"소금운동"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

고혈압 보건교육 고혈압 간호진단 위암간호과정 고혈압 ppt 만성신부전 당뇨 지역사회 고혈압 위암 문헌고찰

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"소금운동" 검색결과 41-60 / 9,923건

[생활과건강] 2025년 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위 험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.1) 식이요법 2) 운동요법3) 스트레스 ... 습관, 운동습관, 금주, 금연, 스트레스 관리, 수면 관리, 약물 관리 등을 적절히 잘해주어야 한다. 만성적인 질환이기 때문에 빠른 치료가 되는 것이 때문에 소홀이 하는 경우가 많 ... 이 올라가게 된다.꾸준한 운동을 하면 정상적인 혈압을 유지하고 심혈관의 건강을 개선시킨다. 운동이 부족하면, 고혈압의 발생 위험성이 높아진다. 음주, 흡연을 자주할 경우 고혈압의 위험

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회간호학 보건교육안

: 뚜렷한 증상이 없는 경우가 대부분“침묵의 살인자”3.고혈압 예방식이①저염식이: 소금은 물을 끌어당기는 효과가 있어, 많이 섭취하면 혈관 내에 압력을 높이는 작용을 하며 경증 고혈압 ... 인 경우, 엄격한 소금제한 만으로도 혈압조절이 가능-중증 고혈압: 2g 이하(식품자체 함유량)-경증 고혈압: 10g 이하? 피할 음식: 짜게 조미된 김치, 젖갈류, 장아찌, 게 ... 한 수면, 휴식, 요가 등...5.적절한 운동:하루 30분 이상 일주일에 적어도 3회 이상(약간 숨이 찰 정도의 걷기, 달리기, 수영 자전거 등 유산소 운동 )

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회간호, 보건교육지도안, 고혈압 A+

- 성별 : 여성- 학력 : 초졸- 특이사항 : 13년 전에 고혈압 진단받고 약을 복용중이나 약복용이 정기적이지 않아 조절 잘 안 되고 있음. 관절 안 좋아 운동량 전혀 없 ... - 식사 운동요법의 효과가 적으며 약물요법이 필요한 경우 많다.고혈압과 관련된 질병에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.고혈압 합병증-심장질환: 심부전, 협심증, 심근경생, 대동백박리증 ... 방법 설명-약물요법: 꾸준한 약물복용 중요-식이요법: 저염식이-생활요법: 금연, 음주제한, 스트레스 방지, 운동요법등강의 및시각자료파워포인트목욕시 주의하기: 지나치게 높은 온도거나

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.06 | 수정일 2023.10.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

(농축산식품이용학) 발효식품(fermented food)은 전통적으로 식품의 저장성을 확보하기 위한 방법으로 시작되었으나

가 없다고 생각하기 때문이다. 그래서 운동도 정기적으로 하고 있으며, 무엇보다도 먹는 것이 보약이라고 생각하기 때문에 내가 먹는 음식에 상당한 신경을 쓰는 편이다. 우리나라 음식 중 ... 에 대해서 조사해보았다.II. 본론1. 된장의 제조 방식된장은 콩으로 만든 메주를 소금물에 발효시켜서 만든다. 메주를 만들 때 쓰는 콩은 알이 굵고 고르며 윤기가 흐르는 것 ... 은 단단하고 속은 말랑말랑하며 누런 빛을 띈다. 발효시킨 소금물을 체에 걸러서 한 번 끓인 뒤 식히면 간장이 생성된다. 된장은 간장을 떠내고 남은 건더기로 만든 양념이다. 재래식 된장

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

다운로드 장바구니
정신간호학 프로그램 계획서2 (활동요법) - A+ 자료

호박 가루 100g(2060원), 풋콩 450g(2100원), 알밤 150g(3900원), 계피가루 60g(1280원), 포장지 12개(1500원)- 뜨거운 물 100ml, 깨소금 ... 20g, 소금 4g, 참기름 8ml, 설탕 8g, 체, 찜기 3개, 면보 3개, 비닐장갑 1통(50매), 일회용 식탁보 3개, 트레이 3개- 10색 색연필 6개, 10색 싸인펜 ... 을 느끼도록 하고, 성취감을 제공한다.⑤ 송편반죽을 만지며 감촉을 느끼고, 미세근육운동을 통해 운동 기능을 발달시킨다.도입(5분)① 진행자와 프로그램 활동 목적, 방법, 주의사항

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

영양죽에 대해서

세 이상 인구의 16-22% 연하기능 장애와 관련되어 나타나는 증상 - 가벼운 인두 불편감 , 사래 빈도의 증가 , 삼킴 어려움 , 위 또는 위장기관의 운동장애 노인의 연하곤란 ... 으며 인두 연동운동이 저하 농후제를 이용해 꿀 정도의 점도로 걸쭉하게 만듦 단단하고 끈적거리는 음식을 제외 연하곤란식 3 단계 구강 내 조작단계의 손상이 경미 견과류 , 바삭거리 ... 으로 저어가며 우유를 조금씩 넣어 끓인다 . 6. 기호에 맞게 소금과 설탕으로 간한다 .3. 영양죽의 영양소 영양회복에 좋은 죽과 영양소 보석죽 홍두깨살과 각색의 채소류를 넣어 만드

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

다운로드 장바구니
A++) 약리학 - 고혈압 치료와 관리, 약물관련 기사 보고서

을 낮추는 약들이 있는데 음주 시 상호작용을 일으켜 부작용이 나타날 수 있다. 적당량의 알코올 섭취가 중요하며, 그보다는 금주를 권장한다.② 나트륨 소비 제한: 소금 중 나트륨은 혈압 ... 상승과 관련이 있으며 1일 10.5g의 소금을 섭취하는 사람이 섭취량을 절반으로 줄일 경우 수축기 혈압이 4~5mmHg 감소되는 것으로 보고되어 있다. 세계보건기구와 한국영양학회 ... 가 만성질병예방을 위해 설정된 소금 권장섭취량은 1일 약 5g이다. 이에 비하여 우리나라 사람의 평균 1일 섭취량은 11.2g으로 두 배가 넘는 것으로 조사되었다. 혈압을 낮추기 위

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.30 | 수정일 2024.02.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

[건강과 영양]비만과 관리법

전략 31) 식이요법 32) 운동요법 52. 체중 유지 전략 6Ⅲ. 결론 7Ⅳ. 참고문헌 8Ⅰ. 서론1. 비만의 정의비만(obesity)은 일반적으로 언급되는 용어이지만 단순한 의미 ... , 도넛, 과자 등이 있다. 그 대신 저지방 우유, 콩, 채소, 과일, 생선, 기름기 없는 고기 등을 섭취하도록 한다.③ 저염식(나트륨 제한식)을 시행하여 하루 소금을 6g 이하 ... 로 섭취한다. 나트륨 함량이 높은 식품은 제한하고 식품 조리에서나 식탁에서 소금이 사용되지 못하도록 한다. 또한, 소금을 포함하는 통조림이나 가공된 식품은 제한한다. 직장에서 제공

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활과 건강 고혈압은 원인에 따라서 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

한데, 특히 소금을 많이 먹거나 비만인 사람은 고혈압 위험이 높고, 흡연, 과음, 스트레스, 운동 부족 같은 것도 혈압을 올리는 요인이다. 특히 긴장을 잘하거나 성격이 공격적인 사람 ... 크다.운동 부족-신체 활동이 적을수록 혈관 탄력이 떨어지는데, 심혈관 기능이 저하되어 고혈압 위험이 높아진다.과도한 나트륨 섭취 -소금을 많이 섭취하면 혈액 내 나트륨 농도가 높 ... ”로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리 방안을 구체적으로 기술하시오, 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.1.고혈압은 원인

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

다운로드 장바구니
생애주기영양학-국민건강통계, 노인에너지섭취량, 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, 아침식사 결식률

됨에 따라 식품 섭취의 필요성을 체감하지 못해 식품섭취의 제한이 발생한다. 또한, 치아 탈락도 발생함으로써 씹는 재미가 없을 뿐만 아니라 저작 운동 시 통증으로 식품섭취를 기피 ... 기 위해 색, 풍미, 형태가 다양한 음식을 만드는 요리수업을 준비한다. 두 번째 노인 운동 모임 조성이다. 식사 전 간단한 몸동작이나 걷기도 식욕 향상에 도움이 된다. 아울러 근육 ... )”sheet의 표9-17에는 나트륨 섭취량의 주요 급원식품을 순위에 따라 제시하고 있다. 이 통계에 따르면, 나트륨 섭취량은 소금, 배추김치, 간장, 된장, 라면스프, 고추장, 국수 등

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

교과목명: 생활과 건강[과제명]1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검 ... 법(3)의식이 없는 경우(4)손가락으로 이물질 제거1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 ... 가 많이 있다.수술로 인하여 체중도 많이 늘었다. 이전에는 활발하게 운동도 하고 했으나 요즘에는 척추 수술로 인하여 운동에 제한이 가해져 하지 못하고 있다. 이렇다 보니 누워 있는 시간

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

고려대학교 일반대학원 식품공학과 연구계획서

에 관한 연구, 분무건조된 소금-이스트 복합체를 첨가한 흰빵 빵의 짠맛 향상 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 Mesoflavibacter aestuarii sp. nov., 해수 ... . monocytogenes에 대한 항균활성에 미치는 영향 연구, Parthenolide가 지방세포 분화 중 Nrf2/Keap1 신호 전달 활성화를 통해 지질 축적을 억제하는 기전 연구, 운동 ... , Oryzanol이 나이든 쥐의 PPARδ 및 ERRγ 활동을 상향 조절하여 운동 지구력과 근력을 향상시키는 기전 연구, 동물성 지방 대체재로 첨가된 액상 재료에 따른 식물성 고기

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관

년 이후 성인병이라 일컬어지는 만성질환은 생활습관과 중요한 영향을 갖고 있기 때문에 식생활과 운동 등 다양한 측면에서 관리가 필요하다. 본론에서는 본태성 고혈압을 주제로하여 고혈압 ... 변화, 교감신경흥분과 관련된 것과 비만, 스트레스, 운동부족, 식염의 과잉섭취, 영양불균형, 과다한 육체노동, 정신적인 흥분이나 긴장, 불안 등이 지목되고 있다.초기 고혈압은 증상 ... 이 되기도 한다.한국인의 나트륨 섭취량은 세계보건기구의 하루 섭취 권고량인 5 g에 비하여 2배 높은 수준인 하루 평균 약 10 g (나트륨 3.9 g)의 소금을 섭취하는 것으로 추정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오.

이나 과음 같은 문제를 줄이고, 규칙적으로 운동하고, 소금과 지방 섭취를 조절하며, 심리적 안정을 유지하도록 노력하면 혈압이 어느 정도 안정 궤도를 탈 가능성이 높아진다. 중요한 것 ... 을 관리한다는 것은 말처럼 쉽지 않다. 많은 사람이 바쁜 일정이나 잘못된 습관 탓에 혈압에 부담을 주는 행동을 반복한다. 소금 섭취가 지나치게 많아도 문제고, 체중 관리가 제대로 ... 가능성이 높다. 일정 수준의 운동 습관을 갖고 적정 칼로리를 섭취하는 게 핵심인데, 무리하게 극단적인 방법으로 체중 감량을 시도하다가 도리어 영양 불균형에 빠져서 건강을 해치지 않

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.05

다운로드 장바구니
골다공증 예방과 골다공증 식단구성

는 식이요법 6Ⅴ. 골다공증 예방 생활 & 운동법 6Ⅵ. 골다공증 예방 일주일 건강 식단Ⅶ. 골다공증 예방 식단 레시피Ⅰ. 골다공증 예방의 중요성골다공증은 체내에서 칼슘의 흡수를 돕 ... 이 최선이다. 대개 골다공증은 폐경 이후의 여성, 나이가 많은 남성, 조기폐경이나 난소를 제거한 여성, 칼슘 섭취가 부족한 사람, 운동이 부족한 사람, 마르고 키가 작은 사람 등 ... 습니다. 음식물을 골고루 섭취하고, 꾸준하게 운동을 한다면 완치가 가능합니다. 또한 시중에서 시판중인 건강보조식품도 같이 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.Q3 / 출산 후 골밀도가 급격히

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.24 | 수정일 2022.06.07

다운로드 장바구니
고혈압에 대하여 (간호학과과제)

은 고혈압증을 의미합니다. 1차성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지하는데, 대개 나이가 들면서 점차 증가합니다. 유전 경향이 강하며, 소금 섭취량이 많은 지역 ... 외에 체계적이고 적극적인 관리 프로그램에 참석하는 것도 도움이 될 수 있다.두 번째는 음식을 싱겁게 먹는 것이다. 소금은 필수불가결한 영양소이지만 우리 국민은 서구의 10그램 ... , 일본의 12그램에 비해 생리적 필요량보다 훨씬 많은 하루 15~20그램을 섭취하고 있다. 따라서 고혈압 발생 비율이 15~20퍼센트에 이르는 것도 결코 우연한 일은 아니다. 소금

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.21

다운로드 장바구니
운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)

운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. 대한민국 국민의 하루 ... 다. 한국인의 위암 발병률은 세계적으로 높은 가장 큰 이유, 중 하나가 바로 이ㅉㆍ게 먹는 식습관 때문이다. (둘째) 골다공증이 생기기 쉽다. 이는 소금을 많이 먹으면 소변으로 칼슘 ... . 따라서 짜게 먹는 습관을 가지면 골다공증이 생기거나, 약화되어 장기적으로 뼈가 약해진다. 이 밖에 녹내장,백내장을 일으킬수 있으며 과도한 소금 섭취는 당뇨병이 있는 사람

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

다운로드 장바구니
A+) 고혈압 보건교육 자료 PPT, 지역사회간호학실습

기 ∙ 표준체중 유지 ∙ 소금 , 지방 섭취는 줄이기 고혈압에서 안전하신가요 ?4. 고혈압 , 어떻게 예방하나요 ? – 운동 요법 가능한 매일 30 분 이상 적절한 운동 하기 규칙 ... 에서 안전하신가요 ? 부모 형제 중 고혈압 환자가 있다 나이가 55 세 이상이다 짜게 먹는다 기름진 음식을 좋아한다 고기를 좋아한다 일주일에 3 회 이상 음주한다 흡연 한다 운동 ... 세 이상 당뇨병 , 이상지질혈증 스트레스 운동부족 고혈압 고혈압에서 안전하신가요 ?2.3 고혈압의 위험요인은 무엇인가요 ? ∙ 과체중 혹은 비만의 경우 : 고혈압 발생률 2~6

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.01 | 수정일 2022.10.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

확산실험

를 측정하여 확산의 원리를 이해하고자 한다.2. 실험 이론확산:1. 물질이 분자의 열운동에 의해 가능한 넓은 공간으로 퍼지는 것으로, 특히 1개의 분자나 미립자가 열운동에 의해 ... 직선의 기울기로 부터 확산계수()를 구할 수 있다.한편 기체의 확산계수를 예측하는 식은 여러 가지가 있으나, 기체분자 운동으로 부터 얻어진 Chapman-Enskog eq ... .7015.89601111.8018.24= 0.3946MAcetone560.24.600058.08Air78.63.711297. 실험 결과 정리액체 확산소금물 농도확산 계수전도

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2024.06.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

기액확산(Diffusion) 결과레포트

된다. 예를 들면 물 또는 묽은 용액과 접촉하는 소금결정은 계면 부근에서 농도구배가 시작되어 소금이 계면에 수직한 방향으로 액체층을 통해 확산한다. 계면에서 떨어진 소금의 흐름 ... 은 결정이 용해될 때 까지 계속한다. 소금의 불용성 고체와 잘 섞여있을 때, 이 공정은 침출의 경우가 된다. 확산의 일반적인 원인이 농도구배이긴 하지만 압력구배, 온도구배, 원심력 같 ... 상대적인 속도이다. 즉, 혼합물에서 한 성분의 개별 분자들은 불규칙운동을 하므로 순간속도의 계면에 수직한 성분을 모두 합하고 그 성분의 분자수로 나누어서 얻은 거시적인 속도에서 부피평균속도(계면의 이동속도)를 뺀 값이다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기