"근력보강"의 검색결과 입니다.

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척추압박골절 웨이트 트레이닝 TKR 케이스 높이뛰기 방법 척추성형술 육상 지도안 compression fracture 회전근개파열 전방십자인대

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"근력보강" 검색결과 401-420 / 668건

정형외과 케이스 스터디

의 이단부가 약하여 근력에 견디지 못할 때 그 부분을 이어서 보강하거나, 골질이 나빠 골유합이 곤란한 경우, 뼈의 증생을 재촉하여 골유합을 촉진하려 할 때 등에 행한다. 이식 ... 어 있일 수 있기 때문이다.* Bone graft (골이식)뼈의 결손보전이나 보강 등을 목적으로 골편을 이식하는 일.뼈가 외상이나 종양에 의하여 파괴되어 결손된 경우의 보전이나, 뼈

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.27

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농구 드리블 수업과정안, 학습지도안

운동이 가능하다.(2) 효 과- 순발력, 민첩성, 근력, 근 지구력 등 건강한 생활에 필요한 기초 체력을 향상시키는 데 큰 도움이 된다.- 기초적인 운동 능력을 바탕으로 조화 ... 는 경기이다.다. 민첩성, 교치성, 순발력, 예리한 통찰력 배양과 협동정신의 향상에 효과적이다.4. 단원의 목표1) 심동적 영역(1) 농구에 알맞은 보강?보조 운동을 통해 기초 체력

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.28

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세계 4대 문명(이집트, 메소포타미아, 황화, 인더스) 및 페르시아의 체육문화

하여 군사 훈련을 보강하고 스피드 훈련, 근력, 유연성, 민첩성 등의 운동을 실시하게 하였고 레슬링과 전투무용, 민속무용, 종교적 무용도 행하였다. 특히, 레슬링은 신년을 고하는 제례

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.08

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경견요슬의 해부학적 구조와 이학적 검사 및 자주 발생하는 질환과 한방적 치료

상의 섬유성 연골② nucleus pulposus : 연한 섬유성 연골2. Intervertebral joint의 보강인대1) anterior longitudinal tligamen2 ... 을 정도로 회복된다. 통증이 허락하는 한도내에서 관절운동과 근력강화운동으로 ROM회복되며, 주관절 굴곡력도 정상으로 회복된다. 육체노동을 하거나 무거운 물건을 들어올리는 40세 미만 ... →pelvic waddle gait유발 (골반을 좌우로 흔들면서 걷는 특이한 보행)③ 신경근 압박시 감각이상,근력약화,심부건반사저하 동반④ 전위가 심한 경우, 척추관협착증 동반가능

리포트 | 59페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28

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TKRA (슬관절 치환술)

Ligament)슬관절의 측부에서 관절의 측면운동을 제한하며관절을 보강한다.2) 전방십자인대(ACL, Anterior Cruciate Ligament)슬관절 중심에서 대퇴골과 경골 ... : 통증완화, 부종감소 관절기능의 증가, 근력증강 및 보다 활동적인 생활양식을 가능하게 하는 것이다.- 치료 방법 : 크게 보존적인 치료와 수술적 치료의 두가지로 나눌 수 있다.1

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.22

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[간호학]추간판탈출증

덜하고 일하거나 운동 시 심해짐, 초기증상)② 엉덩이 및 다리 쪽으로 방사되는 방사통 (대퇴신경통 및 좌골신경통)③ 증상이 심하거나 오래된 경우 하지부위의 감각 저하와 근력 약화 ... 보강을 위해 걷기, 달리기, 자전거, 수영 등의 권유 (허리에 부담을 주는 나비헤엄과 개구리헤엄 은 피함, 천천히 크로올과 배영이 좋음)③ 허리 윗부분의 적은 부담을 위해 살을 빼 ... -방사통 (+) 둔부, 대퇴부, 하퇴부, 발목, 발등, 발바닥-요통 (+)-SLR test (+) 우측(˚) full, 좌측(˚) 30-근력 약화 (+)-Knee jerk Rt (

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.18

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운동생리학 정리

부강), 후부강(배부강)- 주위의 뼈와 근육에 의해 보강되어 보호 받음, 단 복부강 중 복강은 그 벽이 근육으로만 되어 있음.3. 인체의 조직화- 인체는 조직화 되어 있다.- 세포 ... , 근글리코겐 저장의 부족2. 근수축-운동단위 : 한 운동신경과 그것이 분포되어 있는 근섬유를 통틀어 운동단위라 함. 큰힘-신경과 섬유비율 높음, 적은힘-정교 정확-근력발현 요소 ... :? 다중운동 단위에 의한 가중 : 주어진 시간에 수축하는 운동 단위 수를 한꺼번에 조절해 근력을 발생시키는 것큰 힘이 필요할 때 많은 운동단위 자극(트레이닝을 통해 동원되는 운동

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.05

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체육교과서 분석

정신을 기를 수 있다. 배구는 손으로 하는 운동이기 때문에 운동하기 전 미리 손 운동을 위해 보강운동이라고 따로 제시되어있어서 배구할때에 보다 더 안전하게 할 수 있게 제시 되 ... 다. 야구는 고도의 두뇌플레이가 요구되고 규칙이 복잡하며 스릴과 흥미가 풍부한 스포츠며 각 선수의 개인 성적이 정확하세 기록되는 기록경기의 성격을 띤다. 야구를 통해 민첩성, 근력

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.16

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[교육]농구, 핸드볼 수업지도안(수업사례)

- 학생 활동과정지도상유의점교 사학 생도 입1교시(체력운동)출석확인복장확인건강상태확인준비운동스트레칭체조보강운동실시?출석부와 학생 인원을 파악한다.?학생들의 체육복 착용상태를 점검 ... 한다.?환자의 유무를 점검하며 환자에게는 견학 시 주의사항을 설명한다.?체육부장의 인솔아래 관절운동을 실시한 후 코트10바퀴를 뛴다.?스트레칭체조를 실시한다.?체력보강운동1. 앉 ... 한 왕복 달리기7.점프하여 앞발 닿기(10회, 3set)8. 복근운동(수직 30개, 수평 30개)9. 벽 잡고 하체근력강화운동?출석확인을 받는다.?교사로부터 체육복 착용상태를 점검

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.10

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스포츠클라이밍

함께하여 재미있고 흥미로운 운동이라는 것을 각인 시켜 준다.마. 스포츠 클라이밍은 강한 끈기와 투지, 근력이 필요한 운동이므로 시간 내에 많은 운동량을 이끌어 내도록 수업을 진행 ... 교수모형8.뜀뛰기운동9.온몸운동10. 숨쉬기 운동ㆍ스포츠 클라이밍 수업에 사용되는 각 부위를 위해 보강 운동을 지도한다.ㆍ교사의 구령에 맞춰 정확히 실시한다.보조 운동 실시도입ㆍ엄지

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.11

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스포츠 상해의 원인과 6대 관절

므로 신체의 유연성을 높이는 효과 가 있다. 근육의 유연성이 좋아지면 무리하게 늘어났을 경우 근육 파열과 단열 등의 근육 손상을 예방할 수 있고, 근육을 늘려도 근력에 의하여 조절 ... 이 결합조직성의 주머니(관절낭)로 쌓여 있는 것으로, 관절낭의 안쪽은 윤활유의 성격을 하는 활액을 분비하고 외부에는 많은 인대가 부착되어 있어 관절을 보강한다.6대관절1.견관절 ... 에서는 대퇴골두 인대(靭帶)가, 관절와의 주변에서는 장골대퇴 인대가 나와 있는데, 이들은 모두 관절운동을 제어한다. 윤대(輪帶)·치골낭인대(恥骨囊靭帶) 등은 주로 관절낭을 보강

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.09

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운동상해시 재활치료 및 재활 프로그램

에 관절을 움직이지 않고 힘 만주고 빼는 등척성 운동(관절은 움직이지 않고 힘만 주는 운동)을 지속적으로 실시하여 근력을 유지하여 타인의 의해 수동적으로 관절운동을 해서 점진적으로 관절 ... 한다.2. 근력강화운동어느 정도의 생활의 불편함이 없을 정도의 관절가동범위가 회복이 되었다어야만 비로소 근력강화 운동에 들어설 수 있다. 근력은 손상받기 전의 상태보다 더욱 강하 ... 한 속도로 최대한 운동하는 것) 등이 있다.재활초기에는 등척성운동을 시작하고 점진적으로 모래주머니, 튜빙, 세라밴드를 이용한 등장성운동을 주로 하게된다. 근력은 손상받기 전의 상태

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.03

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체육과 교수학습지도안- 체조- 평행봉

은 체조의 다른 여러 종목 중에서도 가장 변화가 많고 흥미가 있는 종목이기도 하다. 또한 평행봉 운동은 상반신의 근력 발달과 교치성, 평형성, 순발력을 길러 주며, 특히 팔과 흉곽 ... 과 효과체력향상기초기능?스트레칭 ?준비체조보강운동복합기능 ?매달리기 ?흔들어 걸치기?걸치기 ?흔들어 오르기?버티기 ?어깨 대고 물구나무 ?흔들기 ?앞돌기, 뒤돌기?내리기경기기능?난이도 ... 는다.지 도단 계지도내용교수 - 학습 활동시간학습자료 및 지도상의 유의점교 사학 생도 입?인원파악?기구확인?준비운동?보강운동?본시학습 목표제시(동기유발)?상호인사?출석확인, 복장확인

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.07

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장애인의진로와고용

므로 내과적인 일반치료가 주가 되며 근육통에 대하여는 더운물 찜질을 하는 등의 물리치료가 보조치료로 시행된다. 회복기가 되면 관절운동 근력보강운동 등의 물리치료가 주가 되며, 잔 ... 역점을 두어 근력, 지구력, 유연성, 협응력 향상에 중점을 두게 된다.(2) 척수손상(Spinal cord injuries)척수 내에 있는 기둥과 같은 굵은 신경인 척수가 질병 ... 거나 걸을 수 있게 되어야 한다. 재활운동프로그램은 보행훈련과 근육의 기능저하나 수축을 예방 하는데 중점을 두며, 신체 각 부위의 기능유지를 위한 근력과 유연성, 탄력성 훈련으로 체력

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.17

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체육과 배구 교수학습 지도안(세안)

전공중 보건소비자 보건안전체력 운동건강체력근력 및 지구력 운동, 심폐 지구력 운동, 유연성 운동등의 개념 이해와 적용이 론체육관련학문적 지식체육의 본질과가치체육의 발달체육 ... 와 법칙을 이해한다.3.준비/정리 운동 및 보강운동의 중요성을 안다심동적인 면⇒1.배구(오버핸드토스?패스) 운동의 단계별 자세와 기술을 익힌다.2.배구(오버핸드토스?패스) 운동의 필요 ... 한 보강운동의 체력을 기른다.3.배구(오버핸드토스?패스) 운동의 단계별 운동을 정확하게 연결한다.정의적인 면⇒1.연구하고 관찰하면서 자주적 학습태도를 갖는다.2.모험적 동작을 통해

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.20

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축구 교재연구및지도법. 수업 학습지도안

시키기 위한 근력, 지구력, 민첩성, 유연성 조정력 등 기초체력 습득방법의 이해와 나아가 평생운동의 필요성을 느끼도록 지도한다.2. 분습법을 통한 단계적인 지도와 전습법을 통한 일제 ... 및 도달점교 사학 생도입?보강운동◎ 발목, 슬관절, 고관절 부위 유연성 운동(스트레칭)◎ 발목, 슬관절, 고관절 부위 유연성 운동(스트레칭).일제학습?주운동에 적응(부상 예방)전개

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.28

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선에 대해서

해소에 결정적이다. 이 외에도 과당은 위장을 튼튼하게 해주고, 군밤은 설사, 배탈에 효과가 있으며, 단백질과 탄수화물은근력 강화에 좋으며 비타민과 단백질은 정력 보강제로 이용되고 있

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.24

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6학년 도전활동 1.구르고 뛰어넘고 2차시 세안

을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는 데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩성 등 기초적인 체력과 운동 능력을 기르는 데 알맞은 운동이다. 매트 ... 동작에 도전하기?자신의 동작 구상하기?구상한 동작 만들기 및 평가하기?뜀틀, 매트발구름판독창성?민주적 대화65Ⅴ. 지도상의 유의점1. 앞구르기에 적절한 준비 운동과 보강 운동

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.12

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핸드볼 수업지도안

.남학생들은 근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 특히 핸드볼과 같은 경쟁적인 활동에 흥미를 느끼며 조직화된 스포츠 활동을 즐기고 있 ... 시설 및 용구?경기방법 및 주요 규칙?체력 요인?교과서?PPT자료?노트45‘2/6?핸드볼의 기초기능?보조?보강 운동?기본자세와 몸의 이동?패스와 캐치?간이 공패스 게임?동작, 방향 ... 연습?스트레칭?핸드볼 공?호루라기?줄긋기 기구45‘본시3/6?핸드볼의 기초기능?보조?보강 운동?패스와 캐치 복습?슛동작 연습?기본스텝과 몸의 이동?동작, 방향 연습?핸드볼 공

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.28

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태권도에 관한 개괄적인 설명과 세부적인 운동계획(년간,월간,주간)

성, 근력, 순발력, 민첩성, 지구력, 균형, 반응 등을 높일수 있는 보강운동은 다음과 같다.훈련효과훈련항목훈련방법순발력 스피드 지구력100m 전력질주100m x 5set 경쟁이 될 수 ... 미디어 1994.- 이명천 외 3명. 트레이닝 방법론 교학연구사 1995.- 고명완 외 5인. 체력평가와 운동처방 홍경 1997.10. 태권도 보강운동태권도가 요구하는 유연 ... x 3set유연성 근력 순발력 지구력 민첩성등뛰어 넘기두발벌려뛰기, 두발모아 외발 뛰어넘기방법에 따른 여러효과짝운동2인 1조가 되어8~10가지 체력운동실시민첩성 순발력 근력사이드

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.05.13

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