"습관 만들기"의 검색결과 입니다.

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습관 만들기 독후감 - 습관 만들기 관련 독후감 5건 제공

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"습관 만들기" 검색결과 521-540 / 121,513건

운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log대학명: 학과: 학번: 이름:: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 5월 25일부터 ~ 6월 10일 ... 까지)번호나의 먹는 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1늦은시간에 공복감으로인해 야식을 자주먹음- 늦은시간까지 깨어있어서 공복감이 생겨 야식을 먹게되고 늦 ... 함* 아침에 컨디션이 좋아지고 아침에 일찍 일어나서 공부를 하니 머리가 맑아서 공부 능률이 오름2아침식사는 거르고 점심을 조금 먹고 저녁을 많이 먹는 습관.- 아침에 컨디션이 좋

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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만3세 부모상담일지

을 미칠 것이며, 교사는 OO의 창의성을 지원하고 그 능력을 발휘할 수 있는 환경을 만들어 가도록 도울 것입니다.이름OOO연령만3세반OOO반기록자OOO상담내용교사의견부모의견기본생활습관 ... 만3세 1학기부모상담일지1학기 부모상담일지이름OOO연령만3세반OOO반기록자OOO상담내용교사의견부모의견기본생활습관OO는 교사나 친구들의 행동을 자주 모방하며, 이를 통해 기본적인 ... 생활습관을 배우고 있습니다. 식사 시간에 다른 친구들이 식사를 하는 방법을 보고 그대로 따라 하려 하며, 배변 습관이나 수면 시간도 교사와 친구들이 하는 대로 따라 하며 점차 적응

리포트 | 21페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.03.27

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[a+취득자료] 그림책을 활용하여 영유아의 건강관리를 위한 활동계획안을 작성해보시오.

Ⅰ. 서론유아기에 만들어지는 생활 습관은 평생의 습관을 결정한다. 특히 그 중 건강 습관은 인간의 수명과 관련이 깊을 정도로 매우 중요하고 그만큼 체계적이고 정확한 교육이 필요 ... 게 만들 수도 있어요. 그런 일을 피하려면 우리는 어떻게 해야 할까요?C : 단 음식을 먹지 말아야 해요~T : 단 음식을 무조건 피하는 것은 좋은 방법이 아니에요. 무조건 피하기 ... 영유아들 눈높이에서 건강관리 교육을 한다는 것이 쉽지 않다는 것을 알 수 있었다. 또한 그만큼 아이들의 눈높이에 맞는 교육이야말로 아이들의 좋은 건강 습관을 기를 수 있는 지름길

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.19

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수업지도안 교수학습과정안 중학교1학년 중1 배려하며말하기

은, 우리의 일상생활에서 들을 수 있는 언어습관 문제점을 인식하고 상대를 배려하며 말하는 방법에 대하여 생각하는 시간을 갖겠습니다. 또 우리가 만든 언어생활 규칙들을 만들어 보는 활동 ... 을 고려하여야 한다. 이러한 태도는 대화를 원활하게 이어 갈 수 있도록 도와줄 뿐만, 아니라 인간관계를 더욱 좋아지도록 만들어 준다.8~10‘녹음, ppt, 학습지▶ 학습지2 ... . 언어습관 점검표를 통해 학생들의 언어습관을 되돌아보기.▶ 언어습관 점검표를 통해 자신의 언어습관을 되돌아볼까요?▶ (학생들의 언어습관 점검표 진행)▶ 활동 2-(1), (2) 진행2

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.14

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딱 1억만 모으고라는 책을 읽고

이야기를 하고 있었다.선 저축 후 소비의 습관 만들기라거나 장기적인 플랜의 힘에 대해 강조하고 있었다. 무엇보다 저자는 건강한 신체를 유지하고 계속 경제 활동을 추천하고 있었다.경제 ... 적 자유를 이룰 수 있는 방법으로 자신의 소비습관을 개선하고 빠르게 저축을 실현하는 방법이야 말로,저자가 추천을 하는 방법이다. 복리로 저축액을 늘려 나가는 방법입니다..소득 ... 있다는 마음가짐으로 자산을 늘릴 수 있도록 노력해야 합니다. 습관을 개선하여 가계에 보탬이 되도록 합니다.지금부터 시작하는 마음가짐으로 , 과소비하는 지출 영역이 있는지 살펴보도록 합니다.힘내도록 합시다 책을 읽으며 나아질 수 있다고 생각합시다.

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.13

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만5세 12월 관찰일지 17명

( O ), 여( )생년월일기록자구 분관 찰 내 용신체운동?건강의사소통자연탐구사회관계기본생활습관(일상생활)유아가 점심식사 후 친구들과 모여서 눈송이 블록으로 조형물을 만들고 놀고 있 ... 님 빨리 밖에 나가서 눈놀이 하고 싶어요” 라고 말한다. 바깥에 가서 눈을 보자 친구에게 “우리 이걸로 눈싸움 하자” 라고 말한다. 친구와 함께 장갑을 낀 손으로 눈을 동그랗게 만들 ... 습관(일상생활)산타할아버지가 다녀오신 행사 후, 주신 선물을 유아가 쳐다본다. “선생님 이거 산타 할아버지가 선물로 줬는데 이게 뭘까요?” 라고 교사에게 물어본다. 상자에는 영어

리포트 | 18페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.11.25

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자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)

자세회복 운동(거북목,거위발 건염, 전방,측굴, 라운드숄더)1. 거북목 교정운동(목이 앞으로 튀어나옴)습관 고치기(안좋은 습관)하루종일앉아있는다.컴퓨터/노트북/스마트폰/테블릿 ... - 이중턱을 만들고 굴곡 및 신전을 천천이 움직여줌(30회)3단계: 근력강화심부굴곡근(deep neck f)-이중턱 만드는 느낌으로-턱당기기(머리는 위로가는느낌)-엎드려서 턱당기 ... 및 부종 관리(냉찜질 및 사용을 제한해서 염증 및 부종을 완화시킨다.)습관개선Q각이 커질수록 무릎내측인대가 견인력을 받는다고관절이 내회전하고, 발이 평발이면 Q각 커진다.1단계

노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05

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히비노 사와코 기적의 3분 시력운동 달력 독후감

기 전에 3분간 독서하기 등 작은 습관들이 쌓여 큰 변화를 만들 수 있다는 믿음이 생겼다.시력 건강과 연결된 내 삶의 태도 변화눈 건강을 챙기기 시작하면서 나는 ‘내 몸을 소중히 ... 히비노 사와코 기적의 3분 시력운동 달력 독후감『기적의 3분 시력운동 달력』 독후감― 바쁜 일상 속 작은 습관으로 되찾은 나의 시력과 삶의 변화오늘날 우리는 스마트폰, 컴퓨터 ... 함도 크게 감소했다. 무엇보다도 하루를 시작하거나 마무리하며 ‘나 자신을 위한 시간을 갖는다는 느낌’이 들어 정서적으로도 큰 위안을 얻었다.개인적인 경험에서 본 ‘작은 습관의 힘’나

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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보육일지 서식(1주일 분량)

계획안주제재미있는 여름이에요1목표1. 여름철 더운 날씨변화와 특징에 관심을 갖는다.2. 여름철 위생에 관심을 갖고 건강을 지키는 습관을 기른다.3. 다양한 물놀이 활동을 즐긴다.주 ... 해요」물놀이 물건 퍼즐감각?탐색연못에 사는 물고기아이스크림 만들기주르륵 녹말물 놀이밸런싱 우드로 놀아요역할생선가게 놀이해요아이스크림 가게 놀이를 해요깨끗하게 목욕시켜요수영장 놀이 ... 해요쌓기연못 풍경을 꾸며요아이스크림 가게를 만들어요블록으로 아기욕조를 만들어요블록으로 수영장 만들어요미술얼음 그림 그려요알록달록 빗방울 우산칫솔로 그려요비눗방울로 그려요음률노래「여름

서식 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.31 | 수정일 2021.02.10

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최근 정보화기기의 급속한 발달은 청소년의 성장과 발달에 어떠한 영향을 미치는가에 대해 토론해봅시다

최근 정보화기기의 급속한 발달은 청소년의 성장과 발달에 어떠한 영향을 미치는가에 대해 토론해봅시다목차I. 서론II. 본론1. 인지 발달과 학습 습관 변화2. 사회성 발달과 관계 ... 하게 만들 수도 있고, 반대로 더 혼란스럽게 만들 수도 있다. 문제는 기술 그 자체가 아니라, 그것을 ‘어떻게’ 사용하고 있는지에 있다. 이 글에서는 정보화기기의 급속한 발달이 청 ... 을 담아 이야기해보려 한다.II. 본론1. 인지 발달과 학습 습관 변화요즘 학생들은 교과서를 넘기는 시간보다 화면을 넘기는 시간이 훨씬 많다. 디지털 교과서나 유튜브 강의가 주

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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사이토 다카시의 <독서는 절대 나를 배신하지 않는다>, 핵심 내용을 파악하는 12가지 유용한 독서의 기술

에는 스마트폰의 범람으로 책을 멀리해도 아무런 불편함을 느끼지 못하는 세상이 된 것도 책을 읽지 않게 만드는 충분한 요인이 되고 있다.이들은 책을 통해서 얻는 것보다 더 많은 것 ... 이 원하는 방향대로 인생을 꾸려 나간다. 이 책의 저자가 바로 그랬다. 그는 독서를 통해 서른 살 빈털터리 대학원생을 50권이 넘는 책을 쓴 저자로 만들었다고 했다.저자는 독서 ... 면, 책은 우리의 감정을 순화시키고 배설하게 만드는 데 매우 탁월한 도구라 할 수 있다. 책에 집중하며 몰입하는 동안 자신을 짓누르고 있던 스트레스와 부정적인 감정에서 잠시 탈출해서 그

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.04

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만 2세 관찰일지 (12월분)

의 카드들이 있는지 볼까요?라고 하며 교사가 이야기하자 “세모! 네모!”라고 대답한다.기본생활습관식습관식사시간에 자신의 자리에 바르게 앉아 있으나 숟가락을 들고 옆 친구에게 장난 ... 을 거는 모습을 보인다.배변습관놀이 도중 “쉬 마려워요.”라고 하며 교사 손을 잡고 화장실에 간다. 교사가 바지를 내려구지를 기다린다.수면습관자리에 바르게 누워 눈을 감고 잠에 들려 ... 한다.기본생활습관식습관교구장에 있는 교구를 만지작하며 식사활동에 집중하지 못하는 모습을 보인다.배변습관화장실에 가고 싶다고 이야기하곤 화장실에서 스스로 바지를 내리고 볼 일을 본 후

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.02

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자신이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 선택하여 강화계획을 세워 적용해서 행동수정을 해 본 결과를 작성하시오

기여할 수 있습니다. 따라서 운동을 생활의 일부로 만드는 것은 매우 중요한 일입니다. 그러나 현실적으로 많은 사람들이 운동을 습관화하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이는 시간 ... 사회에서 건강은 개인의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동을 습관화하는 것은 많은 사람들에게 어려운 과제로 다가옵니다. 일 ... 과 가정, 사회적 활동 등 다양한 책임과 의무로 인해 시간을 내기 어려운 경우가 많으며, 운동에 대한 동기부여가 부족한 경우도 있습니다. 따라서 운동을 습관화하기 위해서는 단순한 결심

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.20

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게리 켈러 제이 파파산 <<원씽>> 요약 및 독후감

에 좋은 습관 하나씩 만들어라. 한 번에 두 개 이상 만들 정도로 초인적 정신력을 지닌 사람은 없다. 한번 들인 습관은 더욱 발전되거나 또 다른 습관으로 만들어 갈 수 있다.4) 의지 ... 법칙2) 멀티테스킹의 허상3) 자기관리? 선택적 집중! -강력한 습관을 지닌 사람이 되기4) 의지력은 한정된 자원이다.5) 워라밸-균형에 대한 집착6) 성공의 크기는 생각의 크기 ... 은 수많은 선택지 앞에 압도되어 버린 나 스스로를 발견한다.저자들은 성공하는 사람들은 분명한 우선순위를 가진다며, ‘할 일 목록 대신에 성공목록을 만들라’고 강력하게 충고한다. 무엇

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.01

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아주 작은 습관의 힘

를 부끄럽게 했다. 습관은 시스템이라는 점을 알려주는 책이었다. 우리는 습관을 간과한다. 작은 습관일수록 큰 변화를 만들기 위해서는 매우 중요하다. 작은 습관은 모든 변화의 시작이 ... 자 전부이기 때문이다.이 책은 6개의 파트로 나누어져 있는데 우리가 작은 습관으로도 놀랍고도 엄청난 변화를 만들 수 있음을 설명한다. 또한, 어떻게 그 습관을 만들고 유지하는지와 ... 한다. 좋은 습관을 만드는 것도 중요하지만, 나쁜 습관을 하지 않는 것 또한 중요하다.나쁜 습관을 제거하는 가장 효과적인 방법은 그것을 유발하는 신호에 노출되는 일을 줄이는 것이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 독후감

'모든 걱정을 특별하게 만드는 아주 작은 심리적 습관'이다. 감기에 걸리는 등 부정적인 감정은 피할 수 없지만, 이러한 감정을 어떻게 대처해야 하는지 아는 것은 큰 도움이 될 것이다. 그런 마음을 위한 약으로 이 책을 쓰면 좋을 것 같다. ... ? 모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관? 본문생각보다, 우리는 일상생활에서 많은 걱정과 걱정 속에 살고 있다. 그럴 때마다 나는 이 책을 읽으면 많은 도움이 될 ... 것 같다는 생각이 든다. 반려동물을 기르고 껌을 씹는 등 작은 습관은 물론 많은 생각과 반성을 하게 하는 심층적인 내용이 담겨져 있다. 전달 방법도 쉽고 간결하며, 적절한 은유

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.01

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미래를 바꾸는 습관 독후감

고, 조금의 여유도 주지 않는 경우가 잦다. 작가는 그런 태도를 조금씩 바꾸면 내가 원하는 꿈을 실현할 발판이 만들어진다고 말한다. 마음가짐부터 시작해서 행동 습관까지 다방면 ... 는 흐름이 흔하다. 하지만 이 책은 큰 꿈을 품으라고 강요하기보다는, 잔잔한 습관 변화가 결국 엄청난 변화를 만들 수 있다고 말한다. 덕분에 부담감이 적다. 물론 거대하고 대담 ... [ A+ 최우수 독후감 ]미래를 바꾸는 습관 노가미 히로유키"미래를 바꾸는 습관"이라는 제목은 평범해 보일 수도 있다. 그러나 이 책을 지은 노가미 히로유키는 독자에게 삶의 목표

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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<아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 로버트 마우어

정보책 '아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'은 로버트 마우어 박사가 22년 동안 습관의 비밀을 연구한 결과를 바탕으로, 스몰 스텝 전략이라는 방법을 소개하는 책입니다 ... 은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'에서 핵심 주장은 작은 반복을 통해 습관을 형성하고 지속적으로 실천하는 것이 성취감과 삶의 만족도를 높이는 방법이라는 것입니다.이 주장은 다음 ... 게 적용하고, 성과를 높일 수 있을 것입니다.총론적으로, '아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'은 PEST 분석을 통해, 다양한 분야에서의 활용 가능성을 확인할 수 있

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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퓨처 셀프 - 벤저민 하디

의 모습을 상상하고 그것을 현실로 만들기 위해 필요한 전략과 도구를 제시합니다. 하디는 철저한 연구와 실생활 예시를 통해 목표 설정, 습관 형성, 시간 관리 등 다양한 주제 ... 은 보다 의미있고 일관된 방식으로 이루어질 것입니다.또 다른 핵심 주제는 습관 형성입니다. 하디는 습관이 우리 인생에서 가장 강력한 도구 중 하나라고 말합니다. 그러므로 좋은 습관 ... 을 만들어 나가야 한다고 강조하며, 일상적인 작은 변화부터 시작하여 점진적으로 큰 변화로 나아갈 것을 권장합니다.마지막으로, "퓨처 셀프"는 독자들에게 개인적인 성공만큼이나 내면적인

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

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[잘 살고 싶다면 면역이 답이다] 건강독후감

으로 크게 나누어져 있으며 혈을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 하는 방법, 체온을 따뜻하게 하는 생활 습관, 자율신경을 관리하는 생활습관을 구체적으로 설명하고 있습니다.[ 잘 살고 싶 ... 을 해보지도 않고 고민만 했던 스스로의 모습이 황당하기도 했습니다. 혈액 순환만 잘 되도 체온을 올릴 수 있다는 것을 배웠기에 매일 산책을 하고 운동하는 습관을 만들어가고자 계획 ... 이 떨어지고 올라가지 않을까 고민을 했습니다. 생활 습관을 들여다보니 집에 있는 시간이 대부분이었고 운동을 하지 않았다는 것을 발견했습니다.체온을 올릴 수 있는 가장 간단하고 쉬운 방법

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.04

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