 특징이다. 또한 많은 땀을 배출할 수 있어 다이어트에 효과적인 대표적인 요가

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 200 문제 1부(100문제) 출시

prain)는 스포츠 관련 손상 중 가장 흔히 일어나는 손상으로 알 려져 였다.③허리통증(요통 low backpain)은성인 인구에서 나타나는 근골격계의 퇴행성 변화의 주요한 형태 중 ... 하나이며, 성인의 약 30%가 허리통증을 경험한 바 였다.④마국에서는 약 8만 명 에서 전방십자인대 손상을 경험한다.2. 다음과 같은 동작은 어느 축에 해당하는가?① 시상면② 앞

시험자료 | 65페이지 | 22,900원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2022.03.24

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F481_요양신청서

,동작, 움직임), 어떤 이유 때문에(물적?인적 원인), 어떻게 재해를 당함 (별지사용 가능) 재해발생 형태 (해당번호에○표) 1.사고 1.떨어짐(추락) 2.미끄러짐?넘어짐(전도) 3 ... .부딪침(충돌?접촉) 4.날아오는물체에 얻어맞음(낙하?비래) 5.무너짐?내려앉음(붕괴?도괴) 6.감김?끼임(협착) 7.절단 8.감전 9.폭발 10.파열 11.화재 12.무리한 동작 ... (요통제외) 15.빠짐?익사 16.사업장내 교통사고 17.사업장외 교통사고 21.광산사고 22.기타 2.질병 01.뇌?심혈관계질환 02.물리적 인자(자외선?방사선등 광선, 고열

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.24

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요추 일반적 질환

, 복직근의 수축요추부염좌 (lumbar sprain) - 요통의 가장 흔한 형태 -CT 또는 MRI 검사에서 특이한 소견이 발견되지 않은 경우 예상 - 근육 , 인대의 파열 ... 이 실질적으로 확인되지 않은 경우 - 원인을 잘 알 수 없는 요통의 경우 -20~50 대에서 흔히 발생요추부염좌 (lumbar sprain) 급성염좌 - 직접적인 외상 - 무거운 물건 ... 을 부적당한 자세에서 들다가 허리연부조직 ( 근육 , 인대 등 ) 에 뚜렷한 손상을 입은 경우 - 걸을 수도 없을 정도의 요통이 발생요추부염좌 (lumbar sprain) 만성염좌

리포트 | 56페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

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운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

) Flexbility 유연성① 정의관절이나 이를 에워싼 근육과 인대에 의해 움직여지는 관절운동의 가동성(可動性)을 말한다. 노동과 운동, 스포츠에서 동작을 효율적이며 정확하게 수행 ... 게 이루어지도록 규칙적인 스트레칭이 필요하다. 또는 유연성을 높이기 위해서는 관절과 근육의 부상, 요통을 예방할 수 있는 좋은 자세를 유지해야 한다.유연성 운동을 하게 되면 관절 ... 이 움직일 수 있는 범위가 넓어진다. 또 바른 자세를 유지할 수 있고, 운동을 할 때 상해 예방과 요통 예방이 가능 하다.② 유연성을 향상시킬 수 있는 운동선천적으로 관절가동 범위가 작

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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성인간호학 신경계 총정리 요약

중추 손상)Ⅲ. 말초신경계1. 하부 요통[원인]① 생물학적 기원추간판 압박, 추간판 탈출, 진동② 파괴적 기원염증, 종양, 류마티스성 질환③ 퇴행성골다공증, 척추협착④ 요추 염좌 ... 급성 상해, 회전 동작⑤ 추간판 탈출 (Disc Herniation)추간판 척추운동 쿠션 기능격렬한 활동, 추간판/추골 퇴행⑥ 척추 전만 (Lordosis)요추 등쪽 과도 함몰 ... 심한 통증엉덩이 시작, 대퇴 후부~다리/발목 아래 뻗침[하부요통 증상]① 요추판 파열/탈출척추 신경근 압박 결과대퇴 후부 좌골신경 따라 하부요통 (방사)② 서혜부 통증추간판 탈출

시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.16

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권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 1차 과제 A+ (알렉산더 테크닉에 대하여 알아보자!)

한 수련법을 말한다. 이것은 인체의 기본 동작에 큰 영향을 끼치는 목과 머리 등의 관계를 연구하는데, 목과 머리가 긴장을 풀고 바른 자세를 유지하면 척추의 과도한 압박을 막아 최상 ... 의 컨디션으로 자유롭고 정확한 동작이 가능해진다는 것이다. 알렉산더 테크닉은 자신의 신체를 이용하는 무대예술가에게 많은 도움을 주어 여러 예술학교의 커리큘럼에 들어 있다.즉 쉽게 말 ... 로 알려져 있는데, 기본 동작인 ‘등줄기를 펴고’ ‘턱을 당기고’ ‘머리를 위로’ ‘머리를 자유로’를 항상 의식하면서, 몸 전체를 각성하여 자기 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있도록 하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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노인의 골격계적 문제와 운동처방

와 문제: 척추 구조의 변형으로 인한 요통, 후만증, 협착증 등의 척추질환과 골다공증● 노화에 의한 관절의 변화와 문제: 골관절염, 류마티스 관절염, 건과 인대의 손상, 가동 범위 ... 한다.? 팔과 다리를 갑자기 움직이는 동작을 피하고 부드럽고 리듬에 맞는 동작을 장려한다.? 개인의 속도에 맞게 운동한다.? 호흡을 멈추지 않도록 한다.? 철저한 준비운동과 정리운동 ... -11로 8~15회 반복한 다음 숙달되면 12~14로 넘어간다.? 최소 48시간 후에 실시한다.주의사항? 모든 동작을 천천히 통제된 방식으로 시범을 보여주고 실시한다.? 웨이트

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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성인병과 운동 (교양수업) 예상문제

시 주의 사항급성 요통 발생 시 통증이 유발되는 동작은 피한다침상 안정을 2일 이상하는 것은 좋지 않으며 이 기간에는 가벼운 스트레칭부터 실시하는 것이좋다만성 요통의 경우 요부 ... 는 손바닥 힘에 의해 움직이지 않도록 머리를 오른쪽으로 민다.요통의 원인긴장된 자세근력의 불균형근육의 좌상이나 염좌척추 질환(추간판 탈출증, 협착증, 측만증, 척추분리증)허리 운동 ... 에 대한 지속적인 유연성, 근력 운동이 필요하다요통의 원인이 무엇인지 정확히 파악하고 운동을 실시한다지속적인 운동(6주 이상)에도 통증이 계속된다면 진료를 보는 것이 좋다요통과 주요

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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[근골격계간호] 류마티스관절염/골관절염/인공관절치환술/요통/절단 간호요약정리

는 동작 교육-수술 전 처치로 수술부위를 면도, 비누 등으로 세척-항생제를 정맥주사(감염합병증 대비)3. 수술 후 간호-적절한 체위와 하지보행운동 필요-주의점·인공관절의 종류에 때 ... 을 때 보조기구 이용-대퇴관절이 직각 이상이 되지 않게 함(탈골의 원인이 됨)-좌변기 집에서 사용하도록 함-조깅하지 않도록 함-한시간 이상 앉아있지 않도록 함-요통: 전인구의 80 ... %가 경험하는 건강문제1.환자교육-척추 구조와 기능 설명-만성 요통의 원인과 위험요인 교육-기립, 들기, 안기, 운전 등 적절한 신체역학 유지-허리근육 강화운동-체증감량: 비만

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.01 | 수정일 2024.06.10

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생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 체육지도 평가보고서

째 응용 동작은 벤치 대신에 맨바닥에 누워서 벤치프레스를 하는 것이다. 가동범위가 줄고 어깨가 바닥에 고정되어 어깨가 약하거나 요통이 있는 사람에게 적절한 운동 방법이다. 일반적인 벤치 ... …………………………………………………………………………………1. 준비자세 방법 …………………………………………………………………2. 기본 동작 방법…………………………………………………………………3. 응용 동작 ... 의 각 부분을 보다 효율적으로 배열해 일상생활에서 좋은 자세를 유지하는데 도움이 된다(이정숙 외, 1992).하지만 올바른 운동 동작을 숙지하지 않은 채 운동을 해 잦은 부상

시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.08.14

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