수식관

*하*

최초 등록일: 2005.05.19
최종 저작일: 2005.02; 3페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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호흡법 실천의 첫 걸음으로서 수식관이 있다. 이 방법은 요가 명상법 중에서 가장 잘 알려진 명상법이나, 불교에서는 안반념법(安般念法)이라는 방법으로 더 잘 알려져 있다. 일설에는 붓다가 창안하였다고도 하고 붓다가 이것을 통해서 깨달았다고도 한다. 이 방법은 요가나 불교에만 한정된 것이 아니라 중국 선도(仙道)의 문식(文息)이라는 명상 호흡법도 여기에 해당된다.

참고 자료

좌선의 구조와 실천/경서원/김재천 외/1989
초보자를 위한 선/민족사/월창거사 김대현 외/1997
참선교육/대한불교조계종/1996

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