"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,541-5,560 / 7,388건

스키너의행동주의

한 행동을 수행하는 것에 영향을 주고, 그 행동은 환경에 영향을 준다. 환경은 다시 그 사람의 기대를 변화시키는 역할을 한다. 그러므로 환경, 인간, 행동 세 가지 요소는 서로 ... (행동) E(환경) E : 외적환경 (물리적환경, 가족과 친구, 사회적 환경) Bandura의 인간행동에 관한 패러다임3) 인간행동에 대한 기본 가정(1) 인간의 행동은 환경적 자극 ... 다.(3) 새로운 행동의 학습은 외적인 강화가 없이도 이루어질 수 있다. 모델을 관찰하거나 대 리강화를 통해서도 새로운 행동의 학습뿐 아니라 혁신적인 행동을 창조할 수 있다.4

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.26

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유도분만 케이스 스터디

이나 골격근의 긴장이 없는 상태이며 마음과 근육이 조용하고 평안한 상태이다. 이완법으로는 명상, 자율훈련, 점진적 근육 이완, 바이오 피드백, 요가, 종교, 음악 등이 사용된다. 또한 ... 과정1. 간호사정1) 일반 간호정보2) 임신과 관련된 정보3) 신체검진4) 분만과 관련된 정보5) 검사6) Medication7) Patient behavior8) 산모의 통증 관리 ... 관련 이완법 교육 자료2. 간호진단Ⅲ. 결론 및 제언Ⅳ. 참고문헌Ⅰ . 서론A. 연구의 필요성분만이란 성숙아 또는 만삭태아와 임신 산물이 모체로부터 만출되는 것으로 분만을 하

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.18

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수식관

수식관(隨息觀)과 마음의 작용호흡법 실천의 첫 걸음으로서 수식관이 있다. 이 방법은 요가 명상법 중에서 가장 잘 알려진 명상법이나, 불교에서는 안반념법(安般念法)이라는 방법 ... 라는 명상 호흡법도 여기에 해당된다.처음엔 들숨과 날숨을 1:1의 기간으로 하다가 잘 맞으면 1:2로 늘여서 한다. 호흡의 길이가 길고 시간의 간격이 멀어지면 자연히 어리석은 생각 ... 은 번뇌 망상 등의 고뇌로부터 벗어날 수 있는 것이다.호흡에 의한 명상은 이처럼 집중이라는 단순한 결과만을 초래하는 것은 아니다. 수식관은 우주의 근원적 생명력인 기(프라나)와 나

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.19

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[수필][수필 소재][수필 기원][수필 역사][수필 구성][수필 표현][수필 인식][수필 미래]수필의 소재, 수필의 기원, 수필의 역사, 수필의 구성, 수필의 표현, 수필에 대한 인식, 수필의 미래를 위한 초석 분석

. 한문수필2. 한글 수필1) 명칭과 영역2) 분류과 작품3) 서간 자료3. 현대 수필Ⅴ. 수필의 구성과 표현1. 치밀한 짜임2. 평이하면서도 정교한 표현Ⅵ. 수필에 대한 인식1 ... . '붓 가는 대로 쓰는 글'인가2. 수필은 형식이 없는 글인가3. 수필은 고백의 문학의 문학인가4. 수필이 정말 선비의 문학인가5. 수필에 대한 잘못된 인식이 가져온 부작용Ⅶ ... . 수필의 미래를 위한 초석1. 털어 버리고 싶은 금기(禁忌) 몇 가지2. 되살려 쓰고 싶은 우리 유산 몇 가지Ⅷ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론모든 언어 활동은 사상과 감정을 표현한다. 따라서

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.04.27

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[중국사]남북조 시대 불상성립 배경

과는 아 무런 관련도 갖지 않고 법의의 표면에 기계적으로 새겨져 있는데에 지나지 않는다. 이는 법의 자체가 두께 혹은 물질적인 양을 가지기 시작한 것을 의미한다.자세 : 직립이다.비례 ... 에서 성립하였던 불상에 흥미를 가지게 됨으로써 또는 그러한 시대적인 분위기가 배경으로서 강하게 작용하고 있었던 것으로써 북조의 불상이 성립된 배경을 찾아볼 수 있다. 대표적인 조각 ... 의 황제를 나타내는 본존의 양식은 중인도 굽타 양식과 서북인도의 간다라 양식을 혼합한 것과 같은 양식이다.1. 여래입상(1) 남조의 여래입상- 무명의 입상형식 : 양 중대통원년명상

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.09.16 | 수정일 2014.04.07

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팍스로마나 시대를 구가한 2명의 대표적인 로마황제; 트라야누스 황제와 마르쿠스 아우렐리우스 황제

했다. 99년 로마에 돌아온 그는 원로원에 대해 존중과 호의를 가지고 행동했다. 그는 로마 서민층에 관대했으며 상당한 액수의 상여금을 그들에게 분배하고 국가로부터 곡식을 무상 ... 의 위업이 절정에 달한 빛나는 한낮이라고도 볼 수 있고 3세기의 불안한 한밤중을 예고하는 찬란한 황혼기라고도 볼 수 있다.마르쿠스 아우렐리우스 황제마르쿠스가 황제에 즉위하는 과정은 순탄 ... 했으며 민사법의 비정상적이고 가혹한 조항을 제거하고 노예·과부·소수민족같이 국가의 혜택을 적게 받는 계층의 비율을 줄였으며 상속 분야에서 혈연을 인정한 것 등을 업적으로 들 수 있

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.08.19 | 수정일 2020.09.17

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[한방간호] 뇌내혁명을 읽고

게 만들뿐 만 아니라 인간의 마음을 즐겁게 한다.이 책에서는 우리가 건강하게 살기 위한 세 가지를 제시한다. 그것은 바로 식사, 운동, 명상이다. 우선 식사는 고단백, 저 칼로리 식 ... 이나 요가 등에선 수행하는 명상법을 명상의 전부로 생각하고 있었다. 그러나 명상이란 것이 이렇게 틀에 박힌 것이 아니라 머리를 깨끗이 비우는 행위라 한다. 자신이 좋아하는 대상 ... 는 것을 두려워하고 싫어한다. 특히나 시험을 많이 치렀던 고 3 시절에는 모의고사를 볼 때마다 성적이 떨어질까 걱정하고, 보기 싫다라는 생각을 많이 했던 것 같다. 그러나 이러

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.22

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원예치료와 원예치료 프로 그램 소개

고 , 만병 어 머니같이 고마운 것이다 . “ ( 김동명 시인의 수필 ' 정원 ' 중 ) 화초를 심고 기르는 원예활동은 바쁜 도시인들에게 명상과 여유의 시간을 가져다 준다 . 베란다나 화장 ... 가 된다 . 2) 단 방향이 아니라 상호 교류적이다 3) 식물이라는 재료로 창의적인 작품을 만들어 대상자의 창의성을 높일 수 있다 . 4) 자연 친화적인 삶을 가능하게 한다 .원예치료 ... 식물 장식품 자신의 창의력으로 작품 창조 균형 감감 유지 소 근육 발달 근 력 강화 운동 량 증가1) 자신의 일에 대한 자신감과 확신 2) 남을 도울 수 있는 인내심 3) 원예

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.04

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컬러 에너지 중 인디고 에 대한 것

을 가지고 이 세상에 왔고 종종 그렇게 행동한다.2) 자신이 이곳에 존재할 가치가 충분히 있다고 느끼며 다른 사람들이 그렇게 여기지 않을 때 당황한다.3) 그들에게 자기가치는 그리 큰 ... - 인디는 만족하는 법이 없이, 끊임없이 '더'를 추구한다5. 우디앨런은 감독인가? 배우인가? 영화제작자? 아니면 작가?- 인디는 절대 한가지 모습으로 살지 않는다6. 뉴턴은 대단 ... INDIGOIN TEXT BOOK)인디고형 사람들은 열정적이고 높은 목표를 향해 일하며 영적인 면에선 지도자이며 안내자이고 환경 보호에 많은 관심을 가지고 있다. 자신의 독립

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.26

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인도여행기에 나타난 주요 내용과 여행기에 보이는 인도에 대한 편견

, 정신문화의 발달과 명상의 나라 인도, 신흥 경제/군사/정치대국 인도. 이 중 어느 한 가지만이 인도를 대표하는 것은 아닐 것이다.‘이제 20세기의 끝자락을 지나 21세기를 여 ... 1. 최근 출판된 인도 관련 책 소개인도에 미치다 이옥순| 김영사| 2007.04.16천의 얼굴을 가진 인도의 색다른 역사를 소개하는 책. 정복왕 알렉산드로스부터 구법승 혜초 ... 음을 알게 해 준다. [리브로 제공]인도명상기행 원경스님| 운주사| 2007.04.18이 기행문은 불교적 시각에서 인도를 내용적으로 이해하려는 하나의 시도이다. 어떤 역사적 유물

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.27

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교육행정 및 교육경영 기말고사 자료(청주 서원대학교)

형’의 조해리의 창2) 개인의 의사소통 유형 中 ‘지원형’- 낮은 독단성과 높은 사교성을 가지며, 사려 깊고 신중한 의사결정과 의사표현을 함.3) 의사교류분석 (자아상태, 생활자세 ... - 교원지위향상을 위한 특별법 : 인사행정에 ‘복지’를 포함→ 관련기구는 ‘전교조’(전국교직원노동조합), ‘교총’(한국교원단체총연합회)° 인사행정의 범위에 들어가는 4가지1) 근무성적 ... 의사소통은 합리적 ? 효율적 의사결정을 위한 수단이 됨.° 의사소통의 접근법- 체제 지향적 접근 방법은 의사소통에 있어서 ‘체제의 계열성’을 중시함.1) 정보이론 : 조직 내

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.13

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멋진 학급 공동체 만들기

을 다시한번 돌아보는 기회를 가진다.3. 서로 아껴주기(1) 발 닦아주기스킨쉽은 서로의 마음을 쉽게 열어줄 수 있다. 매주 한번 월요일 아이들의 발을 씻겨줌으로써 서로의 마음을 열 ... 으로 표현하는 법을 배운다.책임감 있는 말과 행동의 중요성을 배운다.- 학급운영면 -1. 자신의 의사를 논리적으로 표현하는 방법을 배운다2. 문화적 자료를 접해서 감성과 창의성을 갖 ... 도록 도와준다.3, 자신의 말과 행동에 책임을 지는 태도를 갖는다.- 학습태도면 -1. 잘하는 것보다 열심히 하는 것이 중요2. 즐겁게 공부한다.- 생활태도면 -1. 밝은 얼굴

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.27

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융의 이론 인행사 보고서

여러 가지 원형에 대한 철저한 연구와 저술이 모두 끝난 후의 일이 었다. 융은 다음과 같이 결론지었다. “자기는 우리 인생의 목표다. 자기는 우리가 개성이라고 부르는 숙명적 통일체 ... 의 가장 완벽한 표현이기 때문이다, 라고 말했다.4)성격의 발달융의 견해에 의하면 성격은 자아, 개인 무의식, 집단 무의식의 세가지로 분리되어 있으나 서로 교류하는 체계로 구성 ... . 자기를 실현하는 과정을 시작하는 시기로 보고 점차 자신의 내면세계에 초점을 두기 시작하지만 아직도 외적 상황을 변화시킬 수 있는 에너지와 자원을 가지고 있다. 또한 융은 노년기

리포트 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2010.04.03

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운동과 건강

, 명상, 조용한 휴식을 비교했을 때 세 가지의 방법 모두에서 반 우울증 효과를 발견하였다. Wilson, Berger 그리고 Bird(1981)의 실험에서도 달리기, 체육수업, 점심 ... 다.운동 빈도는 각 개인의 건강과 체력 수준에 달려 있다. 정상 성인의 경우 최소한 일주일에 3회 정도는 운동을 해야 심폐 지구력이 향상되는데 체력 수준이 높아지면 5회 정도로 늘려야 ... 심폐 지구력의 지속적인 향상을 기대할 수 있다. 최대운동능력이 낮은 사람은 1회 운동 시간을 5분 정도로 하여 하루에 3∼4회 정도로 나누어서 하는 것이 좋다. 운동 빈도를 주

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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분만교육과 분만법

을 끌 때 숨을 내뿜는 것 같이 길게 내뿜는다.(3) 소프롤로지식 호흡법자궁문이 열릴 때의 호흡법이다. 임신 9개월 이후부터 하루 7회 정도 실시한다. 배꼽을 누르듯이 깊고 천천히 숨 ... 이 가까워짐에 따라, 생기는 걱정이나 불면증을 없애 준다.(3) 분만 중에 있어서산통을 완화하기 위해 자궁수축을 받아들이는 심리 상태로 합니다.또한 이완법과 호흡법은 태아에게 산소 ... 어서, 산욕부는 모친으로서의 역할에 쉽게 순응하고 한층 자신을 가지고 앞으로의 일에 직면할 수 있습니다.이완법을 실시한 후의 평온한 상태는 모유수유를 하기에 적합합니다. 또한 회음부

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.28 | 수정일 2021.11.05

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태교에 대한 분석

관련 홈페이지만도 50여 가지에 이르렀다. 각 홈페이지들에서는 태교법, 태교 음식, 태교 일기 등 다양한 방면에서 태교에 대한 내용들을 담고 있다. 그렇다면 이렇게 많은 사람 ... RㆍEㆍPㆍOㆍRㆍT1. 들어가는 말2. 태교의 정의3. 태교의 목적4. 태교의 내용4-1. 음식 태교4-2. 음악태교4-3. 태담태교4-4. 운동, 산책 태교4-5. 그림태교5 ... 의성장을 거듭할수록 태아는 여러 가지 능력의 싹을 키워가기 때문에 어떠한 주위 환경에서 성장했는지에 따라 출생후의 능력이 달라지는 것이다. 따라서 태교는 태중 기간에 바람직한 교육

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.09

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만해 한용운 님 시 비평문

에 입산하고 승려가 되었다. 1910년 국권이 일제에 피탈되자 중국, 시베리아를 유랑하였고, 1919년 3.1운동 때 33인으로 독립선언서에 서명, 그 이유로 일경에 체포되어 3년간 ... 서정성을 배격하고 불교적인 ‘님’을 자연으로 형상화 했으며, 그 만의 고도의 은유법을 써서 일제에 저항하는 민족정신과 불교의 중생제도를 노래하였다.그 중에서도 한용운의 '사랑 ... 다. 다른 사람들은 화자가 기뻐할 때 즉 미소 짓는 모습만을 사랑하지만 '당신'은 화자가 슬픔에 빠졌을 때 흘리는 눈물까지도 사랑해준다.▶ 3연에서 시인은 ‘당신’을 기다리는 이유

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.12

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르네랄루의 판타스틱 플래닛을 보고

판타스틱 플래닛은 현존하는 세계 3대 애니메이터 중 한 사람인 르네랄루가 감독과 각본을 맡았으며, 현재까지 칸 영화제에서 수상한 유일한 애니메이션으로 1973년 칸 영화제 사상 ... 의 형상을 한 옴의 자유를 억압하고 폭압하는 장면은 마치 어릴 때의 내가 길가에 지나다니는 개미를 아무런 죄책감 없이 가지고 놀고, 죽였던 것과 비슷했다. 트라그들이 옴들을 가지 ... 들은 자기들끼리는 초과학 문명을 이룩하고 민주적인 의회 정치를 운영하면서 명상을 하루 일과로 삼으며 세포 재생술로 몸을 유지하는 웰빙 생활을 영위하지만 자기들과 다른 인간들을 위험

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.23

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베토벤 피아노 소나타

의 음악세계가 펼쳐지는 시기로 자신의 감정을 능동적으로 표현제 3기 : 명상의 시기 ( 1816- 1927 ) - 5 곡자유로움과 평화로움이 실천되는 시기로서 스스로에 대한 성찰 ... 을 가졌음을 보여 준다. 초기에는 베토벤이 4악장 구성(four-movement structure)을 더 좋아했는데, 이는 피아노 소나타를 3중주 혹은 4중주의 위치에 올려 놓 ... 3악장으로 되어 있다. 느린 악장이 완전히 삭제되거나 혹은 축소되었다.< Op. 31 > (1802)을 이루는 3곡의 소나타에 몇 가지 흥미로운 현상이 처음으로 나타난다

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.16 | 수정일 2022.02.10

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합기도에대한 조사

사람과 시비가 붙게 되자 날렵한 동작과 품세로 제압하는 것을 유심히 지켜보던 서복섭사장, 서씨는 즉시 최도주에게 대련을 가져보자고 요청 한 후 최도주에게 합기도의 무술을 수련받 ... 았다. 그 후 51년 2월엔 최도주와 서복섭씨가 중심이 돼 처음으로 합기도장을 개설하여 현판식을 가졌다.(현판식참석자:최용술, 서복섭, 장승호, 서병돈, 최병열) 이 도장에서 수련 ... 을합기도인들 사이에 논란이 있다.합기도의 소개합기도의 ‘합기(合氣)’란 기(氣)를 모은다는 뜻이다. 합기도는 평소 호흡법을 통해 기를 모아 자신의 방어에 쓰일 수 있도록 훈련

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.06

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