"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 운동과 건강 뇌경색 문헌고찰 뇌경색 간호진단 원리 트레이닝방법론 보디빌딩 지도 신체활동측정방법

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력의 수축방법" 검색결과 4,181-4,200 / 5,714건

요가

와 방법1) 카팔바티(Kapalabhati)두개골을 정화하는 정뇌(淨腦)호흡법. 복부수축을 순간적으로강하게 하며 숨을 급격하게 토한다.2) 바스트리카(Bhastrika)온몸에 열기 ... .근력근육을 철저하게 단련함잘 사용하지 않는 근육 등을 무리 없이 움직임혈압상승 (↑)정상 (→)3. 호흡의 역할과 활용법A. 호흡(呼吸)의 중요성요가 수행에서의 호흡법은 가장 중요 ... 이 태어나고 존재하고 돌아가는 동안에는 반드시 호흡, 즉 숨쉬기가 있다.B. 요가 호흡법(Pranayama)전통적인 요가 호흡법으로는 아래의 방법들이지만 엄밀한 의미에서 ‘프라

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.05

다운로드 장바구니
보디빌딩

자신반대로 건강을 높이고 체력을 향상시킨다는 것이 확인됐다. 이 결과 스포츠맨이 자신이 전문으로 하는 스포츠의 경기성적을 향상시키기 위해서 이 트레이닝을 채택해서 근력강화에 노력 ... 의 심사방법은 각 개인별로 심사대에 등장하여, 바른 몸가짐으로 체격의 전면·측면·후면·측면(먼저 보인 측면의 반대쪽)을 보인다. 자연 그대로의 포즈여야 하며, 의도적으로 지나친 긴장 ... ·수축 등을 보이면 퇴장당한다.다음에는 진행 신호에 따라 60∼90초 동안 근육의 발달상태 등을 자유로운 포즈로 보인다. 채점은 각 부분의 균형·조화부문(자연미·용모·태도)에서 20점

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.04

다운로드 장바구니
근력트레이닝

도 빠른 비율로 감소근 수축에 동원되는 운동단위 총 수를 감소힘 생성량을 감소시켜 근력 수준을 저하 시킴..PAGE:20단계 5 : 전이단계오프-시즌으로 하나의 연간계획에서 다음 연간 ... ..PAGE:1근력트레이닝..PAGE:2What is Training?Training?체력 증강 을 목적으로 신체에 일정량의 자극을 주는 의도적인 과정인체의 적응을 유도, 운동 ... 능력 강화·발달중단 시 효과 감퇴Practice?신경기능의 반복 훈련(기술, 전술)중단 시 효과 감퇴되지 않음목적에 따라 트레이닝 방법을 달리 적용운동 선수일 반 인재 활..PAGE

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.10

다운로드 장바구니
필라테스 레포트 - 필라테스의 역사와 기능

으로 특히 여성들에게 좋은 운동 방법이다. 필라테스는 신체를 이완시키면서 근육 하나하나에 집중하여 움직이는 근력운동으로 근육을 운동 효과 수준 이상으로 지치게 하는 일이 없기 때문에 고통 ... 없이 자연스럽게 근력을 강화시켜 주고, 파워 하우스를 집중 단련하는 동시에 신체 대, 소근육의 수축과 이완을 통하여 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 운동시킴으로써 신체 전체 ... 의 원리 및 특징(1) 집중(2) 호흡(3) 파워 하우스(4) 정확성(5) 조절(6) 신체정렬3) 필라테스의 효과(1) 근력 강화(2) 신체의 균형(3) 유연성 증가(4) 통증완화(5

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.04

다운로드 장바구니
스포츠와 약물

에 빠지기 쉽고 근력을 순간적 혹은 지속적 중 무엇으로 사용하느냐에 따라 약물의 종류도 다양하게 나타나고 있다.*Ⅱ. 도핑테스트의 방법혈액 도핑테스트소변 도핑테스트도핑테스트도핑 테스트 ... *목 차Ⅰ. 도핑이란 무엇인가? Ⅱ. 도핑테스트의 방법 Ⅲ. 스포츠에서의 금지약물 1. 스테로이드와 Clenbutenol 2. 성장 호르몬과 카페인 3. 혈액 도핑 ... 과 erythropoietin Ⅳ. 한국의 도핑테스트 현황*Ⅰ. 도핑이란 무엇인가?도핑경기력 향상을 위해 각종 약물을 복용하거나 금지된 방법을 사용하는 행위도핑 테스트세계 반도핑 기구(World

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.18

다운로드 장바구니
테니스 테니스 상해. 테니스 부상. 테니스 엘보우.

면 혈관이 수축되어 출혈이 줄고 덜 붓는다. 손상 부위에 혈액이 쌓이면 쌓일수록 회복이기 늦어진다. 얼음을 거즈 등으로 감싸서 환부에 대어 주되 동상이 걸리지 않도록 유의 ... 상과 내척상과 척골신경의 흠의 증상을 팔꿈치 3개 지역에 찾았다.(2) 치료잘못된 스트로크가 엘보우의 중요한 원인이기 때문에 엘보우를 예방하고 면할 수 있는 가장 효과적인 방법 ... 통증의 대부분은 어깨 주위의 근육이나 건이 많고 뼈나 연골자체에 이상이 나타나는 예는 적다. 상해 부위를 따뜻하게 찜질을 하거나 국소에 항염증제 주사를 놓는 방법이 있다.3. 손

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.04

다운로드 장바구니
고혈압교육(시각자료포함)

습니다. 고혈압은심장이 수축하여 혈액을내보낼 때 받는 혈압과심장으로 돌아올 때 혈관에미치는 압력이 정상보다 큰 경우를 말합니다.?고혈압 생활수칙하나, 짜고 매운 음식은 피하자!둘 ... 적절한 말은 만약 술을 드신다면 적당히 마셔야 한다는 것!”과음을 하던 사람이 적당량으로 음주량을 줄이면 수축기 혈압 평균 5mmHg, 이완기 혈압 평균 3mmHg가 감소 ... 을 합니다.? 꾸준히 운동하는 걷기나 자전거 타기는 좋으나 야구같이 달리다가 서는 운동은 좋지 않습니다.? 음식을 먹은 후 두세 시간 동안은 운동을 하지 않습니다.◈ 운동방법목표

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.21

다운로드 장바구니
(보건교육E형)노인을 위한 운동교육을 그림의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용하여 작성

학적 진단앞서 살펴본 행동적·환경적 진단을 발판으로 생각해 보았을 때, 운동의 필요성을 느끼고 있으나, 함께 할 사람이 없고, 그 방법 또한 알지 못하는데 문제가 있다고 판단 ... , 운동장소가 야외이어서 날씨에 따른 운동이 불규칙적인 점이 아쉬웠으며, 다양한 운동방법 및 정확한 운동능력 측정 등과 관련한 전문가의 교육이 필요할 것으로 보였다.8) 영향평가 ... 의 필요성과 운동방법 등에 대한 운동교육을 받은 후, 운동에 대한 필요성을 다시금 인식하게 되었고, 가능한 방법을 찾을 수 있는 계기가 되었으며, 결과적으로 운동을 시작

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.04.07

다운로드 장바구니
스포츠와 건강 시험

: 운동부하검사, 5분 스텝 테스트* 근력-근육이나 근조직이 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘-노화에 의한 근력의 쇠퇴를 방지하는 방법은 오로지 운동뿐-단시간 내에 최대의 효과를 얻 ... 하는 상해의 최선 치료책 : 휴식, 활동량의 감소, 자세 교정 등⑤ 그 밖의 원인-잘못된 훈련방법-근력의 불균형14. 기초적인 운동상해의 일반적인 처치방법(RICE)① 휴식-상처부위 ... 의 종류 및 특성① 지근 :굵은 근원섬유, 장시간의 수축, 지속적 수축, 속근 섬유보다 더 적은 힘을 발휘하지만 에너지 효율이 높아 동일한 에너지로 더 많은 힘을 생산, 지구성 운동

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.20

다운로드 장바구니
[호흡][운동조절][노인호흡장애][아동호흡장애][신생아호흡장애]호흡의 생화학적 의미, 호흡의 기능, 호흡의 운동조절, 호흡과 노인호흡장애, 호흡과 아동호흡장애, 호흡과 신생아호흡장애 분석

을 증진시키는 방법2. 호흡기능 장애의 원인3. 호흡기능 장애 진단법1) 폐활량(vital capacity)2) 혈중가스분석3) 객담검사(sputum test)4) 배양검사(s ... 처럼 NADPH 없이 ATP를 만들 수도 있다. 따라서 넓은 뜻에서는 엽록체도 호흡계를 가지고 있다고 할 수 있다.Ⅱ. 호흡의 기능1. 호흡기능을 증진시키는 방법. 개인습관을 개선 ... 하는 것.생검(biopsy), 이물질제거, 분비촉진, 농양의 배액 시.6) 피부반응검사(skin test)결핵의 진단을 위해 사용되는 검사방법으로 Mantoux test라 한다.7

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.04.22

다운로드 장바구니
부동환자 간호

만이 수축된다 보행을 위한 대퇴사두박근의 근력강화 운동(preconditioning exercise)이 등척성 운동의 예이다. 이 운동은 무릎을 침요쪽으로 밀고 동시에 발뒤꿈치를 살짝 ... (Valsalva maneuver)을 피하도록 한다.2. 혈전이 형성(하지 근육수축의 감소로 정맥혈 정체가 일어나고 뼈 속에서 나온 칼슘이 혈액의 응고력을 증가시킴)가능성이 증가 ... 하고 배뇨곤란이나 복부 팽만감과 같은 요정체 증상을 사정한다. 가능한 일상생활 활동과 보행을 많이 하도록 격려하며 배뇨를 촉진하는 방법을 교육하고 수분섭취를 충분히 섭취하도록 격려

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.05

다운로드 장바구니
추간판탈출증 HNP 케이스 스터디

(Herniatesing test. SRLT) : 좌골신경 내의 긴장을 유발시키는 검사방법) 무릎을 편 상태에서 서서히 하지를 들어올려 고관절을 굴곡시키면 좌골신경이 긴장되어 하지에 통증 ... 이 나타나면 양성으로 판정한다.4) 신경검사 : 하지의 근력, 감각, 신경 반사의 검사로 신경기능 이상 여부 평가5) 방사선 검사◎단순 방사선 검사 : 전반적인 상태 파악, 골조직 구조 ... 안정과 함께 골반견인을 함께 실시해 허리 근육의 긴장을 이완해 주며, 디스크를 구성하는 섬유륜의 수축을 감소시켜 추간판 및 추간공을 넓혀준다. 이는 허리근육을 자연스러운 위치로 만들

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.25 | 수정일 2015.05.22

다운로드 장바구니
재생불량성빈혈(aplastic anemia) 케이스스터디

의 분류적혈구 생산 저하적혈구 소실 증가적혈구 파괴증가창백빈맥/두통피로/호흡이 가쁨근력 약화수축기 심잡음이식증(pica) : 점토, 종이, 치약같은 것을 먹음창백피로/두통근력약화빈맥 ... 하고, 영양실조에 의한 빈혈은 부족한 특별 성분을 보충해주는 방법을 적용할 수 있다. 심한 빈혈은 산소요법, 안정, 정맥주사를 포함한 지지적인 요법을 통하여 간호한다. 빈혈의 예후

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.08

다운로드 장바구니
척수질환

ystica)에서의 문제 수두증이 동반된 경우 하지마비 신경인성 방광이나 장 척수의 변형이나 척추골의 이상 등초기의 치료 산전 치료 산전 척수수막류를 검사하는 방법들이 개발 주산기 치료 ... 가는 경우가 많아 이학 적 검사를 하여 운동 신경 상태를 평가 신생아에서의 평가 시진으로 근육의 부피를 확인하고 자세 반사를 유발하거나 근육들의 수축 방향에 가벼운 압력을 가하 ... 여 수의운동을 유발하여 검사 척수수막류 환아에서 출산 후 1주일 내에 근력 호전 정확한 신경근 침범여부와 신생아기에서도 침범여부를 알기 위해서는 신생아기에서도 침근전도 등의 전기생리학

리포트 | 42페이지 | 10,000원 | 등록일 2012.02.15

다운로드 장바구니
작업치료학개론 - 제4장 작업수행과 수행요소

긴장- 근육의 수축력④ strength 근력- 근육의 힘⑤ endurance 지구력- 일정시간을 넘어서도 버티는 것- 근육과 관련⑥ postural control 자세 조정- 공간 ... 의 경험, 지식이 중요하다.· 작업치료에서의 관련 영역* 이러한 방법으로 작업치료를 보는 것은 작업이 어떻게 작업치료 프로그램에서 치료적으로 사용되는지 이해시 켜준다.* 치료목표는 환자 ... - 작업치료 프로그램을 잘 돌리기 위해3) 작업수행모델에 따른 작업치료 연속체(1) 부가적인 방법- 치료를 하기 위한 준비과정과 예비과정- 수행요소에 초점(2) 능력을 얻을 수 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.04

다운로드 장바구니
응급실TA case study입니다.

목차1.서론? 연구의 필요성? 연구의 목적? 연구대상자 및 연구 방법2.문헌고찰3.본론? 대상자의 간호사정? 대상자의 검사결과? 대상자의 약물치료현황? 대상자의 처치현황? 대상자 ... 를 우선순위를 이해하고 처치 순서를 안다.3). 연구대상자 및 연구방법? 00대학교병원 응급실? 대상자 : 김●●/F/43세?연구기간 : 2010. 2.03 ~ 2.4?주기적인 관찰 ... 와의 관찰경이 손상되면 감각 손상이 나타난다.근육경련은 골절부 골편이 서로 겹쳤을 때 환부 근육의 불수의적인 수축으로 발생한다.⑼ 심한 손상, 혈액 상실, 격심한 통증으로 인한 쇼크 증상

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.12

다운로드 장바구니
폐렴 아동간호학 실습 case 사정자세한

호전육의 크기는 대칭이었고, 근력은 4정도 이다. 근긴도은 2이다. 목에 경직이 없었고, 전신 중에 마비된 부분이 없다. 척추는 일직선이었고, 요추만곡이 유아들보다 줄어들었다.신경 ... 도 정상이다. 불수의 적인 움직임이 없고, 근력4, 근긴장도2로 정상이다. 조정능력이 또래아동들과 비슷하여 뒤처지지 않았다. 목을 앞쪽으로 굴곡했을 때 정상적으로 굴곡이 되고, 무릎 ... 이 나타남.3) 순환기계 : 흔하게 빈맥, 때때로 심계항진, 고혈압/혈압변동, 협심증, 매우 드물게 심장 부정맥(심장섬유성연축, 심방세동, 심실위빈맥, 주기외수축 포함), 드물

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.03

다운로드 장바구니
현대사회와 스포츠 정리

(조정적운동 (중량운동)근육의 길이가 변하여 일어나는 수축(중량물 이용)ex) 투 헨트 컬, 벤치프레스, 클라인 프레스, 스쿼트중량을 높이면 운동발현→운동지속즉 아령을 든다면 드는 힘 ... 성 이상인 당뇨병. 비만 근력계의 이상인 요통, 어깨 절림 등이 유발 될 때가 많다.- 운동 부족하면 교감 신경의 긴장 증가. 혈류 저항 증가, 혈압 상승의 원인- 운동 부족 ... 의사망자 늘어남 - 육류섭취 多식이요법을 이용 → 국 렐리아 프로젝트?고밀도 콜레스테롤 좋다. 높이는 방법도 운동밖에 없음 (유산소 운동)저밀도 콜레스테롤 나쁜.. 혈전 만들

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.22

다운로드 장바구니
신생아실 실습 과제

외 생활에 대한 즉각적인 적응을 사정하기 위해 가장 자주 사용되는 방법으로, 심박동수, 호흡 노력, 근력, 자극에 대한 반응, 피부색의 관찰에 기초해 각 항목은 0, 1, 2 ... 시 신생아 평가 (아프가 점수 표)증상심박동수호흡 노력근력자극에 대한 반응피부색0없음없음늘어져 있음반응 없음청색,창백함1100양호,힘찬울음잘 굴곡 됨울거나 재채기전신이 분홍색자궁 ... .⑤ Lysozyme은 모유에 많으며 정균작용이 있다. 이외에도 수많은 방어 요인을 함유하고 있다.(IgA)⑥ 소화효소를 많이 포함하고 있어 소화를 용이하게 한다.⑦ 자궁수축을 용이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.07

다운로드 장바구니
[체육]체력요인

로 발휘된다.3) 근력의 측정방법근력의 측정기기는 현재에는 주로 Cybex, Nautilus, Mini-Gym 등 최신 기자재가 개발되어 측정방법의 원리를 알지 못해도 여러 가지 측정 ... *************2191841383329252322111988468524539136114102826651393182822452232001451052.52.22.01.81.51.30.9근력은 체력의 수준을 평가하는 중요한 요인으로서 근수축에 의해 ... 의 특정 근육의 일정부하에 대한 근수축 지속능력이나 동일한 운동강도로 반복할 수 있는 능력을 의미한다. Flelshman(1964)는 “장시간의 운동에 견딜수 있는 근력이

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.27

다운로드 장바구니

이전10개 205 206 207 208 209210211 212 213 214 다음10개

파워링크

신청하기