"물구나무서기"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

체조의 역사 앞구르기 지도법 체조 지도안 물구나무서기 기계체조 마루운동 체조

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"물구나무서기" 검색결과 341-360 / 660건

[체조]기계체조 마루운동

기 ( straight leg backward roll )5. 뒤로 굴러 물구나무서기 ( backward roll to a handstand )6. 머리 튀겨 일어나기 ( head ... spring )7. 고개 튀겨 일어나기 ( neck spring )8. 물구나무서기 ( handstand )9. 손 짚고 옆돌기 ( cartwheel )10. 도움 짚 ... 자세로 서게 한다. 만일 이 회전의 마지막 동작에 물구나무서기를 하려면 몸을 곧게 뻗으면 된다. 이 동작은 자연 회전 속도를 느리게 한다. 이때 뒤로 또는 옆으로 다시 넘어지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.04

다운로드 장바구니
평화로운 전사를 보고..

을 했다. 물구나무서기, 체후굴, 어깨 스트레칭 등을 매일 했지만 포기하고 싶을 정도로 내 핸드스프링은 늘지 않았다. 그러다가 6개월 만에 나는 엉성한 자세지만 핸드스프링 후

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.18

다운로드 장바구니
[체육과]체조 지도안( 매트 운동)

하여 구르기·돌기·물구나무서기·공중돌기 등의 동작을 하는 운동이다. 모든 기계체조의 기본이 되며 다른 기계체조나 운동의 보조 및 보강 운동으로 많이 한다. 운동 내용은, 매트 위 ... 에서 몸을 붙여 뒹굴고 물구나무서기와 회전을 연속적으로 잇는 동적 운동 외에, 물구나무서기·평형잡기와 같은 정적 운동, 스턴츠(stunts)와 같은 묘기 운동이 있다.매트 위 ... 정신적인 측면의 효과와 동작의 정확성, 미적인 표현 능력 등을 기를 수 있다. 학습은 구르기·물구나무서기·돌기·공중돌기 순으로 하는데, 앞구르기를 시작으로 뒤구르기, 뛰어 앞구르

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.10.20 | 수정일 2013.12.12

다운로드 장바구니
[운동역학]기계체조 동작의 운동역학적 분석

① 작용 반작용 ② 한발로 균형을 유지하고 있는 체조선수 5. 물구나무서기 : 무게중심이 신체내부에 존재하고, 선수의 무게중심을 통과하는 수직선인 무게중심선은 기저면 안에 있다. 이 ... 때, 기저면의 크기는 양손과 머리를 이은 삼각형의 면적이다.물구나무서기 올바른 자세물구나무서기 잘못된 자세6. 핸드스프링핸드스프링 ▼잘못된 핸드스프링 ▶{nameOfApplication=Show}

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.19

다운로드 장바구니
체조의 모든것

성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간사용, 최대 70초의 시간동안 행하는 안무운동이다. 높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이 높은 모든 기구 종목과 동일하게.

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.22

다운로드 장바구니
5장 운동과 안정성

: ①체조 선수가 한 한손으로 물구나무서기 할 때a.매우 불안정한 평형 상태b.신체를 조금만 이동시켜도 균형이 무너져서 회전을 일으키는 토크가 발생c.지구의 중력 - 선수의 무게중심

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.12

다운로드 장바구니
[기계체조] 체육과 학습지도 계획 & 체조수업 지도안

.13기 계 체 조다리벌려 앞구르기,다리벌려 뒤구르기14.15기 계 체 조다리모아 앞구르기,다리모아 뒤구르기16,17기 계 체 조“물구나무 서기”18기 계 체 조“물구나무 서서 앞구르 ... 기”19기계체조 평가실기평가기준표에 의한 평가체육과 교수 - 학습 지도안대단원체 조소단원매트 운동본시의 주제물구나무서기차 시16, 17차시학습목표◎ 물구나무 서기의 원리를 안다 ... .◎ 보조받아 여러 가지 물구나무 서기를 할 수 있다.◎ 건강을 위한 생활 체조로 활용할 수 있다.단계학습 내용학 습 활 동지도 요점도입○집 합○출석확인○기구준비○준비운동-8열횡대

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.09

다운로드 장바구니
체육측정평가

성 외발서기 검사 1 Bass 정적 평형성 검사 2 한쪽발로 서서 오래 지탱할 수 있는 능력 검사 정적 평형성을 측정하기 위한 검사 물구나무 서기 검사 3 신체의 평형성을 측정하기

리포트 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.16

다운로드 장바구니
[초등교육]기계운동 교육과정상에 나타난 제반 특징과 문제점

동작, 유연성, 도약, 버티기 자세 그리고 회전운동의 5가지 분야로 나누어진다.나) 매트운동의 종류{구르기물구나무서기돌기무릎굽혀 앞구르기무릎굽혀 뒤구르기무릎펴 앞구르기무릎 펴 뒤 ... 구르기다리벌려 앞구르기다리벌려 뒤구르기뛰어날아 앞구르기물구나무서서앞구르기물구나무서기벽대고물구나무서기보조물구나무서기뒤굴러물구나무서기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기손짚고 뒤돌기앞 공중돌기뒤 ... 하여 구르기와 돌기 기능인지 , 운동의 특성 이해하기 의 지식으로 구성되었고, 지도내용은 물구나무서기 , 여러 가지 방법으로 손짚고 앞돌기 , 도움닫기 하여 손짚고 앞돌기 로 제시

리포트 | 31페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.02.03

다운로드 장바구니
[a+]기계체조

exercise마루운동은 공중돌기 동작과 힘, 유연성, 물구나무서기 및 조화로운 리듬의 동작을 조합하여 모든 마루운동 공간(12mX12m)을 사용, 최대 70초의 시간동안 행하는 안무 ... wings)II.스핀들 및 물구나무서기와 함께 또는 없이 선회와 플레어 동작(Circles and flairs with and without spindles and ... 기 요소가 대략 비슷한 비율로 구성된다. 이러한 구성요소는 버티기 자세 또는 물구나무서기 자세로 연결괴는 매달리기 자세로 실행되며, 팔을 직선으로 펴는 것이 필수적인 요건이다. 현대

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.11

다운로드 장바구니
[초등체육] 초등체육교육

체육 과제손짚고 옆돌기 과제문제 1. 올바른 물구나무서기의 단서는?다리 차올리기문제 2. 측방 회전 방법은 ?종축을 중심으로 신체가 옆으로 회전손짚고 양발 좌우로 옮겨 놓기 반복 ... , 손짚고 한발씩 좌우로 옮겨 놓기 반복문제 3. 측방 회전과 물구나무서기의 복합 방법은?손 옆으로 짚고 물구나무서며 일어서기문제 4. 각 동작마다 무엇이 아름답고, 웅대 ... 놓기 반복-->손짚고 한발씩 좌우로 옮겨 놓기 반복-->손 옆으로 짚고물구나무서며 일어서기-->옆으로 물구나무서며 다리 바꿔 일어서기-->한발 물구나무서기 자세에서 손짚고 옆돌기-

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.24

다운로드 장바구니
요가깊게알기와 장단점

를 취함으로 신체가 유연하져서 다음에 취한 자세를 보다 쉽게 취하도록 해준다.(2)기본체위그림 좌측에 있는 것이 물구나무서기이다. 물구나무 서기 요가는 여러 체위들 중에서 왕 ... 혈압 환자등은 금해야 한다. 내려올 때는 무릎을 굽혀서 한 쪽 발을 먼저 내리고 그 다음에 다음 발을 내린다.그림 우측에 있는 것은 역 물구나무 서기 이다.역 물구나무 서기는 가슴 ... 물구나무체위)>이 체위는 코브라 체위로서 머리를 치켜든 자세이다 이는 잠자는 뱀과 같은 쿤달리니를 각성한다. 코브라 체위는 늑골을 확장시키며 숨을 마시기 때문에 요통에 탁월한 효과

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.12

다운로드 장바구니
체조(세안)-다리벌려앞구르기

를 기 무릎굽혀 앞구르기 반복- 경사면에서 무릎펴 앞구르기 익히 기매트 10장, 호각,뜀틀경사면, 그림자료기본동작의 연습(물구나무서기)6- 무릎펴 앞구르기 익히기- 보조 후 물구나무 ... , 그림자료기본동작의 연습(손짚고 앞돌기)8- 물구나무서기 반복학습- 손짚고 앞돌기의 2단계 연습매트 10장, 호각,뜀틀,경사면, 그림자료기본동작의 연습(손짚고 앞돌기)9- 손짚고 앞 ... 구르기다리벌려 앞구르기무릎펴 앞구르기물구나무서기손짚고 앞돌기※평가 기준은 뒷면에...▷무릎굽혀 앞구르기상-무릎을 완전히 굽히고 일직선으로 굴러 정확히 설 수 있다.중-무릎을 완전히

리포트 | 19페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

다운로드 장바구니
[체육교육]매트운동 수업지도안 남자

동작에 의한 손짚고 앞돌기-도움닫기에서 스키프하여 양팔을 뒤로 양팔을 뒤로 들고 팔을 지면서 짚고 물구나무서기를 경과하여 몸을 충분히 젖히고 착지한다.-설명과 시범을 보고 듣는다. ... 차기 동작 이 잘 이루워지지 않고 정확한 물구나무서기가 안된다.B조:손을 짚었을 때 어깨가 앞으로 나오면서 굽혀져 허리모양이 바 르지 못하다.A조:손짚고 앞돌기를 연속 동작으 ... -손짚고 앞돌기의 역학적 이해(중심 의 이동과 타이밍의 매카니즘)-유연한 동작으로 연속동작에 의한 교사의 시범(가벼운 SKIP동작에 의 한 물구나무를 선 다음 허리재기에 의해 착지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.22

다운로드 장바구니
[체육학]기계체조 종목 및 심판법

남자기계체조1. 마루운동(FLOOR EXERCISE)마루운동은 구획된 사방 12㎡(12m X 12m)의 탄성 마루 위에서 공중돌기 동작과 힘, 균형, 유연성, 물구나무서기 및 ... 다리 스윙(Single leg swings)II.스핀들 및 물구나무서기와 함께 또는 없이 선회와 플레어 동작(Circles and flairs with and without s ... 은 흔들기, 힘 기 및 버티기 요소가 대략 비슷한 비율로 구성된다. 이러한 구성요소는 버티기 자세 또는 물구나무서기 자세로 연결되는 매달리기 자세로 실행되며, 팔을 직선으로 펴

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.06

다운로드 장바구니
기계체조의 남녀별 종목 및 특징

의 동작으로 시작하여 끝난다. 한 발로 균형잡기, 두 손으로 마루를 짚고 다리를 벌려 물구나무서기, 발레와 비슷한 동작, 재주넘기, 도약을 연기 사이사이에 끼워넣는다.가로 세로 12 ... 기 요소가 대략 비슷한 비율로 구성된다. 이러한 구성요소는 버티기 자세 또는 물구나무서기 자세로 연결되는 매달리기 자세로 실행되며, 팔을 직선으로 펴는 것이 필수적인 요건이다.링은 큰 ... D이고 45도 들리면 C이다. 그리고 흔들리거나 벌어지면 감점이 된다. 높은 점수를 얻기 위해서는 힘기에서 변화와 십자물구나무서기 등 고난도 기술과 고난도의 직접 연결등 구성

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

다운로드 장바구니
[체육]기계체조

기술이다.?물구나무서기 - 이것은 팔을 곧게 펴 머리는 아래로 오고 다리가 위를 향하게 하여 버티는 자세이다.?공중돌기 - 선 자세에서 시작하여 다시 선 자세로 돌아오는 공중 ... 버티기 자세로 돌아가는 것?크게 돌기 - 물구나무서기 자세에서 물구나무서기 자세로 360도 돌아가는 것, 이때 팔을 펴져야 하고 앞뒤 양쪽으로 행할 수 있다.?흔들어 오르기 ... 의 스피드화를 촉진하게 된 것은 당연한 것이다. 뒤로 손짚고 물구나무서 돌기도 연속적으로 행하여 넴포형식으로 되었고, 다시 공중회전을 위한 조주도 변용되었다. 거기에서 얼마나 빠르

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.18

다운로드 장바구니
요가 수업 계획서

이 발달한다.-복부와 골반, 생식선의 울혈 을 감소시키고 소화력을 증 진시킨다.-물구나무서기를 행할 수 없 는 사람이 대신 할 수 있는 자세이다.-균형감을 발달시킨다.-경직된 승모근

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

다운로드 장바구니
[교육학]지도안-체조(무릎굽혀앞구르기)

서기의 방법과 효과를 설명할 수 있다.⑧ 물구나무서기와 손 짚고 앞돌기의 연관성을 말할 수 있다.2. 기능면 (심동적 영역)① 무릎 굽혀 앞구르기를 하여 손-머리-허리-엉덩이-발 순 ... 다.④ 무릎 펴 앞구르기를 하여 뒷걸음치지 않고 일어설 수 있다.⑤ 손 짚고 옆돌기를 하여 착지할 수 있다.⑥ 물구나무서기를 3초 이상 할 수 있다.⑦ 다리를 가지런히 모아 물구나무서기 ... 다.기무릎 펴앞구르기무릎 굽혀뒤구르기다리 벌려뒤구르기무릎 펴뒤구르기손 짚고옆돌기물구나무서기손 짚고앞돌기본시2. 지도상의 유의점① 준비운동과 더불어 체력보강 운동을 실시한다.② 안전

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

다운로드 장바구니
기계체조 매트운동 구르기 학습지도안

작용학습목표판매트동료평가지조별 협력수업6허리재기- 물구나무서기 자세에서 허리를 세워 착지하는 연습을 한다.(양쪽에 보조자를 두어 착지 및 허리재기 연습을 보조한다,)- 본 운동의 전 ... 으로 알려줌)에 맨손체조적인 운동, 평균기, 힘기, 뛰기, 튀어오르기, 물구나무서기 회전 및 공중돌기를 짜임새로 하여 조화있고, 리드미컬한 연기를 해야 한다. 여자는 70-90초 사이 ... 물구나무서며 강하게 다리를 차는(kick) 연습을 한다.- 충분한 매트를 준비하여 조를 나누어 연습하고 안전을 위해 우수자를 보조자로 활용한다. 교사는 과제에 어려움을 느끼는 학생

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.04

다운로드 장바구니

이전10개 13 14 15 16 171819 20 21 22 다음10개

파워링크

신청하기