"소금운동"의 검색결과 입니다.

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고혈압 보건교육 고혈압 간호진단 위암간호과정 고혈압 ppt 만성신부전 당뇨 지역사회 고혈압 위암 문헌고찰

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"소금운동" 검색결과 241-260 / 9,923건

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뇌졸중 보건교육PPT(A+)

운동 꾸준한 신체 활동은 혈액 순환을 증진시키고 체중을 관리하여 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다 .뇌졸중 예방법 - 뇌졸중의 9 대 예방수칙 03 05 건강한 식습관 과다한 소금 ... 은 뇌졸중 발병 위험을 증가시킵니다 . 건강한 체중을 유지하기 위해 꾸준히 운동하고 식습관을 개선하세요 .뇌졸중 예방법 - 뇌졸중의 9 대 예방수칙 03 09 스트레스 관리 과도 ... 한 스트레스는 혈압을 증가시키고 뇌졸중 발병 위험을 높일 수 있습니다 . 스트레스 관리 기술을 사용하여 스트레스를 낮춰야합니다 .뇌졸중 예방법 - 뇌졸중의 예방하기 운동 03 뇌졸중

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.21

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여성간호학 모성간호학 <월경곤란증 교육자료>

가 동반되기도 하고, 천골이나 허벅지의 통증이 있을 수도 있습니다.? 증상완화를 위해서는 어떻게 해야하나요?⇒ 원발성 월경곤란증은 식사의 개선, 적당한 운동이 증상완화에 도움이 될 ... 수 있습니다.? 어떤 식사가 좋을까요?⇒ 월경 직전에 카페인과 소금의 섭취를 제한합니다. 우유(칼슘), 바나나(마그네슘), 토마토(칼륨), 돼지고기나 견과류(비타민B1), 시금치 ... (비타민E)의 섭취를 권장합니다.? 어떤 운동이 좋을까요?⇒ 골반 흔들기를 추천합니다. 허리 마사지도 좋습니다. 척추 주위의 근육을 이완시키고 골반의 혈류를 증가시켜 통증을 완화할 수 있습니다. 하복부 마사지, 요가, 명상, 온찜질, 목욕도 도움이 될 수 있습니다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.31

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한국과 일본의 문화비교 느낀점- 씨름과 스모

의 허리춤을 잡고 힘과 기술을 겨루어 상대를 먼저 땅에 넘어뜨리는 것으로 승부를 결정하는 민속놀이이자 운동경기이다. 우리 민족은 각 절기마다 독특한 풍습과 민속놀이가 행해졌 ... 더 나아가 운동경기로서 각광을 받고 있고 특히 텔레비전의 중계로 전국 어디에서나 안방에서 관전할 수 있게 됨으로써 다른 경기에 못지않은 인기를 차지해가고 있다.2-2. 씨름경기1 ... 쇼마와시(けしょうまわし) 위에 하얀 띠를 두르고 등장한다. 리키시들은 손뼉을 치고 넓게 벌린 발로 땅을 굴러 귀신을 쫓으며 이러한 의식과 함께 소금을 한 줌 집어서 허공에 뿌려 도효

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.13

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지역사회간호학 가족간호과정 진단2개 과정2개

은 상태로 장기간 지속시 신체 각 부위에서 합병증이 나타난다)③고혈압의 관리방법에 대해 지식을 사정하였다.④고혈압의 관리방법에 대해 설명하였다.(소금섭취 제한,체중감량,절주,운동,식사 ... 은 올바른 질병관리를 할 수 있다.아버지는 일주일에 2회이상 하루 1시간씩의 운동을 한다.아버지는 음주횟수를 주2회로 줄인다.1.고혈압의 위험인자에 대해 설명한다.2.고혈압 증상 ... 조절)⑤체중을 적절히 관리하도록 하였다.(체중관리의 중요성에 대해 설명하고 에너지 대사를 늘리기 위해 활동량을 증가시키기 위해 1주일에 2회 이상 하루 1시간 이상의 운동을 권장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.15

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만1세 1학기 부모상담일지 3명분량입니다

가락 포크 사용이 아직 서투르고 스스로 사용하려는 의지가 강자히 않아 지도가 필요하다.신체운동건강방문 손잡이나 꼭지를 돌릴수 있으며 단추나 벨트를 풀어주면 혼자서 옷을 입을수 있 ... 는다. 배변 의사를 스스로 표현 할 줄 알고 이불을 깔아주면 스스로 누워 있다가 잠이 든다.신체운동건강화장실에서 양치 후 스스로 문을 열어 들어올수 있으며 방문 손잡이나 꼭지를 돌릴수 있 ... 먹으려고 한다. 놀잇감 정리를 잘하지 않으려고 한다.신체운동건강어른의 손이나 난간을 붙잡지 않고 스스로 계단을 잘 올라갈수 있으며 5~6개 블록을 쌓으며 놀이활동을 한다.의사소통

리포트 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2023.11.16

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[식품가공학]A+ 도토리묵 제조 실습 예비&결과 고찰 자세히

%의 전분, 5%의 지방유, 깍정이(껍질)은 19~29%의 탄닌(tannin)을 함유하고 있으며, 잎은 5~10%의 탄닌을 함유함.작용 : 항균, 항바이러스, 항염증작용, 장운동 ... 기&굳히기분말화한 도토리가루 1컵에 물5~6컵의 비율로 혼합한 후 약한 불로 눌지 않게 계속 저어준다.(들기름+소금 첨가)적당한 점도가 생기면 성형틀(또는 그릇)에 넣고 식히면 굳 ... 어줬다.3. 호화되면 나머지 물을 넣고 저어준 후 다시 가열했다.4. 호화되면 소금과 참기름을 넣고 섞어줬다.5. 뚜껑을 닫고 1~2분정도 뜸을 들여 줬다.6. 사각형 용기에 넣

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.13

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나의 체육사에 대해 과거

하였다. 1980년부터 조사된 경제기획청 간판별 질병통계 통계자료에 따르면 심혈관질환은 매년 1위 원인으로 부당한 사고를 제외한 6가지 징후가 모두 개인의 운동부족과 밀접한 관련 ... 이 있는 ‘성인질환’이라는 점에 유의해야 한다.인체는 원래 신체 활동을 많이 하면서 신체 기관의 기능이 유지되거나 개선됩니다. 운동은 심폐 기능과 폐 기능을 향상시키고 관절을 부드럽 ... 게 하고 뼈 광물 감소를 지연시키고 뼈를 강화시킵니다. 운동은 또한 혈액량이 증가하고 혈중 점도가 감소하고 중성지방과 체지방이 감소함에 따라 동맥을 젊은 상태로 유지한다.본론1

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행

먹는 것에 신경을 더 쓰고, 일주일에 세 번 이상 운동을 하면서 건강을 관리하는 것도 1차 예방행위에 포함된다. 1차 예방행위 다음 단계는 조기진단과 개입을 해서 상황이 더 악화 ... 의 나트륨 섭취, 유전, 술이나 담배 혹은 커피, 비만, 스트레스와 정신적인 갈등, 성격 문제, 한냉이나 기후 환경조건, 과로, 운동부족, 피에 점성이 생길 수준의 고혈당, 체내 수분 ... 부족, 장내 세균총 불균형 등이 있다. 특히 이 중에서는 비만과 운동부족이 매우 큰 영향을 미친다고 한다. 그러한 의미에서 나가 현재 하고 있는 예방행위는 충분한 운동이

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

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중세교회사(후스토 L. 곤잘레스) 서평

와 사유화, 독점화 등등 세상의 가치관과 기준들이 교회 안에 많이 들어옴으로써 본질을 잃어가는 교회가 많아 지고 있을뿐더러 세상의 빛과 소금이 되어야 할 교회가 개독교라는 소리를 듣 ... 하고 사역했을 때에, 이런 어두운 세상에서 빛과 소금의 역할을 해 나갈 수 있을 것이라 생각한다. 암흑기라고 불리우는 중세시대에 하나님께서 준비하신 신학자들을 통해 신학 이론들이 이 ... 들로 인한 문제들이 많이 대두 되던 시기이다. 이때 주요한 역할을 한 것이 수도원주의와 교황제도이다. 베네딕트 수도원운동은 동방과의 차이가 있었는데 육체적 징벌보다는 육체적 훈련

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.08 | 수정일 2024.09.03

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조선대 현대인의 건강관리 중간고사 정리

34.0 물속 최저한 체온33.0 동사전 환각 체온30.0 의식 상실29.0 동공 확대27.0 시체의 체온7일에 3번 30분 이상 규칙적인운동2.생활습관병-1970년 전후 : 운동 ... 으면 절단해야 할 경우도 있다.흡연에서 일어나는 질환 ~? : 두통, 현기증, 협심증, 폐암, 백내장, 피부노화, 버거씨병 등7.건강에 유해한 3白식품 :흰쌀, 흰조미료, 흰설탕소금이 ... 고혈압의 원인.-혈압을 좌우하는 것은 주로 혈중의 염분-즉, 나트륨과 알도스테론 이라는 호르몬-혈관 수축은 안지오텐진이라는 물질소금 1일 권장량~? 2g,5g우리나라~? 12.5g

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| 시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2023.10.26

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가천대학교 자소서/서류합격

처럼 더 넓은 세상에 뛰어 들어갈 준비를 마친 것 같습니다. 또한 저의 이런 봉사정신은 박애와 봉사를 미션으로 가지며 봉사를 21세기의 ‘소금’이라고 말하는 가천대학교 길병원과 잘 맞 ... 간호를 시행하겠습니다. 실천을 통해서 해결책을 제시하는 능동적이고 선두적인 가천대학교 길병원의 간호사가 되겠습니다.저는 어렸을 때부터 체력이 약하여 많은 운동을 통해 체력을 길러왔 ... 습니다. 오랜 세월을 운동을 해와서 자연스레 운동은 저의 취미가 되었습니다. 고등학생 때까지 해오던 태권도는 실습과의 병행이 어려워 그만두게 되었지만 일주일에 4번씩 집 앞 초등

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| 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.17

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기체의 성질 정리

- 벽에 칠한 페인트가 마른다.- 생선을 마당에 널어 말린다.- 가뭄이 들면 땅바닥이 갈라진다.- 바다에서 수영하다가 물 밖으로 나오면 피부에 소금기가 남는다.ㆍ확산의 예- 꽃집 근처 ... 은 입자로 구성됨- 확산이나 증발현상이 나타날 때, 입자의 크기가 너무 작음→ 입자의 운동을 눈으로 직접 관찰하기는 힘듦→ 눈에 보이지 않는 입자의 운동을 설명하기 위해 공과 같 ... 의 운동 속력→ 기체 입자의 운동 속력↑(충돌하는 입자 개수↑, 충돌할 때 작용하는 힘의 크기↑ → 기압↑)→ 기체 입자의 운동 속력↓(충돌하는 입자 개수↓, 충돌할 때 작용하는 힘

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11

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지역사회 복지활동의 예를 들고 활성화 방안에 대해 기술해보시오

‘소금나루’ 구축에 들어갔다. 안전하고, 걷고 싶은 거리를 조성하기 위해 대기업 S사는 사업에 아낌없이 비용을 지불했고, 길과 담벼락을 도색하는 데에 있어서는 삼화 페인트, 염리동 ... 별로 분류하였다. 지수별로 측정한 범죄공포지도를 만들고, 낡고 깨진 담벼락과 대문을 보수해 노란색으로 칠해 자치 치안 라인을 구성해 자발적 방범대원을 선출, 소금 지킴이의 집을 조성 ... 을 수 있는 철조망 대신 운동하는 모습을 형상화 한 구조물을 설치해 범죄에 앞서는 반박과 사회적인 불만에 다시 한 번 더 생각할 수 있는 계기를 제공했다. 잦은 범죄와 낮은 치안

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.07

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[성인간호학] 고혈압 교육자료

) 운동부족 8) 흡연고혈압의 증상 뚜렷한 증상이 없음 → 검사나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 많음 머리가 아프거나 어지러움 코피가 잘남 숨이 차고 두근거림 얼굴이 빨개짐 몸 ... 이 저염식이 , 채소와 과일고혈압의 예방과 관리 - 생활습관 1) 저염식이 (1) 소금은 혈압을 높게 함 → 염분 줄이기 !! (2) 싱겁게 먹는 방법 알기 국물 적게 먹기 소금 ... 아짐 고혈압과 마찬가지로 심혈관 질환의 강력한 위험 요인 대체 기호식품 권장 - 무가당 사탕 , 껌 등 고혈압의 예방과 관리 - 생활습관 3. 금연4. 규칙적인 운동규칙적인 운동

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| 리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.30

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236. [지역] 고혈압 (Hypertension)

수행 능력독립정도활동도움 없이할 수 있다도움이필요하다할 수없다의식 및 사랑 알아보기대?소변가리기침상에서의 움직임식 사이동옷입고 벗기개인위생(칫솔질 세면 등)목욕화장실 이용운동계단 ... 적 욕구 2.안전욕구 3.사회적욕구 4.존경욕구 5.자기실현욕구① 부적절한 식습관(고염식이)② 퇴행성관절염과 관련된 통증③ 불충분한 신체운동과 관련된 변비④ 지식부족으로 인한 체중조절 ... 부부가 모두 고혈압을 가지고 있으심으로 저염식이의 필요성을 교 육한다.② 음식을 하실 때 평소에 넣으시는 소금의 량에서 한 티스푼 정도를 줄이 도록 교육한다.③ 간을 보실 때 좀

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.25

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베스트셀러 서평_슈퍼 에이저를 읽고 나서

임을 강조한다.이 책은 노화를 막고 슈퍼에이저로 거듭나기 위한 식단, 운동, 수면, 인간관계의 올바른 지침부터 정신 건강 관리법까지, 과학적인 증거자료와 함께 구체적이면서도 깊이 ... 과 정제 곡물이다. 당분은 시중에 파는 음료수에 들어 있고 정제 곡물을 빵이나 과자의 주요성분이다. 또한 혈당을 줄이기 위해 필요한 것이 근력운동이다.근육은 힘을 쓰는 것에만 필요 ... 에 속한다.그룹 3은 가공식품이다. 그룹 1에 그룹 2를 첨가한 식품이다. 밀가루에 소금과 설탕과 버터를 통해 만든 빵이나, 소금에 절인 생선같은 것들이다. 인스턴트 식품이 아닌 파스타

리포트 | 9페이지 | 8,500원 | 등록일 2024.11.09

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고혈압 대상자 보건교육안, 보건교육자료

보다 줄기가 소금 함량이 적다!- 조림보다 삶거나 굽기!- 소금은 반으로 줄이고 식초 등 신맛나는 향신료 사용!- 조리할 때 간을 하지 않고 양념장 이용하기!(2) 운동요법? 운동 ... 할 수 있다.식사요법, 체중관리, 운동요법, 금연, 절주, 스트레스 관리요약및 평가고혈압의 예방 및 관리방법을 인식하고실천할 수 있다.- 생활실천의 중요성- 교육내용 요약 및정리 ... : 표준체중=(키(cm)-100)×0.9? 주 3회 이상 운동을 생활화한다.? 식사는 규칙적으로, 식품은 다양하게, 염분은 제한한다.? 금연 : 담배의 니코틴이 혈압을 올리고 고

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| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.05

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지역사회간호학 국내외 감염병, 만성질환 관리체계, 메르스 관리체계, 우리나라 고혈압 관리체계

이 늘어나면 혈압이 높아지게 된다. 일반적으로 고혈압은 최고혈압 140이상, 최저혈압 90이상인 경우를 뜻한다.2. 우리나라 고혈압 관리①식이 조절소금 섭취가 고혈압의 원인이라는 것 ... 은 많이 알려져 있다. 소급섭취와 혈압의 관계를 본 임상연구에서 하루 소금 섭취를 줄이는 것만으로도 혈압이 5 mmHg 감소하는 결과를 보였다. 그리고 장기 추적조사 연구에서도 식단 ... 에서 소금을 줄이는 것이 심혈관 질환의 발생을 낮추는데 중요한 역할을 하는 것이 밝혀졌다. 국, 김치, 젖갈류가 많은 우리나라의 식단에는 소금이 많이 포함되어 있다. 따라서 소금 섭취

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.28

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자신의 고향 음식문화에 관하여 대표적인 특징을 (1)자연환경적 배경, (2)사회문화적 배경

음식이다. 이후 대구에는 해외동포들의 귀환과 피난민들이 모여 들면서 다양한 지역의 식문화가 대구의 향토문화 함께 어우러졌다. 1960년대 정부에서는 혼분식장려운동을 했고 급격 ... 하게 산업이 발달하기 시작하자 식생활에 큰 변화가 생겨났다. 우선 혼분식장려운동으로 인하여 밀가루의 공급이 많아지게 되자 납작만두와 누른국수와 같은 밀가루 음식이 대구에서 생겼 ... 때 간장과 된장이 기록되어 있다. 그래서 삼국시대에 이미 장류가 사용되고 있다는 것을 알 수 있다. 고려사에 따르면 거란이 침입해서 굶주림에 시달리는 백성들에게 소금과 장을 나누

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.04

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조선후기의 모습2

았습니다. 그리고 깨어진 주발에 밥을 담았으며, 소금도 치지 않은 나물이 반찬이었습니다.부엌에는 나무 숟가락과 물동이만 있어 그 까닭을 물어 보니, 쇠가마와 놋숟가락은 빌린 쌀 ... 대신 넘겨주었다는 것입니다박제가는 북학의에서 화전민들은 깨어진 주발에 밥을 담았으며, 소금도 치지 않은 나물이 반찬이었다고 기술을 하였다.● 조선후기의 천주교조선 후기에는 새로운 ... 으로 받아들이게 되었다.정조 때에는 이승훈이 베이징에서 영세를 받고 돌아와 신앙 운동을 하였는데 천주교는 특히 부녀자들사이에서 널리 성행을 하였다.상민이 양반과 함께 한 교회 안

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.08

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