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"저탄수화물고지방식단" 검색결과 521-540 / 1,669건

  • 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
    습니다.저탄수 고지방 식이요법2016년 가을 한국에 다이어트 혁명을 안겼던 저탄수 고지방식, 많은 단체와 학회에서 옳다 그르다를 두고 논란이 있었지만, 고기를 마음껏 먹으며 살을 뺄 수 ... 에서 탄수화물을 줄이고 고지방 및 고단백의 식사를 하려고 노력하며 집에서는 주로 달걀, 삼겹살, 오리고기, 연어와 야채를 버터와 같이 볶거나 혹은 삶아서 먹습니다. 대신 탄수화물이 함유 ... 밀접한 관계를 가지고 있다.저탄수 고지방 식이요법저탄수 고지방 식이요법은 결론적으로 대성공이었다. 그토록 빠지지 않았던 살들이 큰 노력없이 6kg이나 빠졌고, 다시는 돌아오지 않
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.09.30
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 과제 당뇨 DM 교육
    학회, n.d.)당뇨병 환자에게 권고하는 식사요법 원칙탄수화물, 지방, 단백질은 에너지를 내는 영양소입니다. 어느 한 가지라도 모자라거나 넘치면 안 되기 때문에 각 영양소의 섭취비율 ... 공기)고구마 70g (중1/2개)잡곡밥 70g (2/3공기)어육류군(저지방50kcal)52(100kcal)2(100kcal)1(50kcal)쇠고기 80g(로스용2장)가자미 100g ... .5g (반작은큰술)-생선구이용잣 4g(반큰술)참기름 5g(1작은큰술)-시금치무침양념우유군2저지방 우유 1잔 (200cc) = 85kcal우유 1잔 (200cc) = 125kcal
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.22
  • 생애주기영양학 미취학 아동기
    탄수화물 에너지 섭취량 중 55~65% 지질 1~2 세 20~35% / 3~5 세 15~30% 지질 섭취 제한 → 필수지방산 부족 , 지용성 비타민 흡수장애 단백질 필요섭취량 1 ... , 탄수화물 또는 지질 함량이 높은 식품 제한 , 소화 및 흡수가 어려운 섬유소 제한 ( 저섬유소식 , 저잔사식 ) 변비 식이섬유소 섭취 , 적당한운동 감기 체내 아미노산 , 전해질 ... 류 등 비타민 E 불포화지방산 섭취량이 증가하면 함께 증가 아몬드, 올리브유, 해바라기씨 등 비타민 K 골격성장, 치석제거 녹황색 채소(아스파라거스, 케일, 브로콜리, 샐러리) 등
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    | 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.22
  • 다이어트의 원리
    보다는 신맛이 나는 딸기, 귤, 오렌지, 자몽등 저혈당 과일. 혈당지수가 높으면 인슐린 분비량이 많아져 지방 합성률이 높아진다.탄수화물포도당 섭취가 줄어들면 지방이 불완전하게 연소 ... 다이어트를 할 것인가?체지방이 0% 유산소운동을 하루에 2시간 이상 사람마다 각자 알맞은 운동량이 있고 그것을 꾸준하게 매일 실천하고 건강한 영양소와 자연식 위주의 식단을 통해서 ... 에서 분비되는 콜레시스토키닌을 자극해 포만감을 상승시키는 효과가 있다.식이요법하루 세끼 저포도당 고단백질 식품 견과류섭취행동요법비만을 초래하는 나쁜 식사습관 생활습관을 스스로 고쳐나가
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    | 리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강심리학- 영양, 비만 그리고 섭식장애
    (1) 단백질 , 지방 , 탄수화물 , 무기질 , 비타민 (2) 단백질 , 지방 , 탄수화물은 일상생활을 위해 우리 몸이 필요로 하는 열량 에너지를 제공 2) 물은 영양소의 주요 ... 공급자이며 영양소를 혈관 곳곳을 통해 운반하고 찌꺼기를 제거하며 체온을 조절한다 .1_ 영양 2. 고혈당 지수 (Glycemic Index, GI) 1) 탄수화물을 얼마나 빨리 포도 ... ) 혈당이 높아지면 췌장에서 인슐린이 과다 분비되어 다양한 건강 문제 유발1_ 영양 3. 섭식행동 1) 1970 년대 이후 식단음식 , 가공식품 , 요리책에서 제안하는 1 인분 의 양
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    [영양학][건강관리학]건강한 생활을 위한 영양에 대해서(올바른식생활, 영양정보, 여성과 식생활 등)
    필요한 무기질을함유하고 있으나 너무 많이 먹으면 고혈압, 뇌졸중 등의 원인이될 수 있고 단 음식에 포함된 단순당은 몸에 빨리 흡수 되며 쓰고남은 것은 지방으로 바뀌어 간,혈관 ... , 피부 등에 쌓여서 비만, 지방간, 고 지혈증 등을 유발한다.그리고과음이나 잦은 음주는 간질환의위험요인이 될 수 있으며, 다른영양소의 흡수, 이용을 방해한다. 그러므로 자신에게 맞 ... 에 많이 들어있다. 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방산의 섭취를 늘리는 것이 바람직한데 불포화지방산은 식물성기름에 많다.5)가족건강을위한 식단 작성 방법식단 작성시알아두어야 할 사항
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    | 리포트 | 15페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.02.07
  • <운동과영양> 영양과 저체중
    ’ 란 무엇인가 ? 탄수화물 : 에너지원으로 쓰고 남은 탄수화물지방으로 전환되어 우리 몸에 저장된 다 . 단백질 : 에너지원으로는 적은 양이 쓰이고 대부분이 몸의 중요한 구성요가 된다 ... 영양과 저체중01 영양의 5 대 요소 02 영양실조와 영양과잉 03 균형잡힌 식사 04 건전한 식습관 05 저체중 및 관리방법 Contents title‘ 5 대 영양소 ... . 아 미노산으로 분해가 되며 소화는 위에서만 일어난다 . 지방 : 지방은 에너지원으로도 쓰이지만 쓰고 남은 대부분의 지방은 우리의 몸을 구성 하는 성분이 된다 . 무기질
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.15
  • [아동간호학실습 A+자료] 제1형 당뇨병(문헌고찰, 간호진단5개, 간호과정3개)
    한 인슐린 결핍으로 혈당 생성이 증가하면서 고혈당과 그에 따른 삼투성 이뇨에 의해 전해질과 수분소실이 심해진다. 말초 지방조직에서 유리된 유리지방산이 증가하면서 간에서 케톤체 형성 ... 이 증가하여 발생하며 오심과 구토, 복통, 호흡 시 아세톤 냄새, 탈수, 기면, 쿠스마울 호흡, 혼수 등이 나타난다.?저혈당증?Somogyi현상: 새벽2-4시경 저혈당으로 인해 고 ... 탄수화물 식단KetoneSpecificgravity1.0401.005 ? 1.030탈수, 설사, 당뇨, 신동맥협착SIAH, 심부전으로 인한 신혈류 감소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.21 | 수정일 2020.12.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동건강교육 영양소
    CHAPTER 05 영양교육1. 탄수화물 2. 지방 3. 단백질 4. 무기질 5. 비타민 6. 수분 7. 영양소 영상 목 차1. 탄수화물탄수화물의 특징 우리 몸의 주요 에너지 ... 는 영향 과잉시 영유아기 소아비만을 유발 혈압 , 당뇨병 , 지방간 , 동맥경화증 등의 합병증 단백질 , 채소류를 함께 섭취하는 균형식을 할 수 있도록 지도 결핍시 탄수화물의 결핍 ... . 탄수화물2. 지방지방이란 ? 뇌와 신경세포를 구성하는 중요한 성분으로 모든 세포막을 구성 , 체온유지에 관여하는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소임 음식의 맛을 좋게 해줌 2 . 지방- 우리
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    | 리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.06
  • 오일 제조 업체 검토
    버터다. 앞에서 말한 트랜스 지방이다.1.5. 식단 변화저탄수화물 식단이 있다. 앳킨스 다이어트가 기원이다. 이게 키토제닉 다이어트, 펠리오 다이어트 등으로 바뀌었다. 유럽의 스페인 ... %, 단백질 등이다.일반적으로 열량(칼로리; 하루 2천 kcal)의 65%가 탄수화물, 15%는 단백질, 20%는 지방으로 구성된 식단을 짜고 있다. 잉여 열량은 중성지방으로 체내 축적 ... 물이 기술력의 징표다.3. 타당성(1) 지방산업 성장성저탄수화물 트렌드로 지방의 영역이 넓어질 수 있다. 테라피 푸드(치유식품)의 중심이 오일이 될 수 있다. 약식동원, 의식동원
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.19
  • 식품영양학과 레포트 - 아랍환자대상 식단작성하기 교환단위수결정과 식단
    일반11067125저지방1106280탄수화물414채소군92718-180단백질96과일군224--100지방57당질: 414-71 = 343곡류군 단위 수 결정: 343÷23 = 14 ... 군어육류군채소군지방군우유군과일군아침4"저지방1,중지방0.5"31.5저지방10.5점심5고지방1.531.50.5간식1.5-일반10.5저녁4"중지방1,고지방0.5"31.50.5총 교환 ... ★ 2548kcal 식단 작성"당질, 단백질, 지방의 열량 비율 계산""당질: 65%, 단백질: 15%, 지방: 20%"당질(2548kcal×0.65)÷4kcal=414g단백질
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2024.04.21
  • 여성간호학실습 자간전증 CASE A+
    뇨 1mg/24hr 이상)- 엄격한 침상안정 : 경련발생, 방문삼가, 어둡게, 방문객 제한- 식이요법 : 저염(1mg이하) 고단백, 고탄수화물, 풍부한 섬유소와 수분Ⅱ. 사례연구 ... /증이 있을 경우 사용을 금한다.Lasix Tab.40mgPO#1적응증- 본태성 고혈압, 심성부종, 간성부종, 신성부종부작용- 기립성 저혈압, 구역, 구토, 가려움증,두드러기금기 ... cm 높게 들어 올릴 수 있게 다리 밑에 베개나 이불을 쌓도록 교육한다.⑦ 통곡물, 채소, 과일, 고섬유질이 들어간균형 잡힌 식단을 제공하며 나트륨 식품을제한할 것을 교육
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.27 | 수정일 2020.10.28
  • 노년의식생활과맛있는밥상 ) 노년기의 올바른 식생활
    는 중요하다고 할 수 있다. 그리고 식단의 구성은 50%가량의 탄수화물과 20~25%의 단백질, 15~20%의 지방의 구성성분의 비율을 지키는 것이 바람직하다.2) 규칙적인 식사 ... 고 배변 활동을 원활하게 한다. 과일과 채소의 충분한 섭취 또한 소식에 도움이 된다. 이것은 빵이나 튀긴 음식 등의 간식을 대체하기 좋은 방법으로 지방이나 탄수화물 대신 비타민 ... 기에 충분한 시간이 필요하기 때문이다. 규칙적인 식사는 콜레스테롤과 인슐린 수치를 관리하는 데에 중요하고 불규칙한 식사습관은 비만과 고혈압, 당뇨병 등을 유발할 수 있다. 활동량이 많
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.14 | 수정일 2019.10.18
  • 당뇨 환자 식이요법, 식이요법의 기본원칙, 식단짜기, 식단표의 이용, 합병증이 있을 때의 식이요법, 당뇨병에 도움이 되는 음식과 해로운 음식
    된다. 여기에 단백질은 비슷비슷하나 지질의 함량에 따라 저 중 고지방군으로 나누어 진다.③ 채소군채소군은 비타민과 무기질이 들어 있는 식품으로서 1회에 섭취하는 중량은 70g이 1교환 단위 ... 하므로 계산된 양에서 300~500cal를 추가하여 임신기간 동안 약 10kg의 체중증가가 있다록 한다.(2) 영양소의 균형 있는 섭식을 하도록 하다.탄수화물, 단백질, 지방의 3대영양 ... 에 따라서 적당하게 취하도록 하는 것이 일반적이다.일반적으로 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 60:20:20으로 배분한다.① 탄수화물필요량: 일반적으로 가장제한되게 되는데 1일 최저
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.31
  • [Case Study] 아동청소년 당뇨병 저혈당 간호과정 (꼼꼼) - 간호진단 2개, 간호과정 2개
    resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단 ... 으로는 관상 반드시 필요하다. 개개인에 따라 다르지만, 체중을 줄이기 위해 칼로리 제한이 필요하고, 지방을 적게 먹는 것이 좋다. 저지방우유 등이 대안이 될 수 있다.B. 간호과정 적용사례 ... 혈당의 증상과 징후를 사정한다.④ 의식 수준을 자주 평가한다.⑤ 의식이 없는 경우 50% 포도당을 정맥주입한다.⑥ 의식이 돌아오면 탄수화물과 단백질을 제공한다.⑦ 고혈당과 저혈당의 증.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.06
  • (간호)영양학 생활주기 영양 정리
    은 다양하게 골고루 섭취한다.- 편식하지 않고 끼니마다 다양한 채소를 섭취한다.- 양질의 단백질과 칼슘, 철과 비타민A·C가 충분한 식단을 구성하는 것이 좋다.- 지방, 당분, 나트륨 ... 증의 원인이 된다.③성인기 식사지침?만성질환이나 성인병을 예방하기 위해 에너지섭취가 과잉되지 않도록 하는 것이 중요하다.?포화지방, 콜레스테롤을 적게 함유하도록 식단을 짜는 것 ... 으로 생선유를 먹지 않는 임산부는 오메가3 지방산 섭취를 위해 견과류, 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋다.⑥저체중·비만 임신부를 위한 영양 관리법?임신 전 체중이 저체중(체질량지수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.20
  • (A+)중간고사 필기요약 건강피트니스를 위한 스포츠 영양
    -일본 오키나와 지방의 건강장수 비결*사르디냐섬 (누오로지방) - 남자수명최고100세, 인구 미국의 10배척박한 지역에서 목동들이 많이 살고 있음. -> 규칙적인 저강도의 신체활동 ... 음100세 이상 노인이 미국의 5배 가량 됨대장암과 유방암 발병확률이 1/5에 불과함심혈관 질환 발병확률이 1/6에 불과함야채식단이 인기 ? 해조류, 두부 / 탄수화물 85 ... 을 분석한 결과, 빈곤계층의 비만 환자 비율이 부유층보다 3.5배 높다고 발표했다. 또한, 보건복지부 자료에 의하면 저소득층 청소년의 비만율이 고소득층에 비해서 훨씬 높다고 발표
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2020.01.20
  • [영양사 시험대비] 식사요법 (+임상영양학)
    )목표섭취량콜레스테롤 (300mg)나트륨 (2000mg)성인의 영양필요량 결정시 고려영양소필요량에너지탄수화물 65%, 지방 20%, 단백질 15%단백질, 아미노산동물성 단백질 섭취 ... 량은 단백질 섭취량의 1/3(필수아미노산 고려) 이상지방포화 : 단일불포화 : 다불포화 = 1 : 1 : 1 (필수지방산은 전체에너지의 1~2%)탄수화물복합다당류가 포함된 식품 ... , 항상제, 하제의 남용증상 : 복통, 가스, 잔변감식사요법 : 설사 시 저섬유소식변비이완성 변비 : 고섬유소식, 고수분경련성 변비 : 연질 무자극식(장운동억제)폐쇄성 변비
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    식사요법4공통) 당뇨병의 정의 및 원인에 대해 서술하고 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 차이점에 대해 서술하시오0k
    탄수화물의 기본 성분인데, 우리가 음식을 먹게 되면 음식 중의 3대 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질은 소화관을 통하여 몸안에 흡수된 후 포도당, 지방산, 아미노산 등의 기본 성분 ... 는 혈관질환- 2형당뇨나 고혈압처럼 평생 지속되면서 여러가지 만성 합병증을 유발하는 만성질환- 2형 당뇨와 달리 저혈당, 당뇨병성 케톤산혈증등 급성 합병증을 유발하는 급성질환,-오줌 ... 어 혈당과 혈중 지질 농도가 가능한 한 정상과 가까운 수준으로 유지되도록 한다. 이는 고혈당이나 약물 사용 시 일어날 수 있는 저혈당을 예방하고 나아가서는 합병증을 감소시킨다.(2
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.05.30
  • 보건소실습 과제 당뇨의원인
    , 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스등 환경적인 요인: 특정 유전자의 결함: 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있음| 인슐린 : 이자(췌장) 랑게르한스섬 ... 는 ‘Mellitus’ 라는 단어를 조합한 것.- 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징- 혈액 중 ... 이 이루어지지 않는 것? 제1형 당뇨병 : 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생? 제2형 당뇨병 : 식생활의 서구화에 따른 고열량
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.29
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2025년 11월 22일 토요일
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