"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 5,961-5,980 / 8,814건

(간호사국가고시)성인간호학 정리, 성인간호학 요약, 성인간호학 총 정리, 암기

를 곧 금지? 복위: 3~4회/일? 근력강화 운동과 ROM운동을 즉시 시작고관절 치환술Total hip arthroplasty수술 후 간호? 탈구 예방 위해 내전은 2~3개월 동안 ... 신경계의 구조 및 기능뇌막동맥경막 Dura mater정맥지주막 ArachnoidCSF연막 Pia mater대뇌전두엽? 고위인지기능? Broca's area = 운동성 언어영역 ... → 단어의 뜻은 아는데 말을 할 수 없게 됨? 운동성 실어증(표현장애)두정엽? 감각(통각,온각,촉각 등)의 해석측두엽? Wernicke's area = 언어이해영역→ 언어의 뜻을 이해

리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.02.04 | 수정일 2018.01.12

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양성전립선비대증 파워포인트자료

다가 1~2 번이상 일어나서 소변을 봄Kegel 케겔운동이란 ? - 근육의 근력을 강화시키는 운동 효과는 ? - 전립선 비대증의 예방 및 치료 어떤 근육을 사용할까 ? - 소변 ... 을 보는 중간에 잠시 멈출때 힘을 주게 되는 근육 운동요법 – Kegel 운동방법 소변중간에 소변을 멈추었다가 다시 소변을 보는 동작을 하루에 3 차례씩 한번 운동을 할때 200 회

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.23

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물리치료에 사용되는 기기 30 가지 종류

들 관절등의 운동성을 증가키시고 근력을 증진시켜 재활에 많은 도움을 줍니다.13.초음파 치료심부열 치료로 혈액 순환을 촉진시키고 근이완 작용이 탁월하여 만성 근막통자에게 효과가 좋 ... 물리치료에 사용되는 기기1. 저주파 치료기저주파 전류를 이용하여 신경통, 말초 신경마비 및 운동 신경마비의 치료에 응용하는 전기 자극 치료기로서 진정, 진통, 진경, 소염근연측 ... 하는 치료로 저주파, 간섭파, 중주파, ENDOSONO 치료, 직류치료 등 다양한 타입의 전류를 이용, 통증관리, 부종치료, 근육강화 등의 목적으로 사용된다. (적응증 - 경추증

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.26

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트레이닝의 어린이,여성,노인에 대해서

처럼 변하면 어쩌나 하는 우려에서 비롯되었다고 볼 수 있다. 그러나 최근에는 건강과 체형, 운동능력, 근력 및 육체적 적합성을 증진 시키기 위하여 운동하는 여자가 늘어나는 추세이 ... 의 능력에 따라 결정될 수 있으므로 얼마든지 운동이 가능하다. 특히 여성은 생활의 원동력인 근력 및 근지구력등이 약해지면, 쉽게 피로해지고 질병의 원인이 될 수 있기 때문에 적당한 근력 ... 과 근지구력 운동이 요구된다. 또한 폐경기 이후에 급속도로 진행되는 골다공증을 예방하기 위해서는 젊은 시적의 근력 운동이 효과적이다.여성들은 특히나 다이어트에 관심이 많다. 이러

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.22

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스포츠과학

에 일어나는 생리적 반응 및 적응현상 연구, 효율적 운동 자세, 전술 및 모형 연구, 운동선수의 심리 강화 연구 등을 수행하고, 이를 기반으로 훈련 및 경기 현장에 적용함으로써 스포츠 ... 가 체육정책을 수용하고 추진해 나가는데 필요한 논리개발과 정책지원을 추진한다.(2) 스포츠과학 연구체육학의 세부 영역 가운데 운동생리학, 운동역학, 스포츠심리학의 3분야 학문 및 ... 향상, 훈련 및 경기 현장의 과학화, 생활체육 활동의 효율화 등을 도모하고 있다.특히 우리나라 국가대표 선수를 포함한 종목별 엘리트선수들의 과학적 훈련 방법 개발, 운동 중

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.31

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뇌졸중 CVA 케이스 스터디

이 있습니다.가장 일반적인 방법은 근육을 스트레칭시키고 근력 강화 운동을 시키고 관절 가동 범위를 유지하기 위해 관절 운동을 하도록 하는 것입니다. 또한 운동 기능의 증가를 위해 다양 ... 있도록 하는 것운동능력 강화, 통증의 완화, 작업동작에 관한 훈련, 언어치료 등환자?의사?가족이 삼위일체가 되어 오랫동안 시행해야하는 치료신경회복은 3-6개월 내에 가장 많이 ... 을 쓰다듬어 주어야 합니다. 이런 치료를 통해 운동 기능의 회복을 도와주게 됩니다.B. 보행 훈련환자의 근력이 증가되어 균형을 잡고 앉아 있을 수 있고, 서서 몸무게를 지탱할 수 있

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.21

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수술대상자 간호

, 감각, 운동상태(근력), 구개반사를 포함한 반사비뇨생식기계섭취량(수액, 세척액), 배설량(소변, 상처배액)수술 부위드레싱, 상처배액통증절개, 기타② 마취 회복마취의 효과가 점차 사 한다. ... 뿐 아니라 영양장애를 가지고 있는 경우가 많으며, 남용한 약물이 마 취제와 진통제의 약효를 강화시켜 호흡 억제를 일으킬 수 있다.? 질병력 : 동맥경화증과 같은 순환장애 질환과 말초 ... 부가 팽창되는 동안 횡 격막의 둥근 부분이 평편해지는 호흡방식▶ 호흡 운동기 : 호흡 운동기의 마우스피스에 입술을 꼭 붙이고 숨을 크게 들이마시고 3~5초간 참게 한다. 운동기의 눈

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.07

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물리치료에 대한 이해

: 신경환자10. 물리치료의 종류와 치료방법① 운동요법: 운동 용법의 목적은 약한 근육을 강화하고 유연성을 증가시키는 것이다. 운동 요법은 운동기능이 떨어진 모든 환자들에게 도움이 된다 ... 게 운동을 하면 근력도 좋아지고 유연성도 커진다. 물치료는 관절염 등으로 손상을 입어 물건을 들 수 없는 경우 등에 유용하다.⑤ 전기자극: 이런 종류의 치료는 경미한 전기를 피부에 전달 ... . 물리치료 받을 수 있는 흔한 질병9. 물리치료 대상10. 물리치료의 종류와 치료방법11. 물리치료학의 전문분야1. 물리치료란 ?① 열, 전기, 광선, 물, 운동의 법칙과 같은 물리

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.03

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성인간호학 근골격계 요약정리.

한다. 간호사는 calcium이 포함된 우유, 유제품과 녹황색 채소 등을 충분히 섭취하도록 교육한다.(3)운동*근육강화 운동과 함께 걷기, 수영과 자전거 타기 같은 체중부하 운동 ... 장애8. 결체조직장애1. 근골격계의 구조와 기능1.뼈2)기능?지지: 신체조직지지, 신체의 형태와 모양 유지?보호: 신체기관 보호?운동: 른육과 관절에 의해 운동?조혈: 흉골, 골반 ... .지지구조1)연골2)건3)인대4)근막5)활액낭5.노화로 인한 변화?골밀도 감소 뼈 돌출 증가?척추후만 자세?연골 퇴화?ROM 감소?근육퇴화, 근력 감소?움직임이 느려짐2. 근골격계

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.05

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요통 환자의 치료 방법 및 예방

한데 근육의 유연성을 기르고 긴장을 풀어주며 근육을 강화하기 위하여 실시하게 됩니다. 운동은 부드럽게 서서히 하여야 하며 반복하여 꾸준히 시행하여야 효과가 있습니다.1. 허리 및 ... 다리근육 신전운동2. 복부 및 허리주위근 강화운동3. 유산소 운동수영이 가장 좋으며 걷기, 달리기, 줄넘기, 자전거 타기, 스키 및 춤 등의 운동도 좋다. 통증이 심하지 않 ... 도록 한다.수영물속에서의 운동은 물의 부력으로 인하여 관절로 가는 부담을 줄이고 더 많은 저항으로 운동할 수 있어 근력과 지구력을 키우기에 좋다. 배영, 평영, 자유형은 좋으나 접영은 피하이다.

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.22

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성인 척추전방전위증

상인 경우 운동으로 근력을 강화시키고, 보조기(코르셋) 등으로 척추의 안정을 얻으며,좋은 자세로 활동을 용이하게 하며, 비스테로이성 소염제, 후관절 약물 주입, 경막외 약물 주입 등

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.13

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직업사전

치 료기구를 적용하여 온열치료, 전기치료, 운동치료, 약물치료 등을 한다.-근력강화운동, 관절운동, 스트레칭, 보행훈련, 일상생활동작훈련 등의 운동치료 와 물의 다양한 특성을 이용 ... 종사자들과 원만한 관계를 유지할 수 있는 능력이 있어야한다.물리 치료사물리치료사는 의사의 진단 및 처방에 따라 만성통증 및 신체기능장애 환자에게 운동, 열, 전기, 광선 등 ... 력이 필요하다.-여러 사람들과 함께 공연함으로 원만한 대인관계 유지 능력이 요구되며, 오랜 연습시간과 공연을 할 수 있는 체력과 인내력이 필요하다.운동 및 보안 관련운동선수운동선수

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.09.23 | 수정일 2014.07.17

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근력의 결정요인과 트레이닝0k

근력을 결정하는 중요한 요인으로서 근육이 골격에 장력을 발휘하는 각도를 들 수 있다. 예를 들어, 팔꿈치 관절의 굴곡운동시 약 100～115˚의 굴곡각도에서 가장 큰 굴곡장력 ... 은 비교적 낮은 강도의 자극(최대 근력의 60%정도)과 많은 반복 횟수 그리고 짧은 휴식시간에 의해 증대한다.클라이밍은 근육의 강력한 수축력을 통해 힘을 발산하는 운동이다. 이러 ... 클라이밍을 위한 매우 중요한 요건이다. 매달리기는 클라이밍을 위한 가장 대표적인 등척성 운동 형태이며, 어깨와 팔 특히 손가락의 강화를 위한 트레이닝 프로그램으로 활용하고 있다.등척

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.05.19

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자신에게 맞는 운동, 바르게 알고 하자

밖에 지속할 수 없게 되는 것이다. 이와 같은 무산소 운동은 순간적인 에너지를 낼 수 있는 힘을 길러주며, 근육을 강화(근육량 증가, 근력·근지구력 강화 등)시켜 일상 생활에서 쉽 ... 은 기어비에서 천천히 힘으로 밀어붙이는 방법 등은 무산소 운동에 속하게 되는 것이다.위와 같은 특성을 가진 유산소 운동과 무산소 운동은 상대적으로 각각 체지방 감소, 근력 증가 ... 자신에게 맞는 운동, 바르게 알고 하자갈수록 바빠지는 삶 속에서 현대인은 자신의 몸을 살피지 못한 채 앞만 보며 달려오곤 하였다. 그러나 몇 년 전부터 몸짱 열풍이 시작

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.09

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인간행동과사회환경 - 생의 주기와 발달단계에 따라 욕구와 문제는 다양하게 나타난다는 것을 학습하였습니다.

.¡마찬가지로고강도의운동보다는적당한강도의유산소운동이내몸에훨씬더도움이된다.유산소운동의장점¡내몸의지방과칼로리를태워서체중감소를가져옴¡스트레스와긴장을감소시킴¡면역기능의강화¡혈중지방의감소¡혈압의감소 ... 할것을목적으로한온몸운동.¡본래는육상경기의단거리경주때처럼근육이산소를사용하지않는무산소운동과는달리유산소운동을뜻하는의학용어이다.¡이운동을제창한사람은미국의의학자K.H. 쿠퍼.¡조깅·수영 ... ·사이클링·스키처럼온몸으로하고시간이걸리는운동은심장과폐의기능을높이고혈관의퇴화를막아주며산소를몸의구석구석까지보내줌으로써조직과세포의작용이보다활발하게된다는것이널리인정되어있다.항산화작용:¡인체

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.19

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Lower Back Pain

운동으로서 요부 유연체조와 측굴운동 , 골반 경사운동 , 선 자세에서의 요추 교정운동 , 복근 강화운동 , Hamstring 신장운동 , 아길케스건 신장운동이 있다 .Lower ... 하다고 말한다 . 체간의 유연성과 근력을 검사하여 이에 알맞은 운동으로 요통을 치료하는 방법이다 .Lower Back Pain 의 운동 허리 운동 (low back exercises ... Lower Back PainLower Back Pain 의 정의 Lower Back Pain 의 원인 Lower Back Pain 의 증상 Lower Back Pain 의 운동법

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.11

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성인간호학,노인간호학> 노인 낙상 정의 및 원인, 예방 간호

-"nurse call"을 쉽게 쓸 수 있게 가까이 둔다.③환자교육-입원 즉시 주위 환경에 대한 오리엔테이션을 한다.-장기간의 침상안정 후에는 운동을 하여 근육을 강화하도록 한다. ... -체위성 저혈압, 실금, 뇌혈류 감소, 부종, 현훈, 허약, 피로, 뼈 약화, 운동 실조증-치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 간질, 시각이상, 평형이상으로 인한 어지러움, 현기증-정서장애 ... , 혼돈-하체 근력 및 사지의 경직이나 허약, 퇴행성관절염, 부정맥, 말초혈관질환-감각의 결손⑤환경적 위험-젖은 표면, 왁스칠한 마루, 마루위의 널려 있는 물건, 미끄러운 바닥

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.03

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골다공증 case

)페경기 여성에 좋은 척추신전 근력 강화운동대부분 골다공증 발생이 중년이후이기 때문에 운동을 시작하기 전에 심장, 폐등의 상태를 체크하고 운동량을 서서히 늘리는게 좋다.올바른 자세 ... 에는 과도하게 체중이 감소한 거식증 여성 환자나 높은 강도의 운동이나 춤을 추는 여성들은 무월경인 경우가 많으며, 이때 폐경기와 같은 뼈 손실을 보였다. 즉, 무월경의 운동선수인 ... 여성의 골밀도는 정상 여성보다 25-40% 정도가 낮은 것으로 나타났다.4) 신체활동부족- 운동량이 적을수록 뼈손실량은 증가한다. 무중력상태에서 우주여행을 하는 우주인 또는 일생

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.08.18

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국내외 노인보건 관련기사 스크랩

, 근력강화 운동 프로그램 위주로 운영한다.괴산군 보건소 노인 운동교실 운영으로 만성질환 예방과 자가 건강관리 수준 향상 및 운동의 중요성을 인식시켜 규칙적인 운동습관을 유도 ... 의 성 문제를 사회적 차원에서 해결하기 위해 상담 기능을 강화했다. 최근 노인의 안전한 성생활을 위한 교육·상담 매뉴얼도 개발했다. 발기부전 치료제, 성병, 의료기기, 성인용품 ... 노인운동교실 운영괴산군, 6월22일까지[충청일보]괴산군이 2012년 제1기 노인운동교실을 열고, 본격적인 운영에 들어갔다.2일 군은 군 보건소 2층 다목적실에서 노인운동교실 참여자

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.01

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체육과 구기활동<하키형 게임하기>돼지몰이(골프) 게임하기 지도안(창작 스포츠)

Warming Up도입Low Impact준비 운동점프선수 학습 진단학습 문제 파악? 근력 강화 운동 : 스텝 박스 워밍업 운동? Everyone, let's practise ... warming up exercises.? 하키형 게임에 앞서 하지 근력 강화를 위한 안무로 구성? A스텝 - 업 - 컬 - 리프트를 연결한 반복 스텝 박스? 先주자 스텝 박스 시연 - 後 ... Impulse정리Cool Down활동 2-2인라인 하키 게임근육 이완 운동체조 콘텐츠활동 정리하기비판적 사고 활동보상 활동차시 예고? 인라인 하키 프리 리그? 안전사고에 유의

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.28

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