"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 4,101-4,120 / 5,716건

관절염의 사례및 간호사정

에서의 불편함이 없도록 최선을 다해야 한다.① 치료의 목적- 통증의 완화- 염증반응의 최소화- 관절가동범위의 유지 및 증진- 관절의 운동성과 근력 유지- 기형의 예방 및 교정- 협조증진 ... -이나 신전의 운동도 병행하여 점진적이면서도 통증이 일어나지 않도록 실시하여 근력약화로 인한 변형이 나타나지 않도록 한다. 중증환자의 약화된 근육은 수중에서 부력을 이용하며 물 ... 흐름에 저항하도록 특정 근육을 강화시킨다. 또한 PNF 방법을 적용하여 근육을 강화시킨다.C. 관절의 가동관절면의 파괴를 동반하지 않았을 때의 관절의 운동성을 회복하기 위해서는 휴식

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.27

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운동과 스포츠 외상ok

생활로의 복귀가 조기에 가능하게 된다.컨디션 향상 계획은 매우 중요한 부상예방의 기본이 된다.컨디션 조절에 포함되는 내용들은 다음과 같다.- 근력: 단위 근육의 최대 수축 ... ? 장년층에서는 병은 없으나 어딘가 신체가 이상하다고 호소하는 사람들이 많으며 영양과다와 운동부족에서 오는 비만, 고혈압, 심장병 그리고 근력부족에서 오는 요통과 근육의 강직 ... 를 한꺼번에 얻는 유일한 방법은 운동이다. 오늘날 현대사회의 특징은 사람이 육체적으로 해야 할 대부분의 일들이 자동화된 기계에 의해 이루어지지 때문에 일상생활의 편리함을 제공하여 주

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.08.21

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아동,신생아 간호 CASE_-_미숙아, 저출생아

기침, 재채기, 울음근육긴장기운이 없거나축 늘어짐사지의 일부굴곡활발히 움직임,근력 좋음, 수축피부색청색증, 창백체간은 분홍색이나, 사지는 창백전신이 분홍색* 총점 0~3 점 ... lex의 미약② gag, coughing reflexdml 미약③ 위분문괄약근의 수축기능 미약④ 위의 연동운동 미약⑤ 지방흡수 불량⑥ 간기능 미숙(5) 신장기능 미숙① 전해질 ... 을 보일 때? 초음파상 쌍둥이간의 체중 차이와 양수 차이(양수과소증과 양수과다증)가 있는 경우 ― 치료방법 : 양수감압술, 사이막절개술, 태아 간 연결되어있는 혈관의 레이저 절제술

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.03

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Rt patella open fx gradeⅡ

며, 미끄러져서 넘어지는 경우가 있다.간접적으로는 허벅지 앞쪽 근육이 수축하면서 나타나고 고령으로 인해 뼈가 약해져 있 는 골다공증이 있다.주요원인은 교통사고, 추락사고 등이 ... 슬 골주사가 도움이 되며. MRI, CT 등으로 촬영할 수 있다.2.사례 대상자의 의학적 진단에 대한 치료치료 목적은 사두근 구조의 연속성 기능을 되살리고 근력을 회복하는 것이 ... 을 절제하는 수술, 슬개골을 완전히 없애는 수술 등이 있다. 전위가 없거나 분쇄 골절이 아닌 경우에는 석고 고정 등의 보존적 치료를 시행하지만 골절이 심하면 수술적 방법으로 관절면

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.10

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수영준비운동과 기초 처치법

는 경우가 많기 때문이다.특히 전혀 운동을 하지 않던 사람의 경우는 기초체력을 기르는 근력운동이 필요하다꼭 필요한 준비운동준비운동은 앞으로 큰 자극이 가해질 것이라는 예비신호 ... 로써 격렬한 주운 동시에 발생할 수 있는 부상을 예방하고자 하는 것이다.그러므로 준비운동의 방법은첫째, 체온과 근육의 온도를 안정시 상태보다 약 1℃ 정도 높여주고둘째, 심장에 혈액공급 ... 수축 능력이나 근육의 운동 효율성근육 내에 있는 마이오글로빈이 산소를 분리하는 능력을 키워 주고 근 효소 활성화가 증대시켜 운동 능력을 극대화시켜 주는 효과를 누리도록 한다.아울러

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.05

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보디빌딩 개요

llb느린 근수축피로에 강함유산소성 운동에 활용근지구력 운동에 활용마라톤빠른 근수축피로에 빨리 지침무산소성 운동에 활용짧은 시간의 근력운동에 활용레슬링, 보디빌딩매우 빠른 근수축 ... 의 균형을 맞춰주는 운동◈ 보디빌딩의 역사① 19세기 말 근대 보디빌딩의 아버지라 불리는 위겐 샌도우에 의해 발전하였다. 그의 저서 “힘을 얻는 방법”에서 자신의 운동 철학을 다음 ... 방법이었던 덤벨과 바벨을 이용한 훈련에 주목하기 시작함으로써 보디빌딩의 역사는 시작되었다.② 20세기 초의 보디빌딩은 형제 스포츠라 할 수 있는 역도와 함께 발전을 하게 되

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.02

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저항성운동(근육운동)의 효용 및 운동방법 - 웨이트트레이닝의 장점

을 위한 운동이 유산소 운동으로의 편향만으로는 그 효용이 떨어지기 때문이다. 저항성 운동의 효용과 중요성을 알아보고 운동방법에 대해서도 알아보자.본론1. 저항성운동(근력운동)의 중요 ... 등에서 뼈나 내장기관 등 을 보호 할 수 있다.? 사고나 부상시 회복 속도가 빠르다.2. 근력을 발달, 향상시키기 위한 운동 방법1) 운동 시작 전에는 충분한 준비운동과 운동 ... 서론본론1. 저항성운동의중요성1) 유산소 운동만을 지속적으로 한다면 체내 근육들이 감소2) 감량되는 체중의 대부분이 지방3) 신체 부상의 위험을 줄여준다.2. 근력을 발달, 향상

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.09 | 수정일 2020.05.30

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태권도 격파의 과학성에 대해서(테권도 발차기의 역학적 분석)

변위, 최대각속도, 최대각가속도를 나타내고, 그 크기도 거의 동일한 특성이 있습니다. 근육의 수축에서도 이심성 수축 구간이 존재하지 않으며, 동심성 수축만이 발생하여 동작이 이루어지 ... 는 방향으로의 수축만이 발생하게 됩니다. 정확성을 목적으로 하는 동작이나 운동 기술을 발휘할 때 나타나는 특성으로서 축구에서의 짧은 패스(인사이드 킥)이나 태권도의 옆차기와 같 ... 의 자유도 조절과 적절한 자유도의 동결과 해제 그리고 적절한 시기에서의 근력과 비근력 요소들의 조화가 발생해야합니다. 일반적으로 숙련된 운동 기술은 부드럽고 효율적인 협응 형태를 학습

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.29

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노인간호10장 영양

판막질환, 복합성 심실 기외수축 등3)체력측정 평가팔굽혀펴기(근지구력)자신의 체중을 얼마나 오랫동안 지속하여 지탱할 수 있는가 하는 팔의 근지구력을 진단하는 방법앉아서 윗몸 앞 ... 여성하는 방법 배움콩류, 우유 및 유제품의 섭취 늘임다양한 형태의 우유 마시도록 함현미식품이나 현미빵 또는 시리얼을 제공치료식이 하고 있다면 잘 따르도록 결려2)식습관규칙적인 스케줄 ... 는 도구 찾음새로운 식품, 새로운 조미료와 식품을 저장하는 새로운 방법을 찾도록 하고 즉석식품이나 통조림 상품은 되도록 사용하지 않음식사준비와 설거지 하는 도구는 쉽게 찾을 수 있

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.03

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[체육]신체훈련법 PNF보고서

촉진법이 주로 근력, 유연성, 그리고 근신경계 자극에 반응하는 협응력을 증가시켜 운동단위를 최대로 반응하도록 하는데 있기 때문에 반사적 동작만을 강조하는 쇼울더 휠 방법보다 관절 ... 으로부터 시작되었다. PNF운동은 증가된 부하나 활동에서 근반사를 위하여 고안된 신경근 재활 프로그램의 일환으로 발전하였으며, 근의 유연성을 향상하기 위한 방법으로써 운동선수의 컨디션 ... 으로 되어있다. 근육에는 근육 보호 기관인 근방추와 골지건 기관이 있다. 이들은 근육이 과도하게 늘어나거나 수축하여 근육 손상이 일어나려고 할 때 근육을 보호하는 감각 수용기이다. 근

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.19

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[체육] 체력 운동기능 움직임의 개념

영향을 미치지 않거나 부정적인 영향을 미칠 수 있다.1) 근력 : 한번의 최대 수축에서 신체의 중요한 근육군에 의해서 발휘될 수 있는 근육의 힘을 말한다.2) 근지구력 : 근육군 ... 가 산소를 소비하여 작업을 수행할 수 있는 능력과 직접적인 관계가 있다.정적 수축은 부동의 힘에 대해 수축을 하는 것이다.체력 향상을 위해 준수해야할 원리동적 컨디셔닝근력과 근지구력 ... 의 본질과 의도에 대하여 논의할 것이다.1. 체력체력은 보통 근력, 근지구력, 심폐지구력 그리고 유연성의 범주로 분류된다. 한 영역을 발달 시키기 위한 활동이 다른 영역에 전혀

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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여성병원 제왕절개 c-sec 컨퍼런스

: 복부 조직과 자궁체부를 수직으로 절개하여 태아와 태반을 만출시키는 방법● 태아의 제태 연령이 34주 이하이고 둔위인 경우 (자궁하부 제왕절개를 하기에는 자궁하부가 덜 형성 ... 과 자궁 하부의 유착이 광범위할 때, 횡위, 전치태반일 때 이용하는 방법(2) 자궁하부 제왕절개 : 자궁의 가장 얇은 부분인 자궁하부를 절개하는 방법. 하부절개는 실혈량이 적 ... 주지 않으면 산소결핍증을 겪게 된다.⑤EKG : 심장기능에 이상이 있는 지 수술 전에 확인한다.⑥ 태아심음과 자궁수축상태 모니터링5. 치료적 관리수술 전에 감염발생 위험이 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.25

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척수손상(Spinal Cord Injury, SCI)

의 손상으로 팔의 기능은 정상이나 몸통과 다리가 부분적이거나 완전하게 마비된 경우이다.손상부위를 결정하는 방법에는 여러 가지가 있으나 일반적으로 사용하는 것은 손상되는 않은 가장 ... 아래의 신경근으로 명치하는 것이다. 그리고 마지막 신경근에 지배를 받는 근육들은 도수근력검사에서 F 정도를 나타내야 한다. 예를 들면 제 7경수 신경근절까지 정상이고 감각이나 운동 ... 이 남아있다.2) 임상양상항문주위 감각, 직장 괄약근 수축, 엉덩이부위의 피부감각, 천수의 지배를 발가락 굴곡근의 능동적인 수축은 가능하다.▷ 마미 증후군(canda equna

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.05

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근력의미와 기초체력의 의미

- 목 차 -1. 근력의 의미와 정적근력의 측정방법중 배근력과 악력검사2. 근지구력의 의미와 정적 근지구력의 측정종목의 예3. 순발력의 의미와 측정종목들의 예4. 민첩성의 의미 ... 섭취량9. 무산소역치란?10. 하버드 스텝 테스트11. 협응성의 의미와 측정종목중 지그재그 드리블, 8자 달리기, 벽패스1. 근력의 의미와 정적근력의 측정방법중 배근력과 악력검사 ... (1) 근력의 의미근력이란 근육군이 단 한번 최대한의 노력으로 생성되는 힘의 양으로, 근 수축에 의해 발생하는 물리적인 운동 에너지를 말한다. 일상생활에서 작업을 포함한 모든 신체

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.26

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노인문제 중 여성노인이 직면한 문제점 과 대응책

의 칼슘성분이 감소하여 쉽게 골절상을 입게 된다. 또한 골격의 일부분에 붙은 근육의 수축력이 약해져 뼈의 많은 부담을 주게 되고, 몸이나 근육의 위축과 칼슘의 감소로 신장과 체중 ... 에서 호흡대사의 저하, 근력의 저하, 관절움직임의 저하와 같이 일반적 능력은 떨어지나 근 작업 지구능력, 분석과 판단력, 계산능력은 크게 떨어지지 않는다.정신적인 능력에 있 ... 에 따른 부담을 완화시켜 주는 것도 이에 대한 한 방법이 될 것이다.네 번째로, 노인학대의 피해에 대한 구체적인 연구가 이루어 져야 한다. 우리나라의 경우, 노인학대 피해경험이 노인

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.30

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운동(간호)

로등척성 운동 (isometric exercise)- 근의 길이를 변화시키지 않고서 부하를 주어 근력을 발휘할 수 있도록 하는 트레이닝의 방법으로 아령을 양 손으로 들고 지면 ... 은 고정된 물체에 힘을 주면서 근육을 수축 시키는 것이다.- 운동범위의 처음부터 끝까지 운동속도는 상관없이 일정한 무게의 부하로 움직인다.- 근육긴장이 계속되고 근육이 수축과 움직임 ... 을 움직이지 않 고 손바닥을 머리로 민다. 왼쪽도 동일한 방법으로 한다. 또한 깍지 낀 손가락을 머리 위에 댄 후 목이나 손을 움직이지 않고 손바닥으로 머리 를 민다.② 어깨 및

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.03

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뇌졸중의 재활(stroke rehabilitation)

운동신경계와 말초신경가지를 전기자극하여 근육 수축을 유발함으로써 반복적인 상지의 움직임을 유도하는 것이다. 이러한 전기자극이 기능적인 손동작을 유발하는 경우에는 기능적 전기자극 ... 자극을 주거나, 손 전체에 전기자극을 주기 위해 특별히 제작된 장갑(mesh-glove)을 착용하는 방법으로 적용할 수 있다. 반복적 경두개 자기자극과 경두개 직류 전기자극은 비침습 ... 는 방법이 시도되고 있다. 이는 상지의 구속치료와 마찬가지로 이환측 하지의 강제적인 반복적 사용(forced use, massed practice)을 통하여 점차 체중부하를 감해가

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.13

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자궁탈출증(uterine prolapse)의 치료와 간호

근육을 조였다 펴기를 반복- 배뇨 중간에 소변을 멈추듯이 10초간 수축, 10초간 이완을 30~50회 시행③ 효과- 질 회음근, 항문거근의 탄력성이 증가되어 근력유지와 배뇨 조절력 ... 수술적 치료: 증상이 없는 탈출증은 치료할 필요 없음(1) 골반저근육운동(Kegel's exercise)① 적응증자궁탈출증의 증상이 없거나 정도가 경미할 경우② 방법- 질 주위 ... 이 향상- 대개 6~12개월 지속적으로 시행할 때 효과가 있음(2) 페서리(pessary) 요법① 자궁탈출증의 보존요법 : 모양과 크기가 다양한 페서리가 사용됨② 방법 및 효과질 안

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.02.20 | 수정일 2016.03.23

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체조의 개념, 체조의 특성, 체조의 종류, 체조와 국민체조, 체조와 태권체조, 체조의 주의사항, 체조와 체조수업지도안 분석(체조, 국민체조, 태권체조, 체조의 주의사항, 체조수업지도안)

) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본 자세4) 동작의 요령과 실시방법2. 양팔모아 아래로 밀기 운동1) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본 자세4) 동작의 요령과 실시방법3. 양팔 약간 ... 펼쳐 얼굴 위로 밀기 운동1) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본 자세4) 동작의 요령과 실시방법4. 양팔 벌려 돌리기 운동1) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본 자세4) 동작 ... 의 요령과 실시방법5. 양손 모아 밀기 운동1) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본 자세4) 동작의 요령과 실시방법6. 양손날 비틀어 치기 운동1) 운동 명칭2) 운동 목적3) 기본

리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.10.28

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산욕기 신체변화 및 간호

의 점액)-갈색오로(4~10일): 혈장성분, 백혈구, 유기체-백색오로(10~20일): 백혈구 유기체, 경관점액3.산후통: 분만 후 자궁에 간헐적 수축으로 인해 생김-자궁이 과다 ... 음은 긴장을 해소시키며 휴식과 요양은 매우 중요하다.3)산욕기 간호내용1.자궁퇴축간호-자궁마사지 시행: 손을 정확한 위치에 대고 부드럽게 자궁저부를 마사지하는 것은 자궁근육 수축 ... -방광비우기, 자궁저부마사지, 고온팩적용, 배깔고눕기, 다리들어올리는 운동등을 교육(순환과 자궁근력에 도움, 불편감 감소)-심하면 진통제 처방3.배뇨 및 배변간호-섭취량과 배설량 기록

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.22

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