"건강한 체중조절"의 검색결과 입니다.

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"건강한 체중조절" 검색결과 261-280 / 43,954건

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(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

게 되어 폭식을 하게 되어 요요가 온다. 체중조절에 있어 요요 없이 건강하게 다이어트를 할 수 있으려면 일상 속 활동량을 높이고 내가 맛있게 먹을 수 있는 건강한 식사를 찾 ... 지방간을 예방하거나 이미 비알코올성 지방간 진단을 받았을 경우 체중조절을 통해 정상체중을 유지하는 것이 큰 도움이 된다(대림성모병원 소화기내과 홈페이지, 검색일 2024.10.05 ... .).건강한 체중을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 식이요법이 필요하다. 저지방 단백질의 음식을 섭취하고, 과일, 채소, 저지방 유제품을 섭취하는 것이 좋다. 알코올섭취는 비알코올

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.05

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A+받은 아동간호학 총정리 요약본

아동간호학 총정리영아사망률 : 출생아 1000명당 생후 첫 1년간 사망수, 나라의 주요 건강지표가 됨출생 시 체중(birth weight)는 기술이 발달한 선진국에서 신생아사망 ... 률을 결정하는 주요 인자저체중출생아, 영아사망률, 영아의 질병이환율은 상관관계에 있으며 출생 시 체중이 적을수록 사망률↑1차예방 : 질병과 손상에서 아동을 보호 ex.건강아동 클리닉 ... , 복아 : 출생 시 체중과 상관없이 재태기간 38주와 42주 사이에 태어난 영아ㆍ과숙아 : 출생 시 체중과 상관없이 재태기간 42주 후에 태어난 영아체온조절?저체중출생아에게 호흡

리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.04

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차와 커피의 비교 조사

이 된다. 차에 포함된 카페인은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 도와 체중 감량에 기여한다. 특히 녹차는 체지방 감소와 체중 조절에 효과적이라고 알려져 있다.커피 역시 여러 건강 ... , 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있다. 이러한 성분들은 각 음료의 건강에 미치는 영향을 결정짓는다. 차는 항산화 효과가 뛰어나며, 심장 건강과 체중 관리에 도움이 된다는 연구 ... 에 기여한다.차와 커피는 그 성분 덕분에 각각 고유한 건강상의 이점을 제공한다. 차는 항산화 효과가 뛰어나며, 심장 건강과 체중 관리에 도움이 된다. 폴리페놀과 카테킨은 혈관 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.04

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임신성 당뇨 여성간호학 간호중재

조절의 주요 목표이다. 식이는 임신 전 체중, 식이습관, 전반적인 건강상태, 인종적 배경, 생활방식, 임신단계, 영양 지식, 인슐린 치료 등의 요소를 고려하여 태아성장과 대사요구 ... 성 당뇨병에 이어 고혈당증은 당뇨병성 케톤산증으로 빠르게 진행될 수 있다.? 식이조절 : 식이조절은 임신성 당뇨병 관리에서 매우 중요하며 ㅤㅓㅇ상혈당의 유지와 적절한 체중 증가가 식이 ... 방문을 한다. 정상 혈당은 식이와 인슐린, 운동, 그리고 혈당 측정의 통합적 관리를 통해 이루어진다.? 정보의 제공 : 운동, 식이조절을 통해 혈당이 조절될 수 있으며 10~40

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.01.24

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청소년건강행태와 식생활교육

청소년 건강행태와 식생활교육 1. 청소년 영양의 특성 2. 청소년의 성장과 발달 3. 청소년의 영양실태 및 영양문제 4. 청소년의 식생활관리 5. 청소년기 바람직한 체중조절 식단 ... , 체중 조절로 철 섭취량 부족 식사 : 충분한 철 , 단백질 , 동물성 식품 , 비타민 C 등 섭취 223. 청소년의 영양실태 및 영양문제 (3) 섭식장애 날씬해지려는 강박 ... 해서 균형 있는 다양한 식품을 섭취한다 . - 정상체중 유지를 위해 에너지 섭취를 조절하고 규칙적으로 운동을 한다 . - 대부분 에너지는 복합당질의 형태에서 얻도록 한다 . 매일 4

리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.04 | 수정일 2025.09.02

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[A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

아하심 - 규칙적인 운동 : 걷기 외에 하는건 없음 - 음주 : 1주 1회에 1병 - 체중 조절 : 노력하지 않음 5. 체성분측정기 신장 169.3cm 체중 91.7kg 나이 42 ... / 합병증 7. 예방방법 Ⅱ. Case Study 1. 대상자 정보 2. 건강력 3. 생활습관 4. 관리내용 5. 체성분측정기 6. 건강검진 결과 Ⅲ. 간호과정 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 문헌 ... 고찰 1. 정의 비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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비효과적 말초조직 관류 간호과정

을 촉진하고, 혈관 기능을 개선하여 말초혈류를 강화한다.▷ 적절한 운동은 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움을 주며, 말초 순환을 개선한다.(11) 치료적 계획 6대상자에게 상처 부위 ... 에 자각하고, 실시간으로 혈당을 조절할 수 있는 중요한 방법이다.(16) 교육적 계획 2대상자에게 건강한 식단을 선택하는 방법을 교육하고, 당뇨병 식이요법에 맞는 식사를 계획 ... 아서 걱정이에요.""가끔 발이 타는 것처럼 아파요."2) 객관적 자료- 당뇨병 진단 10년째로, 최근 혈당 조절이 불안정함.- 발등과 발목의 맥박이 약하게 촉지됨.- 발가락 피부색

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.07

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경희대 스마트식생활 기말고사 기출 및 정리, 답안을 포함하고 있습니다. 본인 A+

소득증가, 생물 다양성 및 환경보존반대: 건강에 해악,소득감소,생태계 교란, 항생제 내성, 식량문제 해결 미흡방사선 조사의 효과 5가지와 정의[ 발아 억제 ] [ 숙도 조절 ... 기능 ][ 맛 냄새 색등 감각적 기호적 기능 ][ 건강 유지 및 증진에 도움이 되는 생체 조절 기능 ]정의: 인체에 도움을 주는 원료와 성분을 사용하여 제조한 식품.기타 가공품 ... 해서는 비만이 되지 않도록 건강한 체중을 유지하는 것이라고 할 수 있다. 현대인의 대사증후군 발병이 증가한 이유는 다음과 같을 것이다. 대사증후군의 주 원인인 비만을 예방하기 위해서는 적게먹고, 균형잡힌 식사를 하며 과도한이다.

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.10.25

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2형당뇨(type2 diabetes mellitus)

을 강조하고 있습니다. 이 질병은 단순한 혈당 조절 문제가 아니라 전반적인 대사 건강에 영향을 미치는 문제로 접근해야 합니다. 2. 2형 당뇨의 주요 원인 2형 당뇨는 여러 가지 ... 는 데 효과적입니다. 또한, 규칙적인 신체 활동은 혈당 조절과 체중 관리를 돕습니다. 하루 30분 이상, 주 5회 이상 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 효과적입니다. 스트레스 관리 ... .최신 연구 및 미래 전망 1. 2형 당뇨란 무엇인가? 2형 당뇨는 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족으로 인해 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 대사질환입니다. 인슐린은 췌장에서 분비

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.18

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생활과건강, 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점). 2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과

이 더 크기 때문에 이는 노화에 따라서 고관절 골절의 위험 등 많은 골 건강의 적신호를 키게 되는 것이다. 체중조절 행위를 하지 않는 여성들이 체중 조절을 하는 사람보다 유의하게 높 ... 은 당연지사고, 신체조직의 항상성, 골 건강을 좋게 유지할 수 있는 바른 방법이라고 할 수 있다. 하지만 약으로 체중 조절을 하거나, 운동이나 식이요법 둘 중 한 가지로만 체중 조절 ... 다. 이상적인 체중을 유지하는 것이 필요한 이유에는 요즘 우리나라 특히 젊은 성인 여성들의 골 건강의 심각성 때문이다. 여성들은 청장년기의 골 건강이 이후 노화에 따른 골 소실

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.17

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임상(질환) 영양 교육안

환자의 식이는 당뇨 환자뿐만 아니라 다른 사람들에게도 건강한 식생활의 기본이 되는 식사임을 강조하고 주지시킴질환 예방을 위한 실천당뇨병이 완치되는 병이 아니고 평생 조절이 필요 ... 할 수 있겠지만 조금만 각도를 달리해서 생각해보면 당뇨식은 바로 건강을 위해 권유되는 건강식이기도 합니다. 당뇨가 없어도 당뇨 식이를 실천하면 정상체중을 유지하고 만성질환을 치료 예방 ... 인해 과거에는 없던 질병이 발생되거나 건강한 삶을 살아가는 데 지장을 초래하기도 하는데요. 우리나라의 2018년 사망원인 중 당뇨병은 암, 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환, 자살

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.05.16

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지사간실습 당뇨 방문보건 사례보고서

: 당봉사단체□ 주민자치센터□ 기타직무내용 주 영역건강요구도건강문제와 선정기준관리목표신체계측 및 이학적 검사■ 혈압□ 혈압조절인식□ 체온□ 맥박□ 호흡■ 체중□ 키■ 허리둘레■ 식전 ... , 고혈압 과거력이 있어 고혈압약 복용 중최근 부적절한 식습관으로 체중이 4kg 증가, 혈당 조절 X신장: 145cm, 체중: 65kg, BMI: 30.92(고도비만)1남 1녀 ... 한 식습관- 혈당 조절되지 않음Ⅳ. 건강관련행위실제결핍: 35. 영양11) 고혈당2. 우선순위 결정(BPRS)건강문제요소BPRS(A+2B)×C순위크기 (A)심각도 (B)사업효과 (C

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.22

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[레포트] 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

습니다.이런 환경 속에서 태극권은 신체적 건강 증진과 정신적 안정, 사회적·문화적 가치까지 함께 제공할 수 있는 활동으로 주목받고 있습니다. 태극권은 느린 동작과 호흡 조절, 균형 잡 ... 있는 중요한 전통적 건강 수단이라고 할 수 있습니다.2. 본론가. 태극권과 신체 건강태극권은 느린 동작과 균형 잡기, 호흡 조절을 중심으로 한 전통 무술이자 건강 수련법 ... 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.- 목 차 -1. 서론2. 본론가. 태극권과 신체 건강나. 정신적·심리적 효과다. 사회적·문화적 의미라. 현대 사회

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.22

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건강의 4대 수치 항목의 개념과 판정 조사

판정 조사 1)혈압 2)혈당 3)콜레스테롤 4)BMI 2.건강 4대 수치로 본 나의 개선점 1)식이 조절 2)꾸준한 운동 3)스마트폰 이용 4)충분한 수면 필요 5)스트레스 6)음주 ... 다. 이제 어느 정도 나이를 먹고 있어서 그런지 관리가 필요해 보인다. 그래서 최근에 운동을 시작했다. 앞으로 건강을 위해서 살을 내 키 평균 수준으로 빼고 식이 조절을 통해서 당뇨 ... 에 있다. 1단계 비만은 25이상 29.9 이하다. 2단계 비만은 30이상 43.9이하다. 3단계 비만은 35이상이다. 2.건강 4대 수치로 본 나의 개선점 1)식이 조절 건강 4대

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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비만의 유형에는 지방세포 증식형과 지방세포 비대형이 있다. 각 유형별 특징을 상세히 비교설명하시오.

식이조절과 운동을 지속하는 것이 중요하다. 이는 지방세포의 크기를 일정하게 유지하고, 체중을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 지방세포 비대형 비만은 단순한 외형적 변화 ... 유형에 따른 건강상의 위험 요소와 치료법을 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 지방세포 증식형 비만은 지방세포의 수가 증가하여 체중이 늘어나는 형태이다. 이 유형의 비만은 유아기와 청 ... 이 필요하다. 또한, 지방세포 증식형 비만의 예방을 위해서는 유아기부터 올바른 식습관과 규칙적인 운동 습관을 기르는 것이 중요하다. 이는 성인이 되어서도 지속적으로 건강한 체중을 유지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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A+ 지역사회간호학 Case Study 가족간호과정

□건강상태의 변화 시 즉시 병원방문□보건기관 추천 또는 정보제공■자가관리이행□가족지지 향상□지역자원 활용 증가■자가관리 지시사항(체중조절, 적합한 신체활동실천)을 정확히이해하고 준수 ... - 음주 영향- 절주방법 및 효과에 대한 정보 제공□알코올 상담센터 연계□주기적 모니터링(행동체크리스트 활용)□가족지지□ 체중조절 안됨□ 복부비만□정상 체중범위 유지□적정체중유지 ... ■자가관리 관련 정보제공□가족지지 활용■자가관리 강화를 위한 훈련과 교육- 체중조절, 적합한 신체활동 실천 등- 식이요법□합병증 발생□합병증 자각증세 인지□합병증 발생 및 악화

리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.06

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암 영양부족, 전해질 불균형 간호진단 간호과정

는 간호에 대한 대상자의 반응에 영향을 미치며, 건강행위에도 중요한 역할을 한다: 양선희 외.(2022).기본간호학Ⅰ. 현문사. P. 61② 체중을 매일 측정한다.→ 암환자는 체중 감소 ... 에 대한 부작용으로 인해 체력이 감소하는 것을 관찰하였다.간호사정주관적 자료“입맛이 없습니다”“자주 피곤해요”객관적 자료체중이 감소함.자주 구토하는 것이 관찰됨간호진단(우선순위)구토 ... 와 관련된 영양부족간호계획간호목표1) 장기목표대상자는 퇴원 전까지 피로가 감소한다.대상자는 퇴원 전까지 체중이 5kg 증가한다.2) 단기목표대상자는 3일 이내 영양섭취의 중요

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.25

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섭식장애 문헌고찰 간호과정

프로작(Prozac) 등의 약물이 체중을 증가시켰다는 보고가 있기도 함1-3. 폭식장애-의학적으로 과체중이나 비만 양상을 보이는 섭식장애-체중조절이나 체형에 대한 집착은 없다-반복 ... 성 식욕부진증 환자들은 자기 건강상태에 대한 통찰력과 판단력이 저하되어 있다. 그런데 자신에게 문제가 있다고 생각하지 않으며, 오히려 체중을 줄이고 매력적인 몸매를 갖으려는 자신 ... 과 음식섭취를 통제할 수 있는 능력에 따라서만 자신을 평가하려고 한다. 자신이 특정 음식을 먹었거나 체중조절에 실패했을 때 ‘나쁜’사람으로 인식하고 스스로를 매우 평가절하 하는 경향

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.22 | 수정일 2024.09.01

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운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.

건강과 성능 향상에 있어 실제적인 적용 가능성을 가진다.① 체중 관리와 비만 치료에 있어 중요한 역할을 한다. 꾸준한 운동과 영양 조절을 통해 기초 대사율을 높이고 에너지 소비 ... ● 주제운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절기전에 대한 연구를 하고 있습니다. 에너지 대사에 대해 보고서를 작성하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 에너지 대사 ... 적 변화와 조절 메커니즘에 대한 학문 분야로 그 중심엔 에너지 대사가 있다. 에너지 대사는 생명체가 에너지를 생산, 저장, 이용, 소비하는 과정을 통칭하는 용어로 운동생리학에서 중요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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정신건강간호학 시험공부용 정리본

chapter15 강박 및 관련 장애정신건강간호학제8판 수문사 20221. 개요강박장애는 사람들이 경험하는 극심한 불안으로 인해 이전에는 불안장애로 분류. But, 다른 불안장애 ... (ex-오염과 관련 시 반복해서 손 씻기, 불경스러운 사고 관련 시 반복적 기도나 고백) 이로 인한 불안의 감소 매우 일시적-> 스스로도 조절할 수 없는 반복된 행동 지속강박사고 ... 게 상상는 과체중, 일부는 저체중, 대부분은 정상체중3) 폭식장애 binge eating disorder· 반복적 폭식 삽화· 하제 사용이나 과도한 운동, 완하제의 오용과 같은 부적절

시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.27 | 수정일 2024.02.02

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