"나트륨줄이기운동"의 검색결과 입니다.

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고혈압 간호진단 heart failure case 심부전 간호진단 울혈성 심부전 고혈압 보건교육 심부전 문헌고찰 심부전 간호과정 고혈압 간호 고혈압 케이스

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"나트륨줄이기운동" 검색결과 21-40 / 5,858건

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혈관계 건강문제와 간호- 임상적추론을 위한 연습/성인간호학 과제

것을 알 수 있다.조절 불가능한 요인으로는 고혈압 가족력인것을 알 수 있다.3. 강 씨의 식이 중 나트륨과 지방을 줄여야 하는 근거는 무엇인가?나트륨을 줄여야하는 이유는 혈압 ... 양육비 등 경제적 어려움으로 스트레스를 많이 받고 있어요.”라고 하였다. 강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고, 운동을 거의 할 수 없었으며 고혈압 가족력이 있었다. 신장 ... 과 관련된 급성통증: 두통▶간호중재① 활력징후를 사정한다.② 통증 부위를 사정한다.③ 두통 양상을 확인한다.④ 통증 증가 요인을 줄여주거나 제거한다.⑤ 통증 완화 방법을 설명

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.12.02

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A+ [성인간호학 실습] 심부전 환자 교육 자료

① 균형잡힌 식사, 적당한 양- 과식을 피하고 적당한 양의 식사를 해요☞ WHY? : 과도한 음식 섭취로 과체중, 비만이 되면 심장에 부담이 갈 수 있습니다!② 짠 음식을 줄이는 것 ... 이 좋아요!☞ WHY? : 체내에 수분과 염분이 많으면 순환하는 혈액의 양이 많아져서 심장에 부담이 갈 수 있어요~소금을 하루 5g(나트륨 2000mg) 섭취하는 저염식을 권장 ... 합니다! 매 끼니에 염분 1g을 사용해야 해요.염분 1g에 해당하는 조미료량은 다음 그림과 같습니다.☞ 김치, 젓갈, 장아찌 같은 염장식품의 섭취를 줄입니다.☞ 찌개를 먹을 때는 국물

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

은 음식을 먹더라도 권장 나트륨량을 크게 초과하지는 않는다고 생각한다. 또 식단을 조절할 때 극단적으로 나트륨을 줄이는 것은 건강에 해롭기 때문에 적당한 나트륨을 섭취하는 것은 좋 ... 다고 생각한다. 나트륨은 체액의 삼투압, 수분평형을 유지하는데 중요한 역할을 하기 때문에 운동을 할 때도 반드시 필요하다. 신경을 자극하는 역할을 하기 때문에 근수축에 관여하기 때문이 ... 잡힌 식단을 유지했다고 평가한다. 특히 샐러드에 드레싱을 뿌리지 않고 먹어서 나트륨 함량을 줄인 것은 칭찬할 만하다. 다만, 샐러드에 포함된 리코타 치즈, 단호박, 새우, 계란 같

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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생애주기별(아동 및 청소년기(초,중,고), 성인기, 노년기)로 가장 중요한 영양교육 및 상담의 주제를 하나 정하고, 교육 내용에 반드시~

. 또한, 규칙적인 식사와 적절한 운동도 중요하다. 식사를 규칙적으로 하여 혈당 변동을 최소화하고, 운동을 통해 혈당을 효과적으로 관리할 수 있다. 고혈압 예방을 위해서는 나트륨 ... 섭취를 줄이는 것이 중요하다. 나트륨은 혈압을 상승시켜 고혈압을 유발할 수 있다. 가공식품, 소금에 절인 음식, 인스턴트 음식 등이 나트륨 함량이 높은 식품이다. 이러한 식품의 섭취 ... 등이 칼륨이 풍부한 식품이다. 나트륨, 당류, 포화지방의 과다 섭취를 줄이는 방법은 여러 가지가 있다. 첫째, 식품 라벨을 꼼꼼히 확인하는 습관을 들여야 한다. 대부분의 가공식품

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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[업뎃완료] 2025 서울의료원 간호사 필기복원 100선 + 정답해설 포함

부담을 줄이기 위해 단백질, 칼륨, 나트륨, 인 섭취를 모두 제한해야 합니다.문제5. 심부전 환자의 체중 관리는 어떤 목적으로 하는가?① 체액 저류를 확인한다. ② 근육량이 증가 ... 흡인 예방 ② 체중 감소③ 대사 촉진 ④ 감염 예방⑤ 위장 운동 촉진정답: ①해설: 금식은 마취 시 위 내용물 흡인 위험을 줄이기 위함입니다.문제21. 뇌졸중 환자의 재활 간호 ... 을 도와 폐렴 예방에 효과적입니다.문제4. 만성 신부전 환자의 식이요법에서 제한하는 것은?① 단백질 ② 칼륨 ③ 나트륨 ④ 인 ⑤ 모두 해당정답: ⑤해설: 만성 신부전 환자는 신장

자기소개서 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.07.30 | 수정일 2025.08.12

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영양생활습관 보고서 6회분

: 51.22g / 총 나트륨: 7071mg / 총 포화지방 14.73g / 총 콜레스테롤 9mg기초 대사량 1872kcal + 운동 등 소비에너지 311kcal(걷기 1시간)총 소비 ... / 나트륨 2799mg / 칼륨 1409mg기초대사량: 1872Kcal/ 운동 등 소비 에너지: 걷기 (3시간) 934kcal = 2806kcal느낀 점이번 주는 아침에 일어나서 아침 ... 이 늘었다. 하지만 나트륨의 먹는 양이 많아져서 짠 음식은 줄여야겠다고 다짐했다.이번에도 점심과 저녁은 여자 친구와 먹었다. 서로 정한 벌칙도 이제는 거의 사용하지 않게 되

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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(지역사회영양학) 2024년 2학기 중간과제-보건복지부에서 발표한 [2022 국민건강통계]를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히 쓴 후, 지난 10년간의 섭취량 변화 추이에 대해 설명 급원별 에너지 섭취분율이 의미하는 바를 간략히 쓰고, 급원별 에너지

mg에서 2022년 3,030.2mg으로 크게 감소했으며, 이는 정부와 보건 기관들이 주도한 나트륨 줄이기 캠페인의 결과로 해석할 수 있다. 나트륨 섭취를 줄이기 위한 다양한 정책 ... 과 캠페인이 펼쳐졌고, 음식점과 가공식품 제조업체들도 나트륨 함량을 줄이기 위해 노력해왔다. 특히 한국은 전통적으로 나트륨 섭취가 많은 국가였지만, 최근 몇 년간 저염 식단의 중요 ... 에서 나트륨 섭취를 줄이기 위한 지속적인 정책과 캠페인이 이루어져야 하며, 특히 고령층과 같은 취약계층을 대상으로 한 영양 교육이 필요하다.출처 : 2022 국민건강통계. 질병관리청2

방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.30

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[A+] 문헌고찰_고혈압(Hypertension)

. 간호 식이 고혈압 조절식이는 나트륨, 증성지방, 콜레스테롤 같은 총지방 섭취를 줄여서 혈압을 조절하는 식사법 적저한 체중유지 과체중 대상자가 체중을 줄이면 혈압이 어지고 심장 ... 한 과정 교감신경계가 활성화되면, 심장의 박동수와 수축력 증가 말초세동맥 수축되며 콩팥에서는 renin 분비가 자극되어 심박출량과 전신혈관저항을 증진시켜 혈압상승 교감신경 혈관운동중추 ... 가 자극받으면 교감신경계를 활성화해 말초혈관 수축시키켜 심장으로 귀환하는 정맥혈류량 증가 운동, 통증, 스트레스는 혈관운동중추를 자극하여 심박출량과 혈압 상승 혈관냄낙에서 혈관작용

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.26 | 수정일 2025.09.26

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

은 아침, 점심, 간식, 저녁으로 나누어 영양소의 균형을 유지하면서도 과도한 나트륨과 당분 섭취를 줄이는 데 중점을 두었다. 3.1 아침 식사 계획 아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요 ... 하여 심혈관 건강을 개선하고, 뇌 기능을 촉진한다. 점심 식사는 에너지와 필수 영양소를 고루 제공하며, 특히 나트륨과 지방 섭취를 줄여 건강을 유지할 수 있다. 3.3 간식 계획 ... 배부름을 느낄 정도로 먹지 않도록 주의해야 한다. 이는 체중 증가와 비만 예방에도 도움이 된다. 또한, 분 섭취를 줄일 수 있다. 1.4 물 충분히 마시기 물은 우리 몸에서 대사

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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HP2030에 따른 보건교육 실태조사

영상뿐만 아니라 탄수화물 섭취를 줄일 수 있는 건강한 밥상을 만드는 레시피나 나트륨 섭취를 줄여야 한다는 교육적인 프로그램도 함께 볼 수 있다는 점에서 올바른 식습관을 만드는 데 ... 도움을 준다. 특히, 나트륨 줄이기 프로그램을 활성화하여 저염식에 관심이 있는 주민들을 대상으로 모집하여 1:1로 전문적인 영양 상담 교육을 진행하고 있다. 이 프로그램은 총 3회 ... 할 때 음식의 염도를 측정해서 기입하여 제출한다. 2회차에는 나트륨 섭취를 줄이는 저염 실천 방법을 배우며 저염식 식습관을 직접 실천하도록 한다. 3회차에는 다시 한번 미각테스트

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.26 | 수정일 2024.03.19

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독학사 가정학 4단계 식이요법 Part 기출문제

으로 권장되지 않는 것은? ① 저염 식이 ② 칼륨 섭취 증가 ③ 고나트륨 식이 ④ 체중 조절 5. 임산부의 철분 결핍 예방을 위한 식이요법으로 적절한 것은? ① 철분 보충제 복용과 철분 ... 이 풍부한 식품 섭취 ② 고지방 식이 ③ 칼슘 과다 섭취 ④ 비타민 D 제한 6. 비만 환자 식이요법의 기본 원칙이 아닌 것은? ① 총 에너지 섭취 감소 ② 규칙적인 운동 병행 ... 요법에 적합한 것은? ① 칼슘과 비타민 D 섭취 증가 ② 나트륨 과다 섭취 ③ 단백질 제한 ④ 고지방 식사 10. 소화성 궤양 환자에게 권장되는 식이요법으로 옳은 것은? ① 자극

시험자료 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.12 | 수정일 2025.09.30

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식이요법 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

은 탄수화물·지방·단백질 대사에 관여하는 조효소로 필수적이다.17. 정답: ①해설: 칼륨·나트륨 불균형은 심장의 전도계 이상을 유발할 수 있다.18. 정답: ②해설: 운동 후 회복식은 고 ... 1. 간에서 포도당신생합성이 활발히 일어나는 상황으로 옳은 것은?① 고탄수화물 식사 후② 단식 상태③ 인슐린 과다분비 시④ 운동 직후2. 기초대사율을 가장 크게 증가시키는 요인 ... 은?① 대사율 증가② 지방산 산화 증가③ 근육량 감소④ 글리코겐 저장 감소9. 부적절한 비만 치료 방법으로 가장 옳은 것은?① 단식요법② 규칙적 유산소 운동③ 식이일기 작성④ 식이섬유

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.09

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방송통신대학교 생활과건강 중간과제물

식품 등을 과도하게 섭취하게 되면 체내 수분 균형이 깨지게 되고, 혈관 내 혈액량이 증가하여 혈압이 상승하게 된다.따라서 나트륨 함량이 높은 음식의 섭취를 줄이는 것이 혈압 조절 ... 오히려 혈압을 상승시키는 원인이 될 수 있기 때문에 과한 카페인 섭취는 줄이는 것이 좋다. 식단 조절을 다른 생활 요법(운동, 스트레스 관리) 등과 함께 시행한다면 더욱 더 긍정적인 ... 성 고혈압3) 2차성 고혈압2. '고혈압 전 단계'로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.18

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(보건영양) A형 본인이 속한 지역사회 또는 직장에서 수행하는 보건영양 프로그램 또는 사업을 조사하고

에게 되었다.싱겁게먹기 운동은 나트륨 섭취를 줄이기 위한 운동으로 짜게 먹는 식습관이 가진 문제점에 대한 인식과 건강한 식생활 패턴 보급을 위해서 이루어지는 범 시민 운동이라고 할 ... 수 있다.이를 위해 보건복지부와 식품의약품안전처에서는 국민 건강에 위협이 되는 나트륨 섭취량을 줄이기 위해서 2012년 3월 21일에 ‘나트륨 줄이기 운동분부’를 발족 ... 하였으며 포항시는 2012년 4월 19일 포항시 싱겁게먹기 운동본부 출범식을 개최하였고 식품의약품안정처 나트륨줄이기 운동 지역본부 1호로 지정되기도 하였다.(2) 범시민 운동이 사업

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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국립중앙의료원 필기

은 양의 식사정답: ③해설: 식이섬유는 장운동을 촉진하고 대변량을 늘려 배변을 돕는다. 수분과 함께 섭취하면 효과가 증가한다. 이는 변비 예방의 기본적인 식이중재이다.14. 위관 ... 많이 제공④ 식사 속도 빠르게 하기정답: ②해설: 점도가 높은 음식은 흡인 위험을 줄여 안전하게 삼킬 수 있다. 반대로 묽은 액체는 기도로 쉽게 흡입된다. 대상자는 반드시 앉 ... 고 심박수가 증가하며 체중이 감소한다. 반대로 기능저하는 추위를 잘 타고 서맥이 나타난다.27. 만성 신부전 환자에게 제한해야 하는 전해질은?① 나트륨② 칼륨③ 염소④ 마그네슘정답

자기소개서 | 24페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.11.18

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

, 장아찌, 가공식품 등 염분이 많은 음식 섭취를 줄여야 할 것이다.채소와 과일은 혈압 조절에 도움이 되는 칼륨, 식이섬유, 마그네슘이 풍부하다.칼륨은 나트륨 배설을 촉진해서 혈압 ... 은 환자에게 필요한 혈압 관리 방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.1.서론최근 고혈압으로 진단 ... 위주의 소비 트렌드 등으로 인해 짜고 기름기 많은 음식을 많이 먹는 반명에 바쁘다는 이유로 운동량은 적어져서 비만율이 증가하는 추세다. 게다가 장기적인 코로나19 엔데믹과 취업난

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

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간호학과) 보건교육 - 보건교육 계획안 A+자료

생활 관리의 필요성 및 건강한 식사방법 설명고혈압식사원칙? 표준체중 유지하기? 나트륨 섭취 줄이기? 지방섭취 조절하기? 과일과 채소류의 섭취 늘리기? 알코올 섭취 조절하기? PPT ... 자료 이용: 고혈압 식사원칙에 대한 구체적으로 설명한다.? 피해야 할 음식과 섭취하면 좋은 음식, 그리고 나트륨 줄이는 방법에 대해 설명한다.DASH식단 지침? 통곡류 많이 먹 ... 기? 좋은 지방과 단백질 섭취하기/ 나쁜 지방 피하기? 채소와 과일 많이 먹기? 적당량의 견과류를 매일 섭취하기? 소금 섭취 제한하기*보건교육자료 2. ”나트륨 섭취 줄이기!“ 자료

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.27 | 수정일 2025.03.31

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고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈

하거나 국물 섭취를 최소화하는 방법으로 나트륨 섭취량을 줄이는 것이 바람직하다. 더불어 칼륨이 풍부한 채소와 과일, 콩류, 통곡물 등을 섭취하면 체내 염분 조절에 기여할 수 있다. 포화 ... 을 줄 수 있다. 근육량을 늘리고 불필요한 지방을 줄이는 방향으로 신체 조성 변화를 유도하면 혈압이 보다 원활히 조절될 가능성이 커진다. 식사 조절과 운동을 병행하면서 몸무게 변화 ... 하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점). 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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[건강과 영양]비만과 관리법

전략 31) 식이요법 32) 운동요법 52. 체중 유지 전략 6Ⅲ. 결론 7Ⅳ. 참고문헌 8Ⅰ. 서론1. 비만의 정의비만(obesity)은 일반적으로 언급되는 용어이지만 단순한 의미 ... 을 가식이요법① 하루 섭취 열량을 500kcal 줄인다. 1주일에 0.5kg의 체중 감소를 위해서 남자는 1,500~1,800Kcal의 열량만을 섭취하면 된다. 때문에, 업무 중 습관 ... 적으로 섭취했던 간식 절반으로 줄이기, 당이 있는 음료 대신 시원한 물 마시기 등 하루 섭취 열량을 500kcal 줄이면 1주일에 0.5kg 정도의 체중을 줄일 수 있다.② 저열량

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

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생애주기영양학3공통 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인전체의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만대해 설명하시오

,300㎎까지 줄여야 한다. 2) 나트륨 섭취를 높이는 원인 세계보건기구가 권고하는 나트륨 일일 섭취량은 2,000mg이다. 이 수치를 가늠하기 위해서는 자주 먹는 음식의 나트륨 ... 하고 이를 해결할 수 있는 방안에 대해 설명하시오. 2. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’이 가장 높은 연령대를 제시 ... 하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지 이상 조사하여 서술하고, 이를 해결하기 위한

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.11

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