"비만식단"의 검색결과 입니다.

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식생활 관련 건강 취약가족간호과정 당뇨병 ppt 당뇨 비만의 사회학 지역사회 비만 당뇨 BPRS 청소년 비만 지질관련 질병 성인병

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"비만식단" 검색결과 361-380 / 5,642건

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서울특별시 강동구 기간제근로자임신사전건강 관리지원사업(영양플러스사업 영양사)) 자기 소개서

교육을 지원한 경험이 있습니다. 당시 임산부와 영유아 부모님을 대상으로 영양 상태를 평가하고 식단 개선을 돕는 프로그램에 참여했습니다. 대부분의 참가자는 바쁜 생활과 경제적 어려움 ... 등으로 영양 관리에 소홀해 있었고, 특히 임산부는 철분, 엽산과 같은 필수 영양소의 부족이 심각한 경우가 많았습니다. 저는 이들의 영양 상태를 파악하고 맞춤형 식단을 제공 ... 식습관이 부족한 경우가 많았습니다. 이를 해결하기 위해 저는 아이들의 눈높이에 맞춰 놀이형 영양교육을 기획하였고, 올바른 식습관과 균형 잡힌 식단의 중요성을 쉽게 이해할 수 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.18

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식사요법및실습 식품교환표 실습

1. 식품교환표를 이용한 식단작성 실습1. 실습목표? 식품의 1교환단위의 중량과 목측량을 익힌다.? 식품교환표를 이용한 식단작성법을 익힌다.2. 실습내용1) 식품교환표를 확인 ... 한다.2) 식품군 별 대체식품을 열거한다.3) 제시한 식단의 에너지, 당질, 단백질, 지방 함량을 산출한다.4) 본인의 한 끼 식단의 에너지, 당질, 단백질, 지방 함량을 산출한다.5 ... )무당연유, 무가당두유, 조제분유, 전지분유, 탈지우유사과(80g)오렌지, 포도, 파인애플, 배, 귤3) 다음 식단에 대하여 에너지, 당질, 단백질, 지방 함량을 산출하시오.음식

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.23

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1500칼로리 일주일 식단짜기

를 계산해보면● 표준 체중: 51.11kg● 비만도: 21kg/㎡ (거의 정상 체중에 해당)● 하루 필요 열량: 약 1533kcal (보통 활동 기준)따라서, 현재 체중과 활동량을 기준 ... 으로 하루에 약 1533kcal가 필요하다.7) 나의 일주일 식단 분석 우선, 열량 과다 섭취가 주요 문제로 드러났다. 일주일 중 6일차(3442.39kcal)와 7일차

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.13

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본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 기술하시오

을 섭취하는 것, 운동량이 감소하여 비만증이 증가하는 경우가 주요 원인으로 작용하고 있다. 또한 단 것을 많이 먹어 체중이 증가하면서 비만증이 생길 경우 당뇨병이 증가할 위험 ... 는 비율은 55.4%로 나타났으며 예방수칙도 모르는다는 응답은 33.1%였다. 예방 수칙 중 가장 지키기 어렵다고 생각하는 수칙은 스트레스 관리가 가장 높았으며 다음은 운동, 식단관리 ... 질환을 예방하기 위해서는 금연, 음주 줄이기, 균형잡힌 식단, 30분 이상의 적절한 운동, 적정한 체중과 허리둘레 유지, 스트레스 줄이기, 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정기적으로 측정

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.04

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임상영양학

형):__________________________________________________________________________________- 이하 과제 작성서론본론1. 에서 제시하고 있는 내분비계‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 ... 계 비만질환의 기전2, 내분비계 '비만 동반 질환'3, 당뇨병의 위험요인과 예방과 치료를 위한 영양관리방법2. 다음 (1)~(3) 중 하나를 선택하여 작성하시오. 생활방식에 영양(식사 ... 비만 여부를 판정한 후 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 평가하시오.결론참고문헌1. 에서 제시하고 있는 내분비계‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.22

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산업간호사의 역할 및 업무

하며, 비만인 경우 체중관리가 필요하고 식단 조절과 규칙적인 운동이 필요함을 교육합니다.- 신기능 저하된 경우, 국물보다는 건더기 위주의 식단을 하는 것을 추천하고 규칙적인 병원 ... 을 추천합니다. 식단 조절이 필요함과 혈압이 높을 경우 두통과 어지러움이 있을 수 있음을 설명합니다. 겨울철에는 혈관이 수축되기 때문에, 머리와 목을 조심해야함을 교육합니다.- 당뇨 ... 가 있는 경우, 다음, 다갈, 다뇨의 증상이 있는지 사정하고 생활습관 개선(규칙적 운동, 식단 조절, 금연, 금주)이 필요함을 설명합니다. 주기적인 병원 진료여부와 규칙적인 약물 복용

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.23

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노화의정복_냉수욕과 호르메시스, 바다에서 산다는 것, 음식, 기초대사량, 몸에 좋은 음식, 칼로리 제한과 노화, 항산화의 비밀, 어떻게 살 것인가.

가 들면 대사가 느려지며 소비 칼로리 양이 줄어든다 . ☞ 고혈압 , 고혈당 , 복부비만 등 대사증후군 발생 가능 지방 중 갈색지방은 몸에 좋은데 , 철분과 대량의 미토콘드리아가 있 ... 으며 녹차 , 양배추 , 베리류 , 시금치 , 커피 등에 있다 . 블루존 ( 장수지역 ) 의 식단은 , 지중해식 식단이며 , 95% 가 식물성 식품이고 , 육류 ∙ 유제품 ∙ 설탕

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.16

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영양학-나의 식단, 영양소 분석

1. 서론2. 본론- 3일 식단 분석- 영양소 분석- 영양 평가3. 결론4. 느낀 점5. 참고 문헌기본 정보키151cm몸무게53kgBMI23.29/5 ~ 9/7 3일 식단, 영양 ... 이 20kg 가까이 쪘는데, 입학 후 학교와 직장을 병행 하다 보니 10kg가 빠지게 되었다.BMI 지수가 비만에서 과체중이 되었지만, 운동 없이 잘 먹지 않아 빠지다 보니 가끔씩 위 ... 가 없다’ 라는 핑계를 댔었다.하지만 점차 나이를 먹어가고 몸이 갈수록 좋지 않아짐이 느껴지기에 이번을 좋은 기회로 삼아 3일 식단일기를 통해 평소 식습관을 점검해 보고, 영양평가

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09 | 수정일 2023.03.12

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청소년건강과간호 실험실습 결과보고서 ) 1. 최근 청소년 건강의 이슈와 실제 사례에 관해 자신이 탐색하고 조사한 내용을 간략히 요약하시오(15점).

자료 및 출처에 관해 제시할 것)청소년 비만에서 가장 좋은 해결방안은 올바른 일상생활을 하는 것이라고 볼 수 있다. 이러한 올바른 일상생활은 규칙적인 운동, 수면, 적절한 식단관리 ... 을 예전보다 더 많이 섭취하는 편이다. 활동량이 작고 고열량의 음식을 섭취하니 자연스럽게 비만이 찾아올 수밖에 없게 되는 것이다. 그러므로 평소 한식과 야채 등 웰빙 식단으로 음식 ... 문제와 관련된 것이라고 볼 수 있다. 이중에서도 비만 청소년들이 많이 늘어난 것을 볼 수 있다. 청소년 비만 환자가 늘어나는 이유는 서구의 식생활과 연관이 있다. 대체로 서구 식

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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경희대학교 일반대학원 스포츠의학과 학업계획서

체력요인에 미치는 영향 연구, 스포츠의학 측면에서 본 마라톤화의 기능성 연구, 스포츠와 스포츠별 식단의 조합 연구, 영국 스포츠재활사협회 교육프레임 관점에서 바라본 한국 스포츠 ... 는 영향 연구, 비만여성들의 8주간 모션비트 리듬운동 적용에 따른 뇌파반응과 건강증진행위의 관계 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 아나볼릭 스테로이드, 선택적 아드로겐 수용체 조절인자

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.03

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식사요법 췌장, 담낭 환자식

. 콜레스테롤이 많이 함유한 가공식품을 제한을 둔다.4. 증상 회복에 따라 단백질을 충분히 섭취해야 한다.5. 체중과다, 비만인 경우 당질을 제한을 둔다.6. 변비 해소를 위해 식물 ... = 1848 kcal당질 70 %, 단백질 25%, 지질 5%인 식단당질: 1848 x0.7 =1294 kcal ,1294 kcal/ 4kcal/g=324g단백질: 1848 x0.25 ... . 식단음식명재료명식품교환수중량식품군아침쌀밥맑은동태탕어묵찜동치미쌀동태무고수어묵동치미310.50.511210g50g35g35g50g70g곡류군어육류군(저)채소군채소군어육류군(저)채소군

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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퇴행성관절염 (간호진단, 계획, 수행, 중재, 평가)

못해“- 객관적 자료 : 복부 둘레 93cm 성인 남자 기준이 넘음.BMI 28.69로 비만이 나옴. (60대 남성 상위 95%비만 범위에 속함)5) 간호진단 ? 관절의 통증 ... 심하다고 말함, 통증으로 밤에 잠이 잘 안온다고 말함#3) 비만, 과체중, 운동 부족, 복부비만3. # 1 간호진단-주관적 자료 : “1년 전부터 계속 왼쪽 무릎이 쑤시고 아팠어” ... 을 계획한다.:관절염 환자에서의 비만은 질병을 악화시키는 요인이므로 적절한 정상 체중으로 감 량을 해야한다.4. # 2 간호진단-주관적 자료 : “통증이 찌릿하고 오고 열감이 있

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.11

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건강 2

1. 잠을 잘 못 자는 사람이 비만이 아니긴 어렵습니다.저는 식단 관리도 노력하고 운동도 열심히 하는 편인데, 잠을 못자요. 지더라도 3~4시간 자고 깨고 잠에 못 들고 하루 ... 이 부 족하더라도 스케줄 끝난 새벽에 헬스장에서 운동하고 집에 간단 이야기를 듣고 경악을 한 적이 있습니다. 평범한 일반인들이 이를 그냥 받아들일까 봐요.많은 분들이 식단과 운동 ... 자는 사람들은 살이 찌는 최적의 조건에 있다.그래서 모든 초고도비만인이 다 잠을 못 자는 건 아닐 테지만, 잠을 못 자는 사람 중 많은 사람이 비만일 수밖에 없습니다. 많은 사람

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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최강의 식사 독후감

최강의 식사저자 데이브 아스프리독후감 남궁화랑다이어트에 있어서 가장 중요한 요소는 무엇인가 운동일까 식단일까 비전문가들이 이 질문을 받으면 둘 다 중요하다고 하거나 한 쪽 ... 을 이야기할 가능성이 크다는 것을 나는 알고 있다 그런데 사실 정답은 운동보다는 식단에 가깝다는 사실이다.운동에 열열한 지지하들이 아무려나는 운동으로 뺐다고 말 여도 보편적으로는 그렇 ... 지 않다는 게 사실이고 많은 다이어트 서적에서도 증명이 되어있는바이다 아무리 운동을 열심히 하여도 식단을 이길 수 없다 단편적인 예로모든 운동선수들을 예로 들 수 있다 대한민국의 전설

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.14

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아동발달 아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

가 나게 되며 운동능력이 발달한다. 이 시기에 균형 잡힌 식단을 섭취하지 못하여 비만이 되거나 질병에 노출되거나, 충치, 사고 등을 당하면 신체 발달이 저해될 수 있다. 이를 방지 ... 는 요인은 불균형한 영양공급, 비만, 질병, 부적절한 치아 관리로 인한 충치, 사고 등이 있다.우선, 2015년 국민건강보험공단과 대한비만학회가 발표한 소아청소년 비만율은 15.4 ... %로, 10년 사이 26%가 증가했다. 소아 청소년 6명 중 1명은 과체중이거나 비만인 셈이다. 증가하는 비만율의 원인 중 하나는 고열량 음식 섭취와 영양 불균형, 그리고 운동량 감소

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.15

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밀가루 똥배 독후감

가루 음식은 비만의 주범이라고 한다. 특히 복부와 히프비만에 지대한 영향을 끼친다고 한다.위와 같은 내용을 책을 통하여 알고 나니 이상한 생각이 든다. 최소한 인류가 밀을 먹기 시작 ... 한지가 10,000년이 넘었다고 하는데 그동안 아무 탈없이 잘 먹으며 살아왔는데, 왜 근래에 와서만 이런 이야기를 하는 것일까? 그렇게 밀이 나쁜 것이라면, 우리의 식단에서 특히 ... 하다.그러면 밀이 왜 이렇게 고도비만을 유발할까? 밀은 식욕을 자극하는 성분을 가지고 있고, 과도하게 혈당을 상승시켜 극단적은 허기와 포만의 주기를 촉발시킨다. 또한 지병과 노화의 바탕

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.05

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

힘들 것이다. 지중해식 식단이라는 말은 많이 접해봤는데 남유럽 사람들이 오래 사는 비결이 그것이라고 한다.생선, 올리브유 같은 것을 섭취하는 것인데 사실 생선이 비싸서 그렇 ... 을까 그런 생각이 들었다. 다이어트가 가장 중요할 거 같다.비만이면 노화가 더 빨라지는데 요즘 아마 모든 현대인들이 살 빼는 것에 신경을 쓰고 살고 있을 것이다. 너무 음식의 유혹이 강하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

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(보건프로그램개발및평가) D형 (학번끝자리 7, 8번) 한국 건강증진사업의 역사적 사건들을 정리하고

하거나 헬스케어 디바이스를 통해서 피드백이 이루어지도록 한다면 운동에 대한 의지가 높아질 수 있다고 생각한다. 또한, 보건소에서 성인 비만 남녀를 대상으로 몸 상태를 확인하고 평소 식단 ... 을 점검하여 영양학적으로 비만 식단을 유지할 수 있도록 도움을 주는 방안을 고려해야 한다고 생각한다. Ⅲ.결론 우리나라는 국민들의 건강을 증진하기 위해서 건강증진종합계획을 세우고 있 ... ) 2023년 대표지표 분석보고서’에서 ‘비만과 심혈관질환’의 대표 지표와 현황을 설명하고, 자신의 생각을 제시하시오(15점). -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.한국건강증진사업의 역사

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.18

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자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

· 과제주제 : 자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복 사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.· 과제 ... 수행자 : OOO자신의 실제 하루 식사일기목차1. 서론(머리말)1.1 식사 구성안의 목표1.2 식단 평가의 의의2. 본론2.1 식사일기 1일2.2 식단의 문제점 발견2.3 구체적인 ... 들은 각종 질병에 걸리기 시작하였다. 부족한 영양분과 올바른 섭취방법으로 건강을 챙겨야한다.1.1 식사 구성안의 목표식단구성안은 식품에 함유된 영양소의 특성에 따라 6가지 기초식품군

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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지역사회영양학3공통형 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오00

의 향상 등 제반 사회 환경의 변화로 인하여 선진 서구사회에서 겪고 있는 비만의 심각성에 접하게 되었고 특히 국내 비만아동률은 해마다 폭발적으로 증가하는 추세이다. 현대인들은 기름기 ... 가 많은 음식을 섭취하고 운동량의 부족으로 인하여 체증이 증가하는 비만 환자가 계속 증가하는 추세에 있다. 이는 우리나라뿐만 아니라 전 세계에서도 나타나는 공통적인 현상으로 전 ... 세계가 비만과 전쟁을 선포할 경지에까지 이르렀다.그러한 비만의 원인중의 하나가 나트륨의 과다섭취에 따른 것으로도 볼 수있다. 나트륨을 과다 섭취하면 비만은 물론 고혈압, 심혈관 질환

방송통신대 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.09.11

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