"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 481-500 / 47,391건

아주작은 습관의 힘 제임스클리어 독후감, 서평

화된다는 것이다.그러면서 지금 당장 나를 변화시킬 수 있는 습관에는 어떤 것이 있을지 깊이 있게 생각해보라는 말을 마지막으로 책을 마무리한다. 이 책을 읽기 전 나와 같이 고질적 문제 ... 아주 작은 습관의 힘 ? 제임스 클리어“목표는 행복을 제한한다.”이 책은 곧잘 목표에 달성키 위해 끊임없이 노력하다 목표가 실현되고 나면 다시 목표를 세우기 전의 상태로 돌 ... 부터라도 습관화시키는 데 집중하면 그것이 장차 본인의 강점으로 두각을 드러내 유의미한 미래변화를 꿈꿀 수 있다는 논리를 전제하고 있는데, 이는 즉 행복과 마주하는 시간을 지연

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.22

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인생론 4

하더라.1. 특별한 계기(일생일대의 충격급) - 생각의 변화2. 의지적 노력(간절함+절박함=행동) - 행동의 변화3. 노력의 지속(습관이 만들어질 시간) - 습관의 변화이 과정에서 중도 ... 거나, 약속 시간에 먼저 도착해서 상대가 좋아하는 꽃을 미리 준비해둔다던가, 이런 익숙함과 새로움의 경계에서 오는 설렘 말이에요.당연히! 평생 옆 사람에게 심장이 두근두근할 만큼 설레 ... 는 일만 가득할 수는 없습니다.서로가 서로를 많이 알아갈수록 말하지 않아도 통하는 부분이 많아지는 것은 두 사람에게 더할 나위 없이 좋은 일일 거예요.그러나 여러분은 익숙함에 속

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.01

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생의 마지막 날이어도 책을 읽어라.

은 시간이 결국 내 삶의 큰 변화를 끌어낼 수 있다는 가능성을 느꼈다.나를 위한 25분, 변화의 시작포모도로 기법은 단순히 시간을 관리하는 기법이 아니라, 나에게 주어진 작은 습관 ... 은 성찰을 담고 있다. 주인공 영혜는 어느 날 갑자기 채식을 선언하며 평범한 일상을 깨뜨린다. 이 변화는 단순한 식습관의 변화가 아니라, 그녀가 삶과 존재에 대해 진지하게 고민하기 ... 의 효율성을 높이는 도구가 아니라, 내 삶을 변화시킬 수 있는 작은 출발점이 될 수 있다는 것을 알게 되었다.나는 25분 동안 책을 읽기로 했다. 그 짧은 시간이 내가 나를 돌보는 시간

리포트 | 11페이지 | 7,700원 | 등록일 2025.02.07

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데이비드 펄머터의 <요산 혁명>, 건강한 삶을 위해서는 요산 관리가 필요하다.

싶다. 그러니 지금이라도 이 책을 만난 것은 행운이라는 생각이 들기도 한다.나. 요산과 관련한 생활 습관과당은 대사 과정을 거치면서 요산을 만든다. 하지만 인간에게는 그 요산을 쉽 ... 는 좋은 습관도 있다. 이 책은 이를 상세하게 설명하고 있다. 요산을 높이는 나쁜 습관 다섯 가지는 수면 부족, 고염 식단, 특정 약물 복용, 알코올과 자일리톨 섭취, 운동 부족 등이 ... 지 않다는 것은 충격이다.한편, 요산을 낮추는 좋은 습관으로는 요산 농도를 낮추는 영양제를 잘 챙겨 먹기, 규칙적으로 혈당 관리하기, 간헐적 단식 실천하기 등이다. 그저 일상적인

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.06

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스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대해 자유롭게 기술하시오

를 풀어보는 것이 좋다. 또 규칙적인 생활습관을 갖는 것도 도움이 된다. 하루 7시간 이상 숙면을 취하고 식사 후 30분 정도 산책을 하는 등 일상생활에서의 작은 습관에서부터 변화 ... 고 배려하려고 노력하지만 가끔가다 나도 모르게 상처주는 말을 하게 된다. 이런 점들은 고쳐야겠다고 생각하면서도 쉽게 고쳐지지 않는다. 하지만 앞으로는 최대한 상대방의 입장에서 생각해보고 말하는 습관을 가지도록 노력할 것이다. ... 스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대해 자유롭게 기술하시오Ⅰ. 서론현대인들은 스트레스 없는 삶을 살기란 불가능하다고 할 정도로 일상생활에서 크고 작은 스트레스

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

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'기록의 힘' 독후감_이승희 작가_우수작품

한 이론이나 조언에 그치지 않고, 실제 기록을 통해 삶을 변화시킨 사람의 ‘살아있는 이야기’를 담고 있다는 점이다. 저자 이승희는 평범한 직장인이자 기록가로, 하루 3줄의 습관 ... , 감정의 변화, 혹은 반성할 지점 등을 3줄로 간단히 적는 습관을 들였다. 처음엔 어색하고 할 말이 없을 때도 많았지만, 기록을 하면서 스스로를 관찰하는 눈이 생기고, 반복적인 ... ’이다. 내가 어떤 사람인지 모르면 무엇을 바꿔야 할지도 모른다. 이 책은 바로 그 지점을 정확히 짚는다. ‘기록’을 통해 자신을 인식하고, 습관을 들이며, 변화를 만들어가는 과정

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.23

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잡다 역량검사 성향파악 신뢰도 TEST 문항 분석

하는 습관이 있다 >> 그렇다- 성취를 위해 도움이 되는 것을 지속적으로 배웠다 >>그렇다- 나는 역량검사를 잘 보는 방법을 알고 있다 >>그런 편이다- 세상에는 성공의 기회가 많이 있 ... 이 되는 기회는 반드시 잡는 편이다 >> 그런 편이다- 나와 가깝지 않은 사람의 고통까지 신경 쓰고 싶지 않다 >>그런 편이다 ??- 나는 건강에 안 좋은 음식을 먹어본 적이 없 ... 이 있다 >> 그렇지 않은 편이다- 언행이 과격하다 >>그렇지 않다- 다른 사람을 불편하게 하는 나의 습관을 고치려고 노력한다 >> 그렇다- 나는 길이 아무리 막혀도 짜증이 나지 않

시험자료 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.27 | 수정일 2023.06.29

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모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 독후감

? 모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관? 본문생각보다, 우리는 일상생활에서 많은 걱정과 걱정 속에 살고 있다. 그럴 때마다 나는 이 책을 읽으면 많은 도움이 될 ... '모든 걱정을 특별하게 만드는 아주 작은 심리적 습관'이다. 감기에 걸리는 등 부정적인 감정은 피할 수 없지만, 이러한 감정을 어떻게 대처해야 하는지 아는 것은 큰 도움이 될 것이다. 그런 마음을 위한 약으로 이 책을 쓰면 좋을 것 같다. ... 것 같다는 생각이 든다. 반려동물을 기르고 껌을 씹는 등 작은 습관은 물론 많은 생각과 반성을 하게 하는 심층적인 내용이 담겨져 있다. 전달 방법도 쉽고 간결하며, 적절한 은유

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.01

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황시투안 인생의 변화는 말투에서 시작된다 독후감

를 바꾼 한 마디, 그리고 그 후의 변화책을 읽고 나서 내가 처음으로 실천해본 건 **“나는 할 수 있어.”**라는 말을 습관화하는 것이었다.너무 진부하게 들릴 수 있지만, 문제 ... 을 떠올린다. 이직, 유학, 결혼, 이사 같은 물리적인 변화들이 그것이다. 하지만 황시투안의 『인생의 변화는 말투에서 시작된다』를 읽고 나서, 나는 변화가 반드시 거창해야만 하는 것 ... 은 아니라는 사실을 뼈저리게 깨달았다.오히려 매일 나의 입에서 나오는 ‘말’이야말로 나의 인생을 바꾸는 가장 직접적이고도 현실적인 도구였다.이 책은 말투를 단순히 언어적 습관으로 보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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만점보장>프로이드가 상담심리치료에 공헌한 것은 무의식의 발견이다

이나 이유를 대는 며 둘러댄다.3. 이루지 못한 쇼핑욕망과 무의식인 쇼핑언행나의 언행습관중 가장큰 것은 인터넷 쇼핑의 습관, 마치 물건을 사야해 하며 말하는 혼잣말이다. 밤만 되면 인터넷 ... 으로 물건을 구매하는 습관이 얼마전부터 생겨났다. 요즘에는 매우 좋은 상품들이 실시간으로 뜨기 때문에 좋아하는 옷이나, 전자기기(핸드폰이나 태블릿PC 등)의 기능을 비교하여 물건 ... 는 이러한 변화에 따라 성격의 발달 과정을 5단계로 설명하면서 성욕이 집중된 신체 부위가 연령에 따라 일정 순서로 변화한다고 주장했다.(Freud, 1905; Crain, 2000

리포트 | 3페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.10.26

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하루 한 장 고전 수업

증자는 이를 성찰의 시간으로 삼았다. “날마다 세 가지 점에서 나를 반성한다. 일을 할 때 불성실한 적은 없는가? 벗과의 신의를 져버린 점은 없는가? 배울 때 제대로 익히지 못한 ... 를 무는 생각은 참으로 괴롭기만 할 뿐이다. 모든 것이 하루 아침에 변하기는 어렵다. 무조건 마음을 비우려고 노력하기보다는 고전의 지혜를 통해 좋은 생각을 마음에 채우는 것이 우선일 ... 수 있다.「“진실로 하루를 새롭게 하고 날마다 새롭게 하고 또 나날이 새롭게 하라.”」《대학》 (p21)진정한 변화를 원한다면 진실한 마음으로 해야 한다. 진심으로 변화를 바라

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.17

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A+보장)_이기는 습관

의미이다. 신입사원으로서 나는 회사의 규범을 철저히 준수하고, 동료들과 협력하며 좋은 조직문화를 형성하는 데 기여해야 한다고 생각한다.여섯 번째 장에서는 '집요한 실행력'을 강조 ... 았다. 저자는 조직의 구성원들이 기본적인 규범을 지키고 서로를 존중하며 협력해야 한다고 강조한다. 나는 이제 회사의 규범을 철저히 준수하고, 동료들과 협력하며 좋은 조직문화를 형성하는 데 ... 보다 훨씬 더 큰 가르침을 준다. 그는 삼성전자에서의 경험을 통해 '이기는 습관'을 터득하고, 이를 현실적으로 실천하는 방법을 제시한다. 그의 이야기를 들으면서 나는 나 자신

리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.03.04

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후지모토 다이사부로 단백질이란 무엇인가 독후감

’와 닮아있다고 느꼈다. 나 역시 직장과 인간관계 속에서 지속적인 변화와 적응을 요구받는데, 단백질처럼 균형을 잃지 않고 제 역할을 해야 한다는 생각이 들었다.예를 들어, 팀 ... 과 단백질에 대한 인식 변화이 책을 통해 단백질에 대한 나의 인식이 완전히 바뀌었다. 예전에는 단순히 ‘근육 만들기 위한 영양소’ 정도로만 생각했지만, 단백질은 몸과 마음의 건강 ... 이라는 분자 하나를 통해 생명의 본질을 탐구하는 매우 흥미롭고도 심오한 책이다. 나는 이 책을 읽으며 우리 몸을 이루는 최소 단위인 단백질이 얼마나 복잡하고 정교한 역할을 하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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독서가 공부를 이긴다[정하나, 박주일] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

은가? 세상에 좋은 책은 무궁무진하고 우리의 시간은 한정되어 있기에 나는 내가 읽고 싶은 책을 선택해서 읽을 것이다. 3. 책을 생일 선물로 주기. 가족이나 친한 친구가 있 ... , 사상, 이론이 있을 때 백과사전이나 관련된 내용을 찾아 읽는 습관을 갖는다면 한 권의 책을 읽으면서 다수의 책을 읽는 효과를 볼 수 있는 좋은 독서 습관이 될 것이다. 또 메모 ... 에도 정보가 널렸는데 꼭 책을 읽어야 하나요?”라는 질문에 좀 더 명쾌하게 답변을 해줬으면 좋았을텐데. 라는 아쉬움이 남는다. 같은 독서에 관련된 책 중 “독서는 절대 나를 배신하지

리포트 | 4페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2023.11.06

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만3세 부모상담일지

해가고 있습니다.OO는 집에서도 부모나 형제들의 행동을 자주 모방하며 생활습관을 배우고 있습니다. 예를 들어, "엄마, 나도 물 마실래요!"라고 하며 형이나 동생이 하는 것을 보 ... 내용교사의견부모의견기본생활습관OO는 식사 시간에 자신이 좋아하는 음식만 골라 먹으려 합니다. 예를 들어, 고기나 밥은 잘 먹지만 채소가 나오면 "이거 싫어요"라며 손도 대지 않습니다.다. ... 만3세 1학기부모상담일지1학기 부모상담일지이름OOO연령만3세반OOO반기록자OOO상담내용교사의견부모의견기본생활습관OO는 교사나 친구들의 행동을 자주 모방하며, 이를 통해 기본적인

리포트 | 21페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.03.27

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2학기 발달평가 만 2세 10명

을 끼우고 당기기를 반복합니다.의사소통집중력이 좋지만 바르게 앉아서 하는 습관이 잘 안되어 있어서인지 어려워 보입니다. 동화책을 읽어주는데 집중하면서 동화의 내용을 인지하고 교사 ... 교사 ***영 역발 달 내 용기본생활식습관배변습관수면습관손을 깨끗하게 하는 방법을 알고 있으며스스로 손 씻기를 시도하며 손을 씻을 수 있습니다.더러워진 내 주변을 깨끗이 할 수 있 ... (만2세)관찰기간20 년 9월 ~ 2월관찰자담임교사 ***영 역발 달 내 용기본생활식습관배변습관수면습관스스로 배변 욕구를 표현하고 화장실 변기 사용이 가능하고 배변하고 난 뒤 손

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.17

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2학기 영아 발달평가 만2세 10명

은 서툴지만 사용하고 있습니다. 골고루 먹으려 하고 즐거운 식사를 하고 있지만 급하게 식사하는 습관이 있으며 아직은 배변에 대한 의사 표현이 정확하지 않고 하고 난 후 표현 ... 2학기 영아 발달평가담임원장영아명000생년월일년 월 일 (만2세)관찰기간년 9월 ~ 년 2월관찰자0 0 0영 역발 달 상 황기본생활식습관배변습관수면습관식사 시간 식사 도구를 아직 ... 하는 경우가 있습니다. 잠들기 전 또래에 비해 시간이 필요하나 충분한 수면으로 편안하게 잠들고 기분 좋게 일어납니다.신체운동두발 모아 뛰기, 한 발 뛰기, 뒤로 걷기 등 다양한 방법

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.04

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[역설계] 독후감

으로 숨겨진 패턴을 파악하여 나만의 설계도를 만드는 구체적인 방법을 제시해주고 있습니다.[ 역설계 저자 소개 ]역설계 저자인 론 프리드먼은 사회심리학자이자 행동 변화 전문가입니다. 저자 ... 에는 그대로 만들어 보기도 하지만 나만의 생각과 다양한 시도들이 결합하면서 새로운 창작물이 만들어지기도 합니다. 좋은 장점을 흡수하면서 나만의 독창성이 들어가면 색다름이 더해지 ... 게 됩니다.무엇이든 똑같이 따라하는 것은 잘못된 행동이지만 좋은 작품을 보면서 새로운 것들을 배워나가고 그 위에 나만의 색채를 더한다면 창의성을 확장시키는 훌륭한 도구의 역할이 될 수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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[얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다] 자기계발도서베스트셀러 독후감

점- 참고문헌[ 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 책 소개 ]얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다는 부와 성공을 부르는 얼굴의 비밀을 담고 있는 책입니다. 얼굴의 생김새와 변화가 어떤 의미 ... 를 가지고 있는지, 작은 습관으로 운의 영토를 넓히는 방법은 무엇인지 설명해주고 있습니다.[ 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 저자 소개 ]얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 저자인 김승호 ... 의 제목을 보면서 지금 나의 얼굴은 좋은 운이 들어오는 상태인지 궁금증이 생겼습니다. 미래를 위해서 좋은 운을 만들어가고 싶다는 마음으로 책을 읽게 되었습니다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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밥 프록터의 위대한 확언 독후감

고 자신감이 생기는 걸 느꼈다. 결국 그 시험에서 원하는 결과를 얻었고, 그 경험은 확언의 힘을 내 삶 속에서 직접 확인하는 소중한 순간이 되었다.2. 확언이 가져온 변화: 내면의 혁명 ... 한다고 말한다. 나 또한 오랫동안 스스로를 ‘부족한 사람’으로 여기고 자책하던 습관이 있었는데, 이 책을 읽으며 그런 부정적인 내면의 목소리를 확언으로 대체하려 노력했다.매일 아침 ... “나는 충분히 가치 있는 사람이다”, “나는 사랑받을 자격이 있다”라는 말을 스스로에게 건네면서 점점 마음의 평화와 자존감이 커졌다. 그 변화는 주변 사람들과의 관계에도 긍정적인

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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