[한방간호] 뇌내혁명을 읽고

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본문내용

우리는 말하지 않아도 뇌의 중요성에 대해 너무나 잘 알고 있다. 뇌는 인체의 제약 공장이라고도 하며, 뇌는 호르몬이라는 ‘약’을 만든다. 그러나 우리는 이 뇌안에서 그야말로 “혁명” 이라고 불리는 일들이 일어나고 있다는 걸 얼마나 알고 있는가?우리는 좀 더 건강하고, 또 오래 살기를 희망한다. 그것은 매슬로우의 5단계의 마지막단계처럼 자아실현의 욕구를 달성하기 위해서다. 자아실현이라는 것이 어떤 직업적으로 금전적으로 많은 이익을 얻어 부와 명예를 누리는 것만이 아니라 올바른 태도로 타인으로부터 비난받지 않는 즐겁고, 충실한 삶을 말한다. 하지만 그것을 달성하기란 쉽지가 않다. 기본적인 욕구가 달성되면 그 다음의 욕구를 찾게 되듯이 사람들의 욕망이란 끝이 없기 때문이다. 하지만 이러한 욕구 달성을 위해 무엇보다도 중요한 것은 건강이다. 건강하지 않고서는 기본적인 욕구가 충족되었다 하더라도 다음의 욕구를 성취 할 수 없기 때문이다. 우리는 단지 병이 생기지 않는 것만을 건강하다고 생각한다. 나를 아는 사람들은 이따금 나를 보고 ꡒ무척 건강하다ꡓ 고 이야기한다. 그럴 때면 나는 가벼운 웃음으로 말없이 동의하곤 한다. 지금껏 20년이라는 짧은 인생을 살아오면서 크게 아파 본 적 없고, 평소 건강관리에 거의 신경 쓰지 않아도 별 탈 없이 살아왔으니 건강하긴 건강한 모양이다. 그러나 이 책을 읽고 나니 그게 아니라는 생각이 들었다. 여기서 제시하는 생활방식에서 내가 너무 빗나가고 있지 않나 라는 생각이 들었다.

참고 자료

<뇌내혁명>