"운동과 동작 3"의 검색결과 입니다.

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"운동과 동작 3" 검색결과 21-40 / 40,503건

재능기부수업 유도 지도안

을 통해 유도에 필요한 근육을 풀어준다. 유도식 준비 운동: 유도에서 사용하는 기본 몸풀기 동작(구르기, 낙법) 등을 간단히 연습. 2. 유도 소개 (5분) 유도의 역사와 기술 ... 〔서식1) ?재능 기부 교수 ? 학습과정안 ?(유도) 초등학교 수업학반 6학년 3반 수업자 강사 ??? 장소 강당 학습주제 유도 수업 교수?학습자료 매트 학습구조 이해중심 수업 ... 모형 단계 학습요소 교수 ? 학습활동 시량 자료(자)?유의점(유) 도입 ▣ 건강상태 확인 ▣ 메인학습 ▣ 정리 ▣ 수업 흐름 1. 준비 운동 (5분) 간단한 스트레칭: 전신 스트레칭

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.09.23

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방과후 태권도 공개수업 지도안

, 다리 등)제자리 뛰기 및 가벼운 조깅관절 풀기 운동 (손목, 발목 돌리기 등)? 공부할 문제 알아보기태권도 수련을 하고 기본 예절을 배운다.공부할 문제? 도장에서 지켜야 할 예절 ... 설명 (입장/퇴장 시 인사, 사범님께 인사하기 등)? 기본 동작 배우기목표: 태권도의 기본 동작을 배우고 익힌다.활동:주먹 지르기 (지르기): 올바른 주먹 지르기 자세와 방법 설명 ... 및 실습막기: 아래막기, 얼굴막기 등 기본 막기 동작 설명 및 실습차기: 앞차기, 옆차기 등의 기본 차기 동작 설명 및 실습? 짝을 이루어 연습하기목표: 서로 협력하여 배운 동작

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.08.06

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편마비 환자의 재활.ppt_물리치료과_과제발표

balance 를 증가시키기 위해서 blance ped 에 발을 두고 앉았다 일어나는 동작을 반복한다 .Plan Gluteus medius 강화운동 lateral position ... SOAP 2024 천안 *** 병원 JM** 센터편마비 (hemiplegia) 란 ? 오른쪽 또는 왼쪽의 상지와 하지의 근력이 모두 저하하여 운동을 수행할 수 없는 상태를 뜻 ... flexion P(-)/45 F(+)/45 Dorsi flexion P(-)/3 F(+)/10AssessmentAssessment Problem list Dynamic standing

ppt테마 | 21페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.12

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중학교 체조 - 앞 구르기 지도안

수업일시 수업 대상 및 장소 2-3 (강당) 수업 교사 000 단 원 명 Ⅲ. 도전 활동 / 가. 동작 도전 / 1. 마루 운동 차시 1/4 주 제 명 구르기 ? 무릎 굽혀 앞 ... 에 활용되는 과학적 원리를 이해하고, 운동 수행에 적용할 수 있다. [체9222] 선택한 동작 도전 스포츠의 경기 방법과 유형별 기능을 이해하고, 이를 경기 상황에 맞게 적용할 수 ... 구르기 학습목표 1. 구르기 동작 중 어려움과 두려움을 느끼는 활동 과제를 통해 도전 정신과 자신의 한계를 극복하는 능력을 기를 수 있다. 성취기준 [체9221] 동작 도전 스포츠

서식 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.14

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방과후학교 배드민턴 계획

체력 향상2복합기능 익히기하이클리어-푸시 연결하기, 운동체력 향상3복합기능 익히기헤어핀-푸시 연결동작, 운동체력 향상4복합기능 익히기하이클리어-헤어핀-푸시 연결하기, 운동체력 향상 ... 후 하이클리어, 운동체력 향상3기초기능 익히기후위스텝 후 하이클리어, 운동체력 향상4기초기능 익히기풋워크2(전위 스텝), 운동체력 향상51기초기능 익히기포핸드 헤어핀, 운동체력 ... 향상2기초기능 익히기백핸드 헤어핀, 운동체력 향상3기초기능 익히기포핸드,백핸드 헤어핀 연결 운동체력 향상4기초기능 익히기포핸드-백핸드 헤어핀 연결하기, 운동체력 향상5기초기능 익히

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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스포츠클럽 피구 연간 활동 계획서

동작 1타깃 맞춰보기, 일대일 던지고 받기115/26응용 동작 2삼각 패스 연습하기126/2응용 동작 3두 모둠이 마주 보고 공 던지고 받기136/9응용 동작 4네 모둠이 마주 보 ... 형 연습하기177/14연습 경기 3두 팀으로 나누어 연습경기*학년 2학기 스포츠클럽 종목별 활동 내용*학년 피구프로그램명피구담당교사***활동시간*요일 *교시()활동장소운동장활동인원00 ... *학년 1학기 스포츠클럽 종목별 활동 내용*학년 피구프로그램명피구담당교사***활동시간*요일 *교시()활동장소운동장활동인원00명활동목표1. 이론, 실기교육을 통한 경쟁 활동의 종목

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.31

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유아체육+태권도 연간프로그램

♧ ♧ ♧ ##유치원 년간 프로그램 ♧ ♧ ♧3, 4월대도구,소도구를 이용한 운동1차체력측정기초기구운동을 통한 체육놀이에 대한 흥미를 유발합니다.(기본질서지키기, 여러 가지 모형 ... 기, 앞굽이..기초품새 : 사주지르기12,1월대도구,소도구를이용한 운동3차체력측정종합적인 대도구 및 소도구 운동을 통하여 취학후의 기초운동능력을 발달시킵니다. ... 활동을 통한 체육활동)기초체력검사를 통해 신체의 변화 및 운동발달능력을 측정합니다.(키,몸무게,윗몸일으키기,체전굴,넓이뛰기,팔굽혀펴기)9월민속놀이활동및육상운동잊혀저가는 훌륭한 우리

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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6월유아체육계획안

니바3주.무지개볼 넘기기.판뒤집기 게임무지개볼 넘기기.판뒤집기 게임볼풀,네트,판뒤집기4주.막대운동.공 몰아오기.공 지그재그 몰아오기.공 몰아오기.공 지그재그 몰아오기막대,탱탱볼 ... ,반환점주의교육기구를 사용함으로써 정확환 자세와 운동 방법을 체계적으로 인지 시켜 줍니다.신체표현및 동작놀이눈감고 외발서기, 키크기 운동, 신나는 레크댄스☞ ##.## 유 아 체 육 ... 6 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표팔근력힘을 기를수 있는 운동을 알아 봅니다.기대효과여러 가지 기구운동과 소도구 운동을 통하여 기초체력을 증진합니다.대 상유 치유 아준 비 물

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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헬스트레이너 생활체육지도자 자기소개서와 면접자료

. 건강관리 및 운동지도 시 고객과의 소통 및 신뢰 구축을 위해 어떤 노력을 기울였으며, 그 사례를 설명하세요.3. 생활체육지도자로서의 책임감과 직업윤리를 어떻게 실천하고 있 ... 다”, “몸이 굳어서 못 할 것 같다”는 말을 자주 하셨습니다. 그때 저는 무리하게 운동을 권하지 않고, 하루에 한 가지 동작만 제대로 익히는 방식으로 접근했습니다. 수업 후에는 그날 ... 었는지”, “어떤 동작이 가장 어렵게 느껴졌는지”를 먼저 물어봤습니다. 그런 피드백 과정을 반복하면서 회원은 점점 스스로의 변화를 인식했고, 3개월 후에는 어깨 통증이 크게 줄었다고 말씀

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.27

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필라테스강사 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

가 몸과 마음을 동시에 건강하게 유지할 수 있는 효과적인 운동 방법 중 하나입니다. 필라테스의 원리와 동작을 배우고 실천함으로써, 자연스럽게 몸의 근력과 유연성을 향상시킬 수 있 ... 습니다. 필라테스는 몸과 마음을 건강하게 유지하고 균형을 찾을 수 있는 운동 방법입니다. 그러나 필라테스는 단순히 운동 방법이 아니라, 자세한 관찰과 정확한 동작을 통해 몸의 근육 ... 들의 동작을 지속적으로 관찰하고 피드백을 제공하여 정확한 동작과 자세를 유지할 수 있도록 돕겠습니다.안전한 환경 조성필라테스는 정확한 자세와 균형을 요구하는 운동 방법입니다. 따라서

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.23

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국민건강보험공단 자기소개서 및 경력기술서

했습니다. 그러나 이내 3명씩 팀을 만들어 8명 정도가 함께 게임을 시작하게 되었습니다. 게임은 한 명씩 돌아가며 운동 동작을 시도하고, 가장 빨리 모든 동작을 마치는 사람이 이기는 것이 ... 경험할 수 있었습니다.당시 저는 처음 킥복싱을 단체 운동 형식으로 하게 되었고 서로 일면식도 없는 서먹한 사이끼리 3명당 한 팀을 만들어 총 8명 정도의 팀을 구성해 게임을 시작 ... 했습니다. 게임은 한 명씩 정해진 운동 순서를 번갈아 가며 시도하고, 모든 동작을 가장 빨리 마치는 사람이 이기는 방식이었습니다. 그리고 저는 운동을 시작하기 전 팀원들에게 인사

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.17

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수영 수업을 위한 지도안 양식

?접영 50m (오리발)?50m 맨발?50m 오리발7발목통증확인?회복 운동?자유로운 활동 시간을 통한 동적 회복 유도?활동3안전통제유의정리?본시 학습 요약 및 ... 수 업 개 요Level장소대상1. 학습목표※ 다양한 영법을 구사하여 이동 및 생존과 같은 실질적인 수영을 구사한다.2. 전시 수업 복습1) 4개 영법 및 구조 영법3. 본시 수업 ... 내용1) 수중 활동- 놀이를 통한 구조 영법 연습(해당 영법을 통한 이동 등)- 각종 턴 동작 연습- 크롤/배영/평영 100m *크롤 양쪽 호흡- 오리발 미착용 접영 50m/오리

서식 | 2페이지 | 300원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.06.29

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2025년 주간보호센터 급여제공계획서 예시본(요양원, 공동생활가정 등 활용 가능!!)

OOO건강관리올바른 약물관리투약관리 지도내복약, 외용제, 인슐린주사 등투약에 관한 교육 및 관리일 1회3OOO관절구축예방관절구축예방간호관절 가동 범위 운동을 통한 관절구축 예방(능동 ... 일자 : 2025.01.07목 차1. 장기요양기관명2. 수급자 성명3. 생년월일4. 장기요양인정번호5. 장기요양등급6. 장기요양 인정 유효기간7. 적용기간8. 목표9. 계획표(종류 ... 요양기관기호xxxxxxxxxxxx수급자 성명O O O생년월일19xx.0x.0x장기요양인정번호Lxxxxxxxxx장기요양등급3등급장기요양인정유효기간202x.0x.0x~202x.0x.0

서식 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.01.08

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라인댄스 강사 강의계획서 및 자기소개서(주민자치센터 합격)

을 극대화한 동작으로 무용의 즐거움을 느끼기에 좋은 운동입니다. 라인댄스는 다양한 음악과 함께 비교적 부드러운 동작으로 누구나 쉽게 참여할 수 있는 춤이라는 점에서 큰 매력이 있 ... 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 진행하는 편입니다. 요가와 벨리댄스, 건강댄스 주요 동작을 접목하여 관절에 무리가 가지 않는 동작으로 구성한 저만의 스트레칭 루틴을 개발하여 사용 ... 에 도움을 줍니다.2. 리듬감을 길러 무용의 즐거움을 느끼며 자아효능감을 높이고 정서적 안정을 도모하여 스트레스 해소에 도움을 줍니다.3. 회원이 원할 시, 봉사공연 혹은 무대공연 경험

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2024.12.23

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3월유아체육계획안

3 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표새 학기를 맞이하여 선생님 및 친구들과의 원만한 채육 수업 분위기를 조성합니다.기대효과체육수업에 대한 적응훈련과 기초적인 기구운동을 통해 ... 운동.유니바 두발로 뛰어넘기.유니바 넘고 앞구르기.뛰어가며 앞구르기.유니바 두발로 뛰어넘기매트유니바3주.평균대 운동.평균대 바른자세로 걷기.평균대 한발 내렸다가 올라서면서 걷 ... 수업 시간에 지켜야 할 친구들 과의 기본질서 및 예절 교육을 실시 합니다.신체표현및 동작놀이비행기놀이, 누워서 자전거 타기, 제자리 달리기, 악어게임☞ ##.# 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다.

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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4월유아체육계획안

기 자세튐틀 손잡는 위치알기튐틀메트3주.훌라후프 넘기 운동.훌라후프를 두발모아 넘어보기.훌라후프 넘으면서 반환점 돌아오기.훌라후프 잡는법 알기.훌라후프 잡고 두발 모아서 넘어보기(제자리 ... 다리 활동.징검다리 건너기.징검다리 건넌후 앞구르기.징검다리 건너기.징검다리 건넌후 옆구르기징검다리판2주.튐틀운동.튐틀 손잡는 위치알기.두발벌려 착지 자세 배우기.튐틀 올라서 ... )훌라후프4주.육상운동(원둘례).전력질주달리기.허들(장애물) 넘기.전력질주 달리기.허들(장애물) 넘기허들주의교육기구운동을 할 때 정확한 자세와 잡는 방법을 할 수있도록 유도

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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태권도 교육 제안서

시켜 보다 재밌는 교육 실시 ○ 강사와 끊임없는 커뮤니케이션을 통해 자신감 및 자기표현력 증대 EQ 가 향상되는 운동 ○ 품새 동작 중 3 박자 호흡을 통한 복식호흡 익히기 IQ ... 가 향상되는 운동 ○ 빠른 템포의 발치기 동작으로 아이들의 산소공급을 늘려 지능발달에 도움 체력이 좋아지는 운동 ○ 매트를 이용한 운동 을 통해 폐활량 늘리기 ( 구르기 운동 ... 프로그램 소개 교육명 *** 꼬마태권교실 기획의도 아이들의 감성 , 체력 , 인성을 키우는 맞춤 운동과 함께 아이들의 모든 궁금증을 어린이 행동 전문가와 함께 풀어가는 유쾌

서식 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.11 | 수정일 2021.08.13

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중학교 체육과 평가계획서

운동 기능을 이해 할 수 있다.2) 뜀틀 운동【예시 평가 문제 】뜀틀 운동의 연속 동작을 5단계로 구분하여 서술하시오.【평가 관점 】지체부자유자의 평가는 장애부위와 장애정도 ... 는 동작으로, 손짚기 와 밸런스를 유지 하려면 마지막까지 속력을 줄이지 않는다.2) 발구르기 : 도약 방향과 높이조정을 위한 것으로서 힘찬 발구름이 필요하다.3) 손 짚 기 : 제 ... . -체9226.3회준비 및 참여도학기중100점20 %계100 %8. 0학년 실기평가표1) 1학기 실기 평가표영역학습 내용평가내용및 관점평가 기준평가 단계(배점)건강활동체력운동학생

서식 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.31

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10월유아체육계획안

10 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표근지구력 운동을 인내심을 기릅니다.기대효과운동 수행 능력을 반복 해서 지속적으로 할 수 있도록 근육의 힘을 길러 줄 수 있다.대 상유 치유 ... 아준 비 물1주.평균대 운동.나란히 걷기.뒤로 걷기.나란히 걷기.옆으로 건기평균대,메트2주.터널 통과 활동.터널 통과 하기.통과후 유니바 건너기.터널 통과 하기.통과후 유니바 ... 건너기터널,유니바3주.줄넘기.줄 앞으로 넘기기.줄 앞으로 넘겨서 점프하면서 돌아오기.줄 앞으로 넘기기.줄 앞으로 넘겨서 점프하면서 돌아오기줄 넘 기4주.민속놀이.씨 름.씨

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성)

: 관절의 가동 범위를 늘리고, 근육의 경직을 방지하기 위해 스트레칭과 요가 동작을 통해 유연성 훈련을 진행했습니다. 어르신은 초기에는 불편해했으나 점차적으로 운동에 대한 참여도가 높 ... 적인 활동에서 자립적인 동작을 할 수 있게 되었습니다. 근력 강화 운동을 통해 하체의 기능도 개선되어, 어르신의 자립적인 이동 능력이 높아졌습니다. 2. 인지·정서 지원 대상자 ... 1. 신체활동지원 ? 대상자 ? 지원내용 ? 평가결과 2. 인지.정서지원 ? 대상자 ? 지원내용 ? 평가결과 3. 기능회복훈련 ? 대상자 ? 지원내용 ? 평가결과 4. 간호 및

서식 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08

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