"소금운동"의 검색결과 입니다.

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"소금운동" 검색결과 361-380 / 9,923건

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생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (5)

형____________________________________________________________________________1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 ... 을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방또는 관리하기 위한 구체적 실천방안 ... 을 작성하시오(20점).1) 생활습관(1) 운동본인의 경우 주 3회 운동을 하고 있다. 운동은 다양하게 하고 있으며, 크게 유산소와 근력 운동으로 나눌 수 있다. 주 1회 정도 필라테스

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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<현역의대생> 표면장력을 방해하는 계면활성제_실험보고서_동아리(세특)

의 움직임 변화를 살펴본 것이다. 먼저, 온도에 변화를 주었다. 온도가 높은 물에서 후추가 더 빠르고 멀리 퍼져나갔다. 그 원리는 액체의 온도가 상승하면 분자의 열운동이 활발해져 분자 ... 간 거리가 증대함에 따라 분자 간 인력이 약해지므로 표면장력이 약해져서 나타난 것이다. 다음으로, 밀도에 변화를 주었다. 맑은 물과 소금물에서 후추의 움직임에는 큰 차이가 없

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.18 | 수정일 2025.04.16

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보건교육학 고혈압 보건교육

성을 알고 예방법에 대해 설명한다..?고혈압 예방법총 염분섭취량 제한“소금 섭취량은 혈압 상승과 밀접하게 연관되어 있습니다. 소금 섭취량을 하루 2mg?이하로 줄이는 저염 식이 ... 에 빠지기보다는 운동과 이완 요법 등의 건전한 방법으로 스트레스를 해소하는 것이 중요하며 과 스트레스(overstress)나 정신적 탈진상태(burn-out)가 지속되면 의사의 상담 ... 은 이 모든 위험을 낮추는 효과가 있습니다.”꾸준한 운동“걷기, 빠르게 걷기, 뛰기 등의 유산소 운동을 일주일에 거의 매일 적어도 20~30분간 실천하면 혈압을 낮출 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.02 | 수정일 2023.02.19

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조선대 신재생공학 중간 정리본 및 시험문제 체크 ㅊㅇㅇ

되도록 각각의 반사경을 태양의 움직임에 따라서 조절- 소금이나 암모니아의 역할열을 저장하는 역할, 고체상태의 소금을 가열하여 액체상태로 변환시킨 후 약 50% 소금을 저장하여 밤 ... 이나 흐린 날에 발전에 사용(참조) 반사경을 통해 집열기에 태양광을 모으면 집열부는 작동유체를 가열하는데 태양열을 저장하기 위해 소금이나 암모니아를 가열하여 고온 열저장소에 저장 ... 하고 가열된 소금이 열교환기에서 물을 가열하여 수증기를 발생시켜 터빈를 가동시켜 전기를 생산② 홈통형- 원리 : 금속판으로 제작된 홈통형태의 반사경을 이용하여 홈통중앙부의 집열관

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.20

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한국의 의식주 문화의 특징과 의미에 대해서 기술한 후 자신이 바라보는 한국의 의식주 문화에 대해 서술하시오

)를 담가 먹었다고 전한다. 즉 채소를 소금에 절여 보관해 두고 먹었음을 뜻한다. 우리나라는 농경사회였고 자연조건도 채소를 재배하기에 알맞아 곡식 다음으로 많이 먹었다.배추김치 ... 에서는 고춧가루와 젓갈과 소금을 많이 넣어 맵고 짜게 담그고, 추운 북쪽 지방에서는 소금을 적게 넣고 국물을 많이 넣는다. 기온이 평균치를 유지하는 중부지방에서는 소금과 양념을 남북 두 ... 어 1960년대 새마을운동 시기에 슬레이트 지붕으로 대폭 교체되었다.한옥에는 온돌을 깔았다. 온돌은 오늘날에도 고스란히 유지되고 있다. 온돌은 방에 돌 구들을 깔고 그 아래 화기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2022.01.25

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[4학년 1학기 방통 기말과제물] 생활과건강

, 음식 섭취 후에 1.5~2.5L 이상으로 증가되는 신축성을 보임? 소화과정 : 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있음 → 음식이 들어오면 연동운동을 함 → 위 내 내용물이 액상의 미즙 ... 면 10분 정도 후에 소장으로 이동되지만, 지방질이 많은 음식은 위의 연동운동을 저해하여 위에 오래 머무르게 됨2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 ... 는 것이 좋으며 소금에 오래 절인 음식, 불에 타거나 자극성 있는 음식물, 오래된 음식, 폭음·폭식을 피해야 한다.3. 뇌졸중 환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 쓰고, 각각

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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위암, stomach cancer, 간호사정, 간호과정2개(출혈, 고체온), 간호기록지, 검사, 약물치료, 참고문헌

위암은 소금을 많이 섭취하는 것뿐만 아니라 소금물에 절인 음식, 소금으로 간한 생선과 육류 조리 시 나타나는 질산염(nitrates)의 섭취와 관련이 있다. 오랜 기간 이러 ... 의 꿈틀운동 감소와 복부팽만감 완화 및 외상 봉합선에 미치는 압력을 완화하기 위해꿈틀운동이 회복될 때 까지 코위관을 삽입하고 정맥으로 수액과 영양을 공급한다는 것을 알려준다. 위암 ... 의 통증 때문에 얕은 호흡을 한다. 진통제를 규칙적으로 투여하고, 진통제의 효과가 나타나면 호흡운동을 권장하여 폐 환기를 촉진시킨다. 반앉은자세가 흉곽의 팽창에 도움이 된다. 가능

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| 리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.03 | 수정일 2021.05.05

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생애주기영양학3공통 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인전체의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만대해 설명하시오

어지게된다. 또한 많은 노인들에게 문제가 되고 있는 변비는 수분 섭취량 부족,저 섬유소 식사, 다양한 약제의 복용 및 운동 부족에 의해 발생한다. 연령이 증가함에 따라 음식물이 위 ... 하여 혈압 측정, 요 검사, 혈액검사 등의 기본적인서비스를 제공하고 먹은 음식을 기록하여 개별적으로 영양의 균형에 관하여 조언하는 것도 필요하다. ③ 적당한 운동 육체적 활동은 에너지 ... 하고, 신체활동량이 줄어들기 때문이다. 노년기 운동은 근육량을 유지해 주는 역할을 하고 기초대사량을 증가시키며, 치매예방에도 도움을 주고, 건강한 신체를 유지할 수 있는 바탕이 된다

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.02.11

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부신피로증후군

대사장애부신피로증후군1. 기본 개념1) 스트레스라는 항원1. 정신적(돈, 인간관계, 비교의식, 열등감,)2. 육체적(지나친 운동, 지나친 과로, 특히 야간 근무 등은 스트레스 ... 어 왔을 때 이런 문제가 있다고 할 때 정보, 명령, 간뇌가 판단하고 자기가 먼저 운동하고, 신경계, 호르몬계, 면역계, 마이크로바이옴을 주고 실질적으로 압축하면 4단계이다.부신 4 ... 은 삼투압을 조절한다.나트륨과 물의 농도를 가지고, 삼투압은 물과 소금의 농도는 0.9%이다.병원의 생리식염수가 0.9%이다.혈당량은 코티솔이 조절한다.스트레스를 받으면 나트륨이 나와

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| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26

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정신간호학 정신간호 센터 실습 프로그램 보고서 (제빵,바리스타,원예,미술,오카리나,합창 등)

, 설탕 200g, 소금 4g, 계란 120g, 바닐라향 2g을 각각 정확히 개량한다.?버터를 부드럽게 저어주어 크림처럼 만든다.?설탕과 소금을 조금씩 넣어가며 계속 크림처럼 만든 ... 하고, 치료에 이용할 수 있다.?손동작을 통해 운동을 도와줄 수 있다.?자기표현, 성숙감, 완성감을 갖게 해준다.?자기 성취감을 갖게 해준다.참여형태?주도: 미술치료강사?보조: SN ... 을 떠올리니깐 기분이 좋아요.”제목서예요법일시2015-03-02장소군포시정신건강증진센터참석인원20명목적?손동작을 통해 운동을 도와줄 수 있다.?내용을 눈으로 보고 읽고 쓰면서 마음

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.03

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(생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식

부터 169쪽까지 이어지는 측정표는 건강식과 금연 및 금주, 운동 프로그램, 정서적 안녕감, 성생활의 충족도, 이완과 오락, 가정과 직장의 균형, 자기이해와 자기수용이라는 항목 ... 마시지 않는다’는 항목에도 3점이다. 17번 ‘나의 키에 알맞은 적절한 체중을 유지한다’는 유지하기 위해 과식이나 폭식, 절식 등을 하지 않기 때문에 3점이다. ‘음식에 소금 ... 을 많이 넣지 않는다’항목은 일상적으로 먹는 음식 외에 밖에서 사 먹는 음식들에 소금이 많이 들어가기 때문에 1점이다. ‘매일 규칙적으로 식사를 하고 군것질을 하지 않는다’항목도 3점

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| 방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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성인간호학 case-신경계-뇌경색 간호진단

- 가스터주 200mg IV- 보령바이오아스트릭스 캡슐- MRI, MRA진행함( 왼쪽 경색있음, 소뇌에 경색있음, 반구에 작은 만성 허혈 병변 있음)- 운동실어증 있음.? 주관적 자료 ... mg , 상진니모디핀주 10mg- ROM을 진행한다.교육적 지시- 운동재활치료 일정을 교육한다.- 합병증에 대해 교육한다.- 마비되거나 쇠약한 쪽은 환자가 자세를 취할 때 주의 ... 적 ROM을 수행했다. 수동운동으로 관절구축, 건경축 근위축을 예방할 수 있도록 한다.교육적 지시- 운동재활치료 일정을 교육했다.: 재활의학과와 협진하여 재활치료를 받을 수 있

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.12

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임상영양학3공통) 고혈압의 진단기준을 제시하고 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병에 대해 조사하여 설명하시오0K

를 늘리고, 육류보다는 껍질 벗긴 닭, 오리고기, 생선, 두부,콩의 섭취를 늘리는 것이 좋으며, 저지방 유제품과 견과류의 섭취에 신경을 쓸 것을 권장한다.(3) 염분섭취를 조절소금 ... 은 수분을 끌어당기고 보유하려는 성질을 가지고 있어 고혈압, 부종, 신장, 심장질환의 위험을 증가시킬 수 있다.-고혈압이 있는 경우 소금 허용량은 1일 5g정도이나, 식품에 자연 ... 적으로 함유되어 있는 염분섭취가 1일 2g이므로 음식 조리 시 실제 사용할 수 있는 소금량은 1일 3g다( 1끼에 1g씩 사용 가능). 염분함량이 높은 소금과 된장찌개, 된장국, 배추

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| 방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.03

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고혈압 보건교육계획안입니다.

섭취: 소금을 과다 섭취하여 혈중 나트륨 농도가 올라가면 삼투압 현상에 의해 세포에서 수분이 혈관으로 빠져나와 혈류량이 증가하므로 혈압이 높아진다.- 고혈압을 조절할 수 있는 방법 ... 에 대해 설명한다.? 적절한 운동: 규칙적인 운동은 혈액 내 고밀도 지단백을 증가시키고 혈압을 평균 5mmHg까지 감소시킬 수 있다.(하지만 등척성 운동은 급격한 혈압상승을 초래 ... 하므로 피한다.) 고혈압 약물을 복용 중이라면 운동은 천천히 종료한다.(운동 후 혈압을 갑자기 낮출 수 있기 때문이다.)? 칼륨, 비타민D, 오메가3지방산은 혈압을 낮추는 것과 관련

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.21 | 수정일 2021.08.16

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[고혈압] 고혈압식이 고혈압해부생리 고혈압예방 DASH식이

로 유전 경향이 강하며, 소금 섭취량이 많은 지역에서 발생률이 증가하고 나이가 들면서 증가. 원인 불명확.- 간호중재 : 가정에서 최소 1주에 한번 혈압을 측정 후 기록하도록 교육 ... 하고 운동요법으로 환자의 안녕상태를 증진시키며 정서적 긴장을 감소시킴(조깅, 수영과 같은 유산소 운동을 점진적으로 증가시키는 것이 좋음)2) 2차성 고혈압- 기존에 환자가 앓고 있 ... , 흡연, 운동습관, 사회심리적 스트레스 정도, 현재 병력, 현재 투여 약물, 기본적인 성생활 등 확인(2) 신체사정 : 두통, 부종, 야뇨증, 피로감, 비출혈, 시야변화 등 증상 여부

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.23

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성인간호학 (고혈압) 간호진단 없음, 간호과정 중 간호중재 및 계획, 수행, 결과 5개

만 식이요법이나 운동, 체중감량 등 많은 방법으로 도움을 주고 싶어 이 대상자의 고혈압을 선정하게 되었다.3. 사전측정?이름 : 김XX?생년월일 : 1965.12.18?성별 : 여 ... 함으로 올바른 식습관을 갖도록 목표를 세운다.④ 운동 및 식이조절을 격려한다.운동과 식이조절은 혈압을 조절해 주며, 혈중 콜레스테롤치, 중성지방치를 저하시켜 고지혈증을 개선과 체중 ... 을 감소시키며 또한, 스트레스 해소, 숙면과 정신 건강에 기여한다. 일주일에 3일은 최소 20분간 유산소운동과 자전거타기, 스트레칭, 조깅 등 많은 운동을 격려한다.⑤ 약물복용법 및

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.12

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[가장최신족보] 2020년1학기2021년1학기 식생활과건강 중간고사 기출문제족보 + 답안

번 정제된 당은 피하고 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.5번 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.3. 당뇨병의 치료법을 모두 고르시오.답: 1번 식이요법4번 인슐린요법5번 운동 ... 고르시오답: 우울증 예방 신장기능 강화5. 인슐린과 관련 있는 주요 무기질이 아닌 것은？답:염소 _ 다른연도 시험에너는 관련있는 무기질로 문제가 바뀌어서 나옴 6. 식품구성 자전거에서 앞바퀴가 나타내는 것은 운동의 중요성이다.답:X (오엑스문제였습니다.)

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| 시험자료 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.04.23

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인체생리학_신경계통을 체계적으로 학습하고 생각해봅시다.

처리2. 내부 구조와 뇌에서 해당되는 기능(감각기능, 운동기능)1) 간뇌 : 뇌의 한 부분으로 대뇌, 소뇌 사이 내장과 혈관들의 활동을 조절한다. 수많은 핵으로 구성이 되어 있 ... 어있으며, 뇌 대부분을 차지하는 중추신경계의 중추로 운동, 언어, 기억, 감각 등 고등 정신 기능을 수행한다.3) 뇌하수체 : 내분비기관인 뇌하수체는 간뇌의 시상하부 아래에 있 ... 다. 시상하부 지배를 받아서 사람을 포함하여 척추동물의 생명 유지에 중요한 호르몬을 분비한다. 내분비기관의 사령부와 같다.4) 연수 : 생명유지에 가장 중요한 심장운동, 호흡과 소화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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[A+보장]지역사회 보건소 컨퍼런스, 케이스스터디, 간호진단, 간호과정 자료입니다. 2가지 간호진단, 간호과정 포함한 28페이지 고퀄리티 PPT 자료입니다.

혈압관리에 도움이 되는 식습관과 운동을 교육한다 . 수행 : 소금섭취를 줄이고 사과나 양파 , 현미와 같은 음식을 많이 드시도록 하고 가벼운 보행이나 박수치기를 교육함 . 6) 계획 ... 흡연 □ 지나친 음주 □ 심함 스트레스 □ 약물남용 □ 반사회적 행위 ■ 운동부족 □ 부적합한 건강진단 □ 보조약품 남용 ․ 신체사정 ( 이상증상은 모두 표시 , 아래에 표시 ... 가 충분히 잘 따를수 있도록 준비한다 . 구체적목표 : 처방된 약에 대한 복용시간과 복용의 중요성을 설명한다 . 고혈압 관리를 위한 식이 , 운동 및 약물요법에 관해 알려 드린다

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.23

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당뇨병(DM, Diabetes mellitus) 케이스(CASE) PPT

시켜 인슐린절한 식이요법을 잘 이행하도록 격려한다.4. 대상자아에게 당뇨식이를 거부하면 나타나게 될 결과에 대해말해준다.5. 대상자에게 운동요법을 하도록 격려한다.혈당을 규칙적으로 측정 ... 함으로써 적절한 혈당 조절을 도모할 수 있다.당뇨식이를 거부함으로써 혈당이 급격하게 상승하게 되고 당뇨로 인한 합병증이 더 심해 질 수 있음을 교육한다.적절한 운동을 통하여 혈당조절 ... 에게 당뇨식이에 대해 교육한다.매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹는다.- 소금 섭취를 줄인다. 1일 10g 이하로 한다.설탕, 꿀, 매실 엑기스, 물엿, 잼

리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05 | 수정일 2024.11.28

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