"요통동작"의 검색결과 입니다.

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근골격계질환 plif 수술과정 추간판탈출증 요통 보건교육 척추 필라테스 보건직요약정리 방문요양사례관리 HNP 케이스

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"요통동작" 검색결과 81-100 / 1,953건

<A+ 자료> 근골격계 질환 예방 보건교육안

부터 발생, 휴식 후 통증 장기간(몇 주, 몇 달) 지속, 화끈거려 잠을 설침, 작업능력 감소-3단계·반복적인 동작 없이도 발생, 휴식시간에도 통증, 통증으로 불면, 작업 및 일상생활 ... : 요통·증상: 추간판 탈출로 인한 신경압박 혹은 허리 부위 염좌로 인한 통증 및 감각 마비-손목: 손목터널 증후군(수근관 증후군)·증상: 손가락의 저림 및 감각저하-손가락: 수완진동 ... 긴장풀기-매 동작 시 반동을 주지 않고 천천히 움직임-약간의 불편한 느낌을 주는 적당한 자극 유지-동작을 멈춘 후 15~20초간 마음속으로 구령을 붙임-천천히 호흡을 내쉬면서 원

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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노인 보건의료현황 보고서

지역사회간호학Ⅱ보건의료현황과 인구집단별 건강요구Ⅰ. 서론1. 동작구 노인 주제선정의 근거 및 학습의 필요성현재 우리 사회는 빠르게 인구 노령화가 진행되며 2017년부터 노령사회 ... 다.동작구는 내가 거주하고 있는 곳과 가까이 있어 관심이 생겼다. 동작구의 성·연령별 인구구조는 저출산과 고령화가 심화된 상태이며 합계 출산율은 2016년 0.912로 초저출산을 기록 ... 하였다. 특히, 독거노인의 수가 지속적으로 증가하고 있으며 자치구 평균 대비 많은 수를 가지고 있다. 이에 동작구에 거주하는 노인들에게 어떠한 사업을 진행하는지 탐색하기 위해 선택

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.22 | 수정일 2023.05.11

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현대인이 많이 갖고 있는 질환 5개(골프엘보, 오십견, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 무릎 관절염)에 대해 원인, 예후, 치료방법에 대해 정리_필라테스, 재활필라테스 레포트, 재활 레포트

지만 어깨관절 노화로 인한 연부조직 퇴화, 스포츠 손상, 반복된 동작으로 인해 어깨주위의 인대나 근육의 손상, 척수질환, 내장관련통, 혈관계질환, 당뇨, 합병증 등 노화와 염증 ... 에 국소적인 하부 요통이 간헐적으로 있을 수 있다. 통증은 허리뿐만 아니라 신경의 해부학적 분포에 따라 다리로 방사된다. 이 통증은 보통 깊고 날카로우며 위에서 아래로 진행 ... 된다. 발생은 점진적이거나 급작스러울 수 있고 척추에서 찢어지거나 두드리는 느낌이 생길 수 있다. 여기에 좌골신경통이 발생하면 요통은 해소될 수 있는데, 이것은 섬유륜이 한번 파열되면 더

리포트 | 9페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.02.10

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운동계획표 과제

) 변비 개선: 윗몸일으키기 동작을 수행하면서 복근의 수축과 이완 시 대장 운동기능이 활발해져 변비 해결에 효과가 있습니다.(4) 요통 예방: 윗몸일으키기는 근력을 강화시켜 요통예방 ... 에도 효과가 있다고 하지만 척추 운동을 병행하여 진행을 하는 게 효과적인 측면에서 좋다고 합니다.(5) 혈액순환: 윗몸일으키기 동작 시 신진대사가 활발해져 혈액순환에 도움이 되 ... 는 엉덩이를 낮추었다가 일어나는 동작으로 제대로 하기 위해서는 어깨 넓이로 발을 벌리고 서서 발가락이 전면을 향하도록 선 후, 허리는 곧게 펴고, 상체도 최대한 꼿꼿하게 펴는 것

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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현문사 성인간호학_말초신경계, 화상 대상자 간호 요점정리

▶ 말초신경계 장애 대상자 간호1. 추간판탈출증, 요통 (디스크)- 목뼈, 허리뼈 부위가 가장 흔히 침범- 척추원반: 각 척추뼈몸통 사이에 있는 구조→ 쿠션역할, 굴곡·신전·회전 ... 탈출증(수핵탈출증)- 근육경련으로 인한 요통: 자기 제한적, 4주 이내 회복/ 만성요통: 3개월↑지속ㆍ경추 통증: C5~6에 흔함(탈출증)/ 요·천추 통증: L4~5, L5~S1 ... 사이 가장 흔함(척추원반 파열)- 엉치뼈부위 수핵탈출: 궁둥신경 압박→ 다리, 발쪽으로 방사→ 뻗은발올림검사(+)2) 원인- 급성요통: 외상(TA, 무거운 물건 이동)으로 허리

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.27 | 수정일 2021.12.07

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임신성 당뇨병환자의 운동교육 방법

은 피함 3. 발사바 조작 동작 ( 숨을 참고 힘쓰는 것 ) 있는 운동은 피함 4. 열 및 습도 조절이 잘 된 환경 에서 운동해야 함 5. 주요한 근육군이 포함된 저항성 트레이닝은 중간 ... 이 모든 각도에서 운동이 가능 활용도 높음밴드 및 체중을 이용한 근력운동방법스트레칭 및 요통 예방 체조{nameOfApplication=Show}

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28

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[ 파킨슨병 CASE STUDY 간호과정, 1. 근육 긴장도 증가와 관련된 만성통증 2. 신체 활동 부족과 관련된 변비 3. 기동성 저하와 관련된 낙상 위험성

(약 1시간 정도) 실시한다.- 운동의 강도: 중증도의 강도(약간은 힘든 정도)? 운동의 5원칙1. 앉아서 하는 동작 위주로 구성한다.2. 목에서 다리까지 순차적으로 진행한다.3 ... . 무리하지 말고 본인이 할 수 있는 정도까지 한다.4. 반동은 금물. 지그시 할 수 있도록 한다.5. 동작은 10초 이상 유지하고 5회 반복한다.* 앉아서 하는 운동? 심호흡하기환자 ... 을 약간 구부리고 팔꿈치 아래와 손을 위로 향해 들고 양손을 우선 천천히 회전시켜서 오른쪽과 왼쪽 교대로 실시한다. 처음에는 빨리 하기보다는 큰 동작으로 실시하고 점차 속도를 빨리

리포트 | 51페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2022.11.28

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신체활동 피라미드 단계별 확동에 대해서 사례를 조사하시오

고 있습니다.운동처방의 개념을 시작으로 당뇨병, 고혈압 등 심혈관 질환, 천식 등 호흡기 질환, 요통 등 근골격계 질환, 비만 등 대사성 질환으로 운동하는 법을 배워나가기로 했다.본론 ... 하는 등 별다른 시간을 갖지 않고 일상생활에서 실천할 수 있는 동작으로 구성됐다.두 번째 단계는 걷기, 사이클링, 수영, 테니스, 농구 등 유산소 운동이다. 이 단계에서는 나의 운동성향

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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조사 엄청한 지역사회간호학실습 사업장 간호과정 보고서 - 근골격계,만성피로,화학적 위험

한다.유해 요인 : 근골격계 부담작업을 포함하는 작업과 관련하여 근골격계 질환을 유발 시킬 수 있는 반복 동작, 부적절한 자세, 과도한 힘, 접촉 스트레스, 진동 등이 있다.연도 ... 별 근골격계 질환자 발생 현황2015년 우리나라 산재 자료에서 근 골격계 질환자는 5,213명으로 보고되었고, 이 중 요통 질환자는 2,892명, 신체 부담작업으로 인한 질환자는 2 ... ,321명이다.유해 위험 요인별 위험 정도 - 반복적인 동작으로 인한 위험구분보통임위험함 + 매우 위험함20~49인25.89.550~99인36.413.4100~299인34.817

리포트 | 26페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.27

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성인간호학 국가고시 요약본, 근골격계 파트

동작으로 이뤄짐 (전문가 도움)-운동 : 통증이 없는 상태에서 시행하는 것이 안전, 대부분 적절한 운동 치료 등의 자가치료방법으로도 많은 효과-경우에 따라, 진통소염제, 국소 ... - 체부 : 척추 돌출부, 견갑골부, 장골능, 천골(엉치뼈)요통 올바른 자세 (물건들어올리기)- 물건 들어올리는 것 : 요통유발에 많은 영향 미침- 물건을 들지 않는 것 : 가장 좋 ... 을 완화시키므로 -> 체위역학적 관점에 대하여 자세히 교육허리근염좌- 허리를 삐끗하면서 갑자기 심한 요통을 동반하는 상태- 요추에 과도하게 부담되는 침으로 작용하여 인대가 끊어지

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.02

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알츠하이머형 노년성 치매 사례연구 보고서(케이스)

□정상 □관절통 □요통 □관절변형(척추변형)□관절종창 ?근육약화 □위축/강직 ?불안전한 걸음걸이□기타P.중추신경계□정상 □두통 □마비 □경련□의식변화 □감각이상 □기동성장애 ?기억력 ... . 0.5mg]1정 중 112.5 mg경추증, 요통, 근수축성 두통 : 1일 1.5㎎을 3회 분할 투여한다.고령자는 1일 1.5㎎까지 투여한다.[저녁 20시 QD 경구 투약]혈압강하 ... 및 근긴장 : 경추증, 요통, 근수축성 두통5. 다음 질환에 의한 수면장애 : 신경증, 우울증, 정신분열증, 정신신체장애(고혈압, 위·십이지장궤양)(1) 의존성(빈도불명), 호흡

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.03

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산업재해 사례 '떨어짐' 레포트

명), 직업성 암(9명), 유기화합물 중독(6명), 금속 및 중금속 중독(1명)·동일: 요통, 신체부담작업, 난청○ 재해자- 기타의 사업(41,811명, 38.3%), 5인～49인 ... -79명)·증가: 넘어짐(1,024명), 절단·베임·찔림(829명), 무리한 동작(714명), 부딪힘(513명), 교통사고(193명), 무너짐(127명), 물체에 맞음(121명 ... %), 발생·감소: 떨어짐(-455명), 끼임(-189명), 화재·폭발·파열(-79명)·증가: 넘어짐(1,024명), 절단·베임·찔림(829명), 무리한동작(714명), 부딪힘(513

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17

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[A+] 지역 보건교육계획안 - 근골격계 질환 예방 및 관리

와 스트레칭을 수행할 수 있다.자료 : PPT유의점 : 도달하기 쉬운 목표로 설정한다.근골격계질환의정의? 근골격계 질환의 정의에 대해 설명한다.-> 반복적인 동작, 부적절한 작업 자세 ... 방안이므로 무조건적인 예방이 가장 중요합니다.”자료 : PPT질환의 유형? 근골격계 질환의 유형에 대해 설명한다.-> “건염, 건막염, 근막통증후군, 요통, 손목터널 증후군이 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.02 | 수정일 2024.09.10

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NS casestudy- microdiscectomy

이나 허리가 굴곡된 자세 혹은 동작을 장기간 취할 경우, 추간판에 가해지는 압력이 증가하여 손상이 가속화 된다. 이외에 유전성도 추간판 퇴행에 중요한 인자로 알려져 있다.2. 증상요추부 ... 추간판 탈출증 환자의 가장 두드러진 증상은 요통과 함께 다리가 아프고 저린 방사통이다. 탈출된 추간판이 신경근을 자극하게 되어 신경근이 분포하는 다리에 감각 이상이 초래된다. 제5 ... 한다. 수술 전 주된 증상이 신경근 자극에 의한 하지 방사통이 아니라 요통일 때에는 추간판 절제 수술을 시행하여도 요통은 별로 호전되지 않는다.수술적 방법으로는 기존의 절개 후 수술

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.07

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골절환자의 간호

에는 증상이 없다가 점차 등이 굽으면서 요통이 생겨 뒤늦게 진단되는 경우도 있다.침상 안정은 혈전증, 폐렴, 욕창 등의 많은 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료 방법이 될 수 없 ... 을 줄 때는 최대한의 힘을 주게 되며 약 6초간 힘을 지속하여 주고 잠시 휴식을 취한 다음 동작을 반복합니다. 이러한 동작을 매번 5-10여 차례 시행을 하며 최소한 하루에 3회 이상

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.09

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노인간호 건강증진프로그램

능력 등을 평가- 근긴장도가 높은 경직을 가진 환자: 기능적 움직임을 방해하는 요인과 경직의 형태를 분석한 뒤, 다양한 움직임을 통해 정상 기능을 이끌어내는 동작패턴을 이용 ... 와 같은 기능 훈련- 의지 장착 훈련- 보조기 훈련- 일상생활동작 훈련: 침상 활동(돌아눕기, 일어나 앉기, 균형잡기)자기 돌보기 활동(양치질, 세면, 용변, 찰/탈의 등)휠체어 ... 등의 역학적 기전을 치료 매개로 하는 것을 말하며, 하나의 팀워크를 이루어 전인적인 치료 실시→ 특히 재활치료 중에서 작업치료는 일상생활의 기거동작, 보행, 착탈의 등 독립된 생활

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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취약 사례 가족-저소득 가족

및 발생 원인(일상생활 동작 중에서 허리에 지속적인 스트레스를 주는 자세, 과다한 운동, 부자연스러운 동작의 반복 및 잘못된 자가 치료), 요통에서의 자세와 운동, 통증 대처 기법 ... 체계와 연계하였다. 두 번째, 박모 씨와 대상 가족은 수술 후 추후 관리 방법에 대한 교육을 받고 질병을 관리해야 한다. 재발을 방지하기 위한 전신 신체 상태 개선, 요통 유발

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.04

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보건교육간호 임산부대상 식이호흡법과 운동 REPORT

동작을 병행하면 더욱 효과적이다. 진통이 한번 지나가고 나면 다음 진통까지는 조금 여유가 있으므로 보통 호흡으로 돌아가 편한 자세로 휴식한다.1) 진통이 시작되면 크게 심호흡 ... 게 들이쉬-요통, 변비, 복부팽창을 감소시킨다.-임신성 당뇨의 예방과 치료에 효과적이다.-사지의 정맥류나 부종을 감소시킨다.-근육 긴장을 완화시키고 근력 및 근지구력의 향상에 도움이 된다 ... 하는데 필요한 근육들을 단련시킴으로써 요통을 예방할수 있다.-분만에 사용되는 근육을 강화시켜주어 진통을 잘 견딜 수 있도록 해준다.-출산 후 임신 전 상태로 체력을 회복하는데 도움

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.03

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재활의학과 의학용어

성 관절낭염ADL (Activities of Daily Living) 일상생활동작Af(A.fib) (Atrial fibrillation) 심방세동AICA (Anterior ... ) 요추Lateral Pinch 측면잡기LBP (Low back pain) 요통Light reflex 동공반사Limb Ataxia 사지기능장애Limitation of EOM ... 성기능 장애Shoulder abduction 어깨 외전Shoulder flexion 어깨 굴곡Shoulder shrug 어깨를 으쓱하는 동작Shoulder Subluxation 견

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.23 | 수정일 2024.03.26

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초보자부터 상급자까지의 코어운동

, 버드독, 브릿지가 있다. 매트운동은 매트에 누워서 하는 동작으로 이루어져 부상의 위험이 낮고 중력으로 인한 관절에 부담이 덜하며, 무리한 운동에 어려움을 느끼는 중년여성에게 접근 ... 이 쉽다고 알려져 있다.플랭크는 코어운동 중 가장 기본적인 운동으로 몸을 평평하게 만든 후 팔과 다리로만 버티는 동작이다. 자세에 따라 여러 가지로 변형할 수 있기 때문에 운동 초 ... 으며 등 근육 발달에도 좋다. 요통이 있는 경우 이 운동을 수시로 반복해주면 도움이 된다.①천장을 바라보고 누운 상태에서 양팔은 펴서 손바닥을 바닥에 대고 무릎은 세워 A자가 되

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.04.26

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