"체력측정 근력"의 검색결과 입니다.

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"체력측정 근력" 검색결과 401-420 / 2,138건

태권도승급 8단 ) 사회적 약자를 위한 태권도 지도 방안

라 유연성과 근력 강화에도 탁월한 스포츠이다. 마지막으로 신체 건강을 위해서는 정신 건강이 우선으로 추구되어야 하는데, 태권도는 정신적 스트레스나 불안, 우울뿐만 아니라, 자기 ... 는 무도 스포츠로 노인의 자아존중감을 높일 수 있으며, 우울을 낮출 수 있는데 이는 12주간 태권도 수련을 진행하고, 사전, 사후, 그리고 일정 기간 시간이 지난 후에 측정한 자아 ... 는 노화로 인해 신체적으로 약화하였을 뿐 아니라, 체력 또한 떨어져 있으므로, 저강도의 신체적 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요하며, 노인의 건강 유지 외에도 운동을 통한 즐거움

리포트 | 12페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.10.21

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지역사회 인구집단 보건사업(영등포구)

으로 분류된 대상군별 특성에 맞는 서비스를 제공한다. -사례관리5) 대상자에게 인지건강 프로그램을 제공한다. -보건교육6) 대상자에게 근력 및 유산소 운동 프로그램을 제공한다. -보건 ... , 건강한 돌봄 놀이터, 어린이 불소사업, 구강보건교육, 아동 치과주치의사업을 진행한다.? 수행방법:1) 대상자에게 체력검사를 실시한다. -스크리닝2) 주 1회, 30분 이상 대상자 ... 발견 검진, 국가건강검진 연계 비대면 전화상담, 찾아가는 건강상담실을 진행한다.? 수행방법:(1) 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 무료검진 및 측정 후 결과에 따른 상담 교육을 진행

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.09

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(인증o)A+위더스 아동발달 과제 탐색조사와 기술조사에 대해 설명하고 각 조사별로 어떤 특성 차이가 있는지를 비교하여 분석하시오. 또한 탐색조사와 기술조사가 각각 활용될 수 있는 조사 주제 예를 하나씩 제시하고 이유를 간단히 설명하시오

은 유형의 인지발달이 사용되고 있다. 그러나 아동의 신체발달은 특별한 이론이 존재하지 않는다. 아동 신체발달의 연구는 관찰과 측정 등의 연구방법을 사용하기 때문이다.발달이란 변화를 의미 ... 능력은 운동이 크고 전신적인 것으로 협응적이기는 하나 세부적인 근육 운동의 발달에는 미치지 못한다. 근육이나 골격의 발달 정도도 성인의 49%에 불과하기 때문에 근력 향상이나 지구력 ... 는 다양한 부정적 요인을 제거하는 방안이 필요하다 판단했다. 이를 위해 신체활동과 체력 가이드라인 제정하고 이를 지키도록 지원하고 동기를 유발할 필요성이 있으며 현장에서 유아

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.30

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(자체제작 설문지多, 각종 자료 많음) 지역사회간호학 실습 방문간호 사례보고서 CASE

?□① 일 ■⑤ 4일 □⑥ 5일 이상13. 최근 1주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 아령, 역기, 철봉 등의 근력 신체활동을 한 날은 며칠입니까?■① 전혀 하지 않음 □② 1일 ... 적인 일정하다.√13고혈압은 위험한 질병이다.√14체중감량 시 혈압이 낮아진다.√15혈압과 운동은 관련이 없다.√16고혈압은 증상이 없다.√17혈압을 측정하기 직전 운동을 하면 정상 ... 적으로 측정이 된다.√18스트레스를 감소해도 혈압은 그대로다.√19토마토, 오렌지 같은 포타슘이 함유된 음식을 섭취하면 혈압을 낮춰주는데 도움이 된다.√20카페인을 섭취하면 혈압

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2022.06.15

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[2024 대비] 2023 서울아산병원 신규간호사 자기소개서

의 페이스대로 즐길 수 있어 스트레스 해소 효과가 크다는 장점이 있습니다. 꾸준히 즐기다 보니 기초체력을 단련시키는 데 좋은 밑거름이 되었고 운동에 취미가 생겨 또 다른 근력운동 ... 의사소통 능력이 저의 장점입니다. 첫 실습지에서 학생 간호사에게 활력징후를 측정받는 것을 거부하는 환자분이 있었습니다. 그래서 먼저 라포를 쌓고자 답답한 환자의 마음에 공감 ... 이 없으니 심심하네” 라며 저를 찾으셨고 라포가 형성된 관계에서는 활력징후를 쉽게 측정할 수 있었습니다. 이러한 의사소통 능력으로 병원 실습에서도 환자들의 컴플레인에 유연하게 대처

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.06

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2024 인하대학교병원 자기소개서(최종합격, 입사대기 중)

를 제공할 수 있는 간호사가 되고 싶습니다. 실습 당시 자신에게 내려진 진단에 대해 부정하며, 간호 학생이 활력 징후를 측정하기 위해 병실에 방문하였을 때도 거부하는 환자가 계셨 ... 분은 자신에게 내려진 진단에 대해 조금씩 수용하는 모습을 보이며, 활력 징후 측정에도 적극적인 협조를 해주셨습니다. 이 경험으로 환자를 위한 마음에서 나오는 사랑으로 보살피는 것 ... 이 있습니다. 저는 꾸준히 유산소 운동과 근력 운동을 하며 집중 하는 동안에는 부정적인 생각과 감정을 멀리하여 스트레스를 원활히 관리할 수 있었습니다. 운동 후 머리가 맑아진 상태

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.17 | 수정일 2024.03.18

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(노인)건강걷기 프로그램 사업계획서

향상 및 심폐기능향상, 척추의 중심근육강화 등을 통해 어르신의 활기차고 건강한 삶을 지원하는데 목적이 있다.3. 목 표가. 신체기능 측정(체력측정), 건강 검사(체성분, 혈당 ... 와 호흡법을 통해 심폐기능을 향상시킨다.셋째, 척추를 축으로 어깨와 골반의 움직임을 통해 신체 중심인 허리의 근력 향상과 요통에 도움을 주어 중심근육을 보다 튼튼하게 하고 척추 ... 하여 지속적인 참여를 독려한다.4. 기대효과가. 운동 및 재활 프로그램을 통해 자가 건강관리 능력을 배양한다.나. 기초체력 향상과 지구력 및 평형감각 증진, 관절 가동범위 증가

리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.01.24

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심리학 과제 나의 경험들을 심리학적으로 분석하고 적용하기

은 부분이었다. 스스로 체력도 부족하다고 느꼈으며 자존감도 낮아지고 다른 사람에게 ‘살 좀 쪄라’ ‘많이 좀 먹어라’ ‘멸치’ ‘부러지겠다.’ 등 말을 자주 듣게 되는 것은 나에게 큰 ... 근력을 얻고 하루에 세 끼를 규칙적으로 먹는 습관을 만든 후 체계적으로 살을 끼우자는 생각이였다.운동을 시작하기 전 체중은 177에 52kg로 정말 말랐었다. 정말 열심히 집 ... 과 근육을 찌우며 건강한 몸을 만들도록 노력하기로 마음먹었다.헬스장에 등록하여 인바디를 측정한 결과는 좋지 못하였다. 팔 다리에 비교하여 생각보다 복부 지방이 많았던 것이다.나

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.30

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당뇨 교육자료

: 위장측정한 결과 혈당검사결과 200mg/dL 이상이면서 뚜렷한 3다증상(다식, 다갈, 다뇨)이 있는 경우 당뇨병으로 진단한다.? 경구당부하검사8시간 이상 금식한 상태에서 포도당 75 ... g이 함유된 시약을 마시고 30분 간격으로 2시간 동안 채혈을 하여 혈당수치를 측정한다.? 당화혈색소 검사당화혈색소는 혈액내에 있는 혈색소(헤모글로빈)와 혈당이 결합된 정도를 보여 ... 만, 과 환자에게 있어 운동은 식사요법과 더불어 중요한 치료법이다. 운동은 혈당과 혈압을 낮추고, 체중조절에 도움이 되며, 혈액순환을 개선한다. 또한, 스트레스를 해소하고, 체력을 향상

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.20

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영양죽에 대해서

가입국 중 고령화가 가장 빠르게 진행 평균수명은 83.5 세에 이르지만 건강수명은 73.1 세로 평균수명보다 10 살 이상 낮게 측정 건강수명은 단순히 ‘얼마나 오래 살 ... 의 저하와 근력이 줄어들고 영양요구량 및 대사율 감소 노인기 영양관리 소홀 시 만성질환과 합병증을 유발하게 되므로 영양관리가 중요 노인기 식생활 관리 중 최우선적인 것은 영양필요량 ... 상황에 따라 다르지만 대부분 연하작용에 영향을 미침 노인 연하과정의 특징적 변화 - 음식물 덩어리의 이동시간 지연 - 인두근 근력이 감소하여 연하 후 음식의 잔여물이 증가

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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골관절염 degenerative arthritis, osteoarthritis 컨퍼런스 Case Study (간호진단 3개)

??? 관절염 자체보다 신체 전반에 걸친 운동이 좋다.??? 심폐기능, 근력, 유연성과 균형 감각이 모두 좋아지도록 운동해야 한다.??? 유산소운동 중 충격이 적은 고정식 자전거 ... , 수영, 수중운동??? 최대심박수의 60-80%로 일주일에 3회이상??? 한번에 30분 이상 실시??? 처음 시작할 때 5분 걷기로 시작, 1주일에 10% 정도 서서히 증가??? 근력 ... 관절염이 잘 생긴다.??? 체력과 통증이 대체로 반비례 한다.??? 유산소 운동을 하면 심폐기능이 향상되고 골관절염 증상 감소, 일상생활이 향상된다.??※ 유산소 운동→ 심폐기능

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11

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비만 보건교육 보고서

이 치료하자!’이다. 비만의 정의, 원인, 문제점에 대해 세세히 알아보고 자신의 신체비만지수를 측정하여 본인이 어느 범위에 해당되는지 확인해보며 관련 운동 방법과 예방 식이에 대해 ... 자신의 신체비만지수를 측정해보는 시간을 가진다. 이때 교육자는 돌아다니며 정확하게 측정하고 있는지 확인하며 도움을 준다. 비만 예방 및 치료를 위한 운동 요법에 대해 설명 ... 이 생각하는 비만정도와 걱정에 대해 질문한다.→“본인이 생각하는 비만의 정도는 무엇인가요?”대상자의 답변: “몸무게가 많이 나가서 조금만 움직여도 금방 체력이 닳고 많이 섭취하는 사람이

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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2023 중앙대학교 광명병원 신규간호사 최종합격 인증O, 저스펙 합격, 스펙, 자소서, Ai면접, 필기시험, 최종면접, Tip, 전문대최합

합니다. 체력을 기르고 스트레스를 관리하기 위해 주 3~4회 러닝머신으로 유산소 운동을 통해 장기 체력을 강화하고 근력운동으로 힘을 기르고 있습니다. 동시에 운동에 집중함으로써 스트레스 ... 10자, 최대 300자 입력가능) 299‘체력은 안전하고 꾸준한 간호의 기반’간호사의 직무 특성상 서서 근무하기, 교대근무, 일정치 않은 생활로 체력이 가장 중요하다고 생각 ... 를 해소하고 생각의 환기를 가질 수 있어 꾸준히 실천 중입니다. 그 결과 1시간 동안 8km를 달릴 수 있습니다. 강인한 육체적 정신적 체력을 바탕으로 오랫동안 지치지 않고 꾸준

자기소개서 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.05.26

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체력트레이닝 기말보고서

체력트레이닝 기말보고서목차Ⅰ. 목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ. 목표 체중과 운동 계획학기가 시작할 무렵인 지난 ... 3월 10일에 측정한 인바디 검사 결과, 체중 69.2kg, 골격근량 36.4kg, 체지방량 6kg이 나왔다. 체지방량은 표준 이하가 나왔으므로, 체지방량에 개의치않고 학기말 ... 위주의 건강식(닭가슴살 등)을 시작하기에는 금전적인 부담이 컸다.무엇보다 중간고사 이후에 본격적으로 주짓수 수련을 시작한 후에는 1RM 위주의 근력보다 근지구력과 페활량의 중요

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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간호연구와 통계 , 연구계획서 (전래동화 인지 프로그램이 치매노인의 인지기능에 미치는 영향)

)인수중운동프로그램보다 유의하게 효과적인 것으로 나타났다.향후 경증 치매노인을 대상으로 운동프로그램을 보완할 경우 이러한 결과들을 바탕으로 하지근력과 상하지의 유연성 개선을 위한 ... 노력이 더욱 가중되어야 할 것으로 보이며, 노화를 완전히 막을 수 없지만 규칙적이고 효율적인 운동을 통해 기능적 체력을 유지 및 증진시킨다면 노화를 지연시켜 고령자 삶의 질을 향상 ... 적 지표(혈압 및 신체조성), 신체기능(고령자 기능체력검사 및 간이 신체기능평가, 244cm 되돌아 앉기), 그리고인지기능(MMSE-K, CERAD-K)에 미치는 효과에 대하여 연구

리포트 | 42페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.29 | 수정일 2023.07.03

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스포츠영양학 정리본

< 건강, 체력, 스포츠를 위한 영양 >1-1. 필수영양소와 영양소섭취권장량1) 무엇이 필수영양소인가?- 탄수화물, 지방(지질), 단백질, 비타민, 무기질, 물- 필수영양소 ... (hp)watt(W)watt(W)- 파워 = 일량 / 시간일량 측정시스템 간의 관련성무게거리1kilogram = 2.2pounds1meter = 3.28feet1kilogram = 1 ... entimeters1centimeters = 1inch3) 신체활동과 에너지 소비를 어떻게 측정하는가?① 신체활동 질문지- 신체활동을 평가하는 최초의 방법- 그러나 객관적이지 않

시험자료 | 84페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.11.03

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인증O)가천대길병원_2023신규간호사 최종합격+스펙+자기소개서+면접질문까지

이 보였습니다. 활력징후를 측정하며 태명을 여쭤보고 이야기를 나눴습니다. 이후에 분만 과정에서 산모 분께서 저를 찾으시며 같이 있어달라고 말씀하셨습니다. 산모분 곁에서 손을 잡 ... 와 A+라는 좋은 성적을 거둘 수 있었습니다.[부족한 체력을 증진하다.]학업과 실습, 아르바이트를 병행하며 체력이 약간 부족함을 느꼈습니다. 체력을 증진하기 위해 곧바로 헬스장을 등록 ... 하였고, 이후 주 5회 1시간씩 운동하고 있습니다. 처음엔 운동을 하는 것이 너무 피곤했지만, 지금 체력을 증진하지 않으면 근무 시에 큰 단점이 될 것이라는 생각에 열심히 운동

자기소개서 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.11.30 | 수정일 2023.03.07

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지역사회간호학 가정간호 당뇨 A+받은 케이스입니다.

에 대하여 심리적으로 준비하기○ 신체적 영역① 약해지는 체력과 건강에 적응하기② 노년기에 알맞은 간단한 운동을 규칙적으로 하기③ 건강유지에 필요한 알맞은 섭생(攝生)하기④ 지병 ... ), 치매 2급(3급이었다가 4~5년 전 2급 됨), 파킨슨(10년 전에 진단), 안과 질환.현재 몸의 근력이 저하된 상태이며, 간헐적으로 팔다리에 통증을 호소함.? 외래 재진 기록 ... 적으로 인슐린 투여중임· 전날 밤에 과일 및 음료를 드시고 주무셔서 아침식사 전 BST 측정 결과가 200mg/dL이상 나오는 경우가 주 3회 이상임고혈당증8. 우선순위 결정

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.12

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

: 일상생활에 필요한 체력, 신체활동무대제공, 근력향상 등17. 체형의 종류외배엽(마른체형, 근육이 잘 안붙음)중배엽(평균체형, 근육이 잘 붙음)내배엽(복부두터움, 비만체형 많 ... 으로 나누어 계산 키와 몸무게를 이용하여 비만의 정도를 측정하는 것44. 초과회복운동후 회복시 이전보다 더 발달된 근육, 근력을 가지는 것45. 운동배열의원리다중관절운동 → 단순관절 ... , 공정성, 도덕적품성, 사명감, 칭찬의 미덕67. 생활체육 지도자 역할 5가지프로그램개발, 운동안내자, 시설관리 및 운용, 운동기능전달, 지식전달, 체력진단 및 처방68. 생활체육

시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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2022 서울의료원 간호사 필기시험 복원 (60문항)

하게 유지한다.14. 장폐색 환자에게 비위관, 비장관을 삽입하는 이유는?① 장 내 수분 공급 ② 장 내 약물 투여 ③ 장 내 영양공급 ④ 개방성 ⑤ 장 내 감압15. 근력사정 결과 ... 으로음식섭취가 현저히 줄어, 체력 저하가 우려된다. 김 씨를 위한 식욕부진 간호중재로 옳은 것은?① 음식의 신선도를 위해 음식을 차게 유지한다. ② 한 번에 많이 먹도록 한다 ... 후 즉시 화장실을 가도록 한다. ⑤ 내항문괄약근과 외항문괄약근 사이에 좌약을 둔다.39. 혈압 재측정 시, 혈압측정 후 30초를 기다렸다가 측정하는 이유는?① 결손된 맥이 있

자기소개서 | 7페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.01.30

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