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"비만식단" 검색결과 261-280 / 5,642건

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    정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기
    하면서 지방을 빼는 식사가 필요하고, 마른 비만인 경우에는 지방을 빼면서 근육은 늘리는 체성분 전환의 절차가 필요하다. 식단은 이화적 식단, 동화적 식단, 체성분 전환을 위한 식단 ... (탄. 먹지 않는 시간을 어떻게 유지하느냐에 따라 절식과 비슷한 노화 지연 유전자를 활성화하는 효과를 만들어낼 수도 있다.당연한 말처럼 들리지만, 비만인 경우에는 근육은 보존 ... 으로 구분할 수 있다.이화적 식단은 체중 감량이나 지방 감소를 목표로 하는 사람에게 적합한 식단으로, 저탄수화물, 고단백질, 적당한 지방 섭취를 특징으로 한다. 전체적인 식단에서 탄수화물
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14
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    당뇨 환자 간호과정 간호진단 6개, 간호과정 1개
    복용을 이행하는데 도움을 줄 수 있다.- Glucophage 는 유전적 소인, 비만인 대상자에게 저혈당이나 고인슐린혈증을 유발하지 않으며 체중증가의 부작용이 없는 약물임으로 비만인 ... 를 교육하였다.? 3대 영양소를 균형 있게 배분한 식단을 짜고 비타민, 무기질도 적절한 식습관을 짜도록 하기위해서 “교환목록: 방법에 대하여 교육하여 6가지 식품군에서 대상자 ... 에게 맞는 식단을 짜도록 도와주었다.? 식품군을 분류한 종이 책자를 제공하였다.? 대상자 표준체중에 따른 평균열량인 1450~1740kcal/일 에 맞춰서 식사하도록 하였다.? 식사
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.17
  • 한식의 세계화
    비만 치료에서도 보았듯이 최고의 비만 치료법은 식이요법 프로그램이라고 한다.그중 비만으로 파생되는 질병에서 벗어나는 길로써 한국식단을 꼽고 있다.한국음식은 식구들과 함께할 수도 있 ... 우리나라 음식은 현재 세계에 건강식으로 널리 알려져 있다.특히 서구의 비만 인구 증가로 인해 기름이 적고 칼로리가 낮은 한국음식에 많은 이들이 눈을 돌리고 있다.‘키즈 쉐이프 ... 한다.외국인들은 대부분이 매운 문화에 익숙하지가 않다. 그래서 특히나 우리의 식단에서 빼놓을 수 없는 김치를 쉽게 먹을 수가 없다. 청국장 또한 같은 맥락일 것이다.건강 면
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07
  • 2022 풀무원 영양사 합격 자기소개서
    영양학과에 진학한 후 요리를 처음으로 배웠습니다.영양사의 직무가 조리업무는 아니지만 조리법을 알아야 식단 작성에 도움이 되고 전문성을 높일 수 있다는 생각에 한식조리 기능사에 도전 ... 습니다.식재, 조리, 위생, CS 등의 경영 전반에서 LOHAS 정신과 저의 가치체계가 잘 맞는다고 생각합니다.아동센터에서 근무하면서 근무하시는 선생님들로부터 어린애들은 비만이어도 괜찮 ... 올바른 정보를 알리도록 노력하겠습니다.영양사 현장실습 동안 경북대학교 아이비 푸드에서 식단 작성 방법을 배웠습니다.
    자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.11.27
  • 유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이
    식단 준비의 단순함과 빠른 체중 감소 효과에 있다. 복잡한 식단 계획을 세울 필요 없이 한 가지 음식에 집중함으로써 다이어트를 쉽게 시작할 수 있으며, 비교적 적은 의지력 ... 반응을 보이며, 체지방 형태로의 에너지 저장을 증가시킨다.체질량지수를 이용하여 자신의 비만도를 판정하고, 비만을 에방 또는 치료하기 위한 자신의 생활요법 전략을 세워보세요. 생활 ... 질량지수(BMI) = 체중(kg)/[신장(m)]2이다. 이것에 나의 신장과 체중을 대입해보면, 21.81 수준으로 ‘정상’으로 표현된다. 정상의 기준은 다음의 표에 따른다.분류비만
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19
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    성인 간호학 당뇨 환자 교육계획서치료적 의사소통술을 적용할 수 있는 방법 개발자료
    병은 서구화된 식습관, 고열량, 고지방, 고단백의 식단 등 환경적인 요인이 크게 작용하기 때문에 비만의 증가와 함께 젊은 당뇨가 늘어났을 가능성이 있다.이 점에 따라 환경에서 조절 ... 부족, 식생활 변화 등으로 비만 인구가 늘면서 ‘젊은 당뇨병’이 증가하였다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한 ‘당뇨병 팩트 시트 2022’에 따르면 2020년 기준 국내 30세 이상 ... ’환자는 급속도로 늘어나지만, 이를 대상으로 한 교육제공은 미비하다.2형 당뇨병은 서구화된 식습관, 고열량의 식단 등 환경적인 요인이 크게 작용한다. 젊은 당뇨병이 위험한 것은 심한
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.01
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    나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오
    미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1 ... 적 풍요와 서구화된 식생활로 이제 더 이상 굶는 사람은 없다. 오히려 전체 남성 42%가 비만이며, 특히 단백질을 과도하게 많이 섭취하고 있어 다이어트가 필요하다는 연구 결과도 있 ... 다. 너무 많이 먹는 것이 건강을 해치는 시대가 왔다.본론에서는 나의 하루 식단을 분석하고, 내 식단이 5대 영양소 대비 어떻게 구성되어 있는지 분석해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 나
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12
  • Vsim 브이심 Josephine Morrow SBA, 간호중재, 근거
    Josephine Morrow - Vsim 보고서1. 대상자 요약 : SBASJosephine Morrow는 비만인 80세 백인 여성으로, 집에 사는 동안 오른쪽 복사뼈 정맥 ... 는 정상이며 매주 측정한다. 그녀는 영양 보조 식품과 함께 규칙적인 식단을 하고 있으며 입원 이후 대부분 식사를 하고 있다. 그녀는 침대에서 일어나 의자에 앉거나 걸어 다니는 시간 ... . 간호중재 & 근거구분No간호중재이론적 근거제공된 간호중재1활력징후 측정건강에 변화가 있는지 판단하는 객관적인 자료이다.2규칙적인 식단 제공영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 식단
    리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.15 | 수정일 2024.01.29
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    식생활과 관련된 건강 문제 중 수강생이 가장 관심 있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하고 현재 자신의 식생활에 적용하여 수강하면서 개선된 부분을 서술하시오
    를 위해 건강한 식단과 균형 잡힌 식습관을 유지해야 한다. 또한, 영양학적 지식을 습득하여 영양소 섭취량을 적절하게 조절하고, 운동을 통해 체력을 유지하는 것이 중요하다. 따라서 ... 에 적용하여 개선된 부분을 서술하고 있다. 이를 통해 사람들은 건강한 식습관을 형성하고, 건강한 삶을 영위할 수 있다.사람들은 영양문제 중에서도 비타민 및 미네랄 부족과 비만 문제 ... 에 대해 가장 큰 관심을 가지고 있었다. 이를 해결하기 위해 사람들은 자신의 식습관을 분석하고, 다양한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 구성하였다. 또한, 운동
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.03
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    발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리) 할인자료
    에서는 체질량지수 23~24kg/m2 를 과체중으로 그리고 25kg/m2 이상을 비만으로 진단한다 . 들어가기 나의 체질량 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 ... 비만도 체크해보기 출산 후 체중관리와 건강관리 - 나의 체질량 지수 알아보기 번호 항목 O X 1 하루 두 끼만 먹는 습관을 꼭 지킨다 . 2 먹는 속도가 비교적 빠른 편이 ... 이면 X)? 11 텔레비전을 보면서 밥을 먹는다 . 12 안 먹다가 한꺼번에 포식하는 일이 많다 . 4 개 이하 안심형 비만의 가능성은 그리 크지 않습니다 . 하지만 예라는 대답
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.05.14
  • A+ 받은 지역실습 옹진군 케이스 스터디
    ? 방문 비만 관리 대상자 식이요법, 운동 지도 / 비만 관리법 교육 대상자에게 교육 제공관리 ? 방문 비만 관리 대상자의 식단 및 운동 기록점검, 복용 약 점검간호 수단방문 활동 ... ?비만의 개념, 원인 교육?옹진군 비만 현황 알아보기?비만 합병증 교육?비만 관리 운동법 교육 및 시연?비만 관리 식단 교육?만족도 조사(매달의 결과를 취합하여 내년 비만 관리법 ... , 2017, 2019, 2020, 2021 인천 1위)?비만 유병률: 45.2%(2018∼2019년 전국 1위)?비만율(자가보고): 2018~2021년 인천 1위?2005
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.27
  • A+ 하루 식단 분석 보고서
    하는 것은 조금은 절제력이 더 필요하다고 생각한다. 따라서 절제하는 능력을 키워 비만과 각종 질병 발생의 위험률을 낮추도록 노력할 것 이다.4. 1일 식단의 문제점과 개선방법곡류고기 ... 1. 식단분석메뉴분량아침점심저녁간식쌀밥두부김국고등어구이상추겉절이열무김치쌀밥소고기무국소고기산적오이소박이쌀밥된장찌개돼지갈비찜배추김치생마늘복숭아포도아이스크림곡류3쌀밥 210g (1)쌀 ... )포도 100g (1)우유?유제품류1아이스크림 100g (1)위 표는 1일 식단을 분석한 것이다. 식품군별 분량은 곡류 3, 고기?생선?달걀?콩류 5, 채소류 9, 과일류 2
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.26 | 수정일 2023.01.27
  • 판매자 표지 자료 표지
    영유아기 영양의 중요성을 설명하고 영유아를 위한 올바른 식생활에 대해 서술하시오
    기의 영양 섭취 및 관리의 중요성과 함께 바람직한 유아기 식단 구성 방법에 대해 소개하고자 한다.Ⅱ. 본론아이들의 성장 발달 과정 중 가장 먼저 시작되는 영아기에는 신체적인 발육 ... 논문에 따르면 모유 수유 기간이 길수록 비만 위험이 낮았다. 또 다른 연구에서는 생후 6개월까지 모유를 먹은 아이들은 분유를 먹은 아이들보다 과체중 또는 비만이 될 확률이 40 ... 에서는 영유아에게 균형 잡힌 영양섭취를 위해 식단표를 작성하고 그에 맞게 급식을 제공하도록 규정하고 있다. 하지만 최근 어린이집 아동학대 사건들이 연이어 발생하면서 아이들의 먹거리
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06
  • [a+취득자료] 이번 과제는 논증의 논리를 평가하게 됩니다. 주장에 대한 증거를 어떻게 찾는지가 중요합니다. 오늘의 주장은 아침식사를 거르면, 더 살이 찐다라는 주제입니다. 이제 이 주장이 설득력을 갖추기 위한 증거를 내세우기 바랍니다. 증거는 최소 5개이상 제시하기 바랍니다.
    열량이 지방으로 변환되어 저장되기 때문에, 실제로 이러한 식사습관이 비만으로 이어질 가능성이 높다고 말한다.5. 메뉴의 차이일반적으로 아침식사를 하는 경우에는 식단 자체를 간단 ... 는 것을 볼 수 있었다. 즉, 아침식사를 거를 경우에는 체중 감소와 관련한 유전자의 활성화가 제대로 이루어지지 않아 오히려 비만에 노출될 수 있는 가능성이 커진다고 볼 수 있는 것이 ... 에서 점심을 먹을 때가 되면, 아침을 먹은 것에 비해 더 많은 양의 음식물을 폭식하게 되는 것이다. 이러한 점은 아침 식사를 거르는 것이 비만의 가능성을 높인다고 볼 수 있다.3
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.19
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    간호와 영양 환자의 상황에 따른 병원식, 느낀점
    1. 병원 주간식단표2. 병원 현황 식단표 조사이 식단표는 일반식인 상식(GD)을 나타낸 것이다. 일주일 단위로 식단을 짜고 상식을 기준으로 환자들의 병명에 따라 식단을 추가 ... 하거나 변경하는 식으로 식단을 구성했다. 예를 들어, 당뇨병인 환자는 반찬과 국은 일반식과 동일하지만 밥을 쌀밥이 아닌 잡곡밥으로 변경하여 배급한다. 수술을 한 환자나 소화기관에 문제 ... 은 다른 환자들과 마찬가지 로 일반식을 주지만 밥은 잡곡밥으로 교환하여 배급한다.? 케톤증 예방을 위해 하루 130g이하로 탄수화물 섭취를 제한한다.? 섬유질을 섭취하기 위해 식단
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.10
  • 지역사회간호 case 입니다. 보건소 실습하며 실시할 수 있는 다양한 프로그램을 직접 개발하고 세부적인 내용 작성 하였습니다. 포스터도 직접 만들어 첨부하여 정말 다양한 내용 첨부되어 있습니다.
    ~50%: 중증도 비만, 50% 이상: 고도비만체질량지수: 85~95 백분위수인 경우 비만2)소아비만 다이어트 식단 어떻게 준비할까요?-육류를 사용할 때는 기름이 적은 살코기 부위 ... 기 때문에 적당량 섭취하는 것이 도움이 됩니다.*소아비만 예방 식단 알려드릴게요! 3)슬기로운 식생활-하루 세끼, 균형 잡힌 식사, 아침식사는 꼭 한다.-에너지 함량이 높은 인스턴트 ... ▲신체활동중등도 이상 신체활동 실천율26.225.539.038.4걷기 실천율31.433.138.439.4비만 및 체중 조절비만율23.527.027.228.1주관적 비만 인지율37
    리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.12.21
  • 토론 2과목 ) 1. 건강교육 - 성인병은 무엇이며 건강을 지키는 성인병관리에 대해 토론하세요. 2. 유아체육 - 유아 체육의 긍정적 의미입니다. 유아는 체육
    부족이나 작용 문제로 이어진다. 규칙적인 운동은 혈당을 낮추고, 좋은 콜레스테롤을 증가시키며, 비만 예방에도 도움을 준다. 건강한 식단과 적정 체중 관리를 통해 당뇨를 예방할 수 ... 을 위해 싱겁고 균형 잡힌 식단을 유지하고, 적정 체중 관리와 하루 30분 이상의 규칙적인 운동을 실천해야 한다. 금연과 절주, 스트레스 관리는 혈압 안정에 큰 도움이 된다.고지혈증 ... 시키는 데 효과적이다. 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동은 심장 건강을 유지하는 데 필수적이다.골다공증은 뼈를 구성하는 칼슘과 기질이 감소하여 뼈가 약해지는 질환으로, 특히 나이가 들
    리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30
  • 급식실습_저탄소 식단 소개
    하는 것으로 나타났다. (이애랑, 2017) 저탄소 식단의 또 다른 장점은 “채식 위주의 식단이기 때문에 미네랄이나 비타민, 섬유질 등이 풍부해 비만 등 성인병으로 이어질 수 있 ... 급식실습저탄소 식단 소개목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 저탄소 식단 소개2. 저탄소 식단 방법1) 로컬 푸드 사용2) 음식물 쓰레기와 배달 음식 줄이기3) 국내산 식자재 사용4) 육류 ... 소비 줄이기5) 한 접시 사용3. 저탄소 식단 예시Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌I. 서론‘저탄소 식단’이란 “식품의 생산부터 포장, 가공, 운송, 조리, 먹고 난 후의 음식물 쓰레기 처리
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19
  • 경희대학교 스마트 식생활과 건강 중간고사 정리
    ↔ Health ↔ Living가. Canto와 Owen 원숭이 식단 조절 실험1)Canto: 하루 445cal(야채, 소식), 정상적인 건강 상태, 혈액 상태 정상2)Owen ... 적, 사회적으로 완전한 안녕 상태다. 생존의 추구라기보다는 일상생활에 잘 대처할 수 있는 능력5. 현대인의 건강가. 과거에 비해 비만 비율 증가, 비만 환자와 더불어 거식증과 같 ... 은 현상 발생6. 만성질환 유병률가. 비만유병률1) 연도별로 남성의 비만유병률 점차적으로 증가 (15년 39.7%)2) 연령별로는 남성은 나이가 들수록 비교적 감소, 여성은 점차
    시험자료 | 36페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.07.19
  • 피트니스 헬스 다이어트반 입시반 스페셜반 유소년반 O.T.단체 문자 전단지 문구
    한 영양소를 섭취해야 건강하고 튼튼하게 자랍니다. 하지만 과도한 사랑으로 인한 영양소 섭취는 오히려 소아비만의 위험에 노출될 수 있다는 것을 아시나요? 아이들이 건강하게 성장하기 ... 프로그램에 의하여 아이들의 소아비만을 예방하고 아이들의 올바른 생활습관을 만들어 드립니다. ?전단지 (기본 바탕 파란색) 1500평 ---역 최대규모 호텔급 휘트니스는? (검색창 ... 의 원칙은 에너지 소모량을 늘려 지방이 몸에 쌓이는 것을 막는 것이죠. 다이어트에 식단 조절과 운동이 필수적이지만 직장인이나 학생같이 평일에 시간을 내기가 힘들고 식단 조절에 어려움
    서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28
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2025년 08월 08일 금요일
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- 작별인사 독후감