생애주기영양학 미취학 아동기

최초 등록일
2020.05.22
최종 저작일
2020.05
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소개글

"생애주기영양학 미취학 아동기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 미취학 아동기
2. 미취학 아동기 영양소 섭취기준
3. 식사지도
4. 식품알레르기
5. 영양과 관련된 문제 비만(Ovesity)
6. 어린이급식관리지원센터

본문내용

영아기 이후 만 1세 ~ 학령기 전
성장기이면서 음식에 대한 감각과 식습관이 형성되는 시기로 올바른 관리가 필요

만 1세 이후부터 성장속도가 서서히 감소
체중 및 신장이 일정한 균형을 유지하며 성장하는 것이 중요함

에너지 밀도 높은 식품의 식사
ex) 말린 과일,견과류,치즈 등

미취학 아동기 영양소 섭취기준

탄수화물
에너지 섭취량 중 55~65%

지질
1~2세 20~35% / 3~5세 15~30%
지질 섭취 제한 → 필수지방산 부족, 지용성 비타민 흡수장애

단백질
필요섭취량 1~2세 12g / 3~5세 15g
1일 권장섭취량 1~2세15g / 3~5세 20g

참고 자료

없음

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