"비만식단"의 검색결과 입니다.

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식생활 관련 건강 취약가족간호과정 당뇨병 ppt 당뇨 비만의 사회학 당뇨 BPRS 청소년 비만 지역사회 비만 지질관련 질병 성인병

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"비만식단" 검색결과 161-180 / 5,642건

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(최종수정후A+) 노인비만 보건교육계획안, 지역사회실습

(8분)? 비만의 정의, 원인, 합병증, 치료 방법을 설명한다.? 체중 감량에 좋은 식이 및 식단을 설명한다.2. BMI 계산 방법을 설명한다. (5분)? 자기 자신의 BMI 계산 ... ! 비만 탈출 프로그램대상자의학습 문제지식: 비만이 건강에 미치는 부정적인 영향을 제대로 알고 있지 않다.태도: 비만에 대한 안일한 태도를 가지고 있다.행동: 운동을 하고 있지 않 ... 다.일반적 목표비만에 대한 지식과 비만이 건강에 좋지 않다는 것을 깨닫고 적절한 운동,올바른 식습관 등 건강한 생활 습관을 실천할 수 있다.구체적 목표1. 비만의 합병증 3가지 이상

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅니다.

자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅니다. 1.서론 최근 현대사회는 식생활의 서구화, 불규칙한 식사, 잦 ... 에서는 자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록한 뒤, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰하여 본 과제를 완성해보도록 하겠다. 2. 본론 2-1. 식생활지침 오늘날 ... 이 현저히 떨어지는 동생으로 인해서 그 후 채식을 시작하게 되었다. 그렇게 해서 그후, 우리 가족은 채식 식단을 선포하게 되었는데 이는 바로 해초와 야채 위주의 건강한 다이어트 식단이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.27

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건강관리_성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 조사하시오.

질환을 일컫는데, 이는 주로 생활습관의 변화로 인해 발병하는 질환들을 포함한다. 대표적인 성인병으로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관 질환, 비만 등이 있다. 이들 질환은 초기 ... 에 최소 3회 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동을 지속하는 것이 권장된다. 둘째, 저염 식단을 유지하고 과도한 나트륨 섭취를 줄여야 한다. 셋째, 스트레스 관리를 위한 명상 ... 게 악화되어 절단 위험까지 발생할 수 있다.2.3 당뇨병 예방 및 관리 방법당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적이다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 당분

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.18

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비만과 운동 그리고 비만과 스트레스

을 통해 몸의 신체활동량을 유지할 필요가 있습니다. 비만클리닉 권장내용에도 식단 일지 작성과 하루 30분 이상, 가능하면 1시간 정도 걷기 운동이 포함되어 있습니다. 평상시에 가장 쉽 ... 비만의 효과적인 관리비만의 극복방법일반적으로 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 당장 식사량을 줄이거나 하루에 일정시간 운동을 하겠다고 계획을 세웁니다. 대부분 잘못된 지식을 가지 ... 을 기르는 것이 중요합니다. 우리가 매일 섭취하는 음식 중에도 비만과 관계되는 영양소가 있습니다. 탄수화물, 지질, 단백질의 3대 영양소로 모두 여분의 것이 지방으로 바뀌어 백색지방세포

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.09

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[A+] [지역실습] 목포시 비만 사례보고서, 보건계획안

만은 미국을 비롯한 서구에서는 오래전부터 보편화된 영양문제로 대두되었으며, 우리나라에서도 경제수준의 향상과 함께 영양과다에서 오는 체중초과와 비만이 많아지고 있어 건강관리의 중요과제 ... 로 제기 되고 있다.비만은 어느 시기에나 발생할 수 있지만 특히 학령기 아동과 사춘기에 그 발생률이 높아 청소년 비만이 여러 나라에서 중요문제로 대두되고 있다. 2010년 청소년건강행태 ... 조사에서의 청소년 비만율은 5.3%이었고, 2016년에는 전년 대비 21.3% 증가하여 2017년부터 10% 대로 진입하였다. 2019년 국민건강영양조사에서의 연령별 비만율은 60

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.04

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최근에 아동들이 칼로리 높은 음식을 섭취하면서 비만아들이 눈에 띄게 늘어나고 있다. 비만아동에 대한 현황과 원인, 문제점 그리고 대책에 대하여 논하시오 (인간행동과 사회환경)

된 식단은 80세까지 이어지는데, 어릴 때 과체중이 되면 과체중이나 비만 환자가 될 가능성이 크게 높아진다"며 "이는 평생 13종의 암에 걸릴 위험을 높인다"고 말했다.이와 관련 ... 최근에 아동들이 칼로리 높은 음식을 섭취하면서 비만아들이 눈에 띄게 늘어나고 있다. 비만아동에 대한 현황과 원인, 문제점 그리고 대책에 대하여 논하시오 (인간행동과 사회환경 ... 다.한국 어린이의 12.7 퍼센트가 비만이다. 경제협력개발기구(OECD) 국가들에 비해 상대적으로 낮지만 우리나라 비만의 원인은 유전적 요인으로 인한 소아비만, 운동과 활동 부족

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.14

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(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

교과목명: 임상영양학 [과제명] 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고 의 기준을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정하시오. (5 ... 점) 2. 에서 제시하고 있는 ‘한국인에서 체질량 지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도’를 설명하고, 1번에 제시한 본인의 ‘체질량지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 ... 위험도’를 평가하시오. (5점) 3. 에서 제시하고 있는 위장관계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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특수(과학) 수업지도안 (밥상, 식품구성자전거)

학교 과학 (가)나. 단 원 : 5. 밥상다. 소단원 : 2) 균형 잡힌 식단2. 단원 설정 이유이 단원은 우리 몸 영역의 ‘영양’, ‘건강한 식습관’과 물질 영역의 ‘물질 많이 ... 와 식품 구성 자전거에 대해 배움으로써 한 끼 식단을 직접 작성해 균형 잡힌 식사를 계획할 기회를 가지도록 지도한다. 또 요리에 담긴 과학의 원리인 용해에 영향을 주는 요인을 탐색 ... 해 볼 수 있도록 다양한 가루 식재료를 활용해 용해의 과정을 관찰하도록 구성했다. 마지막으로 건강한 식습관을 위해 청소년기의 적절한 식생활 지침과 비만을 예방하는 식습관을 알 수

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.02

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건강유지를 위한 하루 식단계획표를 작성하시오.

는 역할을 한다. 연구에 따르면, 아침을 규칙적으로 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만 위험이 낮고, 전반적인 건강 지표가 더 우수한 경향이 있다. 아침 식단은 다음과 같이 구성 ... 건강유지를 위한 하루 식단계획표를 작성하시오.Ⅰ. 서론건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이다. 현대사회는 풍족한 식재료와 다양한 음식을 쉽게 접할 수 있는 환경을 제공하고 있 ... 지만, 그에 따른 부작용도 적지 않다. 많은 사람들은 바쁜 일상 속에서 간편한 식사를 찾거나 식단 관리에 소홀하게 되면서 건강을 해칠 수 있는 식습관을 가지게 된다. 특히, 고칼로

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.22

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성인간호학)위험감소프로젝트보고서(당뇨)

diabetic subjects. Molecular and Cellular Biochemistry, 2008.) 그래프에서는 총 56주동안 키토제닉식단으로 혈당이 높은 비만참가자와 정상혈당인 ... 과 해산물, 샐러드 등의 Mediterranean(지중해 식단), DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension), plant-based이 도움 ... 이 된다고 하였고 새롭게 추가된 내용으로 ‘low-carbohydrate(저탄수화물) 식단이 제 2형 당뇨의 복용량을 줄여 줄 수 있다는 내용’이 있다. 이 식습관의 교정으로 질환

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07 | 수정일 2025.03.14

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식단변화에 따른 체성분 검사결과와 식단분석

세 이후의 삶도 생각해야 한다고 합니다. 건강한 삶을 위해서라도 일회성으로 끝나지 않고 꾸준히 식단과 운동에 대해 주의를 기울여야겠다는 다짐이 듭니다.※참고자료※대한비만학회 ... 임상간호와 영양주제 : 식단변화에 따른 체성분 검사 결과와 식단 분석담당 교수님반/학번이름제출일목차ⅰ.서론ⅱ. 본론- 개강 전 체성분 검사와 식단- 개강 후 식단 변화와 결과 ... - 변화된 식단구성과 운동ⅲ. 결론- 평가- 과제를 통해 느낀 점※참고자료※ⅰ.서론요즘 현대인들은 바쁜 일상생활 속에서 흔히 알고 있는 건강한 음식과 다양한 채소 등을 섭취하기가 쉽

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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'탈코르셋-20대 여성들의 다이어트를 중점으로' 시론

다. 비만인 사람에게 “게으르다, 자기관리를 못 한다.”는 선입견을 가지며 사회적 시선 또한 좋지 않아 직접적, 간접적, 환경적으로 많은 차별을 받고 있는 것이 현실이다. 특히, 고용관계 ... 에서 인사 담당자들은 업무 능력이 상대적으로 부족하더라도 더 날씬한 지원자를 채용하려는 태도를 보였으며 비만 집단을 향한 고정관념을 가지고 있는 것으로 드러났는데 이것이 20대 ... 여성들의 취업 면접 다이어트로 이어진다.물론 적당한 운동과 건강한 식단을 겸비한 다이어트는 여성들의 건강하고 행복한 삶으로 이어질 수 있다. 그런데 문제는 사회적 강요로 인해 많이

리포트 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.28 | 수정일 2025.05.31

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웰니스와 삶의 질 기말 족보 정리

사용 우선순위 높아짐, 내성 증가로 점점 강도가 노파짐7. 건강한 식단이란 영양소의 균형과 알맞은 칼로리를 고려한 식단이다. 그러나 현대인들은 건강한 식단보다, 다이어트 식단 ... 에 더 관심 많음. 요즘 유행하고 있는 식단은 저칼로리 식단과 슈퍼푸드 위주의 식단이다. 우리는 일일권장 칼로리를 초과하지 않아야 하며 좀 더 균형있는 식단을 유지해야 한다. 다음 중 ... 건강한 식단이 인체에 긍정적으로 미치는 영향과 거리가 가장 먼 것을 고르시오.질병이나 부상에서 회복할 수 있는 능력을 향상시킨다삶의 질 높인다신경성 식욕부진증에 노출되는 경향

시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.08.31

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식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지

: 표준체중(kg) = 키(m)2 × 212. 비만도 판정BMI=체중(kg)/신장(m2)3. 열량 기준량 설정비만도와 활동도를 고려한 단위체중당 열량 선택하루 총 필요 열량 = 현재 ... 체중 × 비만도와 활동도를 고려한 단위체중당 열량4. 3대 영양소별 비율 배분55~65%(탄) : 7~20%(단) : 15~30% (지)※ 영양기준량의 결정예시) 160cm ... , 60kg, 보통 활동의 여성1. 표준체중 산정(1.6)2 × 21 = 53.82. 비만도 판정60/(1.6)2 = 23.4(비만 전 단계)3. 열량 기준량 설정(보통 활동)하루 총

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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간호학과 대사증후군 예방프로그램 PPT

다 . 어떻게 예방이 가능할까 ? 2. 식이요법 1 . 운동요법예방방법 03. 순환운동 - 복부비만을 효과적으로 해결할 수 있는 방법예방방법 03.예방방법 03. 식이요법 -211 식단 ... /dl 이상 5개 항목중에 3개 이상 해당되면 대사증후군!예방방법 03. 비만에서 50% 이상이 대사증후군 유병률을 보이기 때문에 대사증후군은 체중의 증가와 밀접한 관계가 있 ... 대사증후군을 예방하기 위한 과학적이고 영양적인 2 주간의 식단과 조리법이 소개되어 있다. 한끼 전체의 반인 1/2을 채소로 하고 1/4은 통곡물 , 그리고 나머지 1/4은 단백질

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.31

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식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지 - 영양기준량의 결정. 1. 영양기준량의 결정. 1) 표준체중 계산. 2) 비만도 계산

: 표준체중(kg) = 키(m)2 × 212. 비만도 판정BMI=체중(kg)/신장(m2)3. 열량 기준량 설정비만도와 활동도를 고려한 단위체중당 열량 선택하루 총 필요 열량 = 현재 ... 체중 × 비만도와 활동도를 고려한 단위체중당 열량4. 3대 영양소별 비율 배분55~65%(탄) : 7~20%(단) : 15~30% (지)※ 영양기준량의 결정예시) 160cm ... , 60kg, 보통 활동의 여성1. 표준체중 산정(1.6)2 × 21 = 53.82. 비만도 판정60/(1.6)2 = 23.4(비만 전 단계)3. 열량 기준량 설정(보통 활동)하루 총

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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성인병의 영양교육과 상담

고 있으며, 체중조절을 시도하는 사람들도 급속히 증가하고 있다. 이에 저열량 식단과 특수영양식품등을 이용한 다양한 형태의 비만관리프로그램과 영양교육프로그램이 등장하면서 이들 프로그램 ... 의 체중감량효과에 대한 연구가 활발하게 진행되어져 오고 있다.과거의 비만관리 영양교육 프로그램은 연구자에 의해 작성된 저열량 식단을 그대로 따라야 한다는 부담감과 함께 외식이 잦 ... . 교육효과1. 주제현재 우리나라에서 성인병 발생의 주요 원인이 되는 ‘비만’에 대한 영양교육과 상담에 대한 프로그램 설계를 하려한다.현대 사회에 발생하는 영양문제를 생각해 보

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.07 | 수정일 2025.07.20

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건강 보고서

① 대학에 진학하며 자취를 시작해 아침 식사를 거르는 경우가 많아졌고, 식단 또한 부모님과 살 때보다 불균형해졌다.② 불규칙해진 생활 : 대학에 진학하며 늦게 자고 늦게 일어나는 등 ... 은 ‘저체중 ~18.5, 정상체중 18.5~22.9, 과체중 23~24.9, 비만 25~29.9, 중증비만 30~34.9, 고도비만 35~’이다.한편, 나의BMI= {몸무게(Kg ... 를 위해 식단 관리와 꾸준히 운동을 해서 혈압 관리를 하고 있다.Ⅱ. 계획지금까지는 전반적으로 건강상에 문제도 없고, 심각한 가족력도 없기에 크게 걱정이 되어 대비해야 하는 것은 없

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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고혈압 환자 식사요법 리포트

((중지방)31113어육류(고지방)0지방2.50.51.50.52.5식단 목표1. 체중 감량: 대상자의 상대체중은 158으로 비만에 해당하며, 고혈압이므로 적정체중 유지가 필요 ... 의 열량을 감소시킨 1160~1575kcal의 범위 중, 식단의 다양성과 양을 고려하여 최대치인 1575kcal로 설정하였다. 영양소별 비율은 비만 식사요법의 영양관리지침을 적용 ... 피해야 할 식품 목록을 받았으나 식욕이 없는 데다 저염식을 하니 싱겁고 아무 맛이 느껴지지 않아 곧 포기하고 말았다.필요 에너지양 계산 ? 비만 식사요법의 영양 관리 지침 이용해리스

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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이왕림 내장비만 독후감

이왕림 내장비만 독후감『내장비만』 독후감 ? 몸과 마음, 그리고 나를 다시 만나는 시간이왕림 작가의 『내장비만』은 단순한 건강서적이나 다이어트 책이 아니다. 이 책은 내장비만이 ... 에 대한 태도와 자기 돌봄에 관한 깊은 고민을 시작하게 되었다.내장비만과 나 ? 신체를 둘러싼 나의 이야기내게도 몸에 대한 고민은 어릴 적부터 있었지만, 그것이 ‘내장비만’이 ... 라는 개념으로 다가온 것은 『내장비만』을 읽으면서부터였다. 나는 20대 중반까지 비교적 마른 편이었지만, 직장 생활을 시작하면서 서서히 체중이 늘었고, 특히 복부에 살이 붙기 시작

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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