"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 5,501-5,520 / 7,389건

기공이란

해도 된다.[수공법 3]한쪽 손바닥 (좌우 어느쪽이건 상관없다)을 배꼽 위에 올려놓고 그 손등에 다른 한쪽 손바닥을 포갠 다음 양손을 함께 움직여 배꼽을 중심으로 시계바늘 방향 ... 으로 상상한다.3) 호흡법방송법에 어느 정도 익숙해지면 그때부터 조금씩 호흡연습을 시작 하는데, 처음에는 방송법이 끝난 직후 ?뜸들이기? 시간을 이용하다가 나중에는 전체과정을 통해서 방송 ... 로 되돌아가며, 인간의 본성(眞善忍.진선인) 원시 생명을 찾는 것이다.마음단련법 호흡단련법 몸단련법을 3식법 이라한다.※ 태극기공의 실천적 효과■ 태극기공은 어떤 실천적 효과가 있

리포트 | 73페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.06

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에릭프롬의 생애와 업적, 종교관

목 차Ⅰ. 에릭 프롬의 생애 및 배경1. 연보2. 생애3. 배경Ⅱ. 에릭 프롬의 저서와 사상1. 사랑의 기술 : 프롬의 사랑관- 요약 및 사랑관- 비평2. 소유냐 존재냐 : 프롬 ... 의 생존관 및 신마르크스 주의- 요약 및 생존관- 비평3. 자유로부터의 도피: 프롬의 자유관- 요약 및 자유관- 비평4. 건전한 사회 : 프롬의 사회관- 요약 및 사회관- 비평5 ... 1919년 하에델베르크 대학에서 사회학, 심리학, 철학 공부1924년 프리다 라이히만을 통해 정신분석 연구1925년 알프레드 베버의 지도 아래 유대법 관련 논문으로 박사학위 취득

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.29

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비디오 아트계의 거장 백남준

시즘적 명상에 빠져 있는 부처와는 달리 이 작품은 소형 워치맨 TV위에 앉아 TV 프로그램을 보고 있는 로댕의 생각하는 사람 이 주인공이다. 단테의 신곡 중 지옥편을 형상화한 지옥의 문 ... 로 선택된 생각하는 사람 은 동양의 부처가 자기 자신을 화두로 끝없는 명상의 세계에 몰두해 있는 것과는 달리 현실의 반영인 TV 프로그램을 바라보며 고통스러운 사유의 의무를 다하 ... -보이스 1993년 한국에서 플럭서스 페스티발이 개최 되었을 때 출품되었던 작품으로 이후 베니스 비엔날레 독일관에 출품되었다가 독일 뮌스터 시립미술관에 영구소장된 작품이다. 높이 3m

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.05.26

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미술관 설계 프로세스

객들.미술관을 구성하는 요소를 나타내는 3가지 매스.그들이 조화를 이루어 하나의 공간에서 삼위일체가 이루어지고그 기반위에서 새로운 문화를 만들어 내는 미술관.그것이 내가 나타내 ... 해야 한다. 여기에 한 가지 덧붙이면 미술관 건축이 동시대의 건축과 보조를 맞추고, 동시대를 향한 열린 양식을 선호해야 한다는 점이다. 미술관은 미술관이기 이전에 그 자체가 동시대를 위한 ... 지 방향 : 평균 29.5대{ 출구 -> 야외 전시라고 할 수 있다. 또한 일반적인 동선 방향은 전시장의 문자의 표기법을 감안해 좌회가 더 권장된다.- 분류 방식에서는 서로 일정

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.02

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[명상과 심신수련]명상과 심신수련법

[명상과 심신 수련법]졸업을 앞두고 앞으로의 나의 미래에 대하여 요즈음 걱정이 많다. 모든 면 에서 부정적인 감정에 붙들려 있다. 가끔은 이런 것을 걷어내고 싶고 마음을 비우 ... 롭고 너그러워져서 현명하게 살아갈 수 있는 법을 배우고 싶었기에 ‘명상과 심신 수련법’의 교양과목을 선택하게 되었다.내가 살아가는데, 공부를 하는데, 무용을 하는데, 어제보다 오늘이 낫 ... 을 잘 받아서 열심히 수련하여 그냥 그 수련 프로그램만 따를지라도 하루하루가 달라지는 내 모습을 다짐하며 수업을 들었다.명상을 시자한지 3주정도 지나고 수업이 끝났을 때 몸은 개운

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.08

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규칙적인 운동이 가져다 주는 효과

규칙적인 운동이 가져다 주는 효과1.심장 호흡계 기능의 개선(향상)중추 및 말초의 적응에 의한 최대산소 섭취량 증가일정한 최대한 운동강도에서의 낮은 심근 산소 요구량일정한 최대한 ... 장기 혈압의 알맞은 저하혈중 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤의 증가와 중성 지방의 감소비만 정도의 감소인슐린 요구량의 감소와 글루코스 내성의 증가3.사망률 및 질병 이환률의 감소 ... 의 힘인 배근력 등이 있는데,여러가지 운동을 함으로써 근력을 기를 수 있다. 아령등의 운동기구를 이용하여 팔근력을 기를 수 있고, 자전거 타기나 줄넘기 등의 운동을 하면 다리 근력

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.13

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결혼의사가 있는 남성을 위한 솔로탈출프로그램

교수법 선정1. 전체 프로그램 구분 및 내용2. 내적 개발 프로그램제 5장 인적/물적/재정자원1. 인적자원2. 물적자원3. 시설설비4. 재정자원제 6장 홍보1. 홍보 목적2 ... 을 이용한 남성들이 여성들에게 더욱 매력적인 사람으로 다가갈 수 있다.3. 요구진단방법 및 실시요구진단방법은 면접법과 질문지법을 사용하였다. 질문지법을 통하여 요구조사목적을 달성 ... 이 모호 하여서 설문참여자들이 대답을 안 하였다. )제3장 프로그램 목표설정최종목표 : 결혼에 있어서 자신감을 가질 수 있다.세부목표 :■ 외모관리 프로그램 : 깔끔하고 단정한 용모

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.14

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웃음치료

가 있다5.웃음의 방법3)웃음을 터뜨리게 하는 유머기법7가지 상대방의 예측을 무너뜨려라 곡해와 궤변으로 말문을 막아라 말하고자 하는 내용을 최대한 과장하라 때론 바보인 척 하라 ... 명상법자신의 얼굴을 잘 관찰한다 웃다, 찌푸려 뇌 운동을 한다. 2분 정도 활짝 웃는다. 이젠 본격적으로 웃어본다. 미친 사람처럼 온몸으로 5분 정도 웃는다. 언제, 어디서나 웃 ... 보이는 정도, 앞니 형태와 색깔, 잇몸 형태와 색깔 등 다섯 가지 6개 이상 : 보통의 스마일 파워를 가지고 있다. 4개 이상 : 스마일 파워를 키워야 한다. 3개 이하

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.15

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자원의활용과환경3

3. 나와 소비 생활(1) 청소년의 소비 문화· 소비자 : 자신의 욕구를 충족시키기 위하여 물품과 서비스를 구입하여 사용하는 사람① 청소년 소비자의 특성과 문제* 청소년의 소비 ... 가지 정보를 탐색하는 단계 : 구매의 필요성을 인식한 소비자는 구매를 위하 여 정보를 수집하게 된다.? 여러 가지 대안들을 평가하는 단계 : 수집한 여러 가지 정보로부터 소비자 ... : 구매한 다음에는 그 결과를 평가하여 평가 사항을 다음 구매 의사 결정에 반영한다.(3) 상품 구매에 필요한 소비자 정보· 소비자 정보 : 소비자들이 소비 생활을 합리적으로 해

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.21

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인도의 인구문제

인도의 인구문제1. 인도인구의 실태2. 인구증가의 원인3. 인구증가에 따른 영향4. 국가의 인구정책5. 인구문제 해결방안인도에 대한 전반적인 자료 중 첫 번째 자료 인구문제 ... 3억 6천 1백만 명 이었는데, 그 때의 인구수보다 약 3배가 증가한 수치이다. 이 수치를 통해 최근 동안 엄청난 인구 증가율을 보였다는 것을 알 수 있다.2. 인구증가의 원인1 ... 더라도 아들을 낳지 못하면 여성으로서 권리를 행사하지 못한다.③ 제 3단계(40~60세) : 여행기가족부양을 다하고 자식들이 장년기에 접어 들었다고 생각되면 여행을 통해 번뇌를 끊

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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손마사지가 항암요법을 받는 환자들의 오심, 구토 및 식욕부진에 미치는 효과

는 오심, 구토, 헛구역질의 3가지 내용으로 구성되며 총 8문항으로 각각의 빈도와 횟수, 불편감의 정도를 5단계로 나누어 "전혀 그렇지 않다"를 1점, "매우 심하게 그렇다"를 5 ... 으로 인한 오심, 구토를 줄이기 위해 사용되는 중재로는 기분전환, 명상요법, 마사지, 근육이완요법, 바이오피드백, 최면술 및 식이조절 등이 알려져 있다(정은숙, 2002). 마사지는 손 ... 들의 오심, 구토 및 식욕부진에 미치는 효과를 파악하고 손 마사지가 암 환자에게 유용한 간호 중재임을 확인하고자 하는 것이다.3. 연구가설1) 제 1가설 : 실험 후 실험군은 대

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.04.29

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1차 과제

의 벽에 갇혀있다. 이럴 때 김기택의 시는 잠의 명상적 아우라 대신 엄정하고 견고한 형상화 방식을 통해 현실을 직시하고 현대인의 굴욕스런 내면적 속성을 투시한다. 꿈과 현실 사이 ... 적 사물로서 감각적 형상물인 이미지를 중시한다.엘리어트는 “문학 전체가 동시적 질서를 가졌고 동시적 질서를 구성한다.” 라는 ‘역사의식’을 바탕으로, 낭만주의의 개성론에 반대 ... 하고 묘사하는 데서 생겨난다. 이러한 감각의 사용법을 고찰하기 위해서 시적 언어와 비유의 측면에서 주목할 필요가 있다. 정지용의 시에서 시어는 일상적 표현에서 일탈된 수식 관계

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.14

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만해한용운

습니다.다른 사람을 복종하려면 당신에게 복종할 수 없는 까닭입니다.이 시는 명상적, 산문적 성격을 가지고 연가풍의 여성적 어조를 가지고 있다.특징은 불교적 명상을 바탕으로 낭만 ... 적 기반 마련, 항일의병전쟁에 대한 강력한 토벌작전, 신문지법과 출판법, 조선교육령 등의 법제적 장치를 통한 언론 및 교육의 통제, 그리고 `토지조사사업'을 통한 식민지적 농업구조 ... 의 △보석을 요구하지 말 것 등 3대 행동원칙을 제시한 그는 앞으로도 독립운동을 계속할 것이냐는 일본인 판사의 질문에 대해 “언제든지 그 마음을 고치지 않을 것이다. 만일 몸이 없

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.16

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Weaving It Together 3 :The Many Faces of Medicine

Weaving It Together 3Chapter 6. ReadingThe Many Faces of Medicine약의 여러 가지 측면들.“의사 선생님, 저 기침이 나고 재채기 ... 가장 좋은 치료법을 가지고 있는가? 몇몇 사람들은 그들 모두 그렇다고 할 것 이다. 그들은 그 것들이 치료에 대한 한 가지 접근 방법과 약을 처방하는 많은 방법보다 더 낫다고 믿 ... )으로 불려진다. 이 것들의 몇몇은 다른 것들 보다 더 높게 평가되고 있다. 예를 들어, 2000년이나 오래되었음에도 불구하고 중국의 침술법은 만성적인 고통에 효과적인 요법으로 생각

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.08

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이데올로기

에 2에서 3일간의 부역을 요구하였고, 토호들은 정치군사에만 전념을 할 수 있어 대검귀족으로 성장하였다.이처럼 농노제에는 보호의 측면과 억압의 측면을 가지고 있다. 한번 예속 ... 은 마음대로 하는 것을 제한할 뿐, 자유는 제한하지 않고 오히려 자유를 돕는다. 그러나 법률은 비인간화되어 있고 꼭 필요하지만 동시에 많은 부작용도 낳는다. 하지만 법은 인간을 자유 ... 롭게 하는 최소한의 요건이다. 자유가 사회제도의 원리이어야 한다는 것이 이미 당시에 인간의 마음속에 생겨나고 있었고 그것은 이미 이루어져 있었다. 그것이 바로 법이다. 근대 게르만

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.10

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지역사회간호과정, 보건진료소

. 운동의 중요성을 재인식 시킨다.정리안내지 , 명상음악30분지역주민 참여 시범 및 실습1. 운동법에 대해 설명한다. 2. 운동으로 인한 효과에 대해 설명 한다.전개-10분질문 및 ... 불교를 믿는 사람이 많다.불교90% 기독교 7% 무교 3%종교한옥이 많다.총70가구(한옥36, 양옥15가구가 사정됨)가구분포대부분 인구가 농업에 종사하고 있다.저수지와 냇가가 있 ... % 호흡기계 8% 위장질환 13%3) 지역사회자원오락시설이 없다. 보건교육시 마을회 관 이용가능 노인에 대한 정서적 지지부족마을회관(1) 절(1) 대중목욕탕(1) 편의점(1)사회

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.29

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[인격론]부산대학교 인격론 레포트3

성을 높여주기 위해 존재한다.3)사랑하는 법은 왜 배워야 하는가가족 간의 관계를 통해서 사랑하는 방식을 배워야 하는데 가정환경에 따라서 자신이 처하게 되는 생활들을 당연 ... 이다. 내면적으로 평정해져서 긴장을 풀고 뱅뱅 도는 판에 박힌 생각의 틀을 차츰 차단하면 이윽고 명상의 상태에 도달하게 된다.3)왜 사랑은 타인발견이 아니고 자기발견인가한 인간 ... ***** 레포트3 (13) 자르는 선**********레포트(3) 문제학과()학번( ) 성명( )* 그대로 전체선택을 하지 않았거나, 문제를 고치거나. 위, 아래 자르는 선

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.27

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분노에 관한 모든것(A+레포트)★★

[분노에서 벗어나기]에서는 분노의 유형을 크게 3가지로 구분하고 있으며 다시 세부적으로 10가지로 나누고 있다.1. 잠복성 분노1) 분노 기피증(=회피분노) 2) 인색한 분노 ... 를 한다. 넷째, 처벌 보다는 방지에 초점을 맞춘 대응을 한다.분노의 조절방법생리적 방법 호흡법, 긴장이완 훈련법, 심상법, 명상하기 인지적 방법 행동적 방법인지적 방법평가나 판단 ... (=수동분노) 3) 편집증 분노2. 폭발성 분노1) 갑작스런 분노(=폭발 분노) 2) 수치심에 기초한 분노 3) 의도적인 분노 4) 중독성 분노3. 만성적인 분노1) 습관적 분노 2

리포트 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.08.01

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[생활보건학]스트레스 (원인,질병,증상,영향)

이 바람직하다.3) 이완/명상 (relaxation/meditation)스트레스반응은 자동적이며 즉각적인 반응을 일으키지만 여기에 반해서 우리 몸은 자기의 의지에 의 해 스트레스 반응 ... 사람과 격돌3) 조직사회 : 규칙, 규정, 형식절차, 마감시간4) 생활의 큰 사건 : 친족의 죽음, 직업상실, 승진, 새 아기5) 일상 복잡한 일 : 통근, 열쇠 잃어버림, 기계 ... , 과도한 분석3) 마음의 올가미(mind traps) : 비현실적인 기대, 독선적인 소유,전부 아니면 아무것도 아니라는 생각, 과장되고 경직된 사고Ⅲ. 스트레스의 증상1. 신체

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.21

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기호식품

면 자궁 내 태아의 성장이 지연되거나 출생시 체중미달이 일어날 가능성이 높다.3) 카페인 금단현상 완화법① 갈증, 목. 혀. 잇몸 등의 통증얼음물 혹은 과일 주스를 한 모금 마시 ... 거나 껌을 씹는다.② 두통따뜻한 물로 목욕이나 샤워를 하거나 명상법을 시도③ 불면증식사할 때 채소, 과일, 도정하지 않은 곡류 등 섬유소가 많은 음식을 먹는다.매일 6~8잔의 물 ... %????? ECg : 3-6%??EGC : 3-6%??????? EC : 1-6%?????? 섬유소단백질탄수화물지질유리아미노산유기산카페인색소휘발성성분(향기)무기질비타민? 26%? 15

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.07

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