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"건강한 체중조절" 검색결과 461-480 / 43,972건

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    한식조리기능사, 양식조리기능사 필기
    로부터 섭취하여야 되는 물질- 건강 : 신체적, 정신적, 사회적 건전한 상태- 물 : 성인 체중의 2/32) 영양소 구성- 3대 영양소 : 탄, 단, 지(4, 4, 9) - 5대 영양소 ... : 3대 + 무기질, 비타민- 6대 영양소(생명유지) : 5대+ 물- 열량소 : 산화 연소하여 신체활동의 에너지원(탄, 단, 지) - 조절소 : 체내 생체조절 기능 (비타민, 무기
    시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.20
  • 영양과다 간호과정
    하다. 비만, 과체중의 합병증, 건강에 미치는 영향을 이해하여 체중 조절에 대한 동기부여를 제공하고 실천을 도모한다.11. ①섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 비만, 과체중 ... 에 0.5~1㎏ 속도로 지속적인 체중 감량을 한다.② 대상자는 지속적으로 체중 조절하여 13주~26주 안에 72kg (BMI 24.9)까지 감량한다.③ 1달 후 허리둘레가 90cm ... 하도록 하고 실천을 격려한다.[교육적]10. 과체중, 비만의 잠재적 합병증, 건강에 미치는 영향에 대해 교육한다.11. 규칙적인 운동의 중요성에 대해 교육하고 대상자가 직접 운동계획
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,700원 | 등록일 2021.08.09 | 수정일 2021.08.11
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    당뇨병 문헌고찰(꼼꼼 보장)!!
    에서 따온 것으로 핏속을 돌며 신체기능의 조절에 필수적인 정보를 각 조직에 전달하는 기능을 합니다.구성내분비계의 구성은 매우 복잡합니다. 대표적인 내분비선은 뇌에 위치하는 시상하부, 뇌 ... 는 순간적인 반응을 지시하는 것에서부터 골격 및 근육의 생장을 결정하는 장?간에 걸친 반응을 조절하는 중요한 역할을 합니다.1. 뇌하수체뇌하수체는 접형골의 뇌하수체오목에 놓여 있 ... 호르몬, 즉 호르몬 분비촉진인자가 혈액을 통해 샘뇌하수체로 들어가기 때문에 샘뇌하수체의 분비기능을 조절하게 된다.1) 샘뇌하수체분홍색으로 라트케주머니의 잔여내강에 의해 나뉘어져 3부위
    리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.02
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    자신의 생활습관 점검 후 대사증후군 예방 또는 관리방향
    에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 찾아보기로 한다.규칙적인 운동:규칙적인 유산소 운동은 체중감량과 근육량 증가를 도와준다. 이를 통해 혈당 조절이 용이해지며 대사증후군 예방에 도움 ... 으로는, 식사량 조절 및 다양한 식품군 섭취, 일주일에 150분 이상의 유산소 운동, 충분한 수면 및 스트레스 관리 등이 있다. 이러한 습관 개선은 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움 ... 1. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관일상생활 속에서 사소한 습관은 건강에 큰 영향을 미친다. 이에 따라, 운동 및 식생활 습관 등을 스스로 점검하고 개선
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.17
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    성인간호학-말기신부전 케이스스터디
    - 체중을 측정함으로써 체액의 상태를 알 수 있으며 투석이 잘 되면 혈압조절이 되기 때문에 혈압을 측정을 통해 투석이 잘되었는지 여부를 알 수 있다. 2. 투석액과 배액량을 측정한다. ... 을 농축하며 조절하는 신강의 기능이 거의 중단된 상태를 말한다. 즉 신장이 일상생활에 필요한 수준의 기능을 할 수 없을 때를 말하며, 통상적으로 만성신부전이 진행하여 사구체 여과 ... 율이 10%이하, 네프론의 기능이 90%상실될 때를 말기 신부전(ESRD end stage renal disease)이라고 말한다. 국민건강보험공단(이사장 성상철)이 2009
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.10 | 수정일 2025.12.09
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    정신간호학 거식증&폭식증 다큐 질병분석(증상관리, 약물치료), 내생각
    은 대상자의 자존감을 촉진하므로 운동을 체중조절과 신체크기의 변화를 위한 수단으로 이용할 수 있다.4) 건강교육 : 증상관리와 증상교육은 섭식장애 대상자 관리에 있어서 중요한 중재 ... 지만, 체중의 증가는 용납할 수 없는 자기조절의 실패로 간주한다. 실제 체중을 재었을 때 극단적으로 말랐음에도 불구하고 이로 인해 올 수 있는 심각한 내과적 문제에 대해서는 인정하려 하지 ... 의 변화를 프로그래밍하는 방법이다. 시각화는 체중조절 대상자, 스트레스, 불안 및 수치감 감소와 통증 치료 및 조절에 효과적이다. 그러나 사고장애, 정서장애, 경계성 인격장애가 함께
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.22
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    체육과 유사한 개념에 대하여 조사하시오
    , 공정성을 강조하며, 이를 통해 전인적 발달을 도모한다. 운동은 특정 목표를 가지고 계획적으로 수행되는 신체활동이다. 이는 체력 향상, 체중 조절, 근육 강화 등을 위해 이루어지 ... 하고 혈액순환을 촉진하여 전반적인 건강을 증진시킨다.근력 운동은 근육을 강화하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이는 덤벨, 바벨 등의 도구를 사용하거나, 자신의 체중을 이용한 운동 ... 고 계획적으로 수행되는 신체활동이다. 이는 체력 향상, 체중 조절, 근육 강화 등을 위해 이루어진다. 운동은 단순히 신체를 움직이는 것에서 벗어나, 체계적인 계획과 목표 설정을 통해
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26
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    [A+레포트] 대학생의 불규칙한 식습관과 건강 문제
    목차서론대학생의 불규칙한 식습관 실태불규칙한 식습관이 건강에 미치는 영향불규칙한 식습관 개선을 위한 방안결론참고문헌서론"대학생이 되면 시간 관리가 어려워진다. 과제와 시험 ... , 그리고 다양한 사회적 활동 속에서 바쁘게 지내다 보면, 식사 시간이 불규칙해지고, 결국 건강에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 더 커진다."대학생 시절을 떠올려 보면, 식사는 학교 생활 ... 에서 가장 간과되기 쉬운 부분 중 하나입니다. 불규칙한 식습관이 몸에 미치는 장기적인 영향을 제대로 인식하지 못하는 경우가 많지만, 실제로 불규칙한 식습관은 피로, 소화불량, 체중
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11
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    운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오
    조절, 영양소 운반, 노폐물 제거에 필수적입니다. 운동 전, 중, 후 지속적인 수분 섭취가 중요하며, 개인의 체중과 운동 강도에 따라 하루 2-3리터의 물 섭취가 권장됩니다.2 ... 운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.서론본론결론참고문헌서론현대 스포츠 과학은 영양 관리가 운동선수의 성공에 결정적 역할을 한다는 점 ... 는 체계적이고 개인화된 영양 관리 전략을 종합적으로 탐구합니다. 영양의 세부적인 측면, 개인별 맞춤 접근법, 그리고 장기적인 건강과 성과 향상을 위한 실질적인 지침을 제공할 것
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15
  • [A+] 심부전(Heart Failure) 케이스 스터디 - 간호진단 3개 + 간호과정 3개 전 단계 포함 (피드백+)
    을 늦추고 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 예방은 위험인자 조절, 건강한 생활습관 유지, 자가관리 교육 등을 포함한다. 1) 1차 예방 (Primary Prevention ... ) : 심부전 발생 전 위험요인 관리 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환의 적극적 관리 관상동맥질환 및 심근경색 예방: 금연, 식이조절, 운동 비만 관리: 적절한 체중 유지, 복부비만 ... ) 기타 우울 및 불안: 만성 질환에 대한 심리적 스트레스 영양 불량 및 심장병 악액질(Cardiac cachexia): 말기 심부전에서 체중 감소, 근감소증 동반 참고문헌 김금순 외
    리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.17 | 수정일 2025.04.22
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    갑상샘기능저하증(Hypothyroidism) 교육자료
    의 갑상샘 호르몬 제제를 복용해야 합니다 . 체중조절을 위해 열량을 조절하여 섭취합니다 . 변비완화를 위해 식이섬유소가 풍부한 식품을 섭취합니다 . 적절한 운동을 합니다 . 생활습관 ... 는 중요한 기관 !갑상샘기능저하증은 체내 대사활동과 체온 조절에 관여 하는 호르몬인 갑상샘호르몬의 분비 양이 부족 하여 발생하는 질환으로 우리 몸에서 필요한 정도보다 부족해서 대사 ... 쉽게 피로해짐 쉰목소리 , 말이 느려짐 몸이 붓고 체중이 늘어남 기억력 감퇴 모발이 거칠고 잘빠짐 변비 , 빈혈 , 근육통 발생 약하고 느린 맥박 성욕감퇴 수축기 혈압 감소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.20
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    건강사정 요약정리
    Ⅰ. 건강력1. 성공적인 의사소통 기술1)경청: 대상자가 어떤 말을 하든지 주의집중2)참여하기: 언어적, 비언어적 메시지에 집중3)명료화하기: 대상자에게 다른 말로 바꾸어 말하기 ... 4)직접 이끌기: 개방적 의사소통을 위해5)질문하기: 폐쇄형과 개방형 질문6)반영하기: 생각, 감정, 경험 동감7)요약하기: 다시 진술2. 건강력1)정보출처: 일차적 출처(대상자 ... ) 이차적 출처(타인)2)면담: 1단계(상호작용 전 단계-자료수집)장소온도시간, 2단계(초기-신뢰, 의사소통)가벼운 것부터3)건강력 요인: 인구학적 자료, 현재 상태, 과거력, 가족
    시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.26
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    식품영양학과 자기소개서 학업계획서 작성 참고 자료
    이나 질환을 치료하거나 예방하기 위한 목적으로 영양관리를 수행하는 학문입니다.제가 평소 건강 관리에 관심이 많아 꾸준히 운동을 하고 있고, 또 식단 조절체중 감량을 한 경험이 있 ... 직원식 관리업무를 담당했습니다.이런 저의 다양한 실무경험들은 향후 국민건강증진사업이나 건강관리서비스 사업 추진 시 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다. 영양사 면허증을 취득하여 보건소 ... 주어지기 때문에 취업에 유리하다고 생각합니다. 또한 영양사가 되어 국민들의 건강 증진에 기여할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이라고 생각합니다.영양사 자격증을 취득하여 국민
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.20
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    나의 성취경험 - 다이어트
    느낀 점결과적으로 건강한 다이어트로써 충분히 성공한 경험이었다고 생각한다. 대단히 많은 체중을 감량한 것은 아니지만 다이어트 동안 3kg 가까이 건강하게 감량하였으며 상당한 성취감 ... 을 얻을 수 있었다. 본 경험을 통해 구체적으로 얻은 것은 다음과 같다.첫 번째로, 목표했던 만큼의 체중을 감량하는 것에 성공하였다. 다이어트를 시작하는 시점부터 “건강한 다이어트 ... 나의 성취 경험 ? 건강한 다이어트1. 동기 및 목표 설정작년 여름의 나는 다이어트에 관한 생각이 머릿속에 가득 차 있었다. 정말 극단적으로 살을 빼기 위한 다이어트가 아니
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27
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    <2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보
    게 한다.헤모글로빈과 마이오글로빈으로부터 산소 유지가 감소하여 근육에 산소 공급량도 감소되어 운동 효과가 떨어지게 한다.18.?건강한 신체와 체중 조절을 위해서 자기 관리가 꾸준히 실행 ... 을 하거나 수분을 제한하면 여러 가지 생리적 후유증이 따르게 된다.6.?운동을 하지 않고 체중감량을 하면 여러 부작용이 따르고, 운동은 건강한 신체 유지에도 중요하므로 우리는 운동 ... 되어야 하는데 우리가 할 수 있는 다양한 방법 중 설명이 잘못 된 것은??[단일선택형 : 4.0점]체중 조절 목표 달성 후의 변화 된 몸을 많이 상상 한다고 목표가 빨리 성취
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16
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    미숙아(저체중출생아) case study 간호과정 A+
    미숙아(저체중출생아)case study[ 목 차 ]Ⅰ. 문헌고찰1. 정의2. 원인 및 병태생리3. 임상 양상4. 진단적 검사5. 치료 및 간호Ⅱ. 간호과정1. 아동 건강력, 신체 ... ? 수분 보충을 한다.· 수액 공급 시 주입 속도를 매우 조심스럽게 조절하고, 매 시간마다 점검한다.· 수액 공급 시에는 체중을 측정하고, 주입량과 배설량을 확인해야한다.? 영양 ... 사정2. 간호과정Ⅲ. 참고문헌Ⅰ. 문헌고찰1. 정의저체중 출생아의 경우, 고위험 신생아로구분된다. 고위험 신생아(high-risk neonate)는 재태 기간과 출생 시 체중
    리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.27
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    현문사 여성건강간호학1 책 내용정리(1장. 여성 건강 개념~4장. 가족계획 피임)
    는다.(문제 71번. 여성이 스스로 건강 문제를 판단하는 것이 아닌 남성이 여성의 역할의 문제를 판단하여 조절한다.→ X)- 넷째, 여성건강간호사는 여성의 가치와 신념을 존중하고 경험 ... 제1장. 여성 건강 개념1절. 여성건강간호학의 개념, 목적 및 철학1. 개념- 여성건강간호학은 여성의 일생을 통한 전 연령과정의 여성에게 건강관리를 제공하는 학문- 출산과정 ... , 어머니 역할, 생식기계 건강 문제뿐만 아닌 총체적인 인간으로서 여성과 가족의 건강유지, 증진 및 안녕을 관리하고 탐구하는 학문(문제. 여성의 건강만을 탐구하는 학문이다. → X)
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.24
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    건강관리_비만 예방의 필요성에 대해 설명하시오.
    을 보이는 것은 비만이란 질병이 외모와 직결되기 때문일 것이다. 하지만 비만 관리를 해야 하는 진짜 중요한 이유는 외모가 아닌 건강을 위해서이다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것 ... 체중을 감소시켜야 하므로 단백질, 비타민 및 무기질은 충분히 섭취하면서 지방과 당질을 제한하고, 특히 당질을 습관적으로 많이 섭취한다면 더욱 주의가 필요하다. 식사조절, 운동 및 ... 행동조절의 병합은 비만의 치료 및 예방에 있어 가장 효과적인 방법입니다. 약물치료나 수술치료가 필요한 경우에도 생활습관의 관리는 반드시 필요합니다. 체중조절은 평생의 문제이기 때문
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07
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    투석환자의 영양관리
    을 섭취하는 제한 요소가 많다.건강한 식단을 통해 체중관리와 혈압 조절을 해주어야 하며, 처방된 약 정확하게 복용해야하며, 철저한 투석이 필요하다. 그리고 수분과 함께 제일 중요 ... 하거나 부족한 열량은 간식으로 먹도록 한다. 하지만 당뇨 질환을 가진 대상자는 혈당조절에 유의해야하며, 환자에 따라 체중 증가를 위하여 더 많은 열량이 필요한 경우가 있는가 반면 ... 을 흡수하는 물먹는 스펀지와 같아 지속적으로 수분이 축적되며, 그로인해 수분 조절이 어려워 체중이 증가하며 혈압이 상승한다. 또 투석 중에는 저혈압이나 근육경련 등의 여러 가지 증상
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.12
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    발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리) 할인자료
    출산 후 체중관리와 건강관리 - 들어가기 들어가기 나의 체질량 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 출산 후 몸매관리에 대해서 생각해 보신적이 있 ... 으십니까 ? CONTENTS 1 출산 후 몸매 관리와 건강관리를 무엇부터 시작하면 좋을까요 ? CONTENTS 2 출산 후 올바른 체중관리 방법을 알아봅시다 . 학습 목표 60 ... % 20 % 20 % 출산 후 몸매관리 어떻게 ? 무엇부터 시작할까 ? 올바른 체중건강 관리 방법 들어가기 나의 체질량 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.05.14
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2025년 12월 10일 수요일
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