"운동과탄수화물"의 검색결과 입니다.

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"운동과탄수화물" 검색결과 341-360 / 17,218건

성인간호 당뇨병, 유방 요약

가 항체가 원인이 된다.- 인슐린 분비가 거의 없다.- 식이요법, 운동요법, 인슐린 요법을 통해 치료한다.제 2형 당뇨병 (인슐린 비의존형 당뇨병)- 인슐린 저항성의 증가와 인슐린 분비 ... 을 정상범주 내로 감소시키기 때문이다.- 주당 체중감소가 0.5~1kg 되도록 총 칼로리 조절- 규칙적이고 합리적인 식사로 예방- 체중 감소 위한 운동인슐린이 필요한 보통 체중 ... - 칼로리 제한이 필요 없다.- 하루 세끼 식사와 적당한 간식 필요- 운동, 스트레스 받을 시 칼로리 섭취 증가하여 저혈당 예방- 저혈당 시 오렌지 주스 등 단당류 풍부한 음식 섭취

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.13

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성인간호학 당뇨병 사례관리 케이스 A+과제

고 다뇨, 다갈, 및 체중감소가 증가되어 병원에 입원하였다.1. 당뇨병의 병태생리적 기전* 인슐린 작용- 탄수화물 대사를 한다. 포도당을 글리코겐으로 변화시켜 간과 근육에 저장 ... 신체는 에너지 요구를 충족시키기 위해 부족한 탄수화물 대신 저장된 지방, 단백질을 대사에 사용하며 다식 증상이일어나며 혈당을 상승 시킨다. 또한 인슐린이 부족해지면서 지방이 합성 ... %를 구하면 총 450kcal 가나온다.=> 탄수화물 750+ 단백질 300+ 지방 450 = 1500kcal9. 김씨의 당뇨 식이의 목적- 식사후 지나친 혈당증가와 그에 따른 증상

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.15

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기록 경신의 KEY, 에르고제닉 에이드

과 혈당의 고갈은 피로를 유발하여 운동능력을 감소시킨다. 글리코겐은 생체 대사과정에서 이용되는 탄수화물이며 근육과 간에 분지 고분자로 저장되어 운동하는 동안 선택적으로 활용 ... 조절이 중요하다.중쇄 중성지질은 모유나 코코넛오일 등에서 발견되며 다른 지방과 달리 지방 산화보다 탄수화물 산화 효과와 유사하다. 그래서 중쇄 중성지질은 운동능력 향상에 영향 ... 많은 연구가 필요한 영양 성분이다.3. 결론영양 측면으로 보는 에르고제닉 에이드의 연구에 의하면 유산소 운동에는 탄수화물, 수분, 전해질의 보충이 중요하며 무산소 운동에는 단백질

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.10

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간호와영양 (당뇨병,심혈관계 식이요법과 간호 교육)

! 이 부분 꼭 기억하시고요!혈당을 쉽게 빨리 올리게 하는 것이 고 탄수화물 음식이에요. 당분과 마찬가지로 탄수화물도혈당을 올리는 주요 원인 중에 하나이거든요. 당뇨병 같은 경우 ... 은 생활 습관이에요.운동이 가장 중요합니다. 일단 운동은 혈압을 낮아지게 하고요! 심폐기능이 좋아지게해준답니다. 그리고 여기에 체중과 스트레스도 줄어들고요! 혈압 환자에게는 운동이꼭 ... 필요합니다. 그리고 동시에 운동으로 근육양이 증가하게 되면 근육이 포도당을 많이사용을 하게 되면서 혈당이 많이 떨어지게 되고요. 운동 같은 경우에는 인슐린을 맞고계신 당뇨병 환자

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.15

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급성 췌장염 문헌고찰

을 배설하는 것이다. 위장계는 소화, 흡수, 대사과정을 거쳐 에너지를 얻으며, 구조적 문제, 운동장애, 감염, 암 등으로 손상 받는다.1) 구강 oral cavity구강은 음식물 ... 는 것이 힘들어진다. 다당류인 전분을 이당류로 분해하는 탄수화물 소화는 프티 알린에 의해 구강에서 시작된다.2) 식도 Esophagus식도는 성인의 경우 길이가 약 20cm, 지름 ... 는 약 1L의 양을 저장하는데, 용적이 증가할수록 압수용기(baroreceptors)에 의한 회화기전으로 식욕이 저하된다.위 운동은 위동에 있는 G세포에서 분비되는 가스트린에 의해

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.07

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BDU 헬스케어와 운동의 이해 중간고사 만점 족보

한 것은? (5점)① 산소를 사용하여 에너지를 생성한다.② 저강도 운동에서 사용한다.③ 탄수화물을 사용한다.④ 미토콘드리아에서 에너지를 생성한다.5. 근육의 길이가 짧아지는 수축을 의미하는 용어는? (5점)① 신장성 수축② 등속성 수축③ 단축성 수축④ 등척성 수축 ... 1. 골다공증이 있는 사람에게 권장하는 운동으로 보기 어려운 것은? (5점)① 스텝퍼② 걷기③ 근력운동④ 수영2. 뼈와 뼈가 만나는 곳을 지칭하는 용어는? (5점)① 관절② 건

시험자료 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.10.23

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NSCA 스포츠영양학 Lv1 전체요약본 (Sports Nutrition)

에는 BCAA가 이미 포함되어있다.? 이소류신, 발린에 의해 류신의 작용이 방해를 받는다.? 실제연구결과? 탄수화물 보충과 비교해서 효과 차이가 별로 없었다.? 운동 후 근력회복 ... 제1장 운동영양학과 스포츠영양학 개요1. 운동영양학과 스포츠영양학의 개요? 운동영양학의 정의? 운동생리학의 중요한 부분으로 운동과 영양학적인 부분을 심도있게 응용학문이다.? 운동 ... 영양학의 순기능? 1965년 플로리다대학의 로버트 카드(Robert Cade)박사? 선수들의 탈수예방 연구를 통해 물보다 10배 이상 흡수 빠른 탄수화물과 전해질로된게토레이음료

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 35페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.13

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생로병사의 비밀-당뇨와의 전쟁 소감문

관리를 위해서는 식단 관리와 운동이 필요하다.일단 식단 관리를 살펴보자면 세 가지가 있다.1. 골고루먹기(5대영양소 챙겨먹기)- 탄수화물, 단백질, 지방 골고루 먹기- 식전 채소 ... 섭취하기- 단백질은 생선, 고기, 두부로 먹기- 양은 조절하되 다양하게 섭취하기2. 규칙적으로 먹기(삼시세끼 챙겨먹기)- 저칼로리, 저탄수화물 식단으로 먹기- 아침식사 거르지 않 ... 기- 빵은 식후 가장 나중에 먹기3. 알맞게 먹기- 채소와 단백질식품 섭취하기- 식전 채소랑 순두부먹기- 국수를 먹을 때 밥양으로 환산하여 먹기또한, 당뇨를 예방하는 운동 원칙 2

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.02

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2024년 1학기 방송통신대 기말과제물 가축생리학)탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오

과 매우 유사하다. 소장에서의 역연동운동과 팽기수축은 결장을 중심으로 이루어지는 운동으로, 내용물의 혼합과 이동속도를 조절하여 맹장에서의 소화를 도와주는 역할을 한다.(1) 탄수화물 ... 2024 학년도 1학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:가축생리학?학번:?성명:?연락처:1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오 ... . (35점)1) 단위동물의 소화와 흡수(1) 탄수화물① 소화 ② 흡수(2) 단백질① 소화 ② 흡수(3) 지방① 소화 ② 흡수2) 반추동물의 소화와 흡수(1) 탄수화물① 소화

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.25

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(보건영양) 2020년 이후에 발표된 영양과 건강의 연관성에 관한 기사 3개를 모아 간단히 정리하고

헬스조선에 오래 살기 위해서 반드시 줄여야하는 영양소에 관한 기사가 나왔다. 기사 내에서 나온 연구에 따르면, 탄수화물과 지방, 단백질 섭취비율이 5:3:2여야 하는데 한국인 ... 들은 탄수화물 섭취가 많고 지방과 단백질 섭취가 부족하다고 한다. 탄수화물과 지방을 적정 비율보다 많이 먹거나 적게 먹을 경우 사망률에 부정적인 영향을 준다고 한다. 탄수화물을 60%이상 ... 많이 먹게 되면 사망률이 1.322배 증가했다고 한다. 그래서 성인병을 줄이고 사망률을 낮추기 위해서는 탄수화물을 줄이고 복합 탄수화물을 많이 섭취하고 불포화지방 섭취를 늘려야

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오.2. 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오.

은 소화효소, 호르몬 등의 생산 및 분비를 하고 음식물의 소화 및 이동을 위한 여러 운동 (연동 운동, 분절 운동, 집단 운동)을 한다.Ⅱ. 탄수화물의 소화와 흡수음식물로 섭취 ... 2024학년도 1학기 기말과제물(온라인 제출용)※ A4용지 편집 사용?교과목명:가축생리학?학번:?성명:?연락처:1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시 ... 오. (35점)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 탄수화물의 소화와 흡수Ⅲ. 단백질의 소화와 흡수1. 입과 위에서의 소화2. 장에서의 소화3. 췌장단백분해효소의 활성Ⅵ. 지방의 소화와 흡수2

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.13

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(2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

가장 많이~ 6. 살을 빼는 방법이나 식이요법종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 ~ 답 : 지중해식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고, 운동을 할 ... 경우~ 7. 미량이지만 우리 몸에 꼭 필요하고 없어서는 안 되는 무기질에 대한 설명이 틀린 것은? 답 : 미량이지만 체중의 약 0.4% 8. 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양 ... 조절을~ 답 : 근육은 수분 75% 9. 인간의 수명이 갈수록 길어지고 ~ 비만을 제거하고 영양조절을~ 답 : 인간은 배고픔에는 둔하지만~ 10. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 운동

시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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간호와 영양 정리본 (24쪽 분량)

[간호와 영양 ]1주차 탄수화물 단백질탄수화물- 탄수화물 종류 분류- 기능 기술- 칼로리 계산- 혈당 부하 사용의 유용성 토론- 당 섭취 제한방법- 주로 열량 제공하는 영양소 ... - 탄소, 수소, 산소- 탄소의 수화물, 당질- 동물: 글리코겐의 형태(사용 용이)- 뇌가 쓰는 유일한 에너지원은 포도당임*탄수화물단순당- 단당류(포도당, 과당, 갈락토오스) 바로 ... 흡수됨이당류(자당 Sucrose, 맥아당 Maltose, 유당 Lactose) 단당류로 분해되어 흡수됨복합당- 다당류(전분, 글리코겐, 섬유소)1. 탄수화물 종류*단당류- 포도당

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2025.04.19

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만성질환의 종류와 원인 및 예방방법에 대해 서술하시오

습관 요인현대 사회의 생활 습관은 만성질환 발생에 결정적인 영향을 미치는 중요한 요인입니다. 운동 부족, 불균형한 식단, 흡연, 음주 등의 부정적인 생활 습관은 개인의 전반적인 건강 ... 상태를 악화시키고 만성질환 발생 위험을 크게 증가시킵니다. 운동 부족은 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 등 만성질환의 주요 위험 요인입니다. 규칙적인 신체 활동은 대사 기능을 개선 ... . 과도한 정제 탄수화물, 포화지방, 트랜스지방 섭취는 인슐린 저항성을 증가시키고 만성 염증 반응을 유발합니다. 반면, 과일, 채소, 통곡물 중심의 균형 잡힌 식단은 만성질환 예방

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.01

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식사요법보고서_대사증후군

혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 ... 으로는 비만이나 운동 부족과 같이 생활 습관에 관련된 것이 잘 알려져 있고, 유전적인 요인은 아직 밝혀지지 않았다.또한 진단 기준은 다음 중 3가지 이상에 해당되는 경우를 대사증후군 ... 질환에 대한 식사요법 시 고려해야 할 사항현재로서는 대사 증후군을 만족스럽게 치료하는 단일 치료법은 없고 각 구성 요소에 대한 개별적 치료를 해야 한다. 또한 식이요법, 운동요법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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피터 아티아 질병 해방 독후감

운동 등으로 격렬하게 산소를 많이 몸에 집어 넣는 그런 운동을 하는 것이 장수의 비결 중 하나라고 한 것이다.이해가 된다. 내 친구의 할아버지도 80세가 넘으셨는데 마라톤도 하 ... 실 정도로 유산소 운동을 매우 격렬하게 자주 하신다. 오히려 그렇게 운동을 하시니까 건강하다는 생각이 들었다. 개인적으로 신진대사량, 생활 기초 칼로리 소비량 등은 우리가 제어하기 ... 어렵다고 생각을 한다. 운동을 하면 늘어난다고들 하지만 아무리 유산소를 해도 조금만 먹어도 살이 찌는 경우를 많이 접했다.저자는 적절히 수면을 취해야 하고 그것은 7, 8시간 정도

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.14

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탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오.

하다.Ⅱ. 본론1. 탄수화물의 소화와 흡수탄수화물은 우리 몸에 필수적인 영양소이다. 이들은 우리의 주요 에너지 공급원으로 작용하며, 우리가 일상적인 활동 및 운동을 수행하는 데 필요 ... 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 탄수화물의 소화와 흡수2. 단백질의 소화와 흡수3. 지방의 소화와 흡수4. 소화와 흡수 ... 에 영향을 미치는 요인5. 영양소의 흡수 이상과 대처 방안Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론탄수화물, 단백질, 그리고 지방은 인체에 필수적인 영양소이다. 이들 영양소는 우리 몸의 기능을 유지

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.22

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원자력 2018~2021, 2023 5개년 기출 (2023 최종합격) 2024대비

아도 된다.해설힘든 운동을 할 때에는 30분마다 30g의 탄수화물을 섭취하고, 운동 직후에도 탄수화물을 섭취하는 것이 도움이 된다.장기간 침상안정중인 환자의 간호문제를 진단하기 위해 ... . t다.정답:1)마른기침증상이 있다해설기관지염의 약물치료로는 기관지확장제 투여, 교감신경항진제, 거담제,등을 사용하며기침의 경우 목이 건조해 마른기침을 하는 경우가 많으며 운동 시 ... 성 요실금답: 5번11. 헤모필루스 듀크레이의 성병균은 무엇인가?1) 편평 콘딜로마2) 하감3) 고무종4) 연성하감5) 첨규형콘딜로마답: 4번12. 등척성 운동 효과로 옳지 않은 것

자기소개서 | 63페이지 | 55,000원 | 등록일 2023.11.10

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노인의 영양과 식이

점은 식품 피라미드최하층인 탄수화물 식품군에서는 혼합식품과 정제가 많이 된 식품들을 구분하지않고, 단백질 식품군에서는 포화지방 성분이많이 함유된 붉은색 육류 식품과 생선, 콩,땅콩 ... 시키고 운동과 금연은 HDL을 높임- 미국심장학회는 혈중 총콜레스테롤 농도를 250mg 이하, HDL을 40mg 이상으로 유지할 것을 권고. LDL과 HDL의 이상적인 비율은 중년층 이상 ... 의 나이에서 4.2보다 적어야 함? 탄수화물과 섬유질- 탄수화물은 녹말(복합 탄수화물), 당(단순 탄수화물), 그리고 먹거리 속의 섬유질을 말함복합 탄수화물: 빵, 말린 콩, 감자

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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임신성 당뇨병으로 진단된 임부의 문제점, 태아손상위험성에 대해 교육할내용, 간호중재, 무엇이 있는지에 대한 간략한 리포트

모성간호학2PBL - case 4(임신성 당뇨병)30세 최??씨는 32+4주된 산모로 27주에 임신성 당뇨로 진단받고 운동과 식이요법을 시행하였으나 혈당관리가 잘 되지 않아 2일 ... 를 섭취하는 것이 중요하다는 교육을 한다. 당뇨식이는 보통 4:4:2비율로 탄수화물과 지방, 단백질을 구성하고, 임신 중기에서 말기에는 단백질을 30g/일 섭취를 늘린다. 또한 간식 ... 섭취를 자주 하므로 간식은 당의 농도가 높은 것은 피하고, 복합 탄수화물과 단백질이 잘 조화된 것을 제공하여서 당을 조절할 수 있도록 한다.->식이조절: 적합한 칼로리와 영양 섭취

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.26

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