"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,681-5,700 / 7,389건

스토아학파 - 무관심과 평온의 철학

=========================================================(3) 마르쿠스 아우렐리우스 : 스토아 철학의 요약적인 견해< 마르쿠스 아우렐리우스 (121~ 180) > -마지막 스토아 철학자「명상록」중에서...“ 항상 ... 을 삼가야 한다고 선언한 최초의 사람? 관습법과 올바른 이성 그리고 모든 사물을 통제하고 인도하는 신(神, 제우스)을 동일시1) 덕, 신, 이성? 인간은 인생의 흐름에 따라야 하 ... 하여 그러하리라 는 것이며, 해가 되는 것은 그 사람이 악에 따라 행동하며 또한 앞으로 계속 그러하리라 는 것이다.”3) 의무? 정의: “이성이 행하기를 선택한” 것? 자신의 부모

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.16

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인성교육에 대한 이론 및 실제를 사례중심으로 작성

의 인성교육은 액자 속 구호로만 씌여진 일반 학교의 교훈과는 차원이 다르다.스스로를 돌아볼 수 있는 명상시간 을 비롯해 집단상담, 영상포럼, 예절 교육, 문화체험 등 인성과 관련 ... 된 80여 가지의 세부 프로그램이 수업 아닌 수업 의 형태로 1년 내내 진 행된다.*PESS 수첩2002년 이전에는 ‘세븐플랜너’를 실시하였는데 2002년부터 명칭이 ‘PESS수첩 ... 한다.매주 금요일 7~8교시에 이뤄지는 집단 상담 프로그램을 실시한다. 한반을 10명씩 3개조로 나눠 학부모 중 희망자 한 분과 함께 ‘나는 누구인가'로 시작되는 자아탐색

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.02.25

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공지영작가「인간에 대한 예의」시대배경과 작품분석 및 작가분석과 한계점, 나아갈 방향 분석

대 : 권오규와 윤석 2) '소비, 개인, 욕망'의 90년대 : 이민자와 강선배 3. '나'의 정체성 혼란 Ⅳ.공지영 소설의 의미, 한계 그리고 나아갈 방향Ⅰ. 들어가며작품 분류 1) 후일담 ... 로 이동 아울러 현실의 문제에 개입한 지식인으로서의 작가들은 90년대에 들어오면서 단순한 문학적 이야기꾼으로 변모3) 공지영의 소설 후일담 소설 : 시대와 문학의 변화의 가운데 ... 들의 의견을 빌리자면 '후일담 소 설'로 분류할 수 있다.3) 90년대의 중심적 소설 경향과 차이를 보였다는 점과 함께 특정한 비평 경향을 만족시킬 어떤 문제적 특징을 조금씩 비켜가고 있

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.07.09

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호흡기계 재활

한다. 외늑간근과 부흉골 늑간근은 흡기근으로서, 내늑간근은 호기근으로 작용한다. 복부근도 보통 호기근으로 작용하며 기침, 재채기, 구토, 발살바법 수기 등에 특히 이용된다.3. 기도기도 ... 가 나야 하며 피곤하지 않기 위해 손목에 힘을 빼고 팔꿈치는 약감 굽힌다. 이 방법은 2~3분을 요하고 불편감 없이 객담이 배출되도록 한다.5) 진동법(vibration)보통 경타법 ... 생리일반적으로 호흡기계는 산소 소모 혹은 탄산가스 생산을 20배까지 증가시킬 수 있는 효율성과 조절성을 가지고 있다. 가스이동과 교환은 폐, 혈액, 신경의 통합된 기능으로 이루어지

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.15

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간디 학교

어도 내 주위의 사람들이 불행하다면 나 역시 행복해질 수 없는 법이다.2. 설립취지간디학교는 최초의 전일제 대안학교로써 의의를 가진다. 1990년대 중반 이후에 교육은 윤리적 삶의 철학 ... 간 디 학 교목 차??Ⅹ?Ⅸ 학교 소개0 왜 간디인가?1 설립취지2 연혁3 네 개의 간디학교4 교육철학5 교육과정Ⅰ 학교 특징0 수업특징1 축제2 그 외의 특색활동Ⅱ 문제점0 ... 하게 여겼다.3) 간디의 '공동체''공동체 정신'이란 간단히 말해서 '나의 행복이 모든 사람의 행복 속에 포함되어 있다.' 라는 것을 깨닫는 것이다. 사실 내가 아무리 행복 하고 싶

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.28

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스트레스 관리방안 개발

하는 사회적이고 심리적인 문제가 스트레스를 유발하기도 한다.스트레스를 받게 되면 대체로 인체는 3가지의 메커니즘 변화를 일으키게 된다. 우선 교감신경계가 활발하게 작동한다. 교감 ... 을 가지는 방법에는 명상을 하거나 요가 또는 단전호흡을 하는 방법 등이 있으며 즐거운 이미지나 생각, 기억들을 떠올리는 것도 아주 좋다. 취미 활동이나 여가활동을 가져 음악 감상 ... 해야 한다. 일상의 모든 사람들과 함께 서로 칭찬하고 지지해준다.둘째, 자신의 느낌과 생각을 분명히 표현하지 못한다면 지금부터라도 자신의 생각을 분명히 표현하는 법을 배워야 한다

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.16

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[독서 보고서]파커 팔머의 [가르침과 배움의 영성] 책을 읽고

[신앙공동체와 교육] 담당교수 : 오성주 교수님『가르침과 배움의 영성』 독서 보고서▶ 들어가는 말나는 총신대학교 근처 사당 3동에 위치한 교회에서 중고등부 전도사로 사역을 담당 ... 하고 있다. 우리 교회는 성전건축 3년차에 접어들고 있고, 양적으로는 가파른 성장을 하는 교회이다. 그러나 속사정을 들여다 보면, 신앙 교육과는 거리가 먼, 평신도 목회자가 개척 ... , 어떤 방법을 이용해야 하는지에 대해서도 생각해 보겠다.▶ 몸 말 1 : 동 감[가르침과 배움의 영성]에서 저자 파커 팔머는 한 가지 대 전제를 가지고 글을 시작하고 있다. 그것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.04

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생태 여성주의 윤리의 특성과 한계에 대해 논술하시오

의 영성, 치유의 영성’의 두 편의 글은 영성을 소생시키 것과 관련된 또 다른 실제 경험과 사유를 보여준다. 서로의 이야기를 듣고 이야기를 되먹여 주는 소모임, 명상, 몸을 직접 살리 ... 하는 에코페미니즘에 의해 가능하다.3) 남성 생태주의가 횡행하는 바로 이 현실은 바로 에코 페미니즘의 존립 근거이다.생태 위기와 연관되는 여성 고통의 경험과 그 맥락은 이것 ... 지구라는 은유는 다시 한번 재고되어야 할 관점이 된다. 어머니 지구라는 단면적이고 균질화된 은유적 이미지가 지니는 부작용을 재고하고 이분법적 구도를 무너뜨릴 수 있는 새로운 사고

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.03.24

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사회복지실천의 사례분석 - 과제중심 모델을 통한 보호관찰 집단 접근 방법

으로 한다.”라고 목적규정을 명시하여 동법이 사회복지 증진을 위한 법임을 명시하고 있다.3. 표적문제의 규명1) 개인의 표적문제와 개별성원에 대한 사정대 상표 적 문 제개별성원 ... 군1) 집밖에는 나가기 싫다.2) 친구들을 못 믿는다.3) 수능시험을 보고 싶다.1) 자신의 감정을 분명히 표현한다.2) 자기 자신을 돌볼 수 있는 믿음을가지고 있다.C 군1 ... 고 갈등해소와 현재의 문제 해결에 집중할 수 있는 능력을 가지고 있다는 기본 가정의 변화와 함께 작업 과정은 느리고 정적으로 진행될 필요 없이 활동적이고 방향성 있는 과정이 될 수

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.18

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월드컵과 운동문화

을 대비시켜 대선은 진지함으로 표현되는 노동의 영역으로, 월드컵은 가벼움으로 표현되는 여가의 영역으로 보는 이분법적 시각을 제시하고, 뒤에 가서 이러한 시각을 비판한다. 노동과 여가 그 ... 은 어떻게 설명할 수 있을까? 여기에 대한 대답은 이분법적 시각을 갖고서는 절대 불가능하다. 현대인의 삶은 생활에 꼭 필요한 노동의 무거움과 즐김으로 표현되는 놀이의 가벼움이 공존 ... 하게 함으로써 순수하게 자신을 느끼는 기회를 경험하기 때문이다.그렇다면 이러한 이분법적 시각은 어디서 생겨난 것이고, 이를 극복하기 위한 방안은 무엇일지 살펴보도록 하자.스포츠

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.06.21

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영 유아기의 인지발달의 특성

…………………………3Ⅱ. 영유아기의 인지발달1) 신생아의 능력 …………………………32) 생후 2년간의 인지발달 …………………………43) 유아기 언어의 기원 …………………………54) 개인차 ... 의 차이를 변별할 수 있게 된다. 생후 3개월간 영아는 자기조절 능력이 향상되고, 3개월 이후에 환경을 탐색하는 외부와의 상호작용이 활발해진다. 자신의 행위로 인해 환경에 어떤 효과 ... 개념이 발달하기 시작하고, 수단과 목적과의 관계에 대한 초보적인 지식을 가지게 된다. 또한 물체와 사람이 나타나고 사라지는 것에 흥미가 있다. 8~12개월경 목적을 달성하기 위해

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.01

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[모성간호]태교

시 됨 (예 : 오리고기 먹으면 태아 물갈퀴있음 등)1) 칠태도 상류사회에서 칠태도, 서민들은 제 3도 까지① 제 1도 : 5가지 금기사항 ; 분만달 머리 감지 않기, 마루·바위 ... ? 태교의 가정 중요한 부분 : 모성태교 강조? 태교의 효과, 여러가지 태교방법, 유의사항, 선인의 태교사례 등 기술3) 태교의 내용(1) 수태 전 태교① 부부가 심신을 준비하고 관리 ... 방법2) 원리 : 임부의 건강관리와 자연분만에 필요한 호흡법을 익힐 수 있다는 점 착안3) 필요성 [효과]① 요통 완화 : 임신 4개월 자궁이 커져 요통 느낌, 바른 자세 취하

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.19

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통증 간호 중재

을 떠올리는 것이다.(3) 이완(relaxation)요법참선, 요가, 명상, 바이오피드백, 근육 이완 등의 방법을 사용함으로써 긴장이나 스트레스로부터 신체적, 정신적으로 해방되는 것 ... 하도록 돕고, 간호사가 자주 방문하여 대상자와 함께 있어주는 것 등이 통증 완화에 도움이 된다.2. 통증에 대한 대상자 교육통증에 대해 적절한 정보를 가진 대상자가 통증에 잘 대처 ... 되는 증상, 통증사정 방법, 통증조절 방법, 통증 관리기관 등이 있다.3. 비침투적 통증완화 방법(1) 전환(distraction)요법관심의 초점을 통증에서 다른 자극으로 바꿈

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.08

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초등 다도 교육(어린이다례)

다도교육은 참을성과 배려하는 마음을 배우게 한다.3 다례실기를 통해 주의력과 집중력을 기를 수 있다.4 다도교육을 통해 자신감과 성취욕구를 발달시킬 수 있다.5 자신 감정과 욕구 ... 를 절제하여 부드럽고 안정된 성격을 형성할 수 있다.6 경애심을 바탕으로 어른을 공경하는 마음씨를 갖게 한다.7 차를 다리는 순서를 통하여 질서를 배울 수 있다.3) 활동 목표 ... 녹 봉차자, 손님의 역할 습득하기3역할분담놀이친구들과 협동하기. 주인, 봉차자, 손님으로 나누어 다례하기4어린이다례 발표회친구들과 협동하기. 모둠별로 연습한 다례 친구들 앞

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.26 | 수정일 2016.06.03

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축제의 기원과 축제간의 상호연관성

하거나 기념하는 축제3. 맺음말1. 들어가는 말축제는 예술적 요소가 포함된 제의를 일컫는 즉, 축하와 제사를 통틀어 이르는 말이다. 각 나라, 각 지역마다 행해지는 축제의 모습은 달려보여도 ... 축제의 의의에 있어서는 크게 몇 가지로 나눔으로써 그 공통점들을 찾을 수 있다. 우선, 대부분의 국가에서 겨울이 끝나고 다가오는 봄을 축하하기 위한 봄축제가 공통적으로 이루어진다 ... 중국은 섣달 그믐날 밤 온가족이 둘러앉아 밤샘을 하며 만두를 만들며, 새해맞이 행사로서 그것을 먹는 풍습을 가지고 있다. 만두의 소로는 대추, 밤, 땅콩, 설탕 심지어 동전까지 넣

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.30

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[경영서평]잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다

잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다한근태 지음, 랜덤하우스중앙 2005.07.22Ⅰ. 북 리뷰매일을 정리하는 버릇이 있다면 도움이 될 것이다. 특히 오전 명상보다는 오후 ... 명상을 하는 사람이라면 실용적으로 활용할 수 있다. 명상의 주제를 제공한다. 이것이 직장과 일에 관계되니 바쁜 경영자에게는 더 도움이 될 것이다. 조용히 읽으면서 하루를 정리 ... 어야 하기 때문이다. 그것이 대다수가 주장하는 독서법이다. 이 책은 그런 점에서 한계가 있다. 생각을 남이 해주니 독자(讀者)는 독자적인 사고를 하지 않을 가능성이 상존한다. 그러나 세상

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.22 | 수정일 2018.10.21

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한용운 시 분석

에 입산하고 승려가 되었다. 1910년 국권이 일제에 피탈되자 중국, 시베리아를 유랑하였고, 1919년 3.1운동 때 33인으로 독립선언서에 서명, 그 이유로 일경에 체포되어 3년간 ... 적인 서정성을 배격하고 불교적인 ‘님’을 자연으로 형상화 했으며, 그 만의 고도의 은유법을 써서 일제에 저항하는 민족정신과 불교의 중생제도(衆生濟度)를 노래하였다.그 중 ... 를 밝히려 하고 있다. 다른 사람들은 화자가 기뻐할 때 즉 미소 짓는 모습만을 사랑하지만 '당신'은 화자가 슬픔에 빠졌을 때 흘리는 눈물까지도 사랑해준다.)▶ 3연에서 시인

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.16

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기氣란 무엇인가

된 주장이 있다. 이 피라미드의 도형이 가지는 기의 존재가 그것을 가능하게 했다는 것이다. 피라미드속에 미라가 안치되는 곳인 내부중앙의 1/3높이에는 자연에 흐르는 기를 강하 ... 3/1지점 높이에 면도날을 놓아두면 녹슬지 않고 심지어는 날이 다시 서기까지 하는 현상을 보이고 있다. 그리고 이 피라미드안에서 명상한 사람과 아닌 사람의 뇌파를 비교해 본 어느 ... - 명상이나 기체조 등과 같은 - 을 통해 우리 몸의 바이오 에너지를 강화시키는 트레이닝이다. (동양학의 학습법이 대체로 그렇듯) 기의 운용을 직접 체험해보고 체득하는 것이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.08

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바그너의 생애와 오페라 작품 탄호이져

에 빠져 1836년 결혼했다. 2번째 오페라 〈연애 금지 Das Liebesverbot〉는 셰익스피어 희곡 〈법에는 법으로 Measure for Measure〉를 바탕으로 만든 것 ... 으로 한 번 공연으로 그친 실패작이었다.1839년 채권자들을 피해다니던 그는 오랫동안 품어왔던 파리 여행을 단행했지만, 3년 동안의 그곳 생활은 비참했다. 당시 영향력을 떨치던 독일 ... 의 새로운 혁신적 유형을 제시한 것으로 실제로 그의 방대한 악극 작업의 기초가 되고 있다. 1852년에는 〈지크프리트의 죽음〉에 앞선 3편의 시극을 추가 완성하여 전체를 〈니벨룽겐

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.17

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[멜라토닌]멜라토닌에 관하여(효능,활성화등)

에도 멜라토닌이 가지고 있는 효능은 상당히 많다. 그러나, 이 글에서는 이 중에서도 면역계와 질병의 관계에 관해서 논하도록 하겠다.3) 면역계의 활성화- 다양한 면역계오늘날 면역계라고 하 ... 와 유사하다. 송과선은 우리 몸에서 가장 빨리 형성되는 샘(gland)으로 임신 후 단지 3주일 만에도 분명히 알아볼 수 있다. 그러나, 아이러니 하게도 의학적으로 이에 대한 비밀 ... 은 명상에 잠긴다든지, 심오한 종교적 믿음에 빠진다든지, 가족과 친구들에 속해 있는 것, 또는 긍정적으로 생각하는 것 등이 각자의 건강에 큰 영향을 줄 수 있다고 한다. 들뜬 기분

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.29

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