"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,881-5,900 / 7,387건

[종교] 참자기와의 만남 - 명상

참자기와의 만남, 명상《 목차 》Ⅰ. 명상이란Ⅱ. 명상의 종류1. 단학(丹學)2. 요가(yoga)3. 비파사나4. 화두선(話頭禪)5. 묵상관상과 수피즘(Sufism) Ⅲ. 명상 ... 법의 종류에 따라 어떤 것은 건강한 몸을 더 중시하기도 하고, 어떤 것은 몸보다는 마음을, 어떤 것은 영적인 각성을 더 중시하는 경우도 있다. 그러나 기본적으로는 이 세 가지 ... 적으로 필요한 훌륭한 벗이라고 할 수 있다.Ⅱ. 명상의 종류1. 단학(丹學)丹學이란 동북아시아권을 중심으로 발달한 수행법으로서 단전호흡법(丹田呼吸法)을 중시한다고 하여 붙여진 이름이

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.03

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평생교육방법 프로그램 개발

>○ 대 상 : 일반시민 모집인원 15명○ 연간운영 : 2회(3/8~5/31, 9/6~11/29)○ 강좌시간 : 주1회×2시간×12주○ 프로그램 개요 :올바른 촬영법과 간단 ... 한 편집의 기초를 익히어 보급의 확대되고 있는 캠코더의 효과적인 활용능력을 키우는 강좌를 운영한다.○ 세부프로그램 :1) 캠코더 기능과 사용법.2) 영상 편집 기초.3) 가족 비디오 ... 의 영양 및 건강.-부모역할에 대한 적응과 탁아.○일 정 2003년 5월 7일 - 7월 23일(매주 수 10:00-11:00)(3, 6, 9회 수업시 11:00-12:00 자연건강법

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.07

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약과건강(교양시험 내용요약)

적증후- 적대감, 무력감, 분노감,약물과용, 과도한 흥분, 혼동과 건망증, 신경과민, 불안감등4. 스트레스 대처법? 운동, 명상, 긴장 이완훈련, 스트레칭, 심호흡? 스트레스 ... 약에 대한 정확한 지식을 가져야한다.2. 약의 분류① 보통약- 독극약을 제외한 치료용약 (Common drug), 흰바탕에 검정글씨② 독약- 미량으로도 생체에 대하여 독작용 ... ,붉은둘레3. 약의 명명① 화학명(chemical name)-약의 성분을 나타내는 구조명② 일반명(General name)-일명 성분명, 일반적으로 사용하는 이름, 표준으로 사용

시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.09.29

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생활속의 심리학에서 다루는 스트레스 및 그와 관련된 주요개념들 요약

법으로 1. 목표 행동 구체화 2. 기저선 자료 모으기-선행사건 학인 3. 프로그램 설계 4. 프로그램 실행 및 평가 5. 종결하기선행사건목표 반응에 선행하는 사건조형하루에 30 ... 으로 피해자의 신경증에 의해 결과가 왜곡될 수 있다는 다섯 가지 비판을 받았다.Richard Lazarus일차적 평가와 이차적 평가의 구분일차적 평가는 사건이 위협적인지 여부에 대한 ... 사람들보다 몇몇 사람들에게 덜 영향을 미친다면, 그들은 강인한 것.Neal Miller갈등의 유형 세 가지, 즉 접근-접근, 회피-회피, 접근-회피 갈등을 연구. 그는 접근-회피

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.06

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루소의 교육사상이 유아교육에 끼친 영향

의 영향으로 루소 성격 역시 여성적이고 수동적이 된다. 아버지는 괴팍하고 방랑적인 성격으로 아들을 교육하였으나 함께 책 읽는 기회를 많이 가짐으로써 그에게 명상하는 성품과 감수 ... 목 차Ⅰ. 생애Ⅱ. 시대적?학문적 배경Ⅲ. 교육사상(1) 근본 사상(2) 교육론의 기본원리(3) 교육의 목적(4) 교육 내용(5) 교육 방법론Ⅳ. 루소의 교육사상이 유아교육 ... 게적 중심지가 되었다. 그러나 정치적 타락의 뿌리는 깊었고 그 영향은 사회에 여러모로 심대한 영향을 미치는 원인이 되었다. 특권을 가진 소수는 노예화된 천민의 등 위에 타고 있

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.03

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분만방법과 준비교육

목 차Ⅰ. 분만형태1. 수중분만2. 좌식분만3. 그네분만4. 라마즈분만5. 가족분만6. 르봐이예 분만법7. 소프롤로지 분만법8. 듀라분만9. 공분만10. 아로마 분만11. 지압 ... 을 일으켜서 원을 그리듯 안쪽에서 바깥쪽으로 다리를 올린다.(3) 호흡법 (흉식 호흡법)[목적] 첫째, 산소를 체내에 충분히 공급함.둘째, 진통에 집중하던 관심을 호흡 쪽으로 분산 ... 시켜 통증을 덜 느끼게 하는 것.① 준비기 호흡법(분만 전기) - 진통이 시작되면 심호흡을 하고 느린 흉식 호흡을 한다. 호흡수는 산모의 정상 호흡수의 1/2~2/3가 된다.② 분만

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.26

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교과교육에서 중요한 3가지를 실과교육에 적용 설명하기

※ 교과교육에서 중요한 3가지를 실과교육에 적용하여 설명하시오.교과교육에서 중요한 3가지는 크게 다음과 같다. 첫째 그 교과를 왜 배워야 하는지에 대한 교과교육에 대한 정당 ... 로 대답하자면 자기의 자아실현을 위해 살지 않을까한다. 그리고 그 자아실현을 돕는 교과목은 실과교육이라고 하겠다. 이런 측면에서 실과 교육은 외재적 정당성을 가지고, 기능 습득 ... 과 노작의 성취감을 느낄 수 있도록 체험학습의 기회를 최대한 제공한다는 측면에서 수단적 정당성을 가지고 있다고 하겠다.둘째로 교과에 대한 이해이다. 아무리 합당한 정당성을 가지고 있

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.12.19 | 수정일 2022.01.10

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지역사회 보건소 케이스 당뇨

와 수면을 유도할 수 있는 명상법을 시도한다.3-1 김씨부부의 평소 운동습관에 대해 사정한다.3-2 운동의 중요성을 알게 한다.3-3 김씨부부의 신체와 연령 등을 고려해 적절한 운동 ... 법을 찾는다.(맨손체조, 스트레칭 등)3-4 매일 같은 시간에 10분 정도 하도록 운동법을 교육한다.ㆍ김씨 부부는 하루 세 번 규칙적으로 알맞은 식사를 한다.ㆍ정씨는 스트레스 해소를 위한 행위를 찾고 이를 시도하며 더 이상 수면장애가 없다. ... 【 목차 】Ⅰ.서론Ⅱ. 본론1. 대상자 소개2. 가족사정(1) 가족구조 및 체제 유지(2) 상호작용 및 교류(3) 지지(4) 대처와 대응(5) 건강관리(6) 주거환경(7) 가족의

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.24

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ART Patron (아트 패트런)

. 특히 르네상스 미술이 나타나던 무렵, 패트런의 역할은 더욱 두드러지게 나타났고, 이후 패트런의 성격과 역할은 시대의 특성에 따라 변모해왔다. 따라서 우리는 몇가지 명작들을 통해 ... 하였다. 그는 도메니코 기를란다이오를 고용하여 예배실의 벽화를 그리게 하였고 이 벽화에는 성 프란체스코의 일생이 그려져 있다. 여섯 가지의 일화로 이뤄진 이 벽화의 가운데 벽의 두 ... 는데 이 그림에서 사세티는 자신뿐만 아니라 자기 자손까지도 자기 가문에게 부와 행운을 가져다 준 메디치 가에게 충성할 것을 맹세하고 이를 천하에 공개하고 있다. 그 아래에는 프란체스코

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.28

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[웰빙] 웰빙이란 무엇인가, 그에 대한 여러가지 문제점

들을 위해 두가지의 동영상 다이어트 서비스를 선보였다. 텔런트 최윤영의 요가 다이어트가 첫 번째다. 이 서비스는 명상, 준비운동, 요가자세, 호흡법 등 다양한 콘텐츠를 보여준다. 굳이 ... ’이라고 말할 수 있다. 여러 가지 웰빙음식들이 생겨나고 있지만 그 음식들의 본질, 즉 웰빙음식의 정의는 ‘내적인 건강’을 지킬 수 있는 음식이라고 말할 수 있다. 비싸고 화려하기 ... 가 될 수 있다. 여기서 몇 가지 키워드로써 웰빙음식을 알아보고자 한다.㉠ 그린푸드 - 녹차아직까지 단순히 은은한 향만을 즐기며 분위기 있게 마시는 ‘녹차’만을 생각한다면 시대

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.25

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mbti,리더십

)객관적, 원칙, 정책, 법, 기준확고한, 비인간적인, 정의, 범주, 표준, 비판하다, 분석, 배당, 할당주관적, 가치, 사회적 가치, 상황을 고려친밀, 설득, 인간적, 자비 ... 마감시간이 뭐지?여유를 가지고 살펴보자!이제 제가 측정한 MBTI를 기준으로 4가지 선호지표에 의하여 성격을 분석해보도록 하겠습니다. 4가지 선호지표의 대표적 표현들에는 첫 번 ... 여 각 상황에 맞는 저의 대처법을 설명하겠습니다.지 표선 호 경 향주요 활동외향-내향에너지의 방향은 어느쪽인가?주의초점감각-직관무엇을 인식하는가?인식기능사고-감정어떻게 결정하는가?판단

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.03

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[교양] 진정한 웰빙이란

다. 하지만 우리 나라에서 경쟁적으로 소개되고 있는 웰빙상품들은 이러한 개념들과는 거리가 한참 멀다. 사람들의 건강추구행위에 따른 소비심리를 자극한 마케팅 전략의 일환이다. 몇가지 ... 의 경우 참가를 위한 경쟁률이 18대1에 이를 만큼 큰 인기를 모았다. 4개월간 매주 토요일 열리며 7월22일부터 8월4일까지 3 4차 참가자 신청을 받는다. 클래스별로 25명 ... 는 욕망은 누구나 가지고 있다. 실제로 건강추구행위 중 적절한 운동은 스트레스를 해소하는데도 도움을 주고, 일상생활에도 활력을 주는 것으로 알려져 있다. 직장인들의 운동부족은 각종

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.13

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허브를 이용한 원예치료 프로그램 계획안

봉우리만을 채취, 세이지는 줄기 2-3마디를 꺾어 잎만을 따내고 줄기는 버림)② 식물재료들을 실내로 가지고 들어와 채취해온 허브의 냄새를 각자 맡도록 한다.③ 다음과 같은 방법 ... 에센셜오일은 허브식물의 정수라는 관계이다.그러나 허브식물의 정수인 에센셜오일을 모든 허브식물에서 추출해내기가 용이한 것은 아니다. 여러 가지 추출법에 의하여 에센셜오일을 추출 ... 을 매개체로 한다② 상호 역동적이다.③ 창조적 파괴가 가능하다.④ 본능적 그리움에 바탕을 둔다.⑤ 생명을 직접 돌본다.3. 교육의 목적 및 기대효과① 오감 자극을 통하여 감수성 발달

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.09.22

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[역사,신학]페트루스다미아니의 중세개혁운동

의 갱신을 위해 헌신했던 인물이었다 . 더불어 철학적 탐구의 대상이 되기도 한다. 그의 출생일은 정확치 않으나 오토3세의 죽음과 맞물려, 오토3세 황제가 서거한 후 5년 뒤 다미아니 ... 는 1043년에 수도원장으로 선출되었으며 그때부터 영적 유익을 위한 영향을 교회에 끼치게 되었다. 수도원의 여러 가지 물리적 황경의 개선하였다. 또한 다른 새로운 수도원들의 설립하기 ... 을 거룩하게 이뤄가는 단계와, 최종적 명상의 삶에서 완성되는 은둔생활의 우월성에 대한 정당성을 부여하였다. 안식일은 죽음과 부활 사이에 존재하는 것으로, 수도사의 삶이 세상과 자아에

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.26

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[독후감]애니어그램의 지혜 독후감 및 서평

에니어그램의 지혜1.책 소개 및 내용요약"인간은 9가지의 성격 유형으로 분류되며 어떤 사람이라도 그 중 하나를 가지고 태어난다." 이것이 에니어그램의 기본 원리이다. 에니어그램 ... 을 에니어그램에 도입하는 혁신적인 접근법을 개척하였다. 그의 책은 영어와 독어, 이탈리아어, 일본어, 중국어, 스페인어, 프랑스어 등 세계 각국의 언어로 출판되었다. 13년 동안 천주교 ... 수사로 활동한 적이 있다. 제도권 교육선 받아보지 못한 인간관계의 세새한 행동지침3.서평빼곡'여자로 태어났기 때문에 나는 나면서부터 미움을 받았다. 할머니와 아버지가 나를 미워했

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.01

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[간호 및 의학] 스트레스 관리법

이완법, 자율이완, 명상법, 좌선 등이 있다.◆ 심호흡법= 실제로 시행하는 시간은 2, 3분밖에 안 되지만 익숙해질 때까지는 약 10분이 소요된다. 녹음테이프를 들으면서 시행 ... ■ 스트레스 관리요법을 받은 사람들은 3분의 1이 혈당이 1%까지 떨어진데 비해 비교그룹에서 이 정도로 혈당이 내려간 사람들은 12%에 불과했다고 서위트 박사는 밝혔다.서위트 ... 박사는 성인당뇨병 환자는 스트레스가 혈당에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 알아야 하며 따라서 임상조건에서 든 자가 요법이든 스트레스 관리법을 배워야 한다고 강조했다.실험대상자 중

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.12.14

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삼성전자의 조직구조와 인사관리 완벽분석

《목 차》Ⅰ. 서론1.삼성전자 기업 개관, 기업정보2.경영철학 및 인재상Ⅱ. 본론1. 모집 선발 관리 및 방출관리1) 인재확보특징2) 사원채용방식3) 방출관리2. 신분 관리1 ... ) 교육 훈련관리2) 경력관리3. 직무 관리1) 직무 분석2) 평가 관리4. 보수관리1) 보수관리 및 임금체계관리2) 복지 후생관리5. 노사 관계Ⅲ 결론삼성전자의 인사관리Ⅰ .서론설립 ... 수원,구미,기흥장부지가/공시지가19338/15312홈페이지www.sec.co.kr신용등급(2003년상)AAA주소경기도 수원시 팔달구 매탄3동 416표 1 삼성전자 기업개관1. 기업

리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.08.11

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[간호]통증 조절과 간호중재

시킨다. 이 때 눈을 감는 것이 도움이 될 수 있다. 통증이 심해지면 노래를 더 빠르고 크게 부르고 통증이 가라앉으면 노래를 천천히 부른다.(3) 율동적 호흡법사람이나 물체를 응시 ... 하는 단어, 표정, 몸짓을 동시에 파악한다.3) R : 통증의 부위(Region/Radiation)통증이 유발된 부위를 확인하고 방사통이 있는 경우 그 부위를 파악한다.4) S : 통증 ... 한다.통증을 사정할 때에는 처방된 약물명, 투여방법, 투여시간 간격 및 약물로 인한 부작용을 포함시킬 뿐만 아니라 정서적, 영적인 문제가 있는지도 포괄적으로 조사해야 한다.3. 통증

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.24

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[요가] 요가가 우리몸에 미치는 영향

감을 가져다주며 이 휴식법은 건강과 장수의 비결이다.(3) 놀라운 정력요가는 성적 에너지를 보다 높고 고상한 방면으로 승화시켜 사용하고 체내에 보존하여 우리의 활력으로 변화 ... 시키며 자참된 삶을 살게 한다.(5) 젊어지는 방법약을 통해 빠른 순간에 건강과 젊음을 얻으려는 현대인에게 요가는 인간의 육체적, 정신적 성장과 발전을 통한 운동법과 식이법과 명상법 등 ... 음을 유지할 수 있게 한다.(8) 체질 개선요가의 운동법이나 조식법, 명상법은 생리적으로 효과를 가져온다는 것은 증명되었으며 요가가 생명력을 왕성히 하고 병에 대한 자연 치유

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.15

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[영미시]Emily Dickinson의 2가지 시 Comparison

Wentworth Higginson이 1890년 1891년 1896년에 각각 1,2,3편을 편찬하여 발표하였습니다. 특이하게 디킨슨의 작품에는 번호가 붙어있는데 이는 존슨이 배열한 순서대로 붙인 ... 로 한 종교적 명상 시 계통의 시들입니다. 생활체험이 단순하고 협소하였기에 불가불 다양한 체험의 세계를 취급할 수는 없었겠지만, 그럼에도 불구하고 그 시편들 가운데엔 시인의 세련 ... 었습니다. 그녀는 인간 영혼의 성실성을 버리거나 자연계의 타당성을 놓치지 않고 유한한 것을 무한한 것에 일치시키려는 영혼의 거룩한 명상을 보여주고 있습니다.-1-하지만, 19c기에는 운율

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.07

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